1樓：匿名使用者
現在的現實就是這麼殘酷這是我們不得不去承認的事實 朋友的背叛 愛人的出走 錢的問題都是現實 都那麼殘酷 但是我們不能去逃避它不是麼 現實會消磨掉許多美好的事物 所以會感到累 我們不是無能為力 我們要學會製造美好 生活中的殘酷面是我們自己製造的 要免掉這些也需要我們自己去做 生活中要始終保持那份快樂的平常心。
記得啊。
2樓：匿名使用者
可能是讓你操心的事情太多了吧 有的事情如果不能改變的話就不要強求 慢慢學著放開 就不會感到那麼累了。
為什麼一直會感覺很累？
3樓：感情大使
經常感覺累，這要看是哪個年齡段的人，是年輕人，自然是太累了，工作壓力大，或是沒有休息好。
老年人累就有可能是氣虛，陽氣不足，還有就是溼氣重了，多去戶外活動活動，作作理療保健，推拿理療，通經活絡，也許會有所改善。
累一般分為兩種，一種是身體上的疲乏，一種是心理上的鬱結，身體的疲乏消除很容易。但是心理的**很難，一般家庭幸福的人不會產生心理上的累，反而會覺得一切都是值得，再苦再累也值得！希望你能儘快走出來心理累，找個幸福的人一起做幸福的事。
這是有壓力造成的吧，每個人都有或大或小的壓力。我覺得主要還是看自己，無論做人還是做事，要適當給自己些壓力，也會產生動力。不要過多過大的壓力給自己施加，或者是他人施加，要學會放鬆自己，舒緩身心，經常解壓。
積極向上得過每一天。
我覺得就是心裡的精神疲勞。可能，是你沒有某個精神動力，整天當一天和尚撞一天鐘。建議你看看書，電影，戶外多活動，調整一下自己的狀態。
為什麼有時候覺得很累
4樓：帳號已登出
1.打不過別人的時候。
2.一個俯臥撐都做不到。
想看你身體的狀況，那麼你可以用俯臥撐來衡量，因為俯臥撐能夠同時鍛鍊到背部，肩膀以及手臂的核心肌群。如果說你身體維持得還不錯，那麼不論是男性還是女性，做幾個俯臥撐是非常容易的。當然這也是看個人差異的，但是如果說你一個俯臥撐都做不起來，那麼就不要懷疑你真的需要開始運動了。
做一個俯臥撐並不是很高的要求，但是連一個都做不起來，說明你的上肢還有核心力量太弱了。
3.心跳慢下來的時間比較漫長。
我們在進行運動健身之後，心跳就會異常加快，在健身過程當中，身體將所需要的氧氣全部分散到了身體各處。所以這時你的心跳可能會比正常情況下更多一些，但是當你停止運動之後，心跳就會慢慢下降，直到恢復正常的速度。
4.腰部的贅肉越來越多了。
對於每一個人而言，應該養成一個量腰圍的習慣，確保自己身上沒有太多的脂肪堆積到身體的中部。很多時候，體重的高低並不能夠代表你的身材，每一個身體部位的圍度才是判斷你身材的第一標準。如果說你肚子上有太多的脂肪，那麼就是典型的內臟脂肪過多。
這樣就會影響到很多的器官，比如腎臟，消化器官等。那麼有這種情況的話，也是我們需要開始運動的徵兆，因為要想消除這些身體中部的脂肪，運動是最好的方式。
為什麼總感覺很累啊。
5樓：匿名使用者
是太壓抑了。人活著。
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待。
保持一顆平常心。
人生難免跌倒和等候。
要勇敢的抬頭。
陽光總在風雨後！
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
6樓：示強乘天祿
哥們，哪方面累？工作，感情，還是事業？其實，心態很重要，讓自己輕鬆一點，別把事情總壓著，放開一點。
7樓：匿名使用者
人是一個有意知機器，長時間工作後要休息好才能繼續。休息並不代表睡覺，在我眼中做自己喜歡的事就是在休息，比如：跑跑步·打打球·與朋友頃訴下心事等等。
8樓：匿名使用者
感覺累首先是你自抄己的精神狀態bai不好 再加上身邊人的表情或舉du動給你帶來不少壓力 其實事實zhi很簡單dao 一切順其自然 只要感覺自己做的夠好就行了 太在乎周圍人的想法人是沒辦法正常生活的 減輕點壓力 放鬆一下 自己也安靜一下 想想問題 感覺會很好的。
9樓：手機使用者
真正的愛不是用言語來可以表達自的，是發自內心的，愛bai上一個人你的整顆心都du會被你愛的人所吸zhi引dao，為他(她)著迷，為他(她)牽掛，但願每一分鐘都可以見到他(她)， 見不到的時候時時刻刻都會想著他(她)，見到的時候你會興奮，心跳加快，在一起的時候你會感覺很溫暖很安全，與他(她)相濡以沫，你會期待用你的全部愛心來帶給他(她)最大的幸福， 而你也在這種過程中得到了另一種幸福！時常想到他(她)就開心，很介意他(她),很在乎他(她),有了他(她)就擁有了快樂。 相信自己~只要有愛，幸福就一定會存在~
10樓：匿名使用者
睡眠不充足當然覺得很累想睡覺咯。
11樓：五比八健身
總感覺很累？別不當回事，1個動作每天270次，快速緩解疲勞。
總感覺累，
12樓：每日心理解憂
您好！我想感覺累是因為我們將所有的事情都抗在了肩上！而且身負重擔的我們還要不停的前行！
所以有時我們要學會放棄一些東西，放棄一些或許曾經屬於我們，而現在或是今後已經不再屬於我們的東西！或許那樣才會感覺輕鬆一些。
任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態註定一個人的成功與否。無論遇到什麼，我們應有一個好的心態，積極奮進堅強不屈。
在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，你才可以從容的走完你的人生之路，前方的路很長，在我們一生走過的路途中，有綠洲，也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。
當你試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有一天會屈服在自己的腳下，以一種嶄新的姿態去面對人生。相信自己，就等於擁有了無窮的力量。
13樓：葉子要過冬
當你感覺累或者煩躁時不妨照照鏡子看看自己的面部表情，眉毛肯定是要麼緊繃要麼就是耷拉著，試著給自己點積極的心理暗示，學會放鬆，或者找朋友聚聚，運動下，不要總對著電腦或者手機。
14樓：繩振英壽歌
生活當然也很累，我們都還年輕，不要輕言「我的心累了」，若心累了，那麼表明你已經開始放棄很多奮鬥的東西，你人生的腳步已經開始停滯不前，人怎能未老先衰呢？你說你累了，也許你真的覺得自己累了，這樣的日子我也累了，我也好想深夜漫漫長長好讓我沉沉地睡著，等我醒來之時已是陽光升起時，美好的一天又這樣來臨，告訴自己我今天精力旺盛，做好一天的自己，再累也無謂，畢竟這是生活，是我們自己人生的過程，你懂嗎？當你累了，請你在人生的停泊港灣裡任意疲憊輕輕地拉攏眼簾，讓自己好好地睡一覺，當你醒了，你的眼神中會是滿滿的精神！
不要忘了生活總是累的，不要讓這種累來自心靈。
每個人都會有疲憊的時候，要及時調整心態，給自己減輕心理壓力，讓自己輕鬆點，開心和不開心也只是一念之差，每天都是嶄新的，昨天並不重要，關鍵的是過好今天．開心不開心都要一樣的面對，何不選擇讓自己快樂點呢．
15樓：符桂蘭析羅
心理疲勞感強的緣故。
1，對自己目前所做的事情認真分析，明確目的和意義，通過強化降低時間的疲勞度。
2，合理計劃安排體育運動和社交活動，來保持心態的積極3，作息時間規律。
是營養問題。
多補充維生素。
腦力勞動最缺少營養去補補。
為什麼總是感覺很累？為什麼一直會感覺很累？
出去旅遊一下，或者戶外運動下 應該會有什麼原因的 你要自己努力克服呵 你可以嘗試下熱血運動。鬧著玩的。個人覺得是缺乏鍛鍊，可以使因為種種原因吧，多鍛鍊，時間長了，會好過來的。感覺累有幾方面的原因，一個可能是受到不小的挫折，沒有成就感 也有可能是目標太高，壓力太大 還有可能是身體抵抗力下降，精力不如以...
為什麼會感覺生活很累，為什麼總感覺生活的很累？感覺未來很迷茫？
可能你對自己要求太高，努力了也難達到目標，因此感到活得累，還可能你缺乏知心朋友，沒人分擔你的憂愁 再就是你健康有問題，需要檢查或休息。培養業餘愛好，多交幾個朋友，你的生活就充實了。人之所以會煩，是能力不夠。試問下自己有能力會煩嗎？最簡單的答案，是我們自己不敢去面對，使自己越來越自卑覺得萬事都難 現在...
為什麼我不能早起感覺心很累很累一直都這樣
請慢慢的試著去改變生活的方式。開始需要付點苦。習慣成自然，習慣決定性格，習慣決定命運。慢慢的就會好轉了。人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒...