1樓：巨集鑫教你玩手機
早上洗澡好還是晚上好？
2樓：安安安美
中醫上說「陽氣者，一日而主外」早上是一個人陽氣最為旺盛的時候，如果早上洗澡會對身體的陽氣有損害，這很不利於身體的健康。那麼從中醫的角度來說早上洗澡還有哪些危害?
1.損傷陽氣
中國傳統也有「頻繁洗澡會傷陽氣」的講究，這是有道理的。因為以前的保溫條件不好，洗澡之後不可能待在恆溫的環境中，多多少少有受涼的問題，而受涼是對陽氣最大的克伐。
我們的先人或者說以前的中醫，是從避免受涼的角度限制洗澡的，包括「坐月子」，這樣的講究更多、更嚴，同樣是因為不能保溫怕受涼，因為洗澡是最好的降溫方式。
2.傷元氣
容易傷元氣。按照中醫的說法，人是元氣的，它代表著一種精氣神，我們經常形容那些委靡不振的人是「傷了元氣」，元氣在腎，睡了一個晚上，身體處在一個修復的過程中，如果晨起就洗澡，等於把剛修復起來的元氣瀉掉，會影響身體的健康。
3、導致血液更粘稠
晚上睡覺的時間，是血液最粘稠的時段，血流也會變得緩慢，如果晨起就洗澡，因為水的溫度高，會加重血液的粘稠，加速對血管的破壞，如果長時間保持這種早上洗澡的習慣，就會加重心腦血管疾病。
早上洗澡對身體有好處，當然也有可能會存在某些風險，主要與洗澡的細節性工作有很大的關係，所以希望大家能夠在洗澡的過程中，也多注意做好一些注意事項，這樣才能夠更好的洗澡，讓身心得到更好的放鬆。
3樓：cherry範
早上洗澡會傷陽氣，也容易傷元氣，會影響身體的健康。
4樓：
可能會容易讓人生病。不利於身體的發育，而且容易吸收細菌等。
5樓：
可以除去晚上的細菌，還可以去死皮。也可能會讓自己著涼。
6樓：最棒的名
有害 早上是人身體比較飢餓的時期,血糖較低,如果空腹洗澡,就會容易產
7樓：否羑澤丶亦良
早上洗澡對於身體的好處還是有很多的，可以讓自己保持一整天的清潔和心情愉悅。
8樓：
早上洗澡可以好好放鬆自己，讓自己一天都特別有精神。
9樓：宇陽大神
洗澡之後不可能待在恆溫的環境中，多多少少有受涼的問題，而受涼是對陽氣最大的克伐。
10樓：維維哇
早上洗澡對身體來說還是有益處的，熱水澡可以很好的調節人的身體，促使血液的迴圈。
11樓：不服菌
早上氣溫低，而且病毒和細菌多，洗澡的會引起病毒的入侵，不利於人體。
早上起床洗澡對身體好嗎
12樓：巨集鑫教你玩手機
早上洗澡好還是晚上好？
13樓：沙月朗
早上洗澡沒壞處的，洗澡的時間段對身體沒有太多影響 需要注意的是以下因素： 1.早晨洗澡不要用溫水，否則容易嗜睡，至少在洗到尾聲的時候把水溫逐漸調涼，可以保持清醒，提高免疫，還有助於緊緻**，保持彈性。
2.不可以空腹洗澡，不然腦血糖**不足,容易缺氧昏倒。 不同水溫的洗浴起到的作用：
低溫浴,能刺激腎上腺活動，分泌大量激素來抵禦寒冷。刺激的方法有：「乾布摩擦」、「冷水摩擦」、「冷水浴」、「冷氣浴」等。
微溫浴，水溫在34~36℃之間，對於中樞神經起抑制過程，有鎮靜作用；對興奮型神經功能症及腦出血後遺症所引起的癱瘓等有顯著療效。 溫浴，水溫在37~42℃之間，具有促進血液迴圈和淋巴迴圈、放鬆肌肉，從而使人安靜下來。研究人員最近發現，恰到好處的溫水浴，會引起使人睡得更香的生物化學變化，並且有助消化，促進體液迴圈。
高溫浴，水溫高於42℃以上，能擴張血管、改善血液迴圈、增進新陳代謝，促進病變產物的排除和吸收，有助於組織機能的恢復,加速交感神經活動，使人頓時覺得精神百倍，而且代謝能力會在較短時間內提升。
14樓：好子
肯定有好處，經過一晚上洗掉身上的灰塵，整個一天身上乾淨清爽，上班或學習都有好的心情。
15樓：女神愛跳皮筋
挺好的，早上起床稍微休息一下，然後喝一杯溫水 再洗個澡是對各個技能的一個喚醒，也可以儘快解決這種疲憊和睡眼惺忪的狀態有利於血液迴圈。好
16樓：七七系列
``有啊` ` 早上7點到10點是人體新陳代謝最好的時段,會張開毛孔,當然`對血液迴圈也是相當好的啊 !@
17樓：
從人體生理學以及身體健康方面這樣做是很不好的.首先,在早晨人體正從一夜的睡眠中恢復,各個身體器官都在甦醒,所以現在突然洗澡,會對身體器官增加很大的負擔,對身體健康造成很大的傷害! 其次,早晨血液迴圈是比較緩慢的,這時,不管是洗澡還是洗頭都會對血液迴圈早晨影響,這樣整天都回感覺無力,長時間就回發生血栓或者血管阻塞!
18樓：來自南廣寺美麗的行星
早上洗澡是個好習慣，早上洗澡確實有助於促使血液迴圈更加旺盛並且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調整心情，使精神更加飽滿。
早上起來洗澡可以把晚上新陳代謝的垃圾清除，會覺得很舒服的。
19樓：
據中醫的說法，早上不宜洗澡1、早上洗澡容易感冒。2、容易傷元氣。中醫來講人是元氣的，它代表著一種精氣神，如果晨起就洗澡，等於把剛修復起來的元氣瀉掉，會影響身體的健康。
3、導致血液更粘稠。晨起就洗澡，因為水的溫度高，會加重血液的粘稠，加速對血管的破壞，如果長時間保持這種早上洗澡的習慣，就會加重心腦血管疾病。4、容易低血糖。
早上起來，身體還沒有適應的時候就洗澡，因為沒有進食，加上容易血壓低、血液粘稠，因此，非常容易出現低血糖，很可能會暈倒。因此，還是不建議早上洗澡。
每天早上洗澡對身體好處多還是壞處多？
20樓：巨集鑫教你玩手機
早上洗澡好還是晚上好？
21樓：匿名使用者
到底什麼時候洗澡、一天洗幾次澡還是要照每個人的生活習慣和**狀況而定，並沒有看過教科書或醫學期刊規定您什麼時候洗澡最好。住在乾旱地區的人可能幾天才能洗一次澡，日本人到溫泉旅館可能早上起來一次，晚飯前一次，睡前又一次。想要體驗歐美人士的生活，早上起來洗澡也沒什麼不可，主要的原則就是不要讓髒汙、油垢或汗水在身上停留太久，造成細菌、黴菌的滋生，也不要過度洗淨造成**過份乾燥而引起缺脂性**炎（尤其是老年人）。
22樓：福金生犁水
一般人都是晚上洗澡的，但是早上不能空腹洗澡，這樣長期會引起一些病症，如果早上要洗澡的話要吃一些東西過半小時或一個小時再洗澡，不同時間洗澡,效果不一樣。早晨起床洗澡,如遇水溫不當,易患感冒。尤其是剛剛起床，人的血液是比較粘稠的。
洗澡本來是可以促進血液迴圈的，但早晨的血比較稠，對身體不好
。中午洗澡雖可換得一身潔淨與輕鬆,但易引起疲倦。
但是早上洗澡也能滋潤一整晚乾燥的**，促進新陳代謝。
總的說晚上洗澡會更好。
望採納~~
23樓：匿名使用者
建議你一天洗一到兩次澡．
應該說早上洗澡沒什麼害處．
至於洗澡的好處有很多，
放鬆緊張的肌肉．
保持身體的清潔．
24樓：匿名使用者
早上洗澡很好啊，會有一個清新、精神爽利的新一天。春夏季早上有時間的話挺好的，因為這個季節**油脂分泌較旺盛，洗乾淨會很舒服，而皮脂在半小時內又會重新分泌，所以不必擔心。只是秋冬天的話可能**會過分去除油脂太乾而發癢，要擦潤膚露保溼。
25樓：匿名使用者
洗澡其實在什麼時候並不重要。重要的是頻率。如果每天只是沖涼的話可以，如果是洗澡的話建議還是每兩天洗一次較好。
因為人體**每天都會分泌一些油脂。這些油脂有保護的功效。如果經常採用沐浴露或含鹼性物質的沐浴用品清洗的話，會破壞，**的ph值。
**容易出現乾燥或脫皮的現象。
26樓：
超好，我就是沒時間．老美早晨比較愛洗澡，一天都有精神
早上洗澡對身體好嗎
27樓：點點在心
早上bai洗澡對身體有好處。
專家指出
du，早晨是白zhi天洗澡的最佳時間，dao在這一時版間洗澡有助於提高工作效率。可以權激發人的創造性思維，有助於開始一天的工作。尤其是在處理棘手的事務前，洗個澡可以有助於思索解決問題的好方法。
此外，早晨洗澡還有一個好處。有些人喜歡一邊洗澡一邊刮鬍子或脫腿毛，這時一旦不小心弄出小傷口，將更容易癒合。因為早上6點至9點時人體的血液更容易凝固。
擴充套件資料注意事項：
早上起床後，洗個澡，能促進大腦興奮，一整天都會精神振奮。但是，如果沒吃早飯就洗，很容易引起暈眩，甚至低血糖性休克。如果再加上水溫過高，會使血管擴張，導致腦供血不足、虛脫。
所以早起洗澡最好在早飯後半小時。
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28樓：巨集鑫教你玩手機
早上洗澡好還是晚上好？
29樓：紫涵小仙
早上洗頭對身體是有一定危害的。
1、早晨出門前洗頭是不可取的，尤其是在寒冷的秋冬季回節。因為頭答發沒有幹，頭部的毛孔處於張開狀態，因此很容易遭受風寒，輕者也會患上感冒頭痛。如果經常如此，還很有可能導致大小關節的疼痛，甚至肌肉麻痺。
2、而且早上人剛起床，血液迴圈還沒有恢復到正常的水平。這時的血液執行比較緩慢，當早上洗頭的時候，由於頭部**比較敏感，水的刺激就會突然使血液迴圈速度加快。所以，血液的突然提速會另頭部感覺不舒服。
如果一定要洗的話，不僅要用吹風把頭髮吹乾，還要等頭髮晾一涼，待毛孔關閉後再出門。
30樓：活出美好
任何事情都是有利有弊的,不能單純的說好還是不好.
早上剛起來有很多器官內也是剛起來的,突然被冷水淋肯容定是不好的,不光是受涼,時間長了對身體不好.
至於好處因為經過一夜睡眠，休息充分，身體有足夠的能力對付寒冷的刺激，而冷水的刺激又可使人精神振作，一天都有勁。晚上人比較疲倦，機體適應性差，較易得病。洗澡時最好先潑灑些冷水在身上，再用毛巾浸些冷水溼潤一下前胸後背，摩擦身體片刻後再用冷水淋遍全身。
但是不要在晨練後衝冷水澡!當**接觸冷水時，血管急劇收縮，大量血液被驅入內臟器官和深部組織，隨後**血管擴張，血液又從內器官流向身體表面。這樣，在每次冷水澡過程中，全身的血管都要參加舒縮運動，這能增加血管彈性，使血管神經更加敏捷，一旦外界氣候突然變化，身體便能立即適應。
洗冷水澡還能幫助老人預防冒、支氣管炎、肺炎，令**變得富有彈性，使老人不易患**病及形成老年斑。冷水澡對中樞神經產生一定的刺激作用，提高老人的興奮程度和警覺性，對消除精神不振和體力疲勞均有一定幫助。 洗冷水澡對對身體有好處,但有些講究:
應是先用冷水將身體擦熱之後再用水衝
洗完後要及時穿好衣服,注意保暖.
特別注意不能用冷水洗頭,很容易頭疼感冒
31樓：逍遙θ企鵝
您好！bai很高興為你服務，如果覺得我du的回答滿意zhi，請採納，謝謝dao！
早晨洗澡有利於專身體健康屬. 早上洗澡一般來說不是中國人的習慣，但是早上洗澡確實有助於促使血液迴圈更加旺盛，並且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調整心情，使精神更加飽滿。
洗澡並不用那麼侷限,洗澡只是一個個人衛生習慣,早上晚上其實都是一樣的,不過飯後不要馬上洗澡,那樣會影響消化,對身體不好,還有劇烈運動後,也不要馬上洗澡.
好了,就這些吧,祝身體健康!
每天早上起床洗澡對身體好不，早上洗澡對身體好嗎
不建議早上起床洗澡。對身體的傷害有 早上一般情況下是人身體比較飢餓的時期，血糖較低，如果空腹洗澡，就會容易產生低血糖現象出現頭暈，甚至嚴重的還有可能導致休克。因此，如果要洗澡，建議在兩餐之間，飽餐時候洗澡也會影響腸胃的消化能力，從而導致消化不良的情況，因為在洗澡時，人體會處於一個比較放鬆的狀態，神經...
早上起床洗澡有害降嗎，早上起床洗澡有害健康嗎？
早上洗澡好還是晚上好？對於大多數朋友都感覺早晨起來衝一個熱水澡是很舒適的選擇,但是從人體生理學以及身體健康方面這樣做是很不好的.首先,在早晨人體正從一夜的睡眠中恢復,各個身體器官都在甦醒,所以現在突然洗澡,會對身體器官增加很大的負擔,對身體健康造成很大的傷害 其次,早晨血液迴圈是比較緩慢的,這時,不...
早上起床後吃肉對身體有好處嗎
抄1 研究發現 早餐吃高脂肪食物比bai晚上吃，du更不易發胖，早上吃肉，zhi還可幫助調整身體新陳代謝機制 dao。2 西方有句諺語 早餐要吃得像國王，午餐要吃得像王子，晚餐要吃得像乞丐。美國最新研究發現，這句話自有道理，早餐食用蛋 奶 肉類等高脂肪食物有助調節新陳代謝，預防新陳代謝綜合徵上身。研...