1樓：微贏家黃煒
一般痘痘的朋友會問這樣的問題，臉上痘痘走了嗎？
痤瘡患者應該吃：
我們1，多吃含鈣豐富的食品含有鋅。鋅的電阻增加，加速蛋白質合成和細胞再生，並促進傷口癒合，和鈣能鎮定神經。許多富含鋅的食物，如玉米，扁豆，蠶豆，胡蘿蔔，蘑菇，堅果，肝臟，扇貝等。
牛奶是補鈣的首選。 - 第2，吃多了食物的維生素含量。特別要注意補充維生素a，b2，b6，c，e。
因為維生素對**的再生的效果。並且，不僅用鋅能抑制上皮細胞增生和毛囊角化過度工作時，汗腺也可以被調整，以減少**糜爛的酸性代謝產物。維生素c痤瘡能有效修復受損的組織。
維生素b2及b6蛋白質代謝可能參與精子和促進脂肪代謝，加速細胞生物氧化，**痤瘡。含
維生素的食物大致菠菜，生菜，杏子，芒果，雞蛋;豆油，堅果和藻類如木耳，猴頭菇中含有豐富的維生素e;而維生素b2，b6的食物，多集中在綠葉蔬菜，魚類。
頁3，多吃粗纖維食物。可促進腸胃蠕動加快代謝，使從身體儘快多餘的脂肪。這樣的食品有全麥麵包，粗糧，豆類，竹筍等。
痤瘡患者忌吃：
我們1：忌肥膩厚味。中國人認為痤瘡來自於暴飲暴食的肥胖，所以應儘量少吃肥肉等油膩煎炸食品和食品精度高。
如：動物脂肪，動物腦，蛋黃，芝麻，花生和各種高糖及含糖糕點等食物也應該是最好吃的。 - 第2：
避免辛辣火熱。因為辛辣食物易刺激神經和血管，暗瘡**。這類食物如酒，濃茶，咖啡，辣椒，大蒜，韭菜，狗肉，雀肉，蝦等不適合人類食用。
此外，為甘溫的食物，如羊肉，雞肉，南瓜，芋頭，龍眼，栗子，鯉魚，鰱魚，也應少吃。
這些都是痤瘡患者應注意飲食，痤瘡患者應注意**的清潔和個人的飲食，有利於更好的**痤瘡。
美國三通扁平瘢痕複雜組合外用凝膠加口服啟用修復膠原蛋白，有平衡油脂分泌修復凝膠具有良好的修復能力，淡化疤痕和抑制黑色素的生成，同時也能活化細胞，使細胞再生，創面修復破損的**組織，溶解纖維結締組織，同時阻斷纖維結締組織增生提高自身免疫力。加口服活性膠原蛋白，有很強的促進作用，有效補充的人表皮生長因子，可以在很短的時間，使得大量的正常**細胞**和繁殖，以消除疤痕對**和恢復光澤提升正常**的彈性，真正實現了奇蹟般的**修復各種疤痕
臉上有痘痘吃蛋糕可以嗎？
臉上長痘痘後在飲食方面應注意些什麼
2樓：哎做夢的風箏
在平時應該保持飲食清淡，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時要避免吃以下幾類食物：
1、不要吃高脂類的食物
高脂類的食物會產生很多的熱量，這樣就會讓人的身體內熱加重，所以一定不要吃這樣的食物，像是奶油、雞肝等等。
2、不要吃腥發食物
這樣的食物會讓痘痘的病情加重，所以儘量不要吃，特別是一些海里的食物，像是帶魚、海蝦等等，還有貝殼也是，如果實在想吃這樣的味道，可以嘗試吃河鮮。
3、不要吃辛辣的食物
這樣的食物會讓人很容易上火的，所以平時不要吃這樣的食物，不光是辣椒，還有韭菜、洋蔥、辣醬之類的食物。
擴充套件資料
好習慣有助於痘痘肌膚的護理：
1、**清理工作要到位。
2、適量的運動，有助於加快新陳代謝。
3、保持良好的飲食習慣。
4、保持充足的睡眠，每天都應該養成早睡早起的好習慣，多喝水，保持愉悅的心情。
3樓：土豆泥啊泥
1、少吃糖
高糖的攝入會增加胰島素的產生，進而增加雄激素的產生，也會增加另外一個細胞因子——胰島素樣生長因子-1的產生，這些物質的產生會引起皮脂腺的過度分泌，皮脂增加，使得細菌的營養增多。細菌過度增殖，則會產生更多有害的東西，因而產生炎症反應，最終使痘痘加重。
2、多攝入富含b族維生素和維生素c的食品
富含b族維生素的食品有綠色蔬菜、魚、部分粗糧，而柑橘、西紅柿等富含維生素c的食品具有很好的抗氧化的作用，可以改善痤瘡，使得炎症好轉。
3、多吃含鋅食物
比如：牡蠣、貽貝。這些貝殼類動物富含鋅，這種重要的礦物質在**修復和更新方面發揮了關鍵作用。
充足的鋅有助於防止激素失衡，從而避免痤瘡爆發。鋅還有助於調節膠原蛋白的形成，健康的**和油脂控制都需要膠原蛋白。
擴充套件資料：
痘肌注意事項：
嚴格防晒，如果擔心一塗一卸給肌膚壓力，可以選擇硬防晒，像防晒口罩防晒帽還有墨鏡之類的。一般的痘肌用防晒霜問題不大，如果是敏感肌膚或者肌膚問題嚴重的就以硬防晒為主了。
注意面部清潔，清潔**，去角質，洗臉刷什麼的輪番上陣。而是堅持早晚潔面，洗面奶避開強鹼性的，用起泡網充分起泡後上臉。同時注意一切接觸面部的東西的乾淨，比如毛巾，枕巾，枕頭，頭髮……同時要注意兩鬢和麵部邊緣的清潔。
4樓：汪汪隊立大功
臉上長痘痘後應注意：
1、辛辣溫熱食物最好別吃
辛辣溫熱食物能刺激機體，會導致痘痘反**作。這類食物如酒、濃茶、咖啡、辣椒、花椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉等均不宜食用。此外，屬甘溫的食品，如羊肉、雞肉、南瓜、芋艿、龍眼、栗子、鯉魚、鰱魚等也應少吃。
2、忌食肥甘厚味
長痘是因過食肥甘厚味，以致肺、胃溼熱燻蒸而淤滯肌膚所致。因此，凡含油脂豐富的動物肥肉、魚油、動物腦、蛋黃、芝麻、花生及各種糖和含糖高的糕點等食品應該儘量少吃。
長痘吃的食物：
1、蓮子
《神農本草》等歷代醫藥典籍都有記載，蓮子有養心安神、滋養補虛、止遺澀精、清心、的藥用價值。現代藥理研究證明，蓮子有降血壓、強心、祛斑、防癌抗癌、抗衰老多種食療益處。
2、百合
百合除含有澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、維生素b1.b2.c等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼。
這些成分綜合作用於人體，不僅具有良好的營養滋補之功，而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。中醫上講鮮百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益。
5樓：匪我
油膩的食物一定要少吃 人的皮脂主要由甘油三酯、甘油酯、鯊烯和少部分膽固醇構成。油膩食物中的脂類會進入人體後參與到粉刺發生機制中，因此如果臉上出現了痘痘一定要清淡飲食。
少吃甜食 多項研究證實低糖負荷飲食確實能夠明顯的減少痤瘡的發病率。低血糖負荷碳水化合物主要有新鮮水果、蔬菜，粗纖維食物等。
臉上有痘痘能吃板栗嗎，臉上有痘痘能吃糯米嗎
可以吃。板栗又叫栗子，是一種補養治病的保健品 板栗。中醫學認為，栗子性味甘溫，有養胃健脾 補腎壯腰 強筋活血 止血消腫等功效。栗子含有豐富的營養成分，包括糖類 蛋白質 脂肪 多種維生素和無機鹽。栗子對高血壓 冠心病 動脈粥樣硬化等具有較好的防治作用。老年人常食栗子，對抗老防衰 延年益壽大有好處。栗子...
臉上有痘痘可以用牛奶洗臉嗎，臉上有痘痘可以用牛奶洗臉嗎 10
衣苑博相義 我臉上的痘痘好多，以為用手把痘痘擠出來，痘痘就會去除，但不但沒祛除，而臉上的痘痘經過擠壓反而發炎發腫了，這真是很困擾的一件事啊 女孩子都想自己有很好的 這下咋辦?為了這痘痘我式了好多法子，沒有我想要的結果。進入社會之後，工作壓力大，臉上的痘痘還在長，影響外觀形象。其實我不求要有多美，但起...
臉上有痘痘怎麼辦？臉上有痘痘怎麼辦？
得了痘痘該怎麼辦？第。一 建議到正規的門診就診。第。二 比較輕的症狀，要注意幾大問題。對於女孩子，一定要注意調整月經，不要太勞累 緊張，生活的節奏放慢。痤瘡最基本的發病原因就是愛出油，一定要好好洗臉，一天用溫熱的水洗2 3次，不要害怕毛囊孔粗大，如果毛囊孔粗大，可以洗完以後用冷水 冷毛巾溼敷，把粗大...