1樓：天方夜譚的哆啦a夢
1．生物學的因素
醫學家經過研究發現，第一大因素就是：神經的生化。易怒的躁狂症的患者普遍症狀是因為中樞神經存在代謝的不正常和相應受體功能改變。
管理心情部分的機能功能活動受到抑制或者異常，同時去甲腎上腺素的功能活動也有遞增的趨勢，讓心情受到甲腎上腺素的影響而變的躁狂，這就是來自生物學的因素和原因。
其中第一原因是身體體內的平衡失調，第二原因是細胞外和細胞內的效應之間此刻缺少了需要的中介物，第三原因是因為神經的內分泌功能出現失調，綜合起來就稱為生物學因素，也就是導致躁狂症的生物學方面的原因。
2．遺傳學的因素
有些雙相i型障礙先證者的一級親屬中比沒有障礙的正常人來說患病機率要高很多很多，尤其是直系關係的血緣患病的可能性就更高。所以說，有關雙相障礙的遺傳一般是以多基因遺傳為主要的遺傳方式。
3．心理社會的因素
平時不健康和不積極的生活事件和環境就會觸發人體內心情感障礙的發作，比如失業、失戀、家庭關係不好或者處於壓力很大的工作狀態之下等等。尤其有遺傳因素的人群，在這樣的環境之下會導致一種易感素質，這些人群會更加容易出現躁狂症。
4．體質的因素
迴圈型的人格看起來是交際、開朗、興趣廣泛、好動、易興奮樂觀的，但是相反也很容易偶愁善感，還有一種是體型健碩，肌肉發發，結締組織充實的人群，也是很容易患上躁狂症的。
5．精神的因素
因為外界環境的干擾和精神刺激的因素，也會患上躁狂症，這時可能是沒有勞逸結合，沒有休息好，長期處於熬夜加班的狀態，導致休息不好，睡眠減少，精神也隨之下降，這時如果有事情刺激你，你就會開始激動，導致出現躁狂的行為。
總結起來狂躁症的原因，除了遺傳因素是我們不能改變的之外，其他的因素都是我們可以去克服的，因為狂躁症是和自己的心理素質有關，所以我們平時可以多剋制多注意就會好很多啦。
2樓：騎項
易煩躁易怒易發火是由內心修為不夠，修養，涵養缺乏，缺少定力。
3樓：平凡的日常
如果是女孩子在生理期也會出現這樣的情況，男孩子就是因為壓力大，排除了以上，那就是個人自身的問題，比如說焦慮症也會導致這樣，儘量調整自己的心態，做一個積極向上的人。
4樓：易伕康
你好，這種情況的話，你需要控制一下你的脾氣吧，所以的話還是覺得心挺好一點，或者是太過於上火，可以適當的出去外面散散心吧。你可能是有一些神經衰弱引起的易激惹控制不住自己發火，也可能與你的性格有關係自己比較急躁放鬆不下來容易生氣發火焦慮想的也比較多。或遵醫囑整體調理一下身體.
也可以練練書法等，使自己有耐心，有修養。
5樓：雨文墨
易煩躁易怒易發火，很大程度與身體健康有關係，部分機能出現病變，會引起情緒波動，反應很不正常。
出現這種情況，儘早去醫院做一**檢，會有幫助的。
6樓：
這個時候，應當首先讓自己冷靜下來，平靜地分析一下心情煩躁易怒的原因，到底是生活事件還是軀體不適導致的？
如果僅僅是因為一些生活瑣事，就應該著手考慮解決當下的問題，可能隨著問題的化解，煩躁易怒的情緒自然而然就緩解了。
如果這種煩躁的情緒持續時間相當長，而自己又無法排解，應當積極去尋找專業機構的心理或者是精神科大夫，讓專業人士幫助你做出相關的診斷，包括軀體的疾病或者是精神心理的疾病，然後根據這些結果再做進一步的處理或者是**。
易煩躁易怒易發火怎麼回事
7樓：營養辣媽
可以找中醫看看,身體生理上是否有虛火,如果有,可以服用一段時間的滋陰(肝腎)的藥,或遵醫囑整體調理一下身體.
也可以練練書法等,使自己有耐心,有修養.
但還是應該以調心為主,把遇到的事情看作是鍛鍊性情的機會,只要你有真誠的心態,那麼將你的行為堅持下去就會形成習慣,再堅持下去,就會形成性格,良好的性格就會使你受益一生!
下面介紹幾種調整情緒的方法。
學會放鬆：當你感覺過分緊張、煩惱、恐懼時，可採用深呼吸的方法放鬆自己，即深深地吸氣慢慢地呼氣，使自己的身心放鬆。也可以採用自我暗示的方法，如反覆默唸：
「我現在放鬆了，我的全身處於自然而然的輕鬆狀態。」還可以用回憶過去成功的體驗來鼓勵自己。
學會轉移：當火氣上湧時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行**，也有助於轉移不愉快情緒。
學會宣洩：遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心裡，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發洩可以釋放內心鬱積的不良情緒，有益於保持身心健康，但發洩的物件、地點、場合和方法要適當，避免傷害別人。
8樓：匿名使用者
多大年齡，是不是到了更年期了？
9樓：古月放歌
人之常情，不必在意。
想發火，易生氣，易怒怎麼回事
10樓：
憤怒、暴躁是拿別人的錯誤來懲罰自己；憤怒以愚蠢開始，以後悔告終。衝動是魔鬼，是最不理智的。二者對自己、對別人傷害都很大：
影響身心、疏遠親朋、降低情商。那麼怎麼化解這種不良情緒呢？1、意念控制法。
在發火時，心中唸唸有詞：別生氣，不能跟他一般見識，有什麼天大的事要發這麼大的火呢？2、迴避矛盾法。
當和別人憤怒生氣時，最好暫時避開，眼不見，心不煩，怒氣自消。3、轉移思想法。離開憤怒的環境，做點其他事情，轉移自己的注意力。
4、主動釋放法。事後把自己的意見、看法、想法和對方心平氣和的說說。或者通過**，書面和對方溝通交流。
5、文字排遣法。把自己的感受記錄在日記裡，從兩個方面吸收珍貴的精神財富，提高自己的修養和人格的魅力。6、熱問題，冷處理。
遇事不要立刻做，放三天以後再處理。7、自我超脫法。退一步心平氣和；讓三分海闊天空。
我不能和你一般見識，我是有層次有修養有道德的人。8、積極溝通法。平時找準對方的愛好和興趣，多溝通、多交流，培養自己的情商，增進親友的情感。
9、意識控制法。在要生氣之前，心中反覆默唸：「別生氣，不發火」等，常會收到一定的效果。
10、提高修養法。平時多學習、多看書，不斷提高自己的心靈境界和做人的層次。關愛他人，愛惜生命、擴充套件心量、包容萬物。
11、靜坐反省法。在心平氣和後，靜坐一會兒，設身處地的反省自己的憤怒給別人帶來的身心傷害。12、自己每一次生氣，在一塊木板上釘一個小釘子，用上述的方法，化解一次憤怒再從木板上拔掉一個小釘子。
一個月自己總結一次，看看是釘的釘子多還是拔掉的釘子多。幾年下來看看自己心靈的變化。
11樓：夢無悠
樓主你好 這種情況我也有過 發火之前 深呼吸 在深呼吸時 自己心裡想一下 發火兩人鬧起來值不值 如不值 幹嘛發火有何意義。 搞的大家都心情不好 慢慢講解或許效果更好 樓主以為呢？
12樓：儒雅的安筱宸
這幾天過度勞累了吧 適當的放鬆下自己
13樓：匿名使用者
有可能是性格關係，也有可能是身體出了什麼事
愛生氣亦易煩易怒脾氣不好是怎麼回事呢？應該怎樣調理？是**出了問題？
14樓：沈大大學姐
愛生氣，容易煩躁，容易發脾氣，主要是因為你的生活中出現了太多的問題，或者說工作壓力太大導致的。
15樓：月季年
不懂得珍惜眼前可以改善生活的機會，看到瓶子崩了，覺得是別人造成的，就一下摔爛，生氣。原本可以補一下再用的，結果摔爛了，再也買不回一模一樣的花瓶了，於是心裡更難過。
另外，你還沒有想過生氣的後果，只關注自己的心情。
如果你發現這些煩惱不是你自己造成的，是別人造成的，你可以想辦法遠離這種負面影響，讓自己去做自己喜歡的事，接觸喜歡的人。
16樓：free壹妹
我的脾氣也不是很好，我覺得，首先要學會寬容。
先檢查一下，你是否具有以下特點：
（1）一發火就罵人、砸東西，甚至打人。
（2）情緒反應十分簡單，缺乏幽默感，不會開玩笑，對於滿意的事沉默不語，對不滿意的事常會通過吵架、發脾氣等方式解決。
（3）面對生活中的挫折，心理防禦的方式只有一種，就是發洩。
（4）對很小的事也沉不住氣。
（5）火爆脾氣一點就著，什麼事都幹得出來，當時不能自控，事後又特別後悔。
（6）聽不進任何人的勸說，尤其在情緒激動的時候。
17樓：遊戲領路人
這個情況就是肝火旺盛，這個不能自己買藥不行，得找中醫把脈調理，人家調理的全面。
18樓：呵呵合作
我覺得這是你遇到某些事情不理智的表現。首先你應該學會控制自己的情緒。比如說來做做瑜伽來調整自己的心情。都會收到很好的效果。.
19樓：張愚頑
這是應該是肝火旺盛的表現，可以適當的進食食物**，同時，在藉助西藥，這樣就會好多很多
20樓：等未來
這個嘛可能是你最近階段有點太累吧，那就給自己放個假，來場說走就走的旅行去散散心吧
21樓：匿名使用者
有可能是內分泌的問題吧。不過建議還是去醫院看看會比較好，畢竟不同體質的人可能調理的方法方式也會不一樣的
22樓：愛是一絲淡淡憂傷
肝火旺盛造成的，氣大傷身，適當的讓自己深呼吸放鬆一下，遇事三思而後行
23樓：律醉鑲
一定是肝火旺盛，要自己釋放自己，不要去想一些不高興的事情
24樓：米洛
愛生氣脾氣不好要怎麼調理？那你平常可以吃一些安神補腦液。然後讓自己心靜下來。多去戶外呼吸新鮮空氣
25樓：情感隨心解
肝藏血不足，氣血虧了，早睡早起，多吃粥，多吃黑色的種子
為什麼心情總是很煩躁 容易發火
26樓：飄搖
每個月總有那麼幾天情緒失控；
總是因為一點點小事，就崩潰發火，甚至傷害了最親近的人。
孩子寫作業很痛苦，你輔導孩子寫作業更痛苦；
伴侶的一些壞習慣，明明都十幾年了，還是會發火。
事後想想特別後悔，但當時怎麼都控制不住，這是怎麼了？
你以為這就是你的性格特點嗎？
你以為都是因為客觀原因引發的嗎？
no，是因為你的健康出現問題了。
首先，不要以為性格只是性格，也不要以為性格是天生的。其實性格是身體健康的一個體現。
你有沒有聽說過一句話，肝火旺。
沒錯，這種性格就和肝膽有關係，肝火旺，就說明肝膽的功能出現問題，反應在性格上就會有偏頗。
咱們中國傳統文化講中庸，講過猶不及。任何事情都是這樣，不能太過，性格也是如此，最好的性格是中和的，不急不躁。
所以臟腑功能出現了偏差，也就是不平衡了，那麼就會打破性格的平衡，變得急躁易怒，或者懶懶散散。
接下來，咱們詳細分析一下，為什麼輔導孩子寫作業，就那麼容易煩躁？
你為什麼總是因為一點小事，就和對方發脾氣？！
你有沒有想過，當你朝對方發脾氣的時候，對方是怎麼想的？
也就是說，你有沒有站在對方的角度想過？
我想應該是沒有，如果從對方的角度想，你知道嘛，他做的。。。很多事情是為了你。
所以當我們生氣，因為一點點小事發脾氣的時候，都是因為我，是因為自己。
因為我內心的要求沒有被滿足，所以我才生氣。
但是你有沒有想過，你內心的要求能被滿足嗎？
可能會能短期滿足，但是久而久之，就會有更多的要求，總是不能被滿足。
因為人的慾望是無限的，所以你會有無窮無盡的要求。
當那一點點的要求不能被滿足的時候，你再無限的放大它，那麼就會引發一場家庭大戰。
反過來，當你不再考慮自己，而是為對方考慮，內心沒有那麼多的要求，打磨掉自己內心中的慾望，就不會有那種要求沒有被滿足而帶來的失落感，也就不會生氣。
你能理解這個心態的轉變嗎？
一個是考慮自己的私慾，一個是為對方考慮，多付出。
前者讓你容易脾氣爆發，因為我們的慾望總有不能滿足的時候，後者會讓你感到愉悅，因為在這個過程中 會收到來自對方的感謝，還有自己的成就感。
那我直接調整自己的心態，多為對方考慮，多付出可以嗎？
當然可以啊！
不過你可能道理上明白，但就是做不到。
因為這兩種心態的變化，也是健康的一個體現，健康不改善，結果就是道理上明白，但就做不到。
當你心氣不足的時候，就會控制不足往負面想，控制不足的以自我為中心。反之心氣足的時候，人就容易積極，心胸開啟，包容永珍。
心臟就好比是一個發動機，心氣不足我們就可以理解為是心臟功能下降了。原本的額定功率是1.5w，下降之後可能就只有1.0w。
那問題是心臟的功率怎麼下降的呢？
不外乎兩方面原因吧，一是勞累過度，比如說熬夜，是不是身體體會。熬夜之後感覺心慌，心前區疼，甚至有些人心梗。
熬夜也是需要心臟滿足供血的，所以熬夜對於心臟的負擔非常大。
還有心事重啊，心情不好啊，都會導致心臟勞累過度。
另外一方面，過度的安逸，心臟的功率就會慢慢下降。
比如長期運動量少，心臟的功率就會下降，因為不需要滿足那麼多的供血了，就好比是長期不需要肌肉的力量，那麼肌肉力量就會下降。
久而久之，慢性心臟病就出來了。。
所以，想要改變身體的現狀，就要從恢復心臟功能入手。
改善心臟功能，一方面是減少過度的消耗，另一方面振奮心臟的功能。
在這個過程中可以再配合調整心態，情緒才能穩定，心情才能更好，家庭也會更加和諧。
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