1樓：滄海浩波
有競爭就會有壓力，這是無法避免的，但是可以找到減壓的方法。減輕壓力有以版下幾個方法：1、首先要權保持好的心態，積極面對難題，正確認識自己：
對自己的身體素質、知識才能、社會適應力等要有自知之明，儘量避免做一些力所不及的事情，或避免從事不適合自己的體力和精神的活動，好高騖遠。2、如果壓力太大，可以學會自我調節，加強自身修養。以適當方式宣洩自己內心的不快和抑鬱，以解除心理壓抑和精神緊張。
善於自我調節，有張有弛。3、具體的可以做感興趣的事，如旅遊、聊天，聽**，釋放壓力。或是找個沒人的地方大聲地喊叫。
2樓：我
這事你得自救，你bai不能太du鑽牛角尖。哪有次次考zhi的賊好的？你這不dao
自己為難自己麼回！生答病失眠又不能有新的突破，調整好心態，該學時用心學，該放鬆時就放放鬆！幹嘛弄得弦繃得緊緊地，會斷的！
也要有種平常心，盡力為好，沒有萬事都如意的，過分的追求完美是給自己上刑，活的多累啊。付出自然有回報，多餘的擔心沒用！祝你夢想成真！
好好調節。。。時間別太長，自己搞定不了，別想搞定屬於你未來的世界！平常心，平常心。
送你句話，西部牛仔大王——太棒了！這樣的事竟然發生在我的身上，又給了我一次成長和學習的機會。凡事的發生必有其因果，比有助於我！
3樓：手機使用者
杞人憂天 自找苦吃 放下屠刀 立地成佛
如何避免創業失敗，創業如何避免失敗？
如果你想讓你的事業有好的發展 那麼失敗是必經之路因為你知道了失敗 才會有更多經驗 如果你一直風調雨順 那麼如果你面臨了更大的失敗時可能你就爬不起來了 任何人都不希望自己經營的企業失敗。但是每年都有很多企業在破產中關閉。這些企業為什麼會失敗呢？怎樣才能使成功的機會增加呢？本章討論一些導致企業失敗的原因...
養鳥如何避免生病，養鳥如何避免生病
避免鳥類生病應該做到以下幾點 1 每天給鳥類清潔用水，每天清理水罐一次 2 每天保證固定的溫度，溼度，3 保持養鳥地點的通風性，和乾燥性 4 保證新鮮，安全的飼料 5 保證調製合理的保健沙 7 保證每隻鳥有足夠的活動空間 8 每天清理鳥糞便，並且定期消毒籠舍 9 每天勤觀察鳥有無異常現象，勤觀察鳥糞...
如何面對自己的競爭對手，職場上如何對待競爭對手
在充滿競爭的現代社會裡，如何才能揚長避短，保持心理健康呢？競爭可以克服惰性，促進社會的進步和發展。競爭讓人們滿懷希望，朝氣蓬勃。這是一種健康的心理。但是，競爭也容易使人在長期的緊張生活中產生焦慮，出現心理失衡 情緒紊亂 身心疲勞等問題，尤其對失敗者，由於主觀願望與客觀滿足之間出現巨大差距，加上有的人...