1樓：摯愛小慧
這個不良習慣一定要改過來，一旦開始學習或做作業時就一定要專注，如果感到真的疲勞了可以乾脆仃下來乾點別的或聽五到十分鐘的**。記住不能放縱自己的時間說五到十分鐘就是五到十分鐘。再接著學習或做作業就不感覺到疲勞和要睡了。
還有一點就是會休息會掌控時時的人永遠都會覺得輕鬆。千萬不能過度疲勞和睡眠不足這樣效率比會明顯下降的。我的孩子是去年應該屆畢業生輕鬆地考上了大學。
從小學我就要求他要保持充足的睡眠，作業要有選擇性地做，一些一眼就能看到結果的己經是非常容易的題目就不要做了免得浪費時間，初中和高中我規定他十一點前必須睡覺。他在玩的時候就叫他不要有心理壓力，不要玩的時候也擔心學耽誤了學習這樣玩也玩不好。他一週還會有三到四次的打蘭球。
他在我的影響下不迷跡網路，我對他說要藐視網路遊戲，那都是些簡單的軟體商製作的東西如果都能統治你，那你就是個失敗者，要想到那算什麼，走著瞧過幾年我把知識學好了可以製做出更好的軟體來。有這種心理的人肯定不會成為網路的奴隸。你只要管好了自己科學合理地運用了時間肯定會感覺到時間夠用。
要清楚的認識到只有休息好學習效率才高的重要性。
記得采納啊
2樓：疾風
我以前也是這種呢。。 白天聽什麼都不知道，忘了，晚上就死撐著做作業！！ 後面改了習慣，其實習慣是很重要的因素！
放學回傢什麼都別想，可以聽一點歌，做作業，把手機關了，防止朋友約出去玩！ 把作業做完後，要儘量少出去，說不定一玩就忘了時間，回來的很晚，第2天根本沒精神聽課！ 最好的就是！
早上能在7點以起來，這樣時間充足，可以吃點早點，然後去學校，到學校不要想學校外面的事情，把手機關了，上課也不要勉強自己認真的去聽，這樣沒效果，你要對上學感興趣，這樣聽起來課不會累，也不會想睡的，放學，就把手機關了，到家，做作業，儘量能在9點30以前做完，這樣有充足的時間去睡覺，第2天起來才有精神，這是我自己的經歷，希望能幫到你！ 加油！
3樓：baka金次
因為你可能對這門課的內容不是很瞭解了已經，所以聽老師講話像聽天書自然不感興趣自然想睡覺。如果是這種情況要好好打好基礎才行了，看看書事先預習再聽老師講課。如果是睡眠質量不高的話，每天睡覺前喝一杯牛奶之類的，然後睡覺前不要想太多事情，讓四周安靜，好好睡覺。
如果是精神不好的話，如果困了就拿清涼油再太陽穴上點點。或者說改變坐姿都是很好的提神方法，還要跟著老師的解題思路走。上課多發言。
4樓：你欠我錢菓丷
告訴自已，晚上快點做完作業就睡覺，不要去玩，星期天就可以去玩，任自已玩到幾點
學習不好怎麼辦
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學習不好怎么辦，學習不好怎麼辦
com.cn 這個是三學苑教育 在學校沒學到的內容，都可以網上補習！可以在看動畫 玩遊戲的過程中學習，不會覺得枯燥！厭煩！去看看吧 相信會對你有所幫助的！去看看吧 相信會對你有所幫助的！書山有路勤為徑,勤能補拙.改善學習方法.在學習過程中,一定要 多聽 聽課 多看 看書 多做 做作業 多問 不懂就問...