1樓：巨集鑫教你玩手機
早上洗澡好還是晚上好？
2樓：匿名使用者
對於大多數朋友都感覺早晨起來衝一個熱水澡是很舒適的選擇,但是從人體生理學以及身體健康方面這樣做是很不好的.
首先,在早晨人體正從一夜的睡眠中恢復,各個身體器官都在甦醒,所以現在突然洗澡,會對身體器官增加很大的負擔,對身體健康造成很大的傷害!
其次,早晨血液迴圈是比較緩慢的,這時,不管是洗澡還是洗頭都會對血液迴圈早晨影響,這樣整天都回感覺無力,長時間就回發生血栓或者血管阻塞!
3樓：匿名使用者
1、人體存在著許多微生物，是人生存的必要環境，人體表面也大量的存在著許多有益的微生物，早上起床洗澡，同時使用大量的化學清潔消毒物，嚴重破壞體表的微生物菌群，也對人體有影響，當您健康時不一定有害，當您抵抗力低時，就有可能產生危害。
2、適度的洗澡對身體健康有益，過度的洗澡，加劇消耗身體的能量，早上起床洗澡，人體處於8至10多個小時的能量消耗之後，對身體健康有危害，尤其是年老體弱者更加明顯，
早上洗澡對身體有害處嗎?
4樓：巨集鑫教你玩手機
早上洗澡好還是晚上好？
5樓：梅竹青洪橋
早上洗澡對身體是有好處的。
早晨的時候，當人醒了後，大腦醒了，但身體的其他大多數的細胞還在沉睡中，所以人應該在早上起床後，漫步半小時，然後洗個澡。
這是很科學，有科學依據的。。
6樓：項夕嘉亥
洗澡一般沒什麼害處,只要不是大量運動後即可洗,不要飯後馬上洗就好了
7樓：束迎蓉束起
早晨起床洗澡,如遇水溫不當,易患感冒。尤其是剛剛起床，人的血液是比較叫粘稠的。洗澡本來是可以促進血液迴圈的，但早晨的血比較稠。對身體不好。
8樓：呼染竇橋
早上洗澡沒來壞處的，洗澡的自時間段對身體沒有太多影響需要注意的是以下因素：
1.早晨洗澡不要用溫水，否則容易嗜睡，至少在洗到尾聲的時候把水溫逐漸調涼，可以保持清醒，提高免疫，還有助於緊緻**，保持彈性。
2.不可以空腹洗澡，不然腦血糖**不足,容易缺氧昏倒。
9樓：完美滴心碎
早上洗澡好
不過一般bai的人都不太選擇
du的因為早上zhi一醒來就要去做自己一天要做dao的事 應該版會很忙的 只適合一部分人權
早晨起床洗澡對身體好嗎？？？
10樓：巨集鑫教你玩手機
早上洗澡好還是晚上好？
11樓：點點在心
早上洗澡對身體有好處。
專家指出，早晨是白天洗澡的最佳時間，在這一時間洗澡有助於提高工作效率。可以激發人的創造性思維，有助於開始一天的工作。尤其是在處理棘手的事務前，洗個澡可以有助於思索解決問題的好方法。
此外，早晨洗澡還有一個好處。有些人喜歡一邊洗澡一邊刮鬍子或脫腿毛，這時一旦不小心弄出小傷口，將更容易癒合。因為早上6點至9點時人體的血液更容易凝固。
擴充套件資料注意事項：
早上起床後，洗個澡，能促進大腦興奮，一整天都會精神振奮。但是，如果沒吃早飯就洗，很容易引起暈眩，甚至低血糖性休克。如果再加上水溫過高，會使血管擴張，導致腦供血不足、虛脫。
所以早起洗澡最好在早飯後半小時。
人民健康網-洗澡也要選對時間？專家研究發現這兩個時刻效果最好人民健康網-洗洗更健康？洗澡6個誤區讓你丟失健康
12樓：匿名使用者
早晨洗澡確實對身體不好，因為早晨傍晚偏涼，而且早晨露水多，霧氣重。。洗完澡以後，全身的汗毛孔張開，你早上洗完澡以後一定要出來上班或者上學，所以，空氣中的溼氣會通過張開的汗毛孔到達體內。當然，你這樣洗一天，不會有什麼壞的後果，但是日積月累，當體內的溼氣達到一定的地步的時候，你會感到身體不適，也會引起一些疾病。。
一般年輕的時候，這些病不常見，一般上了年紀，才會體現出來。再說說早上洗頭吧，早上洗頭和洗澡一樣的道理，但是早上洗頭更為不利。時間久了，如果體質不好的話，會導致偏頭痛等各種疾病。。。
最後呢，建議，晚上睡覺前x洗頭洗澡，解乏還能睡一個好覺。但是，一定要把頭髮晾乾再睡覺啊
13樓：蠶她爸
早上用溫水洗澡是沒有什麼危害的，建議不要用涼水，特別是洗頭。
14樓：草叢上噶薏米
長輩們說經常洗澡人會虛的，所以和次數有關吧，時間上一兩次沒什麼問題的
15樓：白嘴鴉
早上起床有條件的話，洗個澡是比較好的，有助於快速恢復過來，精神煥發。但是不能天天洗澡，天天洗澡對**不好，容易導致**乾澀，脫皮，敏感。建議溫水沖洗一下就可以了。
一週洗澡2到三次最為適宜
16樓：小平安小貓貓
西方人是早上洗澡，壽命很長。
17樓：天空終於晴了
沒有什麼危害，就是麻煩
18樓：晚安我de寶貝
洗洗更健康
洗去一夜的體汗
早上剛起床後洗澡對身體有害嗎
19樓：巨集鑫教你玩手機
早上洗澡好還是晚上好？
20樓：我不會玩魚人
有害早上是人身體比較飢餓的時期，血糖較低，如果空腹洗澡，就會容易產生低血糖現象出現頭暈，甚至嚴重的還有可能導致休克，因此，如果要洗澡，要在兩餐之間，飽餐時候洗澡也會影響腸胃的消化能力，從而導致消化不良的情況。
因為在洗澡時，人體會處於一個比較放鬆的狀態，神經和腸胃蠕動都會反應比較慢，如果飽腹洗澡會使人產生腹脹等情況。其實只要人的身體健康，低血糖現象也不會產生的特別明顯。
而且早上洗澡可以將夜裡人體**所產生的排洩物洗淨，從而使自身的**更加清潔，精神也會處於一個良好的狀態，甚至可以給人一整天工作一個極好的開端。
不過對於老年人和小孩來說，早上洗澡對心腦血管都會產生負面的影響，因此早上洗澡只對於身體較好的年輕群體來說，其他人在洗澡前喝一些溫開水，進食少量的食物。
擴充套件資料：
洗澡誤區
一、飽餐後洗澡
剛吃完飯，有大量血液在胃部聚集。如果這時洗澡，會導致全身血管擴張，使**和肌肉血流增加，進而對消化有影響。除此以外，喝酒後也不應該洗澡，不然，會造成血壓下降，出現渾身無力、頭暈眼花，甚至導致心臟病或腦中風。
因此，洗澡最好在飯後1-2個小時。
二、為乾淨使勁搓
**的屏障保護層由**表面的角質層、脂質膜構成，不僅能保護機體免受外界損害，還能避免體內營養物質的喪失，特別是水分。使勁搓就會使這層保護膜破壞。
如果洗澡後，用手指搓**，能聽見吱吱的聲音，就是搓洗過度了。因此，建議用柔軟的海綿蘸沐浴露，輕輕擦洗，在肘部、膝蓋等角質層厚的部位，可用搓澡巾。
三、用太多沐浴露
沐浴露通常含有月桂醯胺丙基甜菜鹼，可激發某些化學物質快速滲透進入**。若長時間過量使用沐浴露，這些化學物質被身體過量吸收，與鈣、鐵結合，殘留在皮下組織中，導致出現乾燥、過敏性皮炎等。
因此，儘量選擇沒有香味、功能簡單的沐浴露，每次用一元硬幣大小就夠了。若身上不髒，用清水就好，洗後儘量用保溼乳液塗全身。
四、洗得久才幹淨
洗澡時間久了，會覺得渾身無力，而疲勞與血液中的乳酸濃度有關。根據研究，劇烈運動後，洗澡5分鐘，血液中的乳酸濃度基本沒有變化。
但是，洗10分鐘，乳酸濃度會降低7~8毫克；如果洗30~60分鐘，乳酸濃度就基本回到疲勞前的水平了。對上班族或輕微勞動者而言，洗澡15分鐘，體內的乳酸濃度就能回到正常水平，不然，久而久之，會消耗體力，出現疲勞感。
五、洗完澡就睡覺
睡眠常常在體溫下降後來臨，熱水浴會使身體體溫升高，推進而遲大腦釋放出“睡眠激素”。如果必須在睡前洗澡，可以在浴後用溼毛巾冷敷5分鐘額頭，讓體溫回到正常水平，從而能儘快入睡。因此，最好在睡前2小時沐浴。
21樓：house向前衝
沒有吧 多清爽啊
國外的人基本都有這個習慣的
沒見他們的身體受到啥傷害啊
國內現在年輕人好像越來越多也喜歡起床後洗澡了洗完再噴點香水出門浪
22樓：天蠍
早上洗澡好處：
早起後洗個澡，可以促進大腦興奮，保證一天精神振奮；
早上洗澡壞處及注意事項：
如果沒吃早飯就洗，很容易發生暈眩，甚至低血糖性休克。如果再加上水溫過高，血管擴張，還會出現腦供血不足、虛脫。早起洗澡要安排在早飯後半小時。
早上一早起來洗澡，有什麼好處和壞處？
23樓：巨集鑫教你玩手機
早上洗澡好還是晚上好？
24樓：梓啞捉
沒有害,反而有好處.早晨洗澡有利於身體健康. 早上洗澡一般來說不是中國人的習慣，但是早上洗澡確實有助於促使血液迴圈更加旺盛，並且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調整心情，使精神更加飽滿。
洗澡並不用那麼侷限,洗澡只是一個個人衛生習慣,早上晚上其實都是一樣的,不過飯後不要馬上洗澡,那樣會影響消化,對身體不好,還有劇烈運動後,也不要馬上洗澡. 好了,就這些吧,祝身體健康!
25樓：前宛凝
早上起床就洗澡： 這個晨跑是一樣的~個人喜好問題~但自身的身體條件也很主要~ 最好不要心血來潮~想洗就洗，患感冒機率80%！ 還有體胖和缺鈣的人最好不要洗~早上血液迴圈還沒有恢復到正常水平，不穩定血液迴圈會導致體虛和加快鈣流失~ 和北方的冬泳一樣要堅持~這樣才能避免感冒
26樓：專屬迷醉丶亙
有利於促進血液迴圈，讓人一天都很精神，最適宜冬天。夏天，最好晚上洗，讓人容易舒適。壞處麼，因人而異。
27樓：建吧人類
任何事情都是有利有弊的,不能單純的說好還是不好. 早上剛起來有很多器官也是剛起來的,突然被冷水淋肯定是不好的,不光是受涼,時間長了對身體不好. 至於好處因為經過一夜睡眠，休息充分，身體有足夠的能力對付寒冷的刺激，而冷水的刺激又可使人精神振作，一天都有勁。
晚上人比較疲倦，機體適應性差，較易得病。洗澡時最好先潑灑些冷水在身上，再用毛巾浸些冷水溼潤一下前胸後背，摩擦身體片刻後再用冷水淋遍全身。 但是不要在晨練後衝冷水澡!
當**接觸冷水時，血管急劇收縮，大量血液被驅入內臟器官和深部組織，隨後**血管擴張，血液又從內器官流向身體表面。這樣，在每次冷水澡過程中，全身的血管都要參加舒縮運動，這能增加血管彈性，使血管神經更加敏捷，一旦外界氣候突然變化，身體便能立即適應。洗冷水澡還能幫助老人預防冒、支氣管炎、肺炎，令**變得富有彈性，使老人不易患**病及形成老年斑。
冷水澡對中樞神經產生一定的刺激作用，提高老人的興奮程度和警覺性，對消除精神不振和體力疲勞均有一定幫助。 洗冷水澡對對身體有好處,但有些講究: 應是先用冷水將身體擦熱之後再用水衝 洗完後要及時穿好衣服,注意保暖.
特別注意不能用冷水洗頭,很容易頭疼感冒.
28樓：小寬
洗去晚上睡覺的新城代謝物，清新的一天開始！！晚上洗澡時洗去疲勞安心睡覺，早晚洗都覺得很有必要，但是中國不現實！！！
29樓：曠桖楓
好處：清醒，一天心情舒暢。 壞處：有點冷，很容易感冒
30樓：一尾流鶯
我就是這樣乾的 好處：感覺很爽，很精神 壞處：有點麻煩
早晨剛起床就洗澡，對身體有什麼危害？
31樓：巨集鑫教你玩手機
早上洗澡好還是晚上好？
32樓：花落蝶衣
長庚醫院**科主治醫師翁雯柔指出歐美人士習慣在早上才洗澡，它有振作精神的好處；但這在臺灣並不適合，因為臺灣的氣候潮溼、悶熱，空氣汙染嚴重對**有很大的影響！以臉上來說，每天在外界接觸很多的汙染物包括脂溶性及水溶性汙染物，前者如一氧化碳、二氧化碳、香菸的過氧化物等，會溶於**的油脂上，阻塞毛孔或刺激毛孔，引起粉刺甚至溼疹，大多數灰塵屬於水溶性。當臉上有汗水時會黏在臉上，如果太久不去除，過敏體質者容易引起過敏；而以身上來說如果身上有汗水未去除讓它在身上「自然乾」（到隔天早上早已經乾了），很容易引起汗斑所以有很多患者冬天痊癒、夏天發作，就是這個原因；此外，過多的油脂常常堆積未去除，也容易使背部毛囊發炎！
翁雯柔說：引起汗斑的黴菌是一種很普通、到處存在的菌種（只是多少而已）平時不一定會致病但汗水多時，例如在夏天時，背部中間線處、女性的胸部之間、脖子、腋下等處，這些衣服吸不到汗水的地方如果又未適時將汗水洗去，就很容易引起汗斑！
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