1樓：匿名使用者
一、口型、臉型與微笑
1 、口型都是由兩片嘴脣的曲線構成的，但都各自不同，概而論之可分為五種： 扁形口型、闊口型、圓形口型、上彎形口型、下彎形口型。 2 、臉型 臉型通常把它分為圓形臉、方形臉、瓜子臉和長臉。
二、微笑等於自信 自信自己的微笑是獨一無二的。微笑是發自內心的自信。
三、微笑模式訓練五法 基礎訓練方法的主要目的是幫助你尋找最佳微笑模式，尋找屬於你自己最佳選擇定型的微笑，欣賞並掌握其感覺，以便日後運用。
1 、拇指法 雙手四指輕握，兩姆指伸出，呈倒八字形，以食指關節輕貼顴骨附近；兩拇指肚向上，放於嘴角兩端一釐米處，輕輕向斜上方拉動嘴脣兩角；反覆多次，觀察尋求你滿意的微笑感覺狀態後，封存記憶。 或雙手上指輕握，兩拳手背向外放於脣下方；兩拇指伸出，兩拇指肚放在脣角處，做斜上方向內輕拉動。反覆動作，尋找滿意位置。
2 、食指法 輕握雙拳，兩食指伸出呈倒八字形，放於嘴脣兩角處，向斜上方輕輕拉動嘴角，並尋找最佳位置。 或雙手輕握，伸出食指；兩拳相靠放於下巴下方，兩食指放在嘴角兩端，向斜上方輕輕推動。反覆推動多次，一直找到滿意位置為止。
3 、中指法 兩中指伸出，其餘四指自然收攏、半握；兩中指肚放在嘴角兩端，輕輕向斜上方拉動。反覆多次，尋找你美麗的微笑感覺。
4 、小指法 兩小指伸出，其餘四指自然收攏，半握；兩小指肚放在嘴角兩端，輕輕拉動嘴角；反覆動作，直到找到滿意的微笑狀態為止。
5 、雙指法 雙手拇指、食指伸出，其餘三指輕輕握攏；用兩拇指頂在下巴下面；兩食指內側面放在嘴角處，向斜上方輕輕推動；反覆多次，直到滿意為止。 或雙手拇指、食指伸出，其餘三指握攏；將兩食指按放在兩眉上外端；兩拇指放在嘴角處，向斜上方輕緩拉動。反覆多次，直到滿意後，定格欣賞，再留存記憶中。
2樓：匿名使用者
有魅力的微笑是天生的，但依靠自身的努力也完全可以擁有。因此演員或空姐通過微笑練習，能練出迷人的微笑。
笑臉中最重要的是嘴型。因為根據嘴型如何動，嘴角朝哪個方向，微笑也不同。面部肌肉跟其他的肌肉一樣，使用得越多，越可以形成正確的移動。
從低音到高音一個音一個音地充分進行練習，放鬆肌肉後，伸直手掌溫柔地按摩嘴周圍。
第一階段—放鬆肌肉
放鬆嘴脣周圍肌肉就是微笑練習的第一階段。又名「哆來咪練習」的嘴脣肌肉放鬆運動是從低音哆開始，到高音哆，大聲地清楚地說三次每個音。
不是連著練，而是一個音節一個音節地發音，為了正確的發音應注意嘴型。
第二階段——給嘴脣肌肉增加彈性
形成笑容時最重要的部位是嘴角。如果鍛鍊嘴脣周圍的肌肉，能使嘴角的移動變得更幹練好看，也可以有效地預防皺紋。
如果嘴邊兒變得幹練有生機，整體表情就給人有彈性的感覺，所以不知不覺中顯得更年輕。伸直背部，坐在鏡子前面，反覆練習最大地收縮或伸張。
張大嘴長大嘴使嘴周圍的肌肉最大限度地伸張。張大嘴能感覺到顎骨受刺激的程度，並保持這種狀態10秒。
使嘴角緊張
閉上張開的嘴，拉緊兩側的嘴角，使嘴脣在水平上緊張起來，並保持10秒。
聚攏嘴脣
使嘴角緊張（2號）的狀態下，慢慢地聚攏嘴脣。出現圓圓地捲起來的嘴脣聚攏在一起的感覺時，保持10秒。
保持微笑30秒。反覆進行這一動作3次左右。
用門牙輕輕地咬住木筷子。把嘴角對準木筷子，兩邊都要翹起，並觀察連線嘴脣兩端的線是否與木筷子在同一水平線上。保持這個狀態10秒。
在第一狀態下，輕輕地拔出木筷子之後，練習維持那狀態。
第三階段——形成微笑
這是在放鬆的狀態下，根據大小練習笑容的過程，練習的關鍵是使嘴角上升的程度一致。如果嘴角歪斜，表情就不會太好看。練習各種笑容的過程中，就會發現最適合自己的微笑。
小微笑把嘴角兩端一齊往上提。給上嘴脣拉上去的緊張感。稍微露出2顆門牙，保持10秒之後，恢復原來的狀態並放鬆。
普通微笑
慢慢使肌肉緊張起來，把嘴角兩端一齊往上提。給上嘴脣拉上去的緊張感。露出上門牙6顆左右，眼睛也笑一點。保持10秒後，恢復原來的狀態並放鬆。
大微笑一邊拉緊肌肉，使之強烈地緊張起來，一邊把嘴角兩端一齊往上提，露出10個左右的上門牙。也稍微露出下門牙。保持10秒後，恢復原來的狀態並放鬆。
第四階段——保持微笑
一旦尋找到滿意的微笑，就要進行至少維持那個表情30秒中的訓練。尤其是照相時不能敞開笑而傷心的人，如果重點進行這一階段的練習，就可以獲得很大的效果。
第五階段——修正微笑
雖然認真地進行了訓練，但如果笑容還是不那麼完美，就要尋找其他部分是否有問題。但如果能自信地敞開地笑，就可以把缺點轉化為優點，不會成為大問題。
缺點1：嘴角上升時會歪。
意想不到的是兩側的嘴角不能一齊上升的人很多。這時利用木製筷子進行訓練很有效。剛開始會比較難，但若反覆練習，就會不知不覺中兩邊一齊上升，形成幹練而老練的微笑。
缺點2：笑時露出牙齦。
笑的時候特別露很多牙齦的人，往往笑的時候沒有自信，不是遮嘴，就是靦腆地笑。自然的笑容可以彌補露出牙齦的缺點，但由於本人太在意，所以很難笑出自然亮麗的笑。露出牙齦時，通過嘴脣肌肉的訓練彌補弱
挑選滿意的微笑
以各種形狀盡情地試著笑。在其中挑選最滿意的笑容。然後確認能看見多少牙齦。大概能看見2mm以內的牙齦，就很好看。
反覆練習滿意的微笑
照著鏡子，試著笑出前面所選的微笑。在稍微露出牙齦的程度上，反覆練習美麗的微笑。
拉上嘴脣
如果希望在大微笑時，不露出很多牙齦，就要給上嘴脣稍微加力，拉下上嘴脣。保持這一狀態10秒。
第六階段——修飾有魅力的微笑
如果認真練習，就會發現只有自己擁有的有魅力的微笑，並能展現那微笑。伸直背部和胸部，用正確的姿勢在鏡子前面邊敞開笑，邊修飾自己的微笑。
二可以拿一支不太粗的筆，用牙齒輕輕橫咬住它，對著鏡子記住這時面部和嘴部的形狀，這個口形就是合適的「微笑」。當然，這還只是「初級」的微笑。
「高階」微笑，這種微笑應該是發自內心的，不只是嘴咧開，而是用紙擋住鼻子以下的面部時，還可以看到眼睛中含著笑。
經常進行快樂的回憶，並努力將自己的工作維持在最愉快的狀態；2、在工作一天後儘量保證充足的睡眠即使在最繁忙的時段，服務人員也要儘量使自己放鬆，因為這樣才能使微笑開起來輕鬆自在；5、長時間的工作，當感到非常疲勞時可以抽空去一趟洗手間，放鬆自己，保持微笑；
三臉部表情的自我檢查
檢查牙齒排列：面對鏡子，嘴巴呈「e」字張開，仔細檢查，看看上下排牙齒的咬合狀況及排列的整齊度。
表情：面對鏡子假裝拿起手機在跟朋友哈啦，仔細看看自己說話時的各種表情，例如眉頭是否不自覺皺起，還有自己的眼神是否有亮澤變化等，觀察後再加以改善表情是美麗的第一步喔！
失敗的臉部表情如下：
1.面無表情、無精打采：早上起來常在不自覺的狀態下表情會比較呆滯，而且無精打采。
在思考事情的時候，人通常會陷入面無表情的狀況，想想如果前面有位帥哥看見，那多糗啊？所以無論何時何地都要在意自己的表情喔！
2.眯眼、皺起眉頭：近視但又沒戴眼鏡的人，最容易在看一件東西時會不知不覺眯眼、皺眉頭，這種表情予人刻薄的感覺，不可不小心。
3.當我們生氣時，眉宇會打結，甚至呲牙咧嘴或者哭喪著臉，這些都會讓人很「倒彈」，愛美的你注意了！
笑容：自然、燦爛的笑容是予人第一印象的最佳利器，怎麼笑得自然又漂亮可是一門學問，首先要由內而外地散發出自信的魅力，自我催眠自己是最可愛、漂亮的，如此笑容才能自然。再來要多面對鏡子練習精準又自然的微笑，檢討自己的笑是否僵硬或牽強誇張，記得打從心裡的笑才是最自然、坦誠的，最後要仔細觀察微笑時牙齒的狀況，是否太黃或不整齊，別忘記齒頰也要保持口氣清新才能為笑容加分喔！
以下是百分百笑容練習法：
1. 放鬆全身肌肉，姿勢端正，左右手手掌朝下。
2. 雙手合攏置於胸口，嘴角先上揚做三分笑容狀。
3. 臉頰肌肉漸漸往上，眼睛線條眯起，胸口前的雙手逐漸開啟。
4. 眼睛開始散發自然的光芒，張開雙臂予人友善的感覺。
3樓：匿名使用者
很簡單的是咬著筷子練習
4樓：金狐星際
一直茄子。。。。。。。
結合自己的人生經歷，談談對微笑禮儀的看法;為什麼公關人員必須注重自己的禮儀行為？
5樓：匿名使用者
微笑禮儀，微笑是人所獨有，區別於動物的標誌之一；微笑不僅體現對他人的友好與熱忱，而且能展現自己的內心世界，給人以便宜近人之感；微笑不同於大笑，與之含義自有天壤之別。。。等。
公關就是公共關係，處理公共場合下的人與人之間的關係的一種職業。既然是公共場合或是公共下的人際交往，禮儀之重要可想而知。
6樓：夢蝴蝶
因為公關人員也有著為人民服務的精神，每個人見了人打招呼都會微笑，更何況是那些公關人員
7樓：oo胡少少
財大的吧，公關禮儀~
我現在還在寫。。。。
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公關是指塑造組織形象，禮儀著重塑造個人形象，通過個人禮儀而體現組織形象是公關禮儀的內涵。公關禮儀的核心在尊重他人，通過一定的儀表 儀式表達對他人的尊重，從而提升組織形象，達到一個良好的溝通過程。在人際交往中，禮儀是溝通的 對促進人際起著決定性的作用。談談公關禮儀在當今社會的重要性 10 給你一篇商務...
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