1樓：敗落
可能你對自己要求太高，努力了也難達到目標，因此感到活得累，還可能你缺乏知心朋友，沒人分擔你的憂愁；再就是你健康有問題，需要檢查或休息。培養業餘愛好，多交幾個朋友，你的生活就充實了。 人之所以會煩，是能力不夠。
試問下自己有能力會煩嗎？最簡單的答案，是我們自己不敢去面對，使自己越來越自卑覺得萬事都難
2樓：血刺小航
現在的現實就是這麼殘酷這是我們不得不去承認的事實 朋友的背叛/愛情的分合/金錢的問題都是那麼的現實,那麼的殘酷 但是很多我們都是無法逃避它的,不是麼? 故此會消磨掉許多美好的事物 所以大家會感到活的很累 其實我們不是無能為力,我們要學會製造美好 生活中的殘酷是我們自己製造的,要免掉這些也需要我們自己去做 生活中要始終保持那份快樂的平常心
3樓：拉風人物
活得很累,很辛苦 因為社會很不公平，活著很無奈 傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊 因為人生本來就是如此 沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。 只要謹記：
這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後! 我給您意見，您看行嗎？ 1.
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.
選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。 6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!! 夢裡藍天 回答採納率:42.
8% 2008-09-02 12:40 檢舉 可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。 適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？ 緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。
或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。 你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。
輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。
勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。 你要廣交朋友， 經常找朋友聊天，推心置腹 的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。 祝你有一個好心情!
加油
4樓：匿名使用者
生活就是會有很多煩心事,沒辦法的
為什麼總感覺生活的很累？感覺未來很迷茫？
5樓：百度使用者
誰沒個茫然時候啊！不成功，也有！站在十字路口發呆，滿眼冒星星，同時也需要人幫啦！
但目標一定要實事求是，要現實啊！自己要鎮定，要讓自己，趕快清醒！就算遇到糗事也儘量保持樂觀！！！
一個人時，或是天氣不好就會自己想很多，希望思考的時候，不會那麼孤單，無助，渺小！但越是那樣積極地遐想到會把一些不好的回憶想起！其實，有時自己也不知咋回事，也許人的內心都很孤獨吧！！！
活在世界中，就會有煩惱，鬱悶，傷心……反之，開心，幸福……也會為這些所牽絆！！畢竟是感情動物，而且是感情細膩的高階動物！拋棄這些是不可能的，如果人都那樣，不煩，不悶，不孤單……哎~~天下沒準就歌舞昇平了！
那怎體會幸福與開心哪！大人物有大人物的緊箍咒，小把戲也有小把戲的棒棒糖！角度與觀察方位不同，描繪的畫就不同！
況且思維也各異啊！醫生也不是萬能的！一樣哭，笑，生病，也難過！
神仙也一樣會感冒嗎！就看你釋放！清一下快取嗎！
哈哈！只要記住你是最棒的獨一無二，天下無雙！大小人物都是一俗人！
做事拿出自信來！自信的人最美麗（不單隻女性朋友）！自信！
快樂會使人散發出的光彩是最美耀眼的！維納斯也不及哎！ 先試著讓自己脆弱，躁動不安的心平靜一會兒！
哎呦！！受到傷害了吧！很難過，悲傷，鬱悶！
不要為難自己啦！你何苦啊！！太累啦！！
人活著就很累啦！！傷心難過的！！終會過去！！
時間會淡忘一切！！學著讓自己真正開心些吧！！開心也是一天，不開心也是一天！！
你想想！！你一生中只有一個今天！！一年中也只有一個今天！！
一個月只有一個幾天！！一週也只有一個今天！所以今天很重要！
更因珍惜！說這嗎多！！就說要告訴你！！
今天比昨天更重要！！凡事要向前看！向後看只是無盡的回憶與無奈！
好時光都該被寶貝，因為比較有限，要學著不去擔心的太遠，不計劃太多反而會勇敢些，豐富的過每一天，快樂的看每一天！！！！！又傷心的是找個人訴說！！不和親人朋友說！！
那就找個網友！或找個熟系的陌生網友說！發洩一下！
人都比自己想象的要強大百倍！沒有過不去的火焰山！！迷途的小羊！！
總會回家！！奧特曼也有失敗的時候！！開開心心的去過每一天才是最重要的！！
路還很長！！！哈哈！！生活會好的！！
希望你也一樣，希望你走出迷茫，迴歸快樂，為幸福道路前進！！健健康康，快快樂樂,幸福永久！1帆風順，好事接2連3，心情4季如春，生活5顏6色，7彩繽紛，偶爾8點小財，煩惱拋到9霄雲外！！
6樓：擱淺丶栓
因為社會在不斷的進步，人的思想跟著在變化，但面對著變化太快的社會，人就會產生迷茫的感覺…會發現自己應對不了這些變化，然後覺得累…
7樓：百度使用者
人的慾望是沒有盡頭的，就像水一樣，他滿了一個容器就會有更大的容器沒滿，人都不滿足現狀又或者是生活的潛規則吧！不管達到哪個高度，迷茫無處不在的，因為問題沒有終點的，你就當我迷茫是因為還有前進的空間
覺得生活很累怎麼辦？
8樓：茅振華殳裳
煩惱有以下幾個特點：
1、煩惱的內容是實在的，現實的；
2、煩惱總是包含著不少想象；想象中的事情不是真實的，但是煩惱中的想象卻是世界上最真實的事情之一；
3、煩惱還總是包含著理性的推斷，叫人不能不信；智力就是煩惱的能力，因為白痴沒有煩惱；
4、煩惱使人的注意力專注於一點，一旦被煩惱纏上了，就很難脫身，明知道進了死衚衕，還得一個勁往前走，碰壁了也不回頭。
叔本華說：“把人引向藝術和科學最強烈的原因之一，是逃避日常生活中令人厭惡的粗俗和使人絕望的苦悶。”這點，愛因斯坦和羅素也同樣說過。
在肯定世俗生活的前提下，這兒有一個關於煩惱的公式：
w=d/b
這裡，w表示煩惱，d表示慾望，b表示實現慾望的有效行為。道家要減少慾望，佛家要消滅慾望，這些對塵世上的人都是不可取的。在世俗生活中，，與其徒勞地跟慾望作對，不如盡力滿足慾望。
不妨觀察一下週圍的人，那些活得有滋有味的人，都在樂此不疲地為得到自己想要的東西努力。不懂世俗的人才會自尋煩惱。
人為什麼煩惱
一、煩惱起於執著：人生的順逆境很多，一般人遇到困境，例如失業、失戀、失意時固然令人沮喪、煩惱；處在順境時，如果執著、害怕失去，也會被順境所困。這就如同鐵鏈子能鎖住人，金鍊子一樣會束縛人的道理是一樣的。
所以人生不管遇順逆之境，要懂得轉境，不可執著；修行最大的功夫，就在於一個“轉”字，要“轉法華”而不要“被法華轉”，也就是不要執著。能夠不怕煩惱，不執著煩惱，自可安然自在。
二、煩惱緣於無明：無明就是不明理，我們與生俱來的無明，就是貪嗔痴慢疑；有了無明，就有貪慾、嗔恚、驕傲、疑惑等煩惱，所以煩惱起於貪嗔痴慢疑等無明。有句話說∶“寧與聰明人打架，不與無明人講話。
”一個人若不講理時，好話、善言、佛法一點也派不上用場，就會有煩惱；反之，如能通情達理、明白因果道理，就能消除煩惱。
三、煩惱由於看不開：世間上有很多煩惱都是自找的，所謂“杞人憂天”，乃至擔心“世界末日”等，煩惱了半天，卻什麼事也沒發生。也有人因為小事看不開，鑽牛角尖，自然“煩惱綿綿無絕期”。
因此，凡事多往正面看，能夠看得開、看得透，能對一切吉凶抱著超然灑脫的態度，就不會自尋煩惱。
四、煩惱出於太自私：人之所以會有煩惱痛苦，皆因有“我”；“我”是煩惱的根源，“我愛”、“我要”、“我歡喜”，凡事只想到“我”的需要，就容易與人對立、衝突，因此我多則苦多，我少則苦少。所以，一個人起心動念如果能多想想如何有利於人，就會活得輕鬆踏實。
其實，人間的是非煩惱很多，追根究柢大都是因為眼耳鼻舌身心“六根”不當向外追逐“六塵”招來的。例如，不當看的亂看，因此“睚眥必報”，惹來殺身之禍；不該聽的亂聽，聽出許多紛爭煩惱；不應吃的亂吃，於是“病從口入”……等等。儒家主張“非禮勿視、非禮勿聽、非禮勿言”，這也是佛教所謂的“都攝六根”。
一個人如果能用佛法管理好自己的六根，這就是最大的修行；而有修行的人，自然懂得處理煩惱、化解煩惱，所以“欲除煩惱病，當取佛經讀
為什麼總感覺很累？為什麼一直會感覺很累？
現在的現實就是這麼殘酷這是我們不得不去承認的事實 朋友的背叛 愛人的出走 錢的問題都是現實 都那麼殘酷 但是我們不能去逃避它不是麼 現實會消磨掉許多美好的事物 所以會感到累 我們不是無能為力 我們要學會製造美好 生活中的殘酷面是我們自己製造的 要免掉這些也需要我們自己去做 生活中要始終保持那份快樂的...
為什麼總是感覺很累？為什麼一直會感覺很累？
出去旅遊一下，或者戶外運動下 應該會有什麼原因的 你要自己努力克服呵 你可以嘗試下熱血運動。鬧著玩的。個人覺得是缺乏鍛鍊，可以使因為種種原因吧，多鍛鍊，時間長了，會好過來的。感覺累有幾方面的原因，一個可能是受到不小的挫折，沒有成就感 也有可能是目標太高，壓力太大 還有可能是身體抵抗力下降，精力不如以...
為什麼最近做事總提不起精神，感覺很累
多喝水，多鍛鍊。累可能是體虛，找個中醫調下，症狀類似腎陰虛。如有不良習慣一定要戒，不然一切沒用。放寬心態，祝早日 心理疲勞，多參加積極的活動調節就好 春困秋乏嘛，換個美女一起工作，將自己周圍的環境改變下，比方桌子上放盆花！去醫院檢查！望採 呵呵 保持積極的心態應對一切 總是感覺很疲憊，很累 提不起精...