1樓:蘇花亦
山藥洗淨切片西蘭花洗淨掰成小朵胡蘿蔔洗淨切成片 然後用水焯制一下 鍋中放油把所有的食材倒入鍋中翻炒加上喜歡的佐料草原即可
2樓:淡浩初
山藥先清洗乾淨,切成片兒,西蘭花切成朵兒燙一下。胡蘿蔔也焯一下水,然後一起炒。
3樓:獲真保保
這個只要把他們切成片,全部放到一起,用水抄一遍,加一些肉炒就可以。
4樓:炒土豆絲
山藥切片,西蘭花弄小塊,胡蘿蔔切片,蔥切絲,西蘭花,胡蘿蔔抄水,鍋燒油,蔥絲爆香,下山藥西蘭花胡蘿蔔翻炒5分鐘,出鍋。
5樓:巨蟹我為遊戲狂
西蘭花胡蘿蔔山藥粥的用料
胡蘿蔔 西蘭花
山藥 大米
西蘭花胡蘿蔔山藥粥的做法
西蘭花胡蘿蔔山藥粥的做法**1
步驟1食材明細
西蘭花胡蘿蔔山藥粥的做法**2
步驟2鍋裡水燒開,放入西蘭花焯一下,水再次沸騰即可撈出西蘭花胡蘿蔔山藥粥的做法**3
步驟3西蘭花取花切碎成末備用,胡蘿蔔山藥去皮切碎西蘭花胡蘿蔔山藥粥的做法**4
步驟4大米放入鍋中加入適量清水
西蘭花胡蘿蔔山藥粥的做法**5
步驟5水開轉小火煮軟爛
西蘭花胡蘿蔔山藥粥的做法**6
步驟6加入胡蘿蔔山藥,攪拌均勻熬煮5-7分鐘至熟透軟爛西蘭花胡蘿蔔山藥粥的做法**7
步驟7在加入西蘭花煮熟出鍋
西蘭花胡蘿蔔山藥粥的做法**8
步驟8滴幾滴黑芝麻牛油果油
西蘭花胡蘿蔔山藥粥的做法**9
步驟9味道清淡卻好喝的營養粥,值得經常做給寶寶西蘭花胡蘿蔔山藥粥的烹飪技巧
其實7個月的寶寶也可以喝這款粥,但是需要把蔬菜處理的更細碎一些哦,或者煮好之後用料理機稍微攪拌一下! 寶寶很容易面臨胃口差、消化不良、便祕等各種腸道問題!麻麻們也經常會諮詢這時候應該如何給寶寶調理,我一般都會推薦好喝又容易消化的各種粥,比如搭配小米、山藥、紅棗、山楂、南瓜、胡蘿蔔等食材做成粥,幫助寶寶重回健康狀
6樓:
三亞西蘭花胡蘿蔔的做法,山藥西蘭花胡蘿蔔放在一起,放在鍋裡炒就可以了,把它切好,洗乾淨
7樓:在這裡
山藥是蘭花胡蘿蔔的做法就把胡蘿蔔切成片山藥切成片,然後加入西蘭花一隻爆炒。
8樓:昆吾明凝
先把西蘭花用水焯一下,然後把油炸開,放入蔥薑蒜,花椒醬,油醋大香,然後把切好的胡蘿蔔和山藥放裡面一起翻炒,西蘭花也放進去,快出鍋的時候多放點蒜末,特別好吃
9樓:糜籟
你是要把他們做在一起做菜嗎?那是把山藥切成片,然後胡蘿蔔也切成片,然後西蘭花切成嗯,改到小花,然後上鍋裡面放入蔥花爆香,之後先鮮肉鮮花邊草,然後冰吵到卵子差不多說下胡蘿蔔,最後下入山藥
10樓:pjp哈密瓜
山藥西蘭花,紅蘿蔔的做法,首先我建議他們三道菜放在一起熬粥,然後裡面再放些瘦肉末,這個時候熬出來的粥,非常的好,吃起鍋的時候點上一點點鹹鹽
11樓:黃妍姍
三要西蘭花,胡蘿蔔我覺得打成泥糊狀餵給寶寶吃的挺好的。
12樓:有電發光的路燈
山藥西蘭花,胡蘿蔔的做法,山藥可以切成片,然後加西蘭花,加胡蘿蔔絲,一起炒著吃,味道也挺不錯
13樓:
你好,那個山藥可以跟胡蘿蔔一起下去煮湯,跟那個排骨一起下去煮湯,然後然後那個西蘭花可以用來炒那個瘦肉
14樓:熊珈藍佑
山藥西蘭花、胡蘿蔔的做法,可以把這些食物切成塊,然後再一起進行燉煮就可以了,而且口味也是非常好吃的。
西蘭花炒胡蘿蔔的家常做法
15樓:
早餐 西蘭花胡蘿蔔蒸蛋羹,營養低卡,減脂期也可以和孩子一起吃!
胡蘿蔔怎麼做好吃,西蘭花炒蝦仁胡蘿蔔的家
食材來主料西蘭花400g鮮蝦300g胡蘿蔔150g 輔料大蒜幾源瓣蠔油8ml生抽5ml白糖3g 步驟西蘭花炒蝦仁胡蘿蔔的做法步驟11.準備好材料。西蘭花炒蝦仁胡蘿蔔的做法步驟22.西蘭花掰成小朵,鮮蝦去頭剝成蝦仁,胡蘿蔔切成花型。西蘭花炒蝦仁胡蘿蔔的做法步驟33.鍋中燒開水,倒入西蘭花和胡蘿蔔和一點...
西蘭花做法,如何做西蘭花做法
蒜蓉西蘭花 材料 西蘭花,油,蒜蓉,水少量,澱粉 做法 1.西蘭花用水焯2分鐘左右,撈起備用 2.鍋內倒油後加入蒜蓉 根據個人喜好新增 炒香後放西蘭花,加少量水,煮片刻後用澱粉勾芡。西蘭花炒牛肉 原料 牛肉 西蘭花 配料 生薑 紅蘿蔔 甜辣椒 鹽 味精 醬油 澱粉 做法 1.將牛肉洗淨,切成小片 2...
的做法,肉炒西蘭花怎麼做好吃,肉炒西蘭花的家常做法
食材明細 西蘭花一個 豬肉適量鹽適量 蒜末適量 醬油一點 清淡口味炒工藝 十分鐘耗時 簡單難度 肉炒西蘭花的做法步驟 肉炒西蘭花的做法步驟 1 1西蘭花掰好,根部去皮切片。豬肉切條備好。肉炒西蘭花的做法步驟 2 2油開後下肉,肉變顏色可以下菜。肉炒西蘭花的做法步驟 3 3加一點醬油,放好鹽。西蘭花翻...