1樓：聽不見晴天
要看你多少體重了，我是男的 185cm 190體重，主要是啤酒肚，5天時間瘦了15斤，不過很受罪，最後那天都暈乎了。後來又吃回來了。當時是買的孝素，我不是打廣告的，就是孝素，什麼孝素應該都可以，這個你可以自己搜。
5天時間，早晨喝水，喝一小杯，中午多喝水，可以適當吃水果，但是不能是甜的，糖分高也不行，晚上睡覺前2小時再喝一小杯。一共堅持了4天不到吧，然後後面慢慢開始吃飯，胃小了，堅持住，晚上最好不吃飯，可以少吃，不要吃油性食品。早晨吃飯，中午可以吃一些。
明顯，非常明顯的，瘦了十幾斤，是去年的事情了，好像是15斤左右，因為胖，所以效果比較大，如果你瘦，那麼估計效果很小。當然，也不知道會不會營養不良，這個是家裡人去美容院，那邊介紹的，然後買的沒喝，我給喝了。具體營養不良真不清楚，反正說是都是水果孝素。
估計不吃蔬菜也不行，但是是真瘦了。
2樓：淺溪
不可以，想要**，必須通過運動加以合理的膳食，才可以快速有效的看到效果
3樓：言釗
不可能，你只會低血壓，頭暈和渾身無力，**什麼的，不是這麼來的
4樓：匿名使用者
不會，健康**才好，沒有蛋白質攝入會導致昏迷的
七天只吃水果不吃飯能瘦嗎？
5樓：板弟弟
1、一個星期只吃水果不吃飯肯定是會瘦的，但是瘦的很不健康。
2、一般人體每天至少需要1600大卡的熱量，和一些蛋白質，維生素等，一般只吃水果很難滿足人體營養的需要量。
建議：這種情況可以引起內分泌改變引起營養不良貧血，抵抗力下降，容易感染結核，肝炎，內分泌紊亂可以引起月經失調，甚至引起不育，所以要適當吃些蛋白質和主食，維生素的。
人身體的需要是多方面的，只吃水果並不能給與所需，建議還是要適量的吃飯，保持營養均衡
6樓：匿名使用者
能瘦，可是你做新娘那天臉看起來就要病懨懨了，你不胖啊，幹嘛這樣折騰自己，那天還是讓自己精力充沛地應付一天的禮儀和宴會吧，我想參加婚禮的你的親朋好友也更願意看到一個健康的活力充沛的新娘
7樓：靜靜地擱淺
當然可以，我本人也不是隻吃水果的，我就是每天吃很少，七點過後什麼都不吃，餓了就睡覺，然後一個月不倒瘦了8斤，我想你那樣肯定效果會比我好的
8樓：小毛驢
只吃三天的蘋果就可以瘦，別的不能吃能瘦4～5斤。可以喝水，但是很傷胃，很傷身體，不建議。這是很極端的方法。
7天的話，不行。後果很嚴重！！！
9樓：拔絲甜貓
能瘦的，不過你那是要做新娘，肯定辛苦，只吃蘋果身體會受不了的，應該少吃碳水化合物
10樓：小懶
那是減的身體的水分,,起不到太大的**作用的.不過如果時間長的話會有效果的,
11樓：芬芬老大
不要吧，對身體不好啊
到時候你瘦是瘦了
可是你的**會黯淡沒有光澤的
12樓：匿名使用者
減的是水分 ，一旦照常吃飯就又通通反回來了我就是啊 減了兩星期 結果全反了
建議還是不要了 又傷身體營養也不良 那時我上樓都沒勁 都要大喘氣 還容易便祕
現在我總結了一句 **不要抄小路 飲食+鍛鍊 才是真道理哎 但是真的很難 我意志力又不堅強
如果你結婚後還想減的話 一定要記住 合理的飲食 和鍛鍊 才能夠長久
13樓：
會瘦,但對身體不好,還是多做運動,多鍛鍊吧,有益身心健康.
14樓：匿名使用者
傷身體哦
肯定會瘦拉 不進食 人要燃燒脂肪獲得能量啊
15樓：
能，肯定能，但要注意身體承受的了，營養夠不啊。
祝你幸福哈
16樓：淺晿丶
建議你去做**按摩好了
再配上七天不吃飯
只吃水果。。。。。。。
17樓：趙寶寶
能，可是你能堅持嗎？
18樓：遊筠
能瘦，但代價是身體搞垮…
五天不吃飯只喝水吃水果能大約瘦幾斤？
19樓：豐倫錯冬
3餐照吃，晚飯米飯不要超過一小碗
7點以後不要在進食就會瘦了
我就是這樣，最近也沒有刻意去減，不知不覺的就瘦了
辟穀7天不吃飯只喝水吃水果嗎，辟穀3天什麼也不吃只喝水
辟穀主要就是通過一段時間的調理讓腸胃得到休息，促進身體排毒的養生方法，辟穀期間並不是斷食，辟穀期間是可以適當的吃一些水果的。但是有些水果由於其特殊性，是不能吃的。辟穀期間整個人的身體狀態處於比較輕鬆的狀態，為了讓腸胃得到休息，最好是不要吃水果，水果的膳食纖維比較豐富，會加重腸胃的負擔，如果說是真的很...
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想當然的 方法不靠譜。想當然的 出問題的不少 吃的清淡卻得脂肪肝，吃的少罹患厭食症 肥胖是慢性病，應當在醫生或者營養師的指導下進行，特別是未成年人！搜尋看看 大象0308 健康 法 這樣不行的，對你身體不好的，這樣只能快速 短時間 長久 是不行的，要是你每天都這樣的話，對你的胃是不好的，飯還是要吃的...
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當然不行，水果營養密度低，長期晚餐只吃水果，約等於每天所需的營養減少了三分之一。晚飯只吃水果喝酸奶行嗎 這要看自己的身體情況。是 嗎？我以前 也只吃水果，後來特別餓，堅持不了。就吃半個饅頭或一個包子，一碗粥，我覺得晚上不吃主食對身體不好，凡是都要適度，適合自己的就是最好的，當然身體健康是第一位的，身...