1樓：北域名醫
不建議早上起床洗澡。 對身體的傷害有：早上一般情況下是人身體比較飢餓的時期，血糖較低，如果空腹洗澡，就會容易產生低血糖現象出現頭暈，甚至嚴重的還有可能導致休克。
因此，如果要洗澡，建議在兩餐之間，飽餐時候洗澡也會影響腸胃的消化能力，從而導致消化不良的情況，因為在洗澡時，人體會處於一個比較放鬆的狀態，神經和腸胃蠕動都會反應比較慢，如果飽腹洗澡會使人產生腹脹等情況。
其實只要人的身體健康，低血糖現象也不會產生的特別明顯。而且早上洗澡可以將夜裡人體**所產生的排洩物洗淨，從而使自身的**更加清潔，精神也會處於一個良好的狀態，甚至可以給你一整天工作一個極好的開端。
不過對於老年人和小孩來說，早上洗澡對心腦血管都會產生負面的影響，因此早上洗澡只對於身體較好的年輕群體來說，一般人群也可以在洗澡前喝一些溫開水，進食少量的食物。
沖澡時間過長對**不利，如同水溫高一樣會損傷**角質層，易使**乾燥、瘙癢。還容易造成疲勞、大腦缺氧等。因此，洗澡時間最好控制在15分鐘以內。
此外，洗澡頻率也不能太高，每週3次即可。
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2樓：依雅香五河
最好吃點東西再去洗澡，但別吃飽，要用溫水洗澡。
但我勸你啊，樓主，最好不要在早上洗澡啊，早上起來大腦和身體都處於放鬆的狀態，早上洗澡容易一天沒精神。
還有長期這樣會導致神經衰弱，適當這樣還可以，要經常這樣，身體就不號嘍。還望。
3樓：續弘揚剛濰
每天早上起床洗澡還可以，不過最好是晚上臨睡前半個小時，這樣可以促進睡眠。
4樓：亓官曉慧師雙
怎麼會對身體不好！時間長了，身體就有抗性了，特別是早上，經過一晚上睡眠，體內毒素排除，清洗一下比較好，支援樓主。
早上洗澡對身體好嗎
5樓：點點在心
早上bai洗澡對身體有好處。
專家指出。du，早晨是白zhi天洗澡的最佳時間，dao在這一時版間洗澡有助於提高工作效率。可以權激發人的創造性思維，有助於開始一天的工作。尤其是在處理棘手的事務前，洗個澡可以有助於思索解決問題的好方法。
此外，早晨洗澡還有一個好處。有些人喜歡一邊洗澡一邊刮鬍子或脫腿毛，這時一旦不小心弄出小傷口，將更容易癒合。因為早上6點至9點時人體的血液更容易凝固。
6樓：巨集鑫教你玩手機
早上洗澡好還是晚上好？
7樓：逍遙θ企鵝
早晨洗澡有利於專身體健康屬。 早上洗澡一般來說不是中國人的習慣，但是早上洗澡確實有助於促使血液迴圈更加旺盛，並且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調整心情，使精神更加飽滿。
洗澡並不用那麼侷限，洗澡只是一個個人衛生習慣，早上晚上其實都是一樣的，不過飯後不要馬上洗澡，那樣會影響消化，對身體不好，還有劇烈運動後，也不要馬上洗澡。
好了，就這些吧，祝身體健康！
8樓：裔彩榮秦香
不同時間洗澡。
來，效果不一樣自。早晨起床。
洗澡bai,如遇水溫不當，易患感冒。du尤其是剛剛起zhi床，人的血液是比較叫粘稠dao的。洗澡本來是可以促進血液迴圈的，但早晨的血比較稠。對身體不好。
中午洗澡雖可換得一身潔淨與輕鬆，但易引起疲倦。
什麼時間洗澡最好？科學地講，飯前飢餓的時候就不要洗，容易造成缺氧和暫時性貧血，飯後立即就洗也不好，最好是飯後一小時或更長的時間。睡前洗澡會消除一天的疲勞而使你輕鬆入睡，但長期溼頭髮睡覺易掉髮。
9樓：僧珉刑慧巧
洗澡本來是可以促進血液迴圈的，但早晨的血比較稠。對身體不好。
10樓：尚文子
談不上好壞，早上洗澡前可以先喝一杯水，有利於體內血液迴圈。洗完澡可以適當地吃點東西，有利於恢復血糖。
11樓：鐵錦邵興懷
1.好處：輕鬆舒適，洗後感覺睡覺後模模糊糊的感覺沒了，特別清醒。
2.壞處：剛起床，身體處於全放鬆狀態，**毛孔張開，抵抗力不強。
3.建議：起床後半小時洗澡，既舒服提神，有不損健康。
12樓：刑夢沙傲晴
洗澡是好的，但是不要洗頭髮，容易頭疼。
13樓：操愛景高釵
早上洗澡和睡覺copy
前洗澡意義同樣重要。
除了人感覺不舒服要洗澡外，洗澡的關鍵就是洗掉**毛孔中的汙垢，以後晚上入睡前**的正常呼吸(因為**也是需要呼吸的，加上血液迴圈，否則**就會壞死).
而早上洗澡的意義在於清洗掉由於一晚上身體分泌的排洩物，(如油性**早上醒來會感覺臉上油膩膩的，這是因為分泌物浮在表皮上)以便活動時候更好地散發熱量和汗液。
14樓：闢秋芹晁嬋
到底什bai麼時候洗澡、一天。
du洗幾次澡還是zhi要照每個人的生活習dao慣和**狀況版而定，並沒有看過權教科書或醫學期刊規定您什麼時候洗澡最好。住在乾旱地區的人可能幾天才能洗一次澡，日本人到溫泉旅館可能早上起來一次，晚飯前一次，睡前又一次。想要體驗歐美人士的生活，早上起來洗澡也沒什麼不可，主要的原則就是不要讓髒汙、油垢或汗水在身上停留太久，造成細菌、黴菌的滋生，也不要過度洗淨造成**過份乾燥而引起缺脂性**炎（尤其是老年人）。
15樓：堯奕聲吾碧
我是這樣的。
晚上洗來後睡覺。
早上也洗自。
最近是夏天。
晚上不洗的話。
全身黏黏不好睡。
睡了一晚上全身又黏黏的。
就順便洗了。
到冬天是早上洗的。
至於好處早上洗澡確實有助於促使血液迴圈更加旺盛，並且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調整心情，使精神更加飽滿。
16樓：立桅揚帆之舞
從中醫養來生角度來講：澡不。
源要多洗，春夏多洗，秋冬bai少洗或du不洗。一日中早晨zhi不可洗，臨睡前可洗，dao一日間身體蒙受的灰塵病菌在睡前清洗掉，而晚上正是身體各器官自我調節，休整，排毒，養護的時機，讓身體表層肌膚在第二天形成保護，如果早晨把這層保護洗去，毛空大開，那就是給病毒，灰塵開啟入侵的方便之門，引狼入室了。
17樓：許心心心
早上洗澡沒壞處的，洗澡的時間段對身體沒有太多影響。。
需要專注意的是以下因。
屬素：1.早晨洗澡不要用溫水，否則容易嗜睡，至少在洗到尾聲的時候把水溫逐漸調涼，可以保持清醒，提高免疫，還有助於緊緻**，保持彈性。
2.不可以空腹洗澡，不然腦血糖**不足，容易缺氧昏倒。
18樓：老弗說情感
每天洗澡對身體不好
根據權威資料：哥倫比亞大學的米切爾教授指出每星期洗一至兩次澡足以，每日一次實屬多餘。並稱，洗澡不能降低患病幾率，只能起到清潔與去除體味的作用。
而且洗澡次數過多會降低肌膚溼潤度，使**乾燥甚至出現破損，為感染型病毒進入人體提供條件。
所以，每天洗澡對身體不好。
人體天然的防禦機制十分完善，但過度清潔身體會破壞體有益菌在體表形成的脂質保護層，使**出現乾裂現象，破壞機制。此說法在一份於2023年2月發表的，對偏遠地區村民的體表研究結果中可得證。
早上起床就洗澡對身體好麼
19樓：匿名使用者
早上起床洗澡是好的，但是要做好保暖措施。
在早上起床之後是可以洗澡的，在洗澡的時候並沒有絕對的時間早晨洗澡，能夠加快身體血液迴圈，使人剛起床的比較懶惰，狀態能夠快速的恢復。但是要避免過度飢餓，如果過度飢餓疲勞，就有可能會導致低血糖發生。在洗完澡之後還要做好保暖措施，避免著涼，否則就會引起感冒。
平時要注意個人飲食，多增加營養，可以多吃富含蛋白質和維生素食物，補充身體所需要營養成分。
早上剛起床，洗澡對身體好嗎
20樓：南京華廈白癜風研究所
早上洗澡好處：
早起後洗個澡，可以促進大腦興奮，保證一天精神振奮；
早上洗澡壞處及注意事項：
如果沒吃早飯就洗，很容易發生暈眩，甚至低血糖性休克。如果再加上水溫過高，血管擴張，還會出現腦供血不足、虛脫。早起洗澡要安排在早飯後半小時。
早上洗澡對身體好嗎
21樓：巨集鑫教你玩手機
早上洗澡好還是晚上好？
早上洗澡，對身體有哪些影響，早上起床洗澡對身體好嗎
早上洗澡好還是晚上好？中醫上說 陽氣者，一日而主外 早上是一個人陽氣最為旺盛的時候，如果早上洗澡會對身體的陽氣有損害，這很不利於身體的健康。那麼從中醫的角度來說早上洗澡還有哪些危害?1.損傷陽氣 中國傳統也有 頻繁洗澡會傷陽氣 的講究，這是有道理的。因為以前的保溫條件不好，洗澡之後不可能待在恆溫的環...
早上起床洗澡有害降嗎，早上起床洗澡有害健康嗎？
早上洗澡好還是晚上好？對於大多數朋友都感覺早晨起來衝一個熱水澡是很舒適的選擇,但是從人體生理學以及身體健康方面這樣做是很不好的.首先,在早晨人體正從一夜的睡眠中恢復,各個身體器官都在甦醒,所以現在突然洗澡,會對身體器官增加很大的負擔,對身體健康造成很大的傷害 其次,早晨血液迴圈是比較緩慢的,這時,不...
早上起床後腳後跟疼怎麼回事啊，每天早上起床後兩腳後跟疼，為什麼？
郭鶴年分來回答 腳後跟疼原因一般分為三種 第一種 腳跟血脈不活。這類病人症狀表現為 如早上 起床下地行走在沙發做一段時間下地行走時，腳後跟就像針扎一樣疼，但是行走一會疼痛的症狀逐漸消失，再在沙發做一段時間下地行走又疼，就這樣反反覆覆。第二種 腳跟受風溼。這類病人受天氣變化影響較大，天氣忽冷忽熱時，行...