1樓：賁長谷樑浩
這是茶不是水，呵呵，夏天喝綠茶，冬天喝紅茶我想量應該保持在平均每天4——6杯3間比較合適。注意是平均可不是大早上一起來就把一天的都喝完哦
2樓：汲典東方亦竹
有，養脾養胃。還可以陶冶一下情操~
3樓：受璞金風
可以**，清腸胃的
至於害處就是別晚上喝太多了，不容易睡著的
4樓：匿名使用者
沒什麼不好，但看你喝什麼茶，要品質好的，別買假的，而其不要經常喝濃茶，這個對身體不好。
5樓：榮吹屠融
有，但最好不要喝濃茶。
6樓：匿名使用者
喝比較清淡點有好處倒是真的沒，喝茶最大的差處就是經常喝的人，身材比較苗條點
7樓：謇南後濡霈
關鍵看t@本人！凡事都因人各異！
8樓：漆越矯天慧
有很多好處
提神醒腦，使人精神振奮，增強記憶力。
◆興奮中樞神經，增加運動能力。
◆刺激胃液分泌，幫助消化，增進食慾，消除口臭。
◆保養肌膚，分解中性脂肪，達到**美容效果。
◆飲酒前喝茶，預防宿醉。
◆消除疲勞，促進新陳代謝。
◆保護視力，維持視網膜正常，預防老年性白內障。
◆降低血液的膽固醇含量、血脂濃度，防止動脈硬化、高血壓、腦血栓等心血管疾病。
◆減緩衰老，延年益壽。
◆固齒強骨，預防蛀牙。
◆抑制細胞突變，具抗癌作用。
◆**放射性操作，保護造血機能，提高白血球數量。
9樓：一路狂吼
經常喝茶呢，對人體還是有好處的，不過要注意的人，不同的體制的人適合喝什麼茶，簡單的說，胃寒的人，建議少喝綠茶，因為綠茶屬於涼性，對胃寒的人來說，不太好，建議喝野尖黑茶，或者普洱，紅茶之類的。這些茶可以暖胃，保健功效也不錯。 晚上不適宜喝濃茶，除非您要提神，否則影響睡眠，呵呵，都是些生活小常識而已，希望對你有幫助
10樓：闢謠
茶水喝不好，易誘發身體疾病，是真的嗎？
經常喝茶水有什麼壞處？
11樓：法律達人
喝茶的好處很多，但要健康飲茶，否則就會出現不良反應。你長年喝茶只要是健康飲茶的就不會對身體有害。你的便祕和喝茶沒有多大的關係。
你便祕的話你可以多次蔬菜、多吃香蕉，這些都有通便的作用。
建議要健康飲茶：
（1）綠茶雖然利於清熱利尿，但是底子涼的人不宜多喝；
（2）空腹飲濃茶或者素食充飢後飲濃茶，以及不常喝茶的人忽然喝了濃茶，都可能物極必反引起醉茶。醉茶後的症狀是心悸頭暈、四肢乏力、甚至站立不穩、走路蹣跚、胃腸不適、感到飢餓等。
（3）就茶葉的品種而言，高階的烏龍茶比較容易醉；就飲茶的方式來說，喝大量濃的「功夫茶」易醉；身體素質上看腎虛體弱者更易醉。經常醉茶會造成體內維生素b1的缺乏，使人食慾不振，體質下降。喝茶不能太濃，茶葉中含咖啡因，喝多了刺激腦部，那些睡眠不好的人更應注意。
同時，產婦、易便祕的人、神經功能症患者都禁忌喝茶，吃中藥補品時也不宜喝茶。
（4）喝茶也要挑時間，飯後和午間較好，而飯前喝晚睡前則不適合飲茶。喝茶時最好不要空腹，因為會導致對胃黏膜的刺激，最好吃點點心墊底。茶衝出來不應放置時間長，宜現衝現喝。
放得時間長了不但香味及營養成分跑掉，細菌還在裡面繁殖。一般說來不應超過12小時。脾胃虛的人不能喝綠茶，熱底的人不宜選擇紅茶。
（5）茶葉裡含有一種叫鞣酸的物質，它可以與藥物中的蛋白質、生物鹼、重金屬鹽等物質起化學反應而產生沉澱，這不但影響藥物的療效，還會產生一些***。這些藥物有胃蛋白酶、胰酶片、多酶片、硫酸亞鐵、富馬酸鐵等。茶葉裡還含有咖啡因、茶鹼等成分，它們具有興奮神經中樞的作用，故在服用安神、鎮靜、催眠等藥物，如魯米那、安定、眠爾通、利眠寧等中樞神經抑制藥物時，因兩者作用針鋒相對，不宜喝茶，更不宜用茶水送服這些藥物。
（6）兒童飲茶須注意量不宜多，多則使孩子體內水分增多，而加重心臟、腎臟的負擔；不宜濃；濃則使孩子高度興奮、心跳加快而引起失眠，導致消耗過多的養分而影響生長髮育，也影響對鐵質的吸收；不宜陳，兒童宜現泡現飲，不宜飲泡之過久的陳茶。
12樓：黃意誠
喝茶水對身體好。
世界衛生組織調查了許多國家的飲料優劣情況，最終認為：茶為中老年人的最佳飲料。據科學測定，茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡鹼、和脂多糖等近300種成分，具有調節生理功能，發揮多方面的保健和藥理作用。
由於茶具有防止人體內固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機體過量的自由基，抑制和殺來病原菌。此外，茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。這對中年人來說是需要的。
歐共體 還可以淨化水質，減少放射性物質對人體的傷害。因此，在當前自然環境汙染嚴重的情況下，特別是在城市居住的人們，更應經常喝點茶。 飲茶的好處很多，概括起來有14條：
（1）茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。
（2）茶能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。
（3）飲茶對預防齲齒有很大好處。據英國的一次調查表明，兒童經常飲茶齲齒可減少60%。
（4）茶葉含有不少對人體有益的微量元素。
（5）茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。
（6）飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素e 的18倍以上。
（7）飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。
（8）飲茶能興奮中樞神經，增強運動能力。
（9）飲茶有良好的**和美容效果，特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。
（10）飲茶可以預防老年性白內障。
（11）茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。
（12）飲茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，並能保護視力。
（13）飲茶能維持血液的正常酸鹼平衡。茶葉含咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、黃嘌呤等生物鹼物質，是一種優良的鹼性飲料。茶水能在提內迅速被吸收和氧化，產生濃度較高的鹼性代謝產物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。
（14）防暑降溫。飲熱茶9分鐘後，**溫度下降1-2攝氏度，使人感到涼爽和乾燥，而飲冷飲後**溫度下降不明顯。
13樓：阿三木的咖啡
合理的適量喝茶對人體非常有利的，但是如果喝茶過量和時間選擇上不合理的話那就對人體有害了。首先喝茶水不宜喝太多，茶水喝太多容易長黃斑牙，而且茶本身利尿，秋冬季晚上喝太多茶水影響睡眠，秋冬季平均飲用茶水不多於500ml，大約是普通杯子2杯的份量，夏天可適量多喝點。其次，飯後喝茶水是最佳時間，不但消脂解膩，也可以清清口中的氣味。
另外晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃，會使大腦興奮，不利於睡眠。如果你胃不好，儘量不要空腹飲用，尤其對於不常飲茶的人來說，空腹飲用茶水會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等現象。
經常喝茶葉對身體有什麼壞處？
14樓：璇子聊營養
首先，就是多喝茶對胃不好。濃茶最直接的就是會衝擊胃酸，畢竟茶葉是鹼性的，對胃不好，特別是胃本身就不好的人，特別不建議喝濃茶。當然喝茶也可以**，茶把胃酸稀釋了沒有那麼餓自然吃的少了。
其次，多喝茶就是刺激神經。茶葉有提神的作用，換句話說就是會刺激神經讓你興奮有活力，所以晚上想睡好覺的人，晚上還是不要喝茶了，特別是濃茶。
再次，.對血壓影響。高血壓跟體質有很大關係，但是從某種程度上來說，喝茶不會導致高血壓，但是會提高人的血壓，所以高血壓患者應該喝清淡的茶，不宜喝濃茶。
同樣的，血壓低的可以喝茶提血壓，防止早起血壓不足暈倒。
還有就是正值更年期的女性朋友們，除了會頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現心跳加快，因而會有脾氣不好、出現睡眠品質差等現象，若再喝太多茶則是更會加重這些症狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些人生的特別階段，最好是適可而止，免得把自己的身體搞垮。
最後是喝茶太多會阻礙人體對鐵的吸收：茶葉中含有鞣酸,紅茶約含5%,綠茶約含10%。當人體大量飲用濃茶後,鞣酸與鐵質的結合就會更加活躍,給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響,使人體表現為缺鐵性貧血。
喝茶太多還易產生便祕症：茶葉中的鞣酸不但能與鐵質結合,還能與食物中的蛋白質結合生成一種塊狀的,不易消化吸收的鞣酸蛋白,導致便祕症的產生。對於患有便祕症的老年人就會使便祕更加嚴重。
15樓：匿名使用者
在人們的認知中，茶葉是一種抗癌、護膚的好東西。經常喝茶的人在日常生活中也會有一定的修養。更讓人驚訝的是，在日本也興起過茶文化。
人們對於茶葉的喜愛如此深刻，那麼經常喝茶有好處還是壞處呢？我想，任何事物都有正反對立的一面。相信茶葉也一樣。
一.喝茶的好處雖然經常喝茶對人們來說有好有壞，但是我覺得，適當控制飲茶的某些方面。喝茶的好處遠遠大於弊端。
其中，喝茶可以可以提高人們的免疫力，還有抗癌、養胃的功效。雖然聽起來很是離譜，但是經過人們經驗的考察，茶葉確實有這樣的功效。原因在於茶葉中含有微量的茶多酚，而茶多酚可以與人體中的膽固醇發生作用，從而減少心血管方面的疾病。
這對於一些老年人來說是防控心血管疾病的利器。隨著茶文化的深入，人們發現茶葉有抗氧化性，對於**有一定的美白作用。所以，許多愛美的女性朋友也可以嘗試一些茶葉。
其中比較著名的就是烏龍茶。此外，對於經常工作的人來說，喝茶還有提神的功效。所以，用茶葉代替咖啡，減少對身體的損害，也是對自己的一種愛護。
二.喝茶的壞處雖然喝茶對於人們來說有非常多的好處。但是任何事物都有一定的對立面。
所以，茶葉也不例外。只不過喝茶的壞處並沒有想象中的大，而且適當注意，可以儘可能的擺脫茶葉的弊端。可以說，茶葉的弊端並不多。
但是需要注意的就是不要空腹飲茶，原因在於空腹飲茶會導致一些狀況，是自身無力，懶惰等。
所以，茶是一種非常好的東西，但它不是藥物。喝茶也應該適度，不能盲從，要科學飲茶。
16樓：希希開心快樂
飲酒後不要喝茶，空腹不要喝茶，會導致頭暈低血糖。隔夜茶儘量不要去喝營養物質失去。誒，大量細菌自勝不利於健康。
17樓：匿名使用者
還是說好處吧，以我為例，從二十多歲就愛上了綠茶，幾乎每天都喝，今年五十多歲了看上去比同年人要年輕許多，**很好，我從不用化妝品，我認為這就是天天喝綠茶的功勞。
18樓：新
10多年了愛喝濃茶，把胃喝壞了，喝茶就胃脹胃痛，可是還想喝茶，濃茶才過癮！
19樓：來自仙棲洞天資聰穎的秋風
喝茶容易使胃粘膜脫落，要喝淡茶為好，全天喝對腎造負擔。
20樓：四季分明
健康養生喝普洱，強骨駐顏有紅茶，跟風廣告飲綠茶！
經常喝茶水對身體好嗎？每天喝茶水對身體有什麼影響
喝茶對身體有好處。可以排毒不適宜失眠的人群。每天喝茶水對身體有什麼影響 經常喝茶葉對身體的影響主要體現在影響消化系統功能 神經系統功能和缺鐵性貧血的發病風險增大等。1.影響消化系統功能 經常喝茶，茶葉中的茶鹼和咖啡因等成分容易增加胃腸道粘膜的負擔，導致消化不良症狀出現，例如腹脹 腹瀉等 2.影響神經...
泡喝茶對腸胃好不好，好處，經常喝茶水對腸胃有好處嗎？
苦蕎茶富含黃酮類化合物，能夠平衡體內的胃酸，胃不好的人喝苦蕎茶能夠有效保護胃黏膜 苦蕎茶還富含膳食纖維，只有腸道好了胃才會好。這五類人群不適合喝苦蕎茶 1 空腹飢餓人群不適合喝苦蕎茶 2 低血糖 低血壓人群不適合喝苦蕎茶 3 對蕎麥過敏人群不適合喝苦蕎茶 4 嚴重體型瘦弱的人群不適合喝苦蕎茶 5 胃...
經常喝雪碧對身體好嗎，經常喝雪碧對身體有害嗎？
凡事有糖的飲料都是對身體沒有好處的，糖在國外是合法的毒藥你可以搜一搜看看。經常喝雪碧對身體有害嗎？1 不利消化。碳酸飲料中大量的二氧化碳有抑菌作用，不僅抑制了飲料中的細菌，更是抑制了胃中的有益菌，因此就大大影響了消化系統的正常運轉。碳酸飲料釋放出的大量二氧化碳很容易造成腹脹，增大胃內壓力，使胃壁膨脹...