1樓：飯跡天
你就聽你們老師瞎扯吧- - 按初三平時考試成績又怎麼樣 那成績還不是你們老師定的。。。。
只要你在你學校所謂的提高班特色班而且你和你老師關係過得去 肯定滿分。 像我們楊浦區 初三第二學期第一節體育課那老師話多的要死 說的恐怖 到後來都滿分了。 也就是說總歸是說一套做一套的 管他零幾年還是一幾年。
還有 我們今年考的 一直到初三第二學期 之前根本沒有對任何專案在體育課上做過專項的訓練 除了跑過3次4次1000米 就靠最後2個月不到的時間抓緊練體育的。雖然說訓練強度還是很大的 但10分大部分人都考到8.5分以上。
不要說什麼初三成績了- - 一般情況老師人都沒的 我們直接打籃球的 最後一學期最多最多就幫我們測下1000米 教下女生墊上運動 然後保護男生跳箱。沒了。
球類運動對大部分男生選籃球應該沒問題。籃球在2023年算在定量專案中的 是從中場開始到籃筐前上籃再把球運回中場 再運到籃筐前上籃結束。（投籃也可以） 就是一共完成2次上籃 球進不進無所謂 不進必須要補一 球 補投進不進也無所謂 （三不沾不算） 這段過程在20秒內完成為滿分。
應該說不難哦 但不知道2011怎麼考
2010的排球在定量中是對牆墊球一分鐘連續45個。 羽毛球乒乓 足球之類的在2010沒有 籃球和排球也僅僅是2010定量中的要求。可能與2011不同。
2011體育算分現在官方還沒公佈啊。一般寒假之後出的。
其餘的嘛 有耐力4分 定量3分 定性3分 （球類怎麼會5分- = 可能多出的5分不完全算在球類的）
耐力就是1000 800米 200米游泳選一個 要求分別是 3分34秒（1000） 3分19秒（800） 5分鐘（200）
定量是 50米（7秒1 8秒1） 實心球（9。7米 6。幾米）
跳繩（1分鐘180個） 引體向上（僅限男生 無計時11個 手不可離槓）
仰臥起坐（僅限女生 1分鐘50個） 立定跳遠（2.4m 1.99m） 加上籃球排球 還有個25米游泳 時間忘記了。。。
選游泳專案的要注意 腳不可碰地 一碰底被發現計0分
定量專案推薦選的是實心球（胖的人） 立定跳遠（瘦的人）
50米跑好 1000米基本不給力了 跳繩危險太大 1次機會失誤完了 引體向上對大部分人來說難度太大 仰臥起坐做了也會累趴的，但女生不適合實心球的 選仰臥起坐最好。
定性專案
先說下老師不會放水。。。。除了選跳箱的女生 單雙槓不知道
支撐跳躍之山羊分腿跨越 （評分很緊）
支援跳躍之橫箱分腿跨越 （評分較鬆）
單槓 雙槓
墊上運動（男生頭手倒立 難度太大）
就這些東西 2023年的 可能2011變化會很大 要問為什麼 沒辦法回答。
外地都有體育50分的 上海15分也不算過分吧。。。 祝你好運。
2樓：一劍如昔
主要是因為大多數校內的成績全給滿分了,顯得十分沒意思.是個人都能及格.為了加強對學生的考核,特上調考試分數所佔比例,以顯示其公正性.目前正在討論此政策,未必通過.
3樓：匿名使用者
我這屆也要考，我初三，我不大清楚，好像是你說的，我也有聽說。一般體育不會給打很差得分，老師都會給你打滿分的，考試選拿手的，一般都滿分，我們做朋友吧，沒事互相問問數學題,怎麼樣？
4樓：陸勤儉
我去年參加中考，為閘北區考生。耐力跑4分可用200米游泳代替，定量，定性各3分。其中耐力跑為校外考，較嚴格。
定量定性為本校內，外校老師考基本滿分。因已簽約我校內20分被扣2分。要考三項成績為依比例折算滿分10分的分數再四捨五入。
體育總分為此再加校內20分。預案每年在變，今年如何說不準 。
5樓：楚夢溪
老祖宗定下的，沒有為什麼，我們老師的名言！！！
6樓：情淺人不知
我是去年中考的 建議多訓練 跳馬和橫箱就選橫箱吧基本都滿分 我浦東的
7樓：未來毀
是應為教育部要加強對學生的體質教育
上海中考體育專案
8樓：不當無名小卒輩
上海中考體育專案由兩部分組成：日常體育成績（15分）與統一考試成績（15分）。
統一考試分設四類專案：第一類專案滿分為6分，第二類專案為3分，第三類專案滿分為3分，第四類專案滿分為3分。
第一類專案：長跑（男生1000米，女生800米）、游泳（男、女均為200米）。任選其一（6分）
第二類專案：50米跑、立定跳遠、實心球、跳繩、引體向上（男）、仰臥起坐（女）、游泳（25米）。任選其一（3分）
第三類專案：墊上運動、單槓、雙槓、橫箱分腿騰越。任選其一（3分）
第四類專案：籃球、排球、足球。任選其一（3分）
每位考生必須參加4類專案的考試。可在上述各類專案中各選一個自己擅長的專案作為考試專案，專案一經選定後，不得更改。個別因傷、因病等特殊情況確實不能參加第一類專案測試的學生，允許其申報核准後在另三類專案中選1個專案（不能與原選專案重複）替換第一類專案參加測試，其成績一實測專案的成績分值計。
9樓：追光者就是我啊
第一類(6分)：長跑(男1000米，女800米)、游泳(男、女生均為200米)
第二類(3分)：50米跑、立定跳遠、實心球、跳繩、引體向上(男)、仰臥起坐(女)、游泳(25米)
第三類(3分)：墊上運動、單槓、雙槓、橫箱分腿騰越
第四類(3分)：籃球、排球、足球
中考體育納入上海中考總分，滿分為30分，由兩部分組成：日常體育成績（15分）與統一考試成績（15分）。
拓展資料：
體育中考是通過統一測試的形式對應屆初中畢業生作出體質評價的統一測評模式，即通過測運動成績和測現階段身高、肺活量、體重所得的指數來進行體質評價。
體育中考的時間一般在每年3月份到5月份期間，各地時間不同。考試成績影響學生的高中錄取。
不同地區考試專案不同，且評分標準、考試時間均有差異，須根據自身所在區域進行鑑別。
10樓：匿名使用者
統一考試
分設四類專案：
第一類專案滿分為6分，
第二類專案滿分
為3分，
第三類專案滿分為3分
第四類專案滿分為3分
第一類專案：長跑(男生1000米，女生800米)、游泳(男、女生均為200米)。任選其一(6分)
第二類專案：50米跑、立定跳遠、實心球、跳繩、引體向上(男)、仰臥起坐(女)、游泳(25米)。任選其一(3分)
第三類專案：墊上運動、單槓、雙槓、橫箱分腿騰越。任選其一(3分)
第四類專案：籃球、排球、足球。任選其一(3分)
拓展資料：
考務員負責組織並將考生帶至考試場地，考生聽到發令員報號時，持球站立在起(終)點線後，發令員發令後，考生兩腳方可移動，並按圖中箭頭所示方向運球依次過杆。運球過程中，若考生暫時失去對球的控制，但球未出測試場地，考生可自行撿回，在對球失去控制處繼續運球，計時不停表。
發令員發令後，兩名計時員分別單獨計時，考生與球均返回起(終)點線時方可停表，計時結束。
若考生在考試過程中無犯規現象，記錄成績有效，考生成績以記取的較次成績為準;若考生在考試過程中有犯規現象，該次考試成績無效。
每名考生有兩次考試機會，所有成績都必須如實記取，每次都以較次成績為準，最終成績為兩次較次成績中較好的一次;兩次考試均犯規無成績者，只可再增加一次機會，以兩名計時員計取的較次成績為準。
測試成績以秒為單位記錄，精確到小數點後1位(0.1秒)，小數點後第2位數非「0」時進1。
11樓：shadow_木木
中考體育納入上海中考總分，滿分為30分，由兩部分組成：日常體育成績（15分）與統一考試成績（15分）。
統一考試分設四類專案：第一類專案滿分為6分，第二類專案為3分，第三類專案滿分為3分，第四類專案滿分為3分。
第一類專案：長跑（男生1000米，女生800米）、游泳（男、女均為200米）。任選其一（6分）
第二類專案：50米跑、立定跳遠、實心球、跳繩、引體向上（男）、仰臥起坐（女）、游泳（25米）。任選其一（3分）
第三類專案：墊上運動、單槓、雙槓、橫箱分腿騰越。任選其一（3分）
第四類專案：籃球、排球、足球。任選其一（3分）
每位考生必須參加4類專案的考試。可在上述各類專案中各選一個自己擅長的專案作為考試專案，專案一經選定後，不得更改。個別因傷、因病等特殊情況確實不能參加第一類專案測試的學生，允許其申報核准後在另三類專案中選1個專案（不能與原選專案重複）替換第一類專案參加測試，其成績一實測專案的成績分值計。
更多關於上海中考體育專案的詳細內容，您還可以搜一下《2017上海中考體育專案考哪些》這篇文章，希望能夠幫助到您！
上海中考體育的問題
12樓：飯跡天
不要聽樓上的瞎扯 中考體育千萬不要去指望老師放水女生的定性多數是選墊上的，選橫箱和雙槓確實是做成就滿分，但問題是做成的難度就大，本來就差不多做成就應該得滿分的
800米也只有努力了，但也不用心裡壓力太大，不是我說的囂張，最多也就和別人2分的差距，分攤到4門150分的科目，只要每門科目努力考高0.5分就行，反之，就算你花很大時間練成了體育，數學一道填空題失誤能讓你的努力煙飛雲滅。
體育考在4月中上旬 一般都是在市重點的高中考的 也未必全是
13樓：匿名使用者
800米滿分是3分多一點點。多跑跑就行。我們當時有一個女生從4分多直接跑進滿分的。~
按照2023年的看，第三類的專案就是墊上運動、橫箱、單雙槓。
第一類就是女800男100 還有游泳200米。按照你的狀況的話……800米，多練練滿分沒問題的。
第二大類很雜，從跳遠實心球仰臥起坐50米跳繩什麼的全都有。這個看擅長什麼，可以諮詢一下你的體育老師。
第三類剛才已經說了，你如果橫箱無能的話看看墊上運動行不行。某個表示第三類全都無能……
第四類籃球、足球還有個什麼來著……按照2023年的看籃球是熱門，主要考的就是三步上籃和運球。
總之當時我所在的班級大多數的選擇是——800米、實心球/跳繩/50米/仰臥起坐、墊上運動、籃球。得分27分左右。~~~
2023年的考試在4月7.8.9三天。
14樓：寶寶無常
本人今年中考的，體育一直不太好，在及格線上掙扎考試時老師大多都放水（雙槓、跳箱、墊上運動這一檔專案好像只要完成了就是滿分）
但是象仰臥起坐這一類好像就沒辦法了
跳箱莫要怕，都是老師硬生生拉過去的(雖然說只能跳一次，但現場還是有重跳的)
偶選的是雙槓，動作不標準莫怕，做完就滿分，嘿嘿一檔專案裡不止一個專案，詳細的你自己去查查偶不多說了長跑聽我這屆嚐到甜頭的人說跑到3分半就算滿分（也是放水）但3分半後的就打嚴了，這個得好好練一下
4分多估計合格是有了
如果知道在哪所學校考了（提前一個月左右告知）去那所學校練練，適應一下考試要到4月了吧，自己練練吧
上海中考自主招生什麼意思，上海中考自主招生什麼意思？誰能詳細解釋一下
就是你去你想要去的學校先考試,然後你如果通過了,學校要你了,那麼你中考的第一志願只能填這個學校 但是這個學校也會給你相應的優惠,比如這個學校統一的錄取分數線是560,但是你通過這個學校的自主招生考試,人家很有可能給你的分數線是520 反正就是低於統一分數線 你只要達到他給你的分數線就能進這個高中了 ...
急！本屆！上海中考自薦生幫忙，急！本屆！上海中考自薦生幫忙
黃浦好學校多，既然體育方面比較好，可以試試體育特長生，但是憑一模和二模成績自薦有些困難，如果考進體育體長生中考可以降15分左右錄取。分數不是重要，要看你區定位多少，1,2模都是要比中考難得。獎狀再多是加不了分的，志願從大同，格致每一個個填下來。到最差的普光，絕對不會錯的，實在怕你再填幾個職校，如果你...
關於上海中考的體育30分，我是初一的女生
剛剛考完體育受矇蔽被騙的小朋友就是我了。體育老師都是說說。學校要升學率的，它們不傻。平時分，我從六年級成績都是合格。今年平時分15分。在校考試學生人人拿滿。體育的專案非常多。從今年開始，就是我們這一屆開始要選擇四個專案。1 第一類專案 長跑 男生1000米，女生800米 游泳 男 女生均為200米 ...