1樓：莫·幽素古蘭銀
修仙嗎 ，你還是不要辟穀了，對身體沒啥太大的好處的
2樓：匿名使用者
當然可以 每個人都有辟穀的能力 建議去龍騰辟穀論壇逛逛，那裡3萬多谷愛好者
能自己在家練習辟穀嗎
3樓：
我是個道士道教辟穀是為了修行，因為以前的修行人，大多是要進山修行，不方便進食辟穀是不吃五穀，但可以吃些水果你要想辟穀，要看你的身體能不能受的了仙道貴生，無量度人福生無量天尊
怎樣自己在家辟穀？
4樓：匿名使用者
在家辟穀的具體方法：
5樓：9無住生心
自己可以在家辟穀，你上辟穀吧看看，那裡有在家辟穀的方法，就是辟穀前準備作業，希望能幫助到您
6樓：匿名使用者
最好是慢慢來，如果你可以做到佛教裡的八關齋戒，再說辟穀也不晚。
先是每天只吃兩頓，即早晨和中午，13點過後什麼都不吃，只能喝白開水，直到第二天早上。
開始的時候循序漸進，慢慢減飯量。不要一下子不吃，對身體不好。
第一次辟穀可以14天嗎
7樓：宮主與木蘭
第一次辟穀不建議14天，一般建議3-7天。
辟穀即不食五穀雜糧，是通過吸收自然精華之氣，而進行**，排毒，養生的系統養生方法。這一做法起源於先秦，在我國唐朝時期民間比較流行，如今在我國南方地區及日本等國也受到不少人追捧。 國外，有斷食等方法，都**於辟穀的概念。
辟穀可以健腦益智、開發人體潛能。由於去掉了體內多餘的脂肪和毒素，體內得到了全面的清潔，腸胃得到了調節和休養，心靈因而得到澄清和昇華。性情得以陶冶，視野載闊，了悟人生，明悟真理。
使人產生新的人生觀和世界觀，對宇宙和自然有了全新認識。
8樓：陽殘色血
首先搞清楚斷食和辟穀是兩個根本不同的概念。辟穀即使第一次還是建議14天為好，因為前七天是減體內脂肪，後七天才是真正的治病。
9樓：飛翔
親，如果狀態好的話，第一次辟穀14天完全沒有問題
根據個人的狀態和個人做辟穀前的準備作業情況來決定。。。
在家辟穀有哪些步驟?
10樓：戀人的蜜語吹過
沒基礎的，第一次闢可以吃點水果，或者喝橙汁。有基礎的，可以直接開始服氣，就把飲食斷掉。有些身體狀況很好的，不服氣，胃裡也不會摩擦，照樣打嗝。
但如果長期辟穀或者辟穀期間每天有大量運動的，還是服氣合適。
現在把服氣辟穀的要領給大家演示一下：
1、口腔張開，舌頭平放內收，全身放鬆，人體保持靜態；
2、口腔、喉嚨不動，腹部微收，將氣從口腔吞入腹部，如打嗝之狀（但不是打嗝），不管有聲還是無聲，都正常，這時氣如一團圓球滾入腹內；
3、吞納時，頭不要低，口不能閉；
4、吞納時，腹部和頸部不要用力，動作要自然；
5、吞納時要空腹，禁止飽腹吞氣，飯後需半小時吞氣；
6、不受時間、地點限制，隨口就吞，旅遊、走路、居家、上班都可以練；
7、有汙染之地禁吞，早晚，空氣新鮮，山清水秀之地最好。
自然吞納掌握好以後，就可以定向定物吞納食氣。進而用**、毛孔食氣，還可以進入更高層次。
擴充套件資料
「辟穀」源自道家養生中的「不食五穀」，是古人常用的一種養生方式。它源於先秦，流行於唐朝，又稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧等。辟穀最早的記載源自《莊子·逍遙遊》：
「藐姑射之山，有神人居焉。肌膚若冰雪，淖約若處子，不食五穀，吸風飲露，乘雲氣，御飛龍，而遊乎四海之外......」作為一種延年益壽的養生法則，辟穀在很多古書典籍裡也有記載。
傳統的辟穀分為服氣辟穀和服藥辟穀兩種主要型別。服氣辟穀主要是通過絕食、調整氣息（呼吸）的方式來進行，其效用目前缺乏科學依據；服藥辟穀則是在不吃主食（五穀）的同時，通過攝入其他輔食（堅果、中草藥等），對身體機能進行調節。
11樓：皮皮郭之歌
現在把服氣辟穀的要領給大家演示一下：
1、口腔張開，舌頭平放內收，全身放鬆，人體保持靜態；
2、口腔、喉嚨不動，腹部微收，將氣從口腔吞入腹部，如打嗝之狀（但不是打嗝），不管有聲還是無聲，都正常，這時氣如一團圓球滾入腹內；
3、吞納時，頭不要低，口不能閉；
4、吞納時，腹部和頸部不要用力，動作要自然；
12樓：傳艾健康
1、早、中、晚吃飯時間，每次1-2杯蔬果汁，小口慢飲。
2、如果口渴，可隨時小口喝礦泉水。
普通人辟穀一般多長時間
13樓：蘇九九豔陽天
如果有老師指導，辟穀七天，十四天，二十一天等等均可。
如果是在家辟穀，三天、五天也可以。
辟穀時間的長短不必那麼執著，學會辟穀最重要。
14樓：匿名使用者
辟穀療效需要一定時間。一般三天以
內的辟穀能起到清理淨化的作用，但醫療上不會很明版顯。七天以權上的辟穀在醫療上才會有明顯效果。以保健為目的的辟穀，一般7—10天即可達到目的。
以**為目的的辟穀，一般十天以上才能取得理想效果。從實際觀察，只要堅持順其自然原則，在良好的狀態進行，時間越長越好。但違背這個原則，人為延長辟穀時間則有害無益。
辟穀間隔時間，一般的可分為四分之一（每年辟穀90天），或五分之一（每年辟穀72天），或六分之一（60天）。辟穀自然週期為七天，因此每次辟穀最好在七天以上，修煉有素者，可根據自己的情況安排或順其自然。
第一次低層次辟穀幾天為宜
15樓：傳艾健康
辟穀不能急於求成，要慢慢適應。第一次辟穀的話，如果有老師輔導，可以辟穀七到十四天。如果自己在家辟穀，辟穀三到七天都可以，循序漸進。
辟穀不是一味地追求時間的長度，並不是說時間長辟穀作用就強，短時間也可以實現辟穀的質量的，主要還是要看個人來。
16樓：9無住生心
第一次辟穀一般建議7天，7天為宜，淺償輒止，不宜時間太長，要的是 養欲。
17樓：果果沐夏
第一次辟穀建議短期進行，身體實在承受不了的情況下全辟穀7天即可復食，7天時仍可堅持的建議15天辟穀。
普通人可以去調監控嗎，普通人可以調取監控錄影嗎
不可以，需要執法機關的配合。普通人在特定情況下可以去調監控。普通人怎麼調查監控 1 看你調監控的意圖，如果是比較嚴重的話可以報警處理，警察會調監控的，也會讓你過去辨認。2 如果是個人調監控的話，一些商場內部的監控可以去問問能不能調，說清楚意圖只要有事都會給看的。3 如果不行的話可以找找對面或旁邊的商...
普通人可以報考心理諮詢師嗎，普通人可以考心理諮詢師嗎？
心理諮詢師的考試要報名，並且要滿足相應的報考條件，1 具有大專以上學歷 2 具有心理學 醫學 教育學初級以上職稱。3 大專或本科畢業前一年的在校學生，具有學生證或可出具在校證明。另外目前的心理諮詢師考試報名不支援考生以個人的形式直接報考，只接受官方授權的專業的培訓機構或者是學校的報考，所以考生在滿足...
普通人在拜神的時候稱自己什麼，我們在拜佛的時候，許願在菩薩面前自稱什麼
其實重要的不是稱呼，而是心意。你只要記住菩薩的名字就可以了還要跟他們打招呼 俗雲 入廟拜神 入屋叫人 這是一種尊重及禮貌，入廟拜神要供香，但並不代表神祇會吸這些香，這是一種與神靈打招呼的方式。供香一般來說，主壇供三支大香 三支細香或五支細香，跟著便是主壇以外的所有的神靈 一個香爐三支香，供滿全廟神靈...