1樓：匿名使用者
是有一定幫助的，頭髮的主要是由角蛋白構成，約佔頭髮成分的97%，還含有幾十種氨基酸和微量元素，如果缺鐵和蛋白質就會乾枯、變黃分叉，缺維生素b群時會出現脂溢性皮炎和頭髮脫落的現象，所以出現脫髮的情況時，也是身體需要補充營養的時候。
以下簡單介紹脫髮者在生活中的四宜：
一、宜吃含硫蛋白質
角蛋白是富含硫的蛋白質，如雞蛋、牛奶、瘦肉等，不僅有利頭髮，對整體健康也有好處。但是過量食用會導致營養失去平衡，芹菜、玉米、蔬果、粗糧等也可以多吃。維生素b6在食物中主要分佈在豆類、花生、蜂蜜等食物中。
二、宜早睡
不要熬夜，熬夜會降低身體免疫力，打亂生物鐘和迴圈系統，導致內分泌失調，也會造成脫髮。
三、宜鍛鍊
適當的鍛鍊不僅可以增強體質，還能讓頭皮健康有活力，血液迴圈良好，能夠更好的吸收養分，自然頭髮生長情況也會變好。
四、宜放鬆心情
過於焦慮和憂愁會直接影響頭髮的生長，越是焦慮，脫髮的情況就會越是嚴重，保持樂觀的生活態度。
每天可用繕絲緣絲木精華液塗抹在髮根，然後用指腹按摩頭皮，用指腹點壓頭皮從頭頂至脖頸處，來回幾次，可以幫助頭髮生長，預防脫髮。
2樓：匿名使用者
這個是有一些幫助的，每個人每天都是會掉一定數量頭髮的，一般每天超過100根就是脫髮了，脫髮有很大部分原因是由於不良的生活習慣造成的，因此改變不良的生活習慣，這樣才能從根本上解決問題，建議脫髮患者從以下幾方面進行護理改善：
生活習慣方面：
保持心情愉快。解除思想負擔，不要過多的思慮過度思慮不僅傷身體，還會造成情緒上的焦慮，久而久之精神壓力過大影響頭髮的生長。
睡眠充足。睡眠質量和多少直接決定了一個人身體素質的情況，長期熬夜失眠，導致內分泌失調而脫髮。
合理飲食。可多吃一些黑芝麻、大豆、海帶、紫菜、核桃等食物，可搭配補充維生素b族服用。
外在養護方面：
溫水洗頭，洗頭髮不宜頻繁2-3天一次為好，不用劣質的洗髮水，水中可以適量加點鹽。
當然對於脫髮關鍵也是要**，在選擇產品方面可以用繕絲緣絲木精華液，直接塗抹於髮根，防止舊發脫落，促進頭髮生長，無***，對於防脫髮的效果也是不錯的。
3樓：小戰愛影視
這叫以形補形，還有黑芝麻也有同樣的功效，但是效果並不明顯，需要吃很久也並不一定就有好轉！
4樓：瑞麗詩丶蓉蓉
據說黑豆有補腎黑髮的作用，對於掉頭髮作用不是很大。
想要生髮建議還是找到實際原因後再選擇適合的方法吧。
黑豆和紅棗煲湯喝 對掉頭髮有沒有好處？
5樓：哦迷糊咯咯
吃黑豆，對保護頭髮還是有好處的，但是紅棗一般都是補血補氣，吃紅棗的用處不是很大，如果你老是掉頭髮，可以多吃點黑芝麻，對頭髮是有好處的。
6樓：抹不淨的痛
黑豆和紅棗煲湯喝。只是覺得比較好喝而已。對脫髮掉髮根本沒有任何作用的。掉髮是缺乏益生菌而導致的。黑豆沒有這種功效。
7樓：遙控東方龍
這種湯對掉頭不起什麼作用？
老是掉頭髮，吃黑豆能好嗎？
8樓：老徐的話
這主要還是要看您的頭髮有沒有越來越少，如果沒有越來越少，就是正常脫髮，不用擔心的。
9樓：嘴巴圓圓
黑豆好像是烏髮的，掉頭髮還是用生薑抹頭皮更好點。
10樓：匿名使用者
是不是生活作息習慣不好，一般睡眠不足熬夜是容易掉頭髮的
11樓：alice丶夢迪
掉頭髮跟你的作息、內分泌、新陳代謝都有關係。比如我壓力大、睡不好都會掉頭髮。食物的話多吃黑芝麻真的好，但還是要調整你的作息的。內外雙調！
希望我的回答對你有用！
12樓：匿名使用者
掉頭髮的因素很多，有遺傳，還有和自身身體情況，工作學習壓力，生活作息，飲食，都有關係，排除遺傳的，首先要合理作息，學會減壓，飲食要均衡，多運動，還有注意頭部的清潔，別太油，3天左右洗一次頭，幾天看自身的頭部情況而定，還有生薑對頭髮是很好的，可以用生薑水洗頭，或者用生薑擦頭皮，黑豆，黑芝麻 何首烏這些都是讓頭髮烏黑的 跟掉頭髮沒太大關係
掉頭髮吃黑豆好嗎
掉頭髮，有啥好方法？掉頭髮有什麼辦法
梳頭或洗澡的時候頭髮脫落過多，你有擔憂過嗎？你知道怎樣的脫髮是反映疾病的訊號嗎？q 梳頭或洗澡時掉很多頭髮正常嗎？a 正常情況下，每人每天脫落60 80根頭髮，尤其當梳理或清潔頭髮時，常能見到許多掉髮，這是因為已經處於休止期尚未脫落的頭髮由於梳理及清潔的牽拉促其脫落，不是病態。我們頭部大約平均有10...
出汗多和掉頭髮有關係嗎，愛出汗掉頭髮什麼原因
您好，一般出汗多和脫髮根本就沒有直接的關係，但是長期出汗過多容易導致區域性細菌或真菌感染，從而加重脫髮，中醫認為汗血同源，出汗太多容易導致血虛，且發為血之餘，頭髮需要依靠血的滋養，出汗太多導致血虛會間接導致頭髮滋養不足而脫髮。一般這種情況吃中藥調理好點，可以找中醫看看對症用藥。掉頭髮在一定的量裡是正...
誰有治掉頭髮的好方法，誰有治療掉頭髮的土方？
1 保持頭髮乾淨健康，洗頭的間隔最好是2 5天。2 消除精神的壓抑感，要有好的精神狀態，精神因素會直接影響頭髮的生長情況和身體健康。3 多吃蔬菜水果和蛋白質的食物，均衡營養，不挑食。4 將頭髮完全打溼，緹爾玫格防脫固發洗髮水輕揉頭髮5 少用電吹風，吹出的熱風會破壞毛髮組織，損傷頭皮。也要儘量避免燙染...