1樓:蒙碴碴_豬豬
一是心理緊張。二是心臟有小毛病。
2樓:喜歡迪加
比如可以玩玩遊戲,散散心。
3樓:天傑羅眼醜
反覆檢查 看看有什麼錯的
心裡總是覺得很不踏實,是怎麼回事
4樓:匿名使用者
沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩!
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記:這一秒不放棄,下一秒有奇蹟
5樓:匿名使用者
呵呵~~~你心裡很不踏實,是不是做了什麼虧心事了?還是因為有些事情做得 還不夠好,心裡放不下.......還是..........
6樓:匿名使用者
感情是靠自己的感覺的,並不是需要別人的指點.
靠的是自己,明白嗎!!!
7樓:陌驨
從容面對,不要為剛考完試父母親戚的追問而有心理壓力
8樓:汝河金採珊
這種情況是與情緒緊張有關,與肝鬱肝火,抑鬱,壓力大有關,要調整心態,飲食清淡,注意休息。
9樓:匿名使用者
問你自己怎麼了 只有你自己明白
10樓:匿名使用者
是不是做了什麼虧心事情啊
總是感覺心裡很不踏實是怎麼回事?
11樓:匿名使用者
有可能是你最近壓力大引起的心理上的不良反應,也有可能是最近你的生活中發生了一些讓你感到不安的事情,還有一種可能性就是你對未來感到迷茫。
12樓:月光下つ幸福
你好 你說的這個情況應該是遇到事情不好解決焦慮造成的吧
13樓:
因為你隱約感覺有些事情可能做錯了,或者做壞了。所以有些擔憂,但是具體你也不知道。不要太擔心,天不會塌下來的。
14樓:*傷ㄋの誰疼
是你多想了,你心裡應該惦記著某個人,還有就是你最近心事太多了,有時間放鬆
心裡不踏實怎麼辦
15樓:匿名使用者
心理壓力即精神壓力。心理壓力主要有社會、生活和競爭三個壓力源。壓力過大、過多會損害身體健康。
現代醫學證明,心理壓力會削弱人體免疫系統,引起機體患病。現代生活的壓力,像空氣一樣無時無刻在擠壓著我們。
那麼,怎樣才能擺脫壓力呢?據研究,下列心理調節措施是行之有效的減壓方法,不妨一試。
【1】一吐為快:假如你正為某事所困擾,千萬不要悶在心理,而是把心中的苦惱講給可信的和可信的和頭腦冷靜的人聽,以取得解脫、支援和指正。
【2】開懷大笑:健康的開懷大笑是消除壓力的最好方法,又是一種愉快的發洩方法。「笑一笑,十年少」,憂愁和壓力就自然減輕。
【3】聽聽**:輕輕的**有助於緩解壓力。
【4】 閱讀書報:讀書可以說是最簡單、消費最低的和輕鬆的排解壓力的方法了。它不僅有助於緩解壓力,還可使人增加知識與樂趣。
【5】重新評價:如果做錯了事,就應重新進行自我評價,不能鑽牛角尖。
【6】大喊大叫:在僻靜處大聲喊叫或放聲大哭也是緩解壓力的一種方法。哭可使悲哀的情緒得以發洩,從而減輕體內壓力。
【7】不要挑剔:不要對他人期望過高,應看到別人的優點,不應過於挑剔他人行為。對自己也不可過分挑剔,只要努力了,就行了。
【8】放慢節奏:當局面無法控制的時候,不妨放慢節奏,不要把無所事事的事安排在日程表中,要學會進行「冷處理」。
【9】做些讓步:即使你完全正確,做些讓步也不會降低你的身份。俗話說:退一步海闊天空。
【10】遇事沉著:沉著是一個人是否成熟的標誌之一。沉著冷靜地處理各種複雜問題,有助於舒緩緊張壓力。
【11】逐一解決:緊張忙亂會使人一籌莫展,這時可先挑出一兩件當務之急的事,一件一件地處理。
【12】熄滅怒火:遇事切莫發火,學會剋制 自己,暫熄怒火。怒氣平息後,可能更有把握或理智地處理問題,多想「車到山前必有路」。
【13】眺望遠方:遇到煩躁不安時,睜大眼睛眺望遠方會緩解心中的壓力,使人平靜下來。
16樓:匿名使用者
你好朋友:
愛是關懷而不是寵愛 愛是相互交融而不是單相思 愛是百味而不全是甜蜜...
包容所有的一切,包容那過往的故事,包容那曾經的快樂回憶與憂傷感受。
愛是有人在你不開心或開心的時候為你分享,可以時刻守侯在你身邊與你分享每一天的人! 是讓彼此卜舍 讓彼此傷痛 讓彼此幸福 淚總是莫名其妙的落下 愛,是哪怕是在一起,每一秒鐘也都在思念思念他。 真正的愛情並不一定是他人眼中的完美匹配
而是相愛的人彼此心靈的相互契合
是為了讓對方生活得更好而默默奉獻
這份愛不僅溫潤著他們自己,也同樣溫潤著那些世俗的心真正的愛情,是在能愛的時候,懂得珍惜
真正的愛情,是在無法愛的時候,懂得放手
因為,放手才是擁有了一切…
請在珍惜的時候,好好去愛
在放手的時候,好好祝福…
真愛是一種從內心發出的關心和照顧,沒有華麗的言語,沒有譁眾取寵的行動, 只有在點點滴滴一言一行中你能感受得到。 那樣平實那樣堅定。反之發誓、許諾說明了它的不確定,永遠不要相信甜蜜的話語。
用心去感受吧
17樓:多歡卯惜雪
有什麼不踏實的呢?
什麼事情都是可以解決的。未知的都是
將來要面對的、發生了再去想也可以的啊、、、堅強一點
總覺得心裡不踏實,我還怎麼辦?
18樓:
涼拌…對自己沒信心的體現
19樓:喜歡迪加
我也有過自己的感受,只要什麼都不想就可以了!但是對於自己很難,要打敗自己的心理。
20樓:匿名使用者
因為什麼事情不踏實?
心裡總是感到不安怎麼辦,不踏實,老是害怕有不好的事情要發生,好痛苦。
21樓:匿名使用者
離開這裡一段時間 上別處 回來就好了
22樓:匿名使用者
沒有什麼的,心理不要亂想
23樓:阿卜阿魯小城堡
別做杯弓蛇影的事,為什麼自己嚇唬自己呢?
24樓:哈利達神
該去看心理醫生了!呵呵!沒事多聽點輕**,看看遠處,有時間出去玩玩。天塌下來有高個頂著
心裡老不踏實,總感覺有什麼事情要發生心慌慌的
只有做真實的自己那樣才會幸福,即使分開了也會覺得收穫了很多,愛並不存在什麼痛苦問題,那就要看他是不是懂得珍惜你,俗話說,是你的就是你的,不是你的永遠都不會屬於你,即使得到了,那也是建立在某種代價上的,並不值得,開心點吧 經常心慌,心裡老是感覺有什麼事要發生似 轉移注意力,做一些自己感興趣的事情,比如...
找了個物件,但心裡一直也不踏實,我該怎麼辦
是男人自己來抗生活壓力,古代男人是完全養活一家的,你不能古人都不如 合適的人是可遇不可求的,同樣沒有人是真正完美的.就算有完美的,試問你自己完美到夠格擁有這樣的女人嗎?如果找一個,對方總是在嫌棄你沒錢沒車沒房,你會怎麼想?其實這很正常,人家對你感情不深的話,憑什麼不看這些?人生向來沒有回頭路,多去問...
心裡好煩怎麼辦,心裡很煩躁,怎麼辦?
容易害怕 緊張 煩躁怎麼辦心理過度焦慮,心理老師給你解決 人之所以煩在於有過多的執著,把很多東西看得很重,如錢 如事業 如名聲。佛說,人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。放下,便自在,學會放下,那你的心情就會自然 平和。這很難做到慢慢來,一旦做到你會受益終生的。另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一...