1樓：asfa亞體協教練培訓
辟穀這個期間是可以進行一些適量的運動的。因為這樣能幫助你加快調節身體的一個免疫迴圈系統，而且還能使辟穀的效果更好。
請問,辟穀期間能練瑜伽嗎?
2樓：匿名使用者
可以中國的辟穀和印度的(商卡瑜伽)還有調整生物火 有異曲同工之妙 都是為了清理腸胃 但辟穀時間比商卡瑜伽(一天)和調整生物火(三天)都長 所以建議練習一些比較溫和的體式 比如那些被動靜態拉伸的體式
辟穀期間可以堅持練習瑜伽嗎？會不會影響辟穀效果？
3樓：匿名使用者
由於辟穀期間沒有足夠能量攝入，雖然可以進行適當的瑜伽練習，但是不建議做過於劇烈或消耗較大的運動，而且要控制適量運動，以避免消耗過大，完成低血糖，頭暈眼花等。
最近在學習喝風辟穀，可以繼續練習瑜伽嗎？
4樓：那林子的小鳥
不要辟穀，那都是假的，沒力氣，沒營養練什麼瑜伽
只要有足夠的營養，就能夠健身
辟穀**可以通過練習辟穀瑜伽達到嗎？
5樓：匿名使用者
我練習過非凡辟穀瑜伽，**很快，七天就能減掉十斤左右，根據個人體質還有更多或稍少的。另外辟穀對身體的排毒治病效果也很好。
6樓：
瑜伽的斷食。抄。。
是達到身體純淨襲而富有活力的最bai好方法。比如一du棟zhi住久的房子會有很多dao的塵埃，大家會
定期進行徹底的大掃除；洗澡也是人們每天必做的事情，以維持自身的清潔。而很少人會想到去定期清理
一下自己的身體內部。其實長期存留在體內的毒素和廢物在身體積存，會使你的**失去從前的光彩；會
讓脂肪在身上無端地生長、積累；還會讓我們的情緒變得暴躁，心理失去平衡。因此，我們需要清理身體
內部，這也是對**非常有益地活動。
而 道家的辟穀
很好的養生方式，但是真正普及是很難的，因為辟穀的人不僅要有智商，還必須具有智慧！這需要個人的修養和道德保證。
辟穀不是單純的斷食，斷食只是表象，斷食是在進入低消耗的人體維持模式下的一種自然而然的現象。在辟穀時人應該是無我的一種狀態，進入無我的狀態後，腦子中沒有任何想法，意志也已經不存在了。。。
一個是內在。。。一個是自然
7樓：匿名使用者
中醫辟穀是真實的,非凡辟穀不敢亂說.
辟穀期間可以吃蘋果嗎，辟穀後可以吃蘋果嗎 辟穀期間有什麼飲食禁忌
辟穀期間可bai以吃蘋果du。辟穀的時候吃水果zhi可以補充地氣dao，同時還能排清體內餘 可以吃，最好蒸熟了吃。可以吃少量水果，建議你多去龍騰辟穀論壇學習學習，張 渭廉辟穀導師是一個很熱心的人，專辟穀還是要屬在專業人士指導下才能進行，辟穀導師張渭廉創辦的龍騰辟穀論壇是國內最大的辟穀交流平臺，介紹辟...
辟穀排毒可以喝豆漿嗎，喝風辟穀期間可以喝豆漿嗎？
我今天對這個話題也很感興趣。不過可以排毒應該是的。喝風辟穀期間可以喝豆漿嗎？可以喝豆漿，只是沒有必要。人體是一個智慧系統，當人體辟穀的時候，身體才能利用這段休息時間，好好的調理修復自己。如果你還喝豆漿，就是人為的干預身體的修復，這是不好的 龍騰辟穀 辟穀期間能不能喝豆漿？不能喝，儘量不要喝。喝了也不...
辟穀期間可以喝牛奶嗎辟穀期間喝牛奶有什麼壞處
答案是不能。喝牛奶，還每天不吃飯，不能算辟穀，至多算節食斷食。辟穀斷食要聽瞎說想吃吃素食主物建議素食主 辟穀三天覆食第四天可以吃牛奶嗎食譜 不可以。辟穀復食第四天後吃鹽。辟穀復食的前三天要控鹽。因為辟穀出關時普遍腎虛。腎虛時吃鹽多，會水鈉瀦留，加重腎臟負擔。復食時稍微不留意就會吃多，吃多了食物等於吃...