吃蘋果後能喝咖啡嗎,吃蒜後能喝咖啡嗎?

2021-12-24 17:56:17 字數 1597 閱讀 2968

1樓:小海侃國際

可以的,蘋果不可與以下食物同食:

蘋果+紫甘藍:營養維生素的吸收

蘋果+沙丁魚:身體不適

蘋果的功效與作用

1.降低膽固醇

保持血糖的穩定,還能有效地降低膽固醇。

2.防癌抗癌

減少肺癌的危險,預防鉛中毒,原花青素能預防結腸癌。

3.血管清理劑

改善呼吸系統和肺功能,保護肺部免受汙染和煙塵的影響。

4.促進胃腸蠕動

協助人體順利排出廢物,減少有害物質對**的危害。

5.維持酸鹼平衡

蘋果是鹼性食品,吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質(包括運動(運動食品)產生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物),增強體力和抗病能力。

6.**

蘋果會增加飽腹感,飯前吃能減少進食量,達到**的目的。

蘋果的營養價值

有科學家和醫師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫生”。因為蘋果的性味溫和,含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素,有糖類、有機酸、果膠、蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵、維生素a、維生素b、維生素c和膳食纖維,另含有蘋果酸,酒石酸,胡蘿蔔素,是所有蔬果中營養價值最接近完美的一個。

1.富含鋅

蘋果有“智慧果”、“記憶果”的美稱。人們早就發現,多吃蘋果有增進記憶、提高智慧的效果。蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素,而且更重要的是富含鋅元素。

據研究,鋅是人體內許多重要酶的組成部分,是促進生長髮育的關鍵元素,鋅還是構成與記憶力息息相關的核酸與蛋白質的必不可少的元素,鋅還與產生抗體、提高人體免疫力等有密切關係。

2.鮮蘋果中的含水量為85%。

3.蘋果中含的多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質和大量的粗纖維。

4.含有較多的鉀,能與人體過剩的鈉鹽結合,使之排出體外。當人體攝入鈉鹽過多時,吃些蘋果,有利於平衡體內電解質。

5.含有的磷和鐵等元素,易被腸壁吸收,有補腦養血、寧神安眠作用。

6.蘋果的香氣是**抑鬱和壓抑感的良藥。專家們經過多次試驗發現,在諸多氣味中,蘋果的香氣對人的心理影響最大,它具有明顯的消除心理壓抑感的作用。

臨床使用證明,讓精神壓抑患者嗅蘋果香氣後,心境大有好轉,精神輕鬆愉快,壓抑感消失。

2樓:1戰士

最好不要這樣,最好隔半個小時,有益健康,利於胃的消化吸收

吃蒜後能喝咖啡嗎?

3樓:桃不羞

能。蒜和咖啡是不相剋的。

大蒜不宜與以下食物一起吃:

1、一般不和補藥一起吃。

2、地黃、何首烏、牡丹皮。

3、和大蔥同食會傷胃。

4、和芒果同食**發黃。

5、和鯽魚同食容易上火。

6、和蜂蜜混食易導致腹瀉。

4樓:拾萬里之外

吃蒜後能喝咖啡,互不相剋。

大蒜不宜與以下食物一起吃:

1、大蒜一般不要和補藥一起吃。

2、大蒜忌地黃、何首烏、牡丹皮。

3、大蒜和大蔥同食會傷胃。

4、芒果和大蒜同食,**會發黃。

5、鯽魚和大蒜同食,會發熱、上火。

6、蜂蜜與大蒜混食,易導致腹瀉。

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