1樓：傳艾健康
辟穀期間可bai以吃蘋果du。
辟穀的時候吃水果zhi可以補充地氣dao，同時還能排清體內餘
2樓：匿名使用者
可以吃，最好蒸熟了吃。
3樓：匿名使用者
可以吃少量水果，建議你多去龍騰辟穀論壇學習學習，張
渭廉辟穀導師是一個很熱心的人，
專辟穀還是要屬在專業人士指導下才能進行，辟穀導師張渭廉創辦的龍騰辟穀論壇是國內最大的辟穀交流平臺，介紹辟穀養生辟穀**知識，講授辟穀方法。幫助更多的人辟穀**和辟穀養生。目前已經有許多辟穀養生愛好者加入龍騰辟穀論壇。
辟穀後可以吃蘋果嗎 辟穀期間有什麼飲食禁忌
4樓：ice雪紋
不同的辟穀方式有不同的要求和禁制。
現在所說的辟穀方式有十二種之多，所以也不是很清楚，。
不過，相比之下我覺得，在辟穀期間吃點東西屬於很正常的現象，。
畢竟修煉不夠感覺到餓是很正常的事情，。
關於辟穀期間可以吃水果嗎？
5樓：群星獨者
可以吃水果。
辟穀期間對吃什麼水果是沒有限制的，紅棗核桃因為糖分較多，比較適合長期辟穀的人，但辟穀21天可以用紅柚子和橙子代替。
辟穀期間最好不喝蜂蜜水，最好喝礦泉水。
在科學的指導下有針對性的進行辟穀，確實有利於身體的健康，但需要注意的是其功效不應過分誇大，其中的科學原理仍有待研究。
擴充套件資料
「辟穀」源自道家養生中的「不食五穀」，是古人常用的一種養生方式。它源於先秦，流行於唐朝，又稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧等。
辟穀最早的記載源自《莊子·逍遙遊》：「藐姑射之山，有神人居焉。肌膚若冰雪，淖約若處子，不食五穀，吸風飲露，乘雲氣，御飛龍，而遊乎四海之外......
」作為一種延年益壽的養生法則，辟穀在很多古書典籍裡也有記載。
傳統的辟穀分為服氣辟穀和服藥辟穀兩種主要型別。服氣辟穀主要是通過絕食、調整氣息（呼吸）的方式來進行，其效用目前缺乏科學依據；服藥辟穀則是在不吃主食（五穀）的同時，通過攝入其他輔食（堅果、中草藥等），對身體機能進行調節。
6樓：學僧
如果你是第一次辟穀，每天可以吃一點點水果或紅棗，如果是蘋果一天不超過一個（一次吃一片），如果是紅棗每天可以吃幾棵，不超過十棵。
7樓：一零啞劇
辟穀是古人常用的一種養生方法。都知道人是吃五穀雜糧的，而辟穀期間，人體是不進五穀，這樣人體代謝系統就會重新進行調整，這種方法有利於幫助人體排除體內毒素和宿便。那麼辟穀期間能不能吃水果？
辟穀主要避免食用五穀雜糧，調理腸胃，讓腸胃可以得到更好的休息，也是古代人為了幫助促進身體排毒的一種養生方法。一般辟穀期間是不建議吃東西的，不過對於一些辟穀期間想要吃水果的，也可以適當的吃一點水果，但是要注意水果的屬性。
其實辟穀期間是不建議吃水果的，但是如果實在想吃，最好是少吃。水果中營養比較豐富，如果在辟穀期間食用水果，會加重腸胃負擔，特別是一些寒性的水果，如西瓜、香蕉、橘子、山楂等水果，都是辟穀期間不可以吃的水果。
辟穀期間本來就是為了讓腸胃好好休息，如果這期間食用一些寒性的水果，就會導致腸胃負擔加重，從而影響腸胃健康。辟穀期間一般都講究空腹，所以這期間也不可以吃柿子，空腹吃柿子容易引起胃潰瘍等不良現象。辟穀期間可以吃黃瓜、紅棗、核桃等食物。
8樓：夏素蘭柯春
分半辟穀與全辟穀，對於大多數初次辟穀的可以吃少量的水果
對於經常辟穀的人，可以不吃任何東西，甚至不喝水也是可以的。
9樓：焉廣英鞠妝
可以吃少量水果，建議你多去龍騰辟穀論壇學習學習，張渭廉辟穀導師是一個很熱心的人，辟穀還是要在專業人士指導下才能進行，辟穀導師張渭廉創辦的龍騰辟穀論壇是國內最大的辟穀交流平臺，介紹辟穀養生辟穀**知識，講授辟穀方法。幫助更多的人辟穀**和辟穀養生。目前已經有許多辟穀養生愛好者加入龍騰辟穀論壇。
10樓：褐瞳
和蜂蜜水沒關係但是柚子橙子比較傷胃也都是酸性的。用蘋果和木瓜比較好桃也可以。獼猴桃可以但不能多吃香蕉對胃好但糖分多。
最好不要吃東西，在體力不支時喝點蜂蜜水。吃維生素片和鈣片，還可以喝些黑咖啡控制食慾幫助排便
辟穀能吃水果嗎
11樓：暮陽居士
辟穀層次:1.低層次斷谷:
可食用少量瓜、果、藥物，除開水和藥物外不吃人間煙火之食。2.中層次斷食:
只喝水或稍加果汁，蜂蜜等飲料。3.高層次斷水:
不食任何食物，亦不飲水，但需有人**。
12樓：利韶段幹帥
按辟穀程度來區分，有半辟穀、清水辟穀、全辟穀。
半辟穀：是指辟穀期間吃一點點水果或紅棗。
清水辟穀：是指只喝水，不吃任何東西。
全辟穀：是指不喝水，也不吃任何東西。
如果你是第一次辟穀，每天可以吃一點點水果或紅棗，如果是蘋果一天不超過一個（一次吃一片），如果是紅棗每天可以吃幾棵，不超過十棵。
13樓：宛娜慈昌
辟穀主要就是通過一段時間的調理讓腸胃得到休息，促進身體排毒的養生方法，辟穀期間並不是斷食，辟穀期間是可以適當的吃一些水果的。但是有些水果由於其特殊性，是不能吃的。
辟穀期間整個人的身體狀態處於比較輕鬆的狀態，為了讓腸胃得到休息，最好是不要吃水果，水果的膳食纖維比較豐富，會加重腸胃的負擔，如果說是真的很想吃水果的話，可以稍微吃一些薄片的水果，還可以在專業的導師的指導下進行食用。
辟穀期間的最好是少吃水果，復谷期間也最好要少吃水果，復谷時候的飲食也是非常重要的。辟穀期間有的水果是不能吃的，西瓜、香蕉等水果都是寒性的，柿子、橘子、山楂等也是辟穀期間不能吃的水果。
關於辟穀期間可以吃水果嗎
14樓：蘇九九豔陽天
按辟穀程度來區分，有半辟穀、清水辟穀、全辟穀。
半辟穀：是指辟穀期間吃一點點水果或紅棗。
清水辟穀：是指只喝水，不吃任何東西。
全辟穀：是指不喝水，也不吃任何東西。
如果你是第一次辟穀，每天可以吃一點點水果或紅棗，如果是蘋果一天不超過一個（一次吃一片），如果是紅棗每天可以吃幾棵，不超過十棵。
辟穀期間能吃水果蔬菜嗎？
15樓：匿名使用者
可以吃少量水果，建議你多去龍騰辟穀論壇學習學習，張渭廉辟穀導師是一個很熱心的人，辟穀還是要在專業人士指導下才能進行，辟穀導師張渭廉創辦的龍騰辟穀論壇是國內最大的辟穀交流平臺，介紹辟穀養生辟穀**知識，講授辟穀方法。幫助更多的人辟穀**和辟穀養生。目前已經有許多辟穀養生愛好者加入龍騰辟穀論壇。
16樓：若可
他辟穀，不能吃！只能喝水！
辟穀期間可以吃水果嗎 辟穀期間不能吃什麼水果
17樓：蘇九九豔陽天
按辟穀程度來區分，有半辟穀、清水辟穀、全辟穀。
半辟穀：是指辟穀期間吃一點點水果或紅棗。
清水辟穀：是指只喝水，不吃任何東西。
全辟穀：是指不喝水，也不吃任何東西。
如果你是第一次辟穀，辟穀期間可以吃一點點水果或紅棗，比如蘋果一天不超過一個（一次吃一片），如果是紅棗每天可以吃幾棵，不超過九棵。
吃什麼水果沒什麼禁忌，只是要注意只能吃一點，要控制量，如果吃上幾斤水果，那就跟吃飯差不多了。
新人辟穀時不要追求不吃不喝的狀態，吃一點水果，不會影響辟穀的效果。
18樓：春羽乘風
辟穀期間可以吃水果，增加體力。但不能吃涼性的水果比如香蕉，獼猴桃等。
辟穀可以吃水果嗎
19樓：蘇九九豔陽天
按辟穀程度來區分，有半辟穀、清水辟穀、全辟穀。
半辟穀：是指辟穀期間吃一點點水果或紅棗。
清水辟穀：是指只喝水，不吃任何東西。
全辟穀：是指不喝水，也不吃任何東西。
如果你是第一次辟穀，辟穀期間可以吃一點點水果或紅棗，如果是蘋果一天不超過一個（一次吃一片），如果是紅棗每天可以吃幾棵，不超過九棵。
新人辟穀時不要追求不吃不喝的狀態，吃一點水果，不會影響辟穀的效果，多次辟穀以後會慢慢過渡到不想吃的狀態的。
20樓：長孫秀英婁珍
辟穀期間能做到不吃東西最好。低層次的辟穀可吃點水果作為適應性過渡。彭聖辟穀建議心理素質不過關的人每天早上九點可以吃一個水果。
因為這時候脾胃是張開的，容易吸收食物的營養。但要吃長在地面上被陽光照耀過的陽性食物，不能吃長在根部的陰性食物，比如地瓜、芋頭等等。
辟穀期間， 能吃水果蔬菜嗎？
21樓：班念雁悉潤
可以吃少量水果，建議你多去龍騰辟穀論壇學習學習，張渭廉辟穀導師是一個很熱心的人，辟穀還是要在專業人士指導下才能進行，辟穀導師張渭廉創辦的龍騰辟穀論壇是國內最大的辟穀交流平臺，介紹辟穀養生辟穀**知識，講授辟穀方法。幫助更多的人辟穀**和辟穀養生。目前已經有許多辟穀養生愛好者加入龍騰辟穀論壇。
22樓：碩高傑醜嬌
辟穀期間可食瓜果，如西瓜、蘋果、梨、桃、葡萄、獼猴桃、火龍果等，皆可供選擇，可以喝蜂蜜水。但是柚子橙子比較傷胃也都是酸性的，用蘋果和木瓜代替比較好。辟穀結束時首次宜進食澱粉性流質食品，由少漸增，切莫暴食暴飲。
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辟穀期間可以吃什麼，關於辟穀期間可以吃水果嗎？
辟穀不是隨隨便便地不吃飯那種，應該要老師的指導下辟穀才安全。關於辟穀期間可以吃水果嗎？可以吃水果。辟穀期間對吃什麼水果是沒有限制的，紅棗核桃因為糖分較多，比較適合長期辟穀的人，但辟穀21天可以用紅柚子和橙子代替。辟穀期間最好不喝蜂蜜水，最好喝礦泉水。在科學的指導下有針對性的進行辟穀，確實有利於身體的...