1樓：亓若谷愛子
你好，根據你說的情況，我考慮你現在要注意休息，檢查一下是否骨折。建議：可以補充鈣質，喝骨頭湯有助於骨骼的恢復。
2樓：改玉蓉銀淑
綜上所述，患者可能是受外部物理性損害，導致腳部外傷，繼而出現出血，紅腫等外科性損傷。建議：請立即去醫院檢查，根據傷口受傷程度，比如深度，受創面，受傷邊緣損害，流血程度的多少，採取正確的傷口處理和包紮。
相信會有所好轉的。
3樓：始雁盈寅
你好，屬於扭傷，可以採用熱敷的方法，同時採用藥物如建議：雲南白藥噴劑**效果較好，不吃辛辣刺激性的食物很重要。注意休息及患肢的制動。
腿摔傷了吃什麼好得快
4樓：懷舊的孩紙是我
忌食辛辣食物（如辣椒、蔥姜、酒水等）和高熱量食物（如羊肉、狗肉等），宜多食高蛋白質食物，如多喝些鯽魚湯、黑魚湯、牛奶，多吃些魚、蝦、牛肉、雞蛋等，利於創面細胞增長，加速癒合。
5樓：創傷骨科**榮
不小心骨折怎麼辦？這樣吃可幫助恢復！
腿斷了吃什麼最補？
6樓：匿名使用者
骨折病人的營養與膳食對骨折病人的營養需求與膳食，患者和家屬大多感到困惑，常常不得不向醫生請教。
其實，骨折病人除了在最初一些日子裡可能伴有輕微的全身症狀外，其餘時間裡大多沒有全身症狀，所以和一般健康人的日常飲食相仿，選用多品種、富有各種營養的飲食就可以了。要注意使食物易於消化和吸收，慎用對呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生蔥、芥末、胡椒）等。在全身症狀明顯的時候，應給予介於正常飲食和半流質飲食之間所謂軟飯菜，供給的食物必須少含渣滓，便於咀嚼和消化，烹調時須切碎煮軟，不宜油煎、油炸。
以上是骨折病人的一般飲食原則。為了更快更好地促進骨折癒合，骨折病人還應根據骨折癒合的早、中、晚三個階段，根據病情的發展，配以不同的食物，以促進血腫吸收或骨痂生成。
早期（1-2周）：受傷部位瘀血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，此期**以活血化瘀，行氣消散為主。中醫認為，「瘀不去則骨不能生」、「瘀去新骨生」。
可見，消腫散瘀為骨折癒合之首要。飲食配合原則上以清淡為主，如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等，忌食酸辣、燥熱、油膩，尤不可過早施以肥膩滋補之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等，否則瘀血積滯，難以消散，必致拖延病程，使骨痂生長遲緩，影響日後關節功能的恢復。在此階段，食療可用三七10克，當歸10克，肉鴿1只，共燉熟爛，湯肉並進，每日1次，連續7-10天。
中期（2-4周）：瘀腫大部分吸收，此期**以和營止痛、祛瘀生新、接骨續筋為主。飲食上由清淡轉為適當的高營養補充，以滿足骨痂生長的需要，可在初期的食譜上加以骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類，以補給更多的維生素a、d，鈣及蛋白質。
食療可用當歸10克，骨碎補15克，續斷10克，新鮮豬排或牛排骨250克，燉煮1小時以上，湯肉共進，連用2周。
後期（5周以上）：受傷5周以後，骨折部瘀腫基本吸收，已經開始有骨痂生長，此為骨折後期。**宜補，通過補益肝腎、氣血，以促進更牢固的骨痂生成，以及舒筋活絡，使骨折部的鄰近關節能自由靈活運動，恢復往日的功能。
飲食上可以解除禁忌，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等，能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。食療可用枸杞子10克，骨碎補15克，續斷10克，苡米50克。將骨碎補與續斷先煎去渣，再入餘2味煮粥進食。
每日1次，7天為1療程。每1療程間隔3-5天，可用3-4個療程。
7樓：匿名使用者
剛摔得時候在患處冷敷，防止淤血，也有鎮痛的作用；過一段時間後在用熱敷，有活血化淤的作用。剛摔的時候，千萬別上來就熱敷，這樣會加劇血液聚集，只會疼的更厲害。
如果是骨折就多喝骨頭湯，因為骨頭湯裡富含骨膠原，尤其是雞湯大補，同時要吃消炎藥注意消炎，多吃水果，比如梨，酸梅可以清熱解表。吃些「跌打丸，鈣片」等有利於恢復。多晒一點太陽。
老人腿摔傷了吃什麼好
8樓：在玄妙觀聽莫扎特的鐵樹
人到了一定年紀 隨著鈣質的流失 就容易骨質疏鬆 骨質疏鬆了 腿骨就脆而無力 繼而導致老人摔跤 有很多老人就是因為摔傷 不能進食 搞得更加脆弱 人都短命很多 所以 一定要注重補充鈣質 每天喝一杯牛奶就很好 這才是治本 解決根本問題 才能防止下一次類似事件發生 至於摔傷 人都不舒服了 根據具體個人的情況來決定吃什麼咯 沒有胃口的 吃點流食 容易消化的粥 等大好了再吃飯 不要一開始就大補 還有特別提醒一下 老人行動要特別小心 做足安全措施 千萬不要再摔傷了
腿摔斷了，吃什麼營養品
9樓：匿名使用者
骨折，補鈣，肯定有很多人和你講過了，我就不累贅了。
其次，你需要補充蛋白、維生素b、維生素c。
骨折以後，骨頭斷開部分是恢復不了的，而是靠在骨頭外面生成一層膜把骨折部分包裹起來，這個膜主要成分是膠原蛋白。補充蛋白、維生素b，維生素c，鈣就可以幫助身體生成更多的膠原蛋白來！
**後需要吃什麼補品
10樓：匿名使用者
做完**手術後用什麼補品補身子呢，現在隨著社會的發展和**技術的成熟進步，**已經是很常見的手術了，手術人群廣而多。雖然一次的**手術一般對身體沒什麼損害，但是也要注意術後的調離，以免落下病根。那麼，**術後有什麼好的補品呢？
國際衛生組織提出了多項產後營養成分和指標配比。pwrh產後補劑，保護女性生殖健康，率先通過pnrwho國際標準。
pwrh產後38項**配比修復營養；針對於產後修復著重有三項營養成分
一修：修復術後子宮內壁的創傷
內膜細胞組織修復
預防宮頸內細胞粘連
二補：補充孕產流失營養
平衡體內的營養
三調養：
1、孕產激素
2、睡眠系統
3、生殖系統
4、**系統
5、創傷（子宮）系統
6、消化系統
國際衛生組織who，倡導流產後不使用藥物和手術方式改善生殖系統，增加二次傷害，及併發症；通過食物為輔，生殖系統綜合營養pwrh為主，增加體內雌激素、改善子宮血流情況，促進子宮腺體及血管增生，通過增加子宮內膜雌、孕激素受體數量等途徑來改善子宮內膜、女性生殖系統以及流產後身體虛弱問題。
產後的**炎症感染修復及護理
據世界衛生組織對中國婦女的調查顯示：70%—90%的已婚女性患有不同程度的**炎症疾病，其中發病率較高的是慢性宮頸炎、**炎和慢性盆腔炎。
不管順產還是剖宮產，都會對女性身體造成不同的創口，這些創口在恢復期也容易引發疾病，在這個階段更應關注自身保健。
1、傳統的抗炎方式：抗生素和消炎藥；那麼抗生素和消炎藥殺滅或抑制細菌的藥物殺菌，並且殺菌速度慢，反覆的通過藥物殺菌，細菌就會越來越強大，不僅殺不死，反而會越來越強大，增加細菌的抗體，所以呢，就是通過藥物是不可取的，
2、女性私密處是比較潮溼的，很容易被病菌感染。且女性的隱私部位是一個偏酸性的環境，有自潔功能，頻繁使用護墊等會破壞其本身的偏酸性環境，使平衡失調，降低自我抗菌能力，細菌就會容易進入，造成感染。
國際衛生組織提出了多項產後營養成分和指標配比。pwrh產後補劑，保護女性生殖健康，率先通過pnrwho國際標準
pwrh標準:
1、補充流失，修復創傷營養18-20%
2、消除生殖炎症，清理殘淤營養23-25%
3、恢復生殖彈性營養26-28%
4、預防宮體下垂和皮層鬆弛的營養17-19%
5、鐵、鋅、鈣5-8%
6、血紅素的補充10-12%
小產後的護理要點
我們所說的小產一般都是自然流產。小產的傷害性非常大，而且在小產之後還是要注意很多事項，如果在平時不注意就會對身體造成更大傷害。小產後注意事項有哪些呢？
1、需要臥床休息一週，如果在條件不允許的情況下，至少需要臥床休息兩到三天。以後可以下床進行活動，然後再逐漸增加活動量以及活動的時間，在墮胎的半個月之內，不能夠從事體力勞動。
2、術後要及時的補充pwrh產後專用修復營養，修復產後子宮，氣血不足，1-3個月的恢復期：正常是一個月的恢復期，每個人的體質不同，體質差的就要3個月的恢復期。
3、在小產後，需要觀察出血的情況。如果在術後，出現下面流血而且超過一週以上或者是出現下腹疼痛，白帶異常，發熱等症狀，就需要及時的去進行復診。
4、在術後，還需要堅持避孕一段時間。卵巢以及子宮的功能都會漸漸的恢復。卵巢也會按期的進行排卵，如果這個時候不做好避孕工作，就很容易就會懷孕，對身體造成的影響更大。
很多人都認為**是健康的一種方法，但實際上除了手術對身體的創傷外，事後不注意保養也會殘留很多問題。所以，術後的**補品也是非常重要的，讓身體更好又健康的恢復。
11樓：
人工流產後2周的臥床休息是必要的。流產後的婦女不可過早參加體力勞動，否則，易落下「子宮脫垂」的病根。在生活方面，應少洗頭、勿喝冷飲、衣物要保暖，預防著涼和感冒，使身體儘快恢復正常。
作為對身體的一種損傷性手術，毫無疑問，流產後要多吃些營養豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。人工流產後半個月之內，應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加**血流量。
此外，要保證補充足夠的鐵質，以預防流產後貧血的發生。補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。
藥物流產是通過抗孕藥物作用引起的模擬自然流產，由於痛苦少，操作簡單，因此深受歡迎。但是，藥流所致的**流血比平時月經量多，少數不全流產者還會導致失血性貧血。若出血時間過長，會引起民**感染並上行，導致生殖道感染，再不及時處理，會引起慢性附件炎。
因此，藥物流產後必須注意以下幾點。
一、適當休息
過分疲勞會降低抵抗力，誘發其他疾病。尤其是未婚先孕少女，忽視術後休息調理，一旦誘發其他疾病，會後悔莫及。當然也無需整天臥床，整天臥床不利於惡露排出。
二、增加營養
施行藥物流產，**流血量要比平時月經量多，所以術後要多吃含鐵豐富的食物或補充鐵劑，多吃蛋白質和維生素的食品。
三、節制房事
藥物流產後，要禁慾2-3周。還要落實避孕措施，以免再次懷孕。
四、注意區域性衛生
洗澡應以淋浴為宜，不要洗盆浴，以免汙水進入**，引起感染。
12樓：員雅惠梅順
**後營養方面要注意補鐵（牛肉、瘦肉、肝、腎、蛋黃、青菜、水果），蛋白質攝入量要足夠，還要多吃富含維生素的食品。另外，要注意休息1~2周，以免抵抗力降低誘發其他疾病，注意個人衛生。
頭傷了吃什麼藥好,摔傷了頭部吃什麼藥？
頭部外傷的藥物選擇 1.預防感染 阿莫西林或頭孢拉定，2.對症 鎮腦寧膠囊或雲南白藥膠囊，3.輔助 21金維他。希望能幫到你謝謝採納 摔傷了頭部吃什麼藥？案 您好，您這種情況可以吃點活血化瘀消腫止痛的藥物 種情況需要考慮病冒 發熱 顱疾病 頸椎疾病 腦血管疾病等種病情都能導致種適症狀首先要於緊張建議...
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你好，很高興為你解答，在此為你提供腎虛的食物 希望幫到您。常見的腎虛者宜吃下列食物 芝麻甘平，有補肝腎 潤五臟的作用。茹 本草經疏 中就曾紀載 芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。尤其是腎虛之人腰痠腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白髮，大便燥結者，最宜食之。粟米又稱穀子 稞子。能補益腎氣。名醫別...
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不孕不育的夫婦們在試管之前的日常飲食需要注意些什麼?做完前期的生理準備之後，確定進行試管嬰兒，在進周之前，飲食上注意以下幾點 中山泌外醫生建議 1.多吃高蛋白食物。高蛋白食物將促進卵泡生長，如 牛奶 黃豆 魚 蝦 蛋類 牛 羊 豬肉等。2.每天堅持泡腳具體的方法是 水溫大約41 42度，水要沒過小腿...