1樓：
因為吃東西可以補充能量，能夠補充身體的活力。
2樓：怎麼還沒下課啊
因為人類進食的時候可以刺激多巴胺的分泌，所以感到心情愉悅。
3樓：
因為在吃東西的時候人們可以忘掉一些煩惱。可以換一個心情。
4樓：道德德啊
因為心情不好，胸腔裡面是空的，然後通過吃東西就可以撐滿，就不難受了
5樓：小樊故事會
這是人們的一種習慣而已，他們在心情不好的時候就來吃東西發洩。
6樓：悅樾躍鑰
因為吃東西可以使人變得更加的滿足，從而使人開心起來
7樓：木青
因為吃東西是一個可以很好發洩自己內心的一種方式。
8樓：否羑澤丶亦良
可能他們在這個時候吃東西可以緩解自己的壓力吧，這也是很正常的。
9樓：浮生晨風
因為人在情緒低落的時候就會分泌較多的胃酸，所以會這樣。
10樓：雪
我覺得主要是因為只有吃東西才能緩解不好的情緒啊，所以喜歡吃東西啊。
11樓：匿名使用者
英國科學家最新研究發現，吃東西是解決寥寂、壓制、落寞和緊張的奇效良藥。但遺憾的是很多人時常會是以而陷入另外一種憂鬱中----為了調節情緒吃太多東西讓他們體重劇增。
據研究人員在英國一家病院裡所做的觀察顯示，在接受觀察的2000多名病人中有43%的情面緒欠好時就會坐下來埋頭吃東西，此中四分之一的人還會在情緒欠安時有摔盤子砸碗的壞習氣。
但此中也有另外四分之一的人曾接續山盟海誓地表示從明天開始就要紀律飲食，由於他們覺得**可以贊助他們走向勝利。
據英國非平常飲食題目研究協會的專家們表示，該研究結果乾脆告訴人們，目前社會上追求“修長”的審美標準迫令人們那怕是在情緒低落時也很少去吃東西，這造成的乾脆結果即是人們健康狀況每況日下。
醫學家和營養學家們還通過研究發現，在恐懼和精力高度緊張狀況下，人體本身的急疫力會下降。他們還建議人們吃蔬菜、水果、巧克力及糖類等以調節人的焦慮及壓制心境。研究人員表示，對於焦慮不安的人來說，他們應吃些平淡的食品並且含有膽鹼的食品(如大豆、雞蛋、大米、麵粉)以及富含煙酸的食品(如花生、麵包、蕃茄等)，這是由於膽鹼和煙酸結合可形成乙醯膽鹼有益於緩和焦慮不安的情緒。
還應該多吃些含鈣含磷豐富的食品(如黃豆、雞蛋、花生、小米等)。
營養學家們還表示，碳水化合物能為人體提供足夠的能量，令人精力豐滿，並且它在人體內進行消化、吸收和分解時，會促使大腦發生5-羥色胺成份，從而讓人們感到心境愉悅、心平氣和。要是人體內貧乏5-羥色胺則輕易讓人發生狂燥情緒和憂鬱情緒，在我們日常食用的水果食品中，香蕉所含的5-羥色胺對照高，所以適量食用香蕉最有益於大腦神經的寧靜和愉快。
為什麼經常覺得難過，情緒低落
12樓：新鄉潘氏失眠
這種情況是由於長期的心理壓力比較大，精神處於高度的緊張狀態，形成的一種症狀，平時要學會調理好自己的心理狀態，不要有過重的心理壓力和負擔，養成良好的生活習慣，合理安排作息時間，多和家人朋友交流溝通，及時發洩自己內心的不良情緒，可以做一些自己喜歡的事情，讓自己的身心得到放鬆。
13樓：匿名使用者
季節性抑鬱症，一種常見病。是發生在每年特定季節的抑鬱症。
季節性抑鬱症有多種症狀，包括悲傷、睡眠問題、焦慮和情緒低落。季節性抑鬱症最常見於秋季和冬季，少數發生在春季和夏季。醫生尚不能確定季節性抑鬱症的**，但認為與光照、荷爾蒙、體溫有一定關係。
女性患者多於男性，症狀常開始於10幾歲或者年輕時。**方法包括光照**、抗抑鬱藥和心理**。
大多數情況下，季節性抑鬱症的症狀發生在9月到4月之間，12月-2月間最嚴重。症狀每年出現，通常在換季時消失。**方法包括光照**、抗抑鬱藥和心理**。
常見程度：在美國，4%-6%的人患有季節性抑鬱症。
14樓：匿名使用者
您好 我來回答您的問題
您總會想起以前傷心的事情 您總會回憶起以前的種種事情 這樣才使您現在處於這樣的狀態之中
要想擺脫現在的狀態 您要拋下負擔 奔向心生活以前的事情只是一次經歷與考驗
希望我的回答您能滿意
15樓：匿名使用者
你不是有抑鬱症，你是有心事，至於是什麼心事，我想只有你自己才知道。
16樓：雲淡風輕
跟自己相處不好吧。人來瘋。。
感覺是閒的呢。。。
17樓：匿名使用者
啥毛病都沒有，我一個表弟偶爾這樣，
說（罵）了他幾句沒事了！ 哈哈
多出去運動運動.
喊上幾個好朋友大喝大吃一頓，over
拼命的幹一件事：寫字 打** 上網 吃瓜子 吃綠脆蘋果 跑步 打球 練拳 跳舞
讓自己動起來....... keep moving
18樓：為本心理
在我們心理諮詢中心，經常會有你這種類似情況的諮詢者，經常情緒低落的話
建議你先安靜地想一想你為什麼會情緒低落，不要籠統的說莫名的低落，每個人的情緒的發生都有緣由。也許有一個原因，也許有幾個原因。
情緒低落肯定是對現狀不滿意，當你思考過後，你的情感顆粒度也會慢慢的細膩起來，能更好的感受生活，感悟生命。
現在的我們很多時候吃東西很少品味，那是因為我們忙著看手機或者其他的事情，根本沒把注意力放在吃飯上，所以希望你直面低落的情緒或者其他，瞭解它們並學會和它們相處。
有幾點建議給到你：
1.直面自己的情緒，瞭解它並學會和各個情緒相處2.如果可能學習一下冥想
3.心靈和身體總有一個在路上，要麼讀書要麼旅遊人生苦短，且行且珍惜，祝你幸福
人為什麼在情緒低落的時候容易生病
19樓：匿名使用者
《黃帝內經》有“怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷
腎”內之說！人有七情容六慾，如果偏執單方面就會傷害內臟，為了保持人身本身的生理平和應該順應自然的道理！減少過度的情緒起伏！
如果能順自然的道理那麼病也會少許多，免疫功能也會增強，比如修善，少計較人我是非等！這些都是心理調劑的藥少欲知足身心自在
20樓：安
因為情緒會影響身體的抵
抗力的，情緒高漲人的抵抗力也會好點
人的健康分為心理內健康和生理健康，相互影容響，所以情緒低落，心理不健康，自然影響
了心理不健康。簡單說不開心，你吃飯沒胃口，不想出去，整天坐著，怎麼會好
21樓：流淚的木偶
免疫力降低，病毒就攻城了……
為什麼很多人都拿銳志車改裝，為什麼很多人都喜歡汽車改裝
跨越時間的艾 價效比合適 外觀美好 銳志 reiz 是日本豐田mark x車型國產後的名稱，它於2005年10月在天津一汽豐田二廠與皇冠共線生產 共用底盤，配備與皇冠相同的六速手自一體變速器。mark x則是mark ii 的後續車型，它採用前置後驅設計，在豐田所有車型中銷量排第三位，在定位上僅次於...
為什麼很多人的脖子都有很多痣，為什麼很多人的脖子後面都有一顆痣？
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是我運氣好還是很多人都有的,為什麼很多人都怕老鼠
運氣好與壞都是可以化解的，可以提運改運。你是遇到了什麼問題呢 呵呵為什麼現在很多人說呢 有時候，表示對你的敷衍 或者表示贊同 或者表示好笑 或者表示無奈 或者表示同情 總之，一千人眼中有一萬多個意思。習慣了，但是我不喜歡說，也不喜歡別人對我說，感覺不尊重 為什麼很多人都怕老鼠 不是人怕老鼠，講道理是...