1樓：細說全球人文景觀
巴旦木不能和板栗、豬肝、豬肉一起吃。具體如下：
1、巴旦木不能與板栗一起吃
巴旦木含油脂量較高，容易引起腹瀉，板栗吃多了也會引起腹瀉，所以二者不能同吃。板栗與巴旦木一起食用時，會更加重胃部負擔，不易消化而且會引發胃痛，時間久了會轉化成胃炎或者胃潰瘍。所以，需注意二者不宜搭配同食。
2、巴旦木不能和豬肝一起吃
巴旦木和豬肝也不能一起吃，因為巴旦木中的蛋白質會和豬肝中的一些營養成分之間產生反應，反應以後會轉化**體難以吸收的物質，讓巴旦木的營養成分流失，影響人體對蛋白質的吸收和利用。
另外，巴旦木中的巴旦木苷在遇到豬肝以後活性也會增加，它是一種對身體健康不利的成分，如果人體吸收數量過大，就會出現多種不身體不適，對健康不利。
3、巴旦木不能和豬肉一起吃
巴旦木與豬肉同食，易引起腹痛，腹瀉，有損身體元氣。所以，杏仁和豬肉不要同吃。同樣，也不要和豬蹄、豬筒骨同吃，否則易引起肚子痛。
碧根果、巴旦木和開心果可以同時吃不
2樓：尐雲尐
可以同吃的。
巴旦木能帶來的功效：
1、保護肌膚
科學研究表明，巴旦木是含維生素e最多的全營養食物之一，是一種富含維生素e和類黃酮抗氧化劑的健康食品。一把巴旦木(28克或者23顆)可以提供7.3毫克維生素e(相當於人體每日所需的一半)，而維生素e可以有效對抗自由基，起到保溼護膚和減緩衰老的作用。
2、有益心臟健康
巴旦木(almonds)中高達70%的不飽和脂肪酸有幫助降低"壞"膽固醇水平，食用巴旦木(almonds)，可以有效降低人體膽固醇及甘油三酸酯含量，減少心臟病發作的潛在威脅。
3、幫助腸道健康
相關研究結果顯示，巴旦木具有益生元特性，可以通過增加腸道內的有益菌，改善腸道健康，促進排便。
柿子能和巴旦木一起吃嗎
巴達木是什麼果子，巴旦木是什麼樹的果實
巴達木在中原地區，叫美國大杏仁。新疆地區叫這個，產自巴基斯坦，和新疆地區。巴基斯坦產的比較好吃。巴達木是新疆的一種乾果 巴旦木是什麼樹的果實 巴旦木是扁桃的果實。巴旦木 巴旦姆 巴達木 為新疆維吾爾語名稱，由波斯語badam而得名的，其果實稱巴旦杏，學名為扁桃 amygdalus communis ...
巴旦木一天能吃多少呢，巴旦木一天最多能吃多少？
保健吃，要買原味的。堅持每天吃10 15顆，天熱時，減量。巴旦木的營養成分很高，功效多。但是有溼熱 高血壓的人不能吃。我們全家每天都堅持吃。西安本地加工的大概每斤25元左右，正宗新疆的在30左右。西安的未央區鳳城一路東段南康新村有一家新疆特產專賣，我是在那買的，東西正宗。巴旦木 badam 是出產自...
巴旦木去皮很麻煩,所以就和皮一起吃了,請問可以嗎
巴旦木連皮一起吃是可以的，連皮吃沒有什麼影響。但是不排除巴旦木的皮上也有可能有一定的營養，只是含量沒有巴旦木的果仁高。例如，有些人因為不喜歡吃堅果皮，喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉，這樣會損失一部分營養。因為核桃皮有一定的營養價值，所以，不要剝掉這層皮會吸收更多核桃的營養。因此由於巴旦木的主要營養價...