1樓：雲川如夢
沒有過不去的坎.你嘗試接納別人,或者聆聽別人,也許你會發現有比你更悲慘的人,但他們都能堅強地生活下去.
還有迴歸自然吧,例如大海,例如高山,人在自然面前多麼渺小,心胸開闊了,就能放下許多^^
朋友可以給你地來快樂,多和他們相處,慢慢你會變回從前的你.找到真愛!
2樓：匿名使用者
還是要多交流， 但是慎重交出你的心。
我跟你有類似的經歷，現在我都是假定所有人都是壞人，然後慢慢把他們壞人裡揀出來。——但是真的很累。
3樓：匿名使用者
不要逃避，直接面對，這個很難、很難做到，是人心的一個坎，你能做到不再逃避，就能理性的看問題，並且能夠拿掉因為恐懼、害怕這個令你思維混亂的框架！
還有交友要慎，一般的人見面笑一笑，尊重別人，但保持距離！
4樓：匿名使用者
開啟自己的心扉吧,重新面對生活，試著改變現在的自己。或許你可以試著聽聽哥,看看有啟發性的電影，也可以寫日記宣洩一下心情，或是找個沒人的地方吼吼..其實生活是很美好的，不要害怕不要恐懼，一切都會過去的，時間總能讓人淡忘一切。
多找點有意義的事情做吧,還是去做點小工作賺點錢.呵呵，總之自己找些有意義的事做，填滿你的生活。
5樓：低調奢華
如果經常感到心裡緊張、害怕、心慌，初看起來像是焦慮的表現，但是是不是焦慮症還要畫上一個大大的問號。通常來說，如果考慮一個人罹患焦慮障礙，要去考慮他持續的時間是不是足夠的長，嚴重的程度是不是達到醫學上的標準，還要看它對生活的影響大不大，來綜合考慮是不是患上了焦慮障礙。即使是有焦慮的表現，也要去看他的身體的因素和心理的因素，最近是不是家裡有重要的事情讓他很擔心、很害怕，這個事情結束了就沒有這些焦慮、緊張的問題了，問題也不大。
如果是長期的慢性疾病患者，比如有哮喘、慢支或心臟病、高血壓，可能也會產生一些軀體焦慮的表現。所以如果最後要確診心裡的緊張、害怕和焦慮是由什麼原因引起，需要來醫院就診，由醫生來幫助排除一些軀體的因素，評估一下心理因素對焦慮情緒的影響程度，來判斷是軀體原因引起的、短暫的心理因素引起的，還是確實罹患了焦慮障礙。
6樓：富望亭薊衣
應該鍛鍊自己的膽識。在你害怕的時候，如果你選擇逃避，我想你會更加的害怕。所以你應該勇敢的面對內心的恐懼。
並去克服它，你可以將這個煩惱告訴你的親人或者是你的朋友，得到他們的安慰後也許會好一些。
不知道為什麼，心裡總是感到害怕，這是怎麼回事？？
7樓：微笑綻放
你好bai，根據你的描述，du你所說的這種情況考慮zhi有焦慮症的可能，dao
主要表現為總專是擔心屬害怕一些沒有必要擔心的事情，或者是過分擔心一些與現實不符的事情，建議你最好到醫院的精神心理科進行進一步的診斷**，可以通過藥物**改善
我心裡總是很害怕，害怕家人出事，得病，是怎麼回事
你好，出現這樣的問題一般是由於心理原因造成的，除到心理那裡進行外，不防試著為自己減輕壓力，放鬆身心來改變一下你的處境。如果你想改變這一處境，那麼縱使工作在忙也要保持有規律的生活，也要和家人在一起多談談心，多給自己留些放鬆的時間，每天堅持，自然解決了心理問題。不是什麼病！我和你差不多！自己注意點就行了...
總是莫名其妙地有失落感怎麼回事,心裡老是有種莫名的失落感是怎麼回事
多交朋友多出去玩 你肯定恨你內向 我覺得有失落感就是缺少愛或認同 你那麼小，缺少的是親情或友情，或是回認同。缺少親情可能和你失去 答父親有關 缺少友情可能是你的性格的關係 認同分很多種，缺少一種或幾種吧，自己好好考慮考慮試著改變自己，做一個品學兼優朋友多多的好學生 多和朋友出去玩玩，去海邊騎車等等。...
夢見財神爺，我卻很害怕是怎麼回事
沒有意思,這隻能說明你的恐懼，很正常的，誰不怕死去的人來找自己?只是外界有契機讓你夢到這些，坦然一些，忘了它，享受美好生活 夢見財神爺是什麼預兆 1 首先我們要知道財神代表的是財富，在夢中的財神就代表你近期在財務上會有所變化。2 如果是女人夢到財神爺，那麼則預示著近期家裡開銷一定會增大。3 要是男人...