1樓:臭臭小臭屁
建議蛋白質粉不要與酸性的飲料一起吃,像橙汁蘋果汁兒他們都含有酸的成分,一旦與蛋白質粉相遇形成凝塊,影響消化吸收。也不要空腹吃,不要太熱,因為一旦受熱,他會失去特有的活性降低作用。也不要過量使用,按照他推薦的試用量,不要隨意的增減。
2樓:匿名使用者
蛋白質粉不能和酸性物質同事服用,容易破壞蛋白質中的氨基酸,其他的好像沒聽說
3樓:沒順拐呀
一般都可以的 ,沒聽說有什麼要忌諱的。
蛋白粉不能和什麼一起吃
4樓:水慕闢夢蕊
建議蛋白質粉不要與酸性的飲料一起吃,像橙汁蘋果汁兒他們都含有酸的成分,一旦與蛋白質粉相遇形成凝塊,影響消化吸收。也不要空腹吃,不要太熱,因為一旦受熱,他會失去特有的活性降低作用。也不要過量使用,按照他推薦的試用量,不要隨意的增減。
5樓:匿名使用者
蛋白質是人每天必不可少的能量**之一,沒什麼忌違。過量了對身體不好,會加重腎臟負擔。
6樓:浪漫午夜
綠豆和蛋白質粉能同吃嗎?謝謝
7樓:匿名使用者
沒什麼避諱的了,它的功效:提供均衡營養,增強人體免疫力,幫助身體制造新組織以替代壞掉的組織。湯臣的用法用量:
根據自身需要在食物或飲料(牛奶、果汁及穀物、蔬菜等)中加入兩小勺或1袋(約10克)蛋白質粉,充分攪勻即可飲用。
8樓:宣贊封獻儀
蛋白質粉不能和酸性物質同事服用,容易破壞蛋白質中的氨基酸,其他的好像沒聽說
蛋白粉和水果不能一起吃? 20
9樓:匿名使用者
水果中含有很多的維生素,能起到很好的促進消化的作用,所以蛋白粉和水果能一起吃,能有效促進我們對蛋白質的攝入。湯臣倍健膠原蛋白粉含有進口的膠原蛋白,提高膠原蛋白,**也實惠。
10樓:一家螺絲
要想變壯些,多少優質蛋白質,雞魚蛋肉,增肌多吃牛肉,不要吃什麼增機粉,裡面可能有激素的。記得飯後吃湯。飯前吃水果(飯後水果對胃不太好)。
偏瘦可能與脾不太好使有關,可多吃些山藥。記住了,市場上的增肥產品能不吃就不吃,食物搭配得好就勝似靈丹妙藥。
蛋白粉和什麼一起喝
11樓:貓哥說健身
蛋白粉是什麼,健身是否必須要使用蛋白粉,該怎麼用
12樓:匿名使用者
溫白水吧,也可以和牛奶,粥之類的,無所謂啦。湯臣的是較易吸收的,這個可以補充蛋白質,能促進身體肌肉蛋白的合成,為人體提供必需的蛋白質營養。不過就是得堅持下來。
13樓:李老闆
你是健身的嗎?鍛鍊之後喝麥片或者吃些全麥麵包,再喝一些蛋白粉就ok 了
14樓:《越前龍馬
溶解水中喝 你願意幹吃也不介意
15樓:燭照古今
泛泛而言,除了和橙汁一起喝會影響消化意外,蛋白粉和大部分食物搭配都可以。
如果從口感方面說,個人推薦和蜂蜜一起喝。因為蛋白粉本身口感不是很好,對部分人來說,還有一股比較明顯的腥味,所以配以適量的蜂蜜後,一起喝,口感會好許多。
至於其他搭配,就要看個人喜好了,有的人可能喜歡鹹的,這個得放鹽;有的可能喜歡水蜜桃味道,那就加蜜桃。
請問蛋白質粉怎麼吃,蛋白粉怎麼吃
用溫水沖泡 這是最簡單易操作也是最普遍的蛋白粉食用方法。只需要在溫水中加入一勺子蛋白粉,然後攪拌即可飲用,整個沖泡過程連一分鐘都不到。注意事項 蛋白粉微溶於水,市場上很多蛋白粉不新增助溶劑,所以溶解度不算高。因此可以把沖泡蛋白粉的容器換成搖搖杯,在喝前搖一搖,讓蛋白粉充分溶解在溫水裡。蛋白粉的味道一...
健身必須吃蛋白質粉嗎,鍛鍊肌肉需要吃蛋白粉嗎
健身只是一方面,主要還看個人體質,有的人從不鍛鍊,身體也很好,有的人一直鍛鍊,卻還總生病,健美的身體沒什麼用,主要是健康的身體。營養均衡,鍛鍊適量即可,自己的作息,飲食,心理變化,情緒都是有影響的 健身要有規律和節奏,堅持下來我想一定可以的。安利的蛋白粉,主要是大豆蛋白,並不適合健美人士使用,比較適...
老年人吃哪種蛋白質粉好,老年人適合吃蛋白粉嗎
中老年吃哪個牌子的蛋白質粉比較好?老年人對蛋白質的分解能力比較差,食物中的很多蛋白質攝入後,往往不能被身體吸收就被直接排出了,而且大部分老年人會因牙齒咀嚼能力差 胃腸消化功能差等多種因素,導致對高蛋白的固體食物,比如肉類的攝入有限制,從而影響到蛋白質的吸收利用。蛋白質作為合成免疫系統中的免疫因子 免...