1樓：鳶南飛
（156-105）*2=102（斤）
這是以一個營養師職業來說，最為標準的體重。
在我看來身體不好怎樣都不好，千萬不要迷信什麼**，貽害無窮！！！
你可以自己量一量腰圍及臀圍，
然後用腰圍與臀圍作比（腰：臀）
如果小於0.85，那麼你屬於健康型別的
如果約為0.7，那就千萬不要**了！
如果不足0.7，那就已經太瘦了，
如果剛好為0.7 ，那麼恭喜你，正處於最合適的身材階段。
另外，小妹妹，你才十四歲，正是長身體的時候，如果你控制食量甚至節食會嚴重導致你身體營養不良，如果你擔心身材不好，那麼我建議你多做運動。不要把運動當做負擔，你可以定期游泳（如果你會的話，而且比較推薦這種方法），或者早起晨跑（如果天氣好且室外汙染很低），這類運動來保持身材。。。
p.s.本人22歲，作為一名血氣方剛的男性來講，身體微胖的小蘿莉正是可愛！（別把我當成猥瑣大叔就行……）
2樓：匿名使用者
審美角度
建議控制在88到96之間會比較好 至少顯得勻稱 不胖也不瘦如果超過105斤就會顯得有點豐滿了
健康角度
基本控制在110斤以下 就算是正常的體重瞭如果遠大於110斤那對健康是不利的了
記得零食要少吃 甜的要少吃 糕點也要少吃 多吃魚 蝦 蔬菜 水果 豆製品
堅果也可以適當吃 對你成長有幫助的 牛奶也可以喝一點的 營養不錯的肥肉少吃 適當吃瘦肉
**藥也別吃 沒什麼意思的
大體就是這樣 有什麼不明白可以繼續來問
3樓：陳潔鋒
按照本人的審美眼光，我覺得你是不胖的，96的體重，有156的身高，絕對的豐滿不肥胖。再者說，你剛剛14歲，還會再長高，如果現在**的話，大了可能會偏瘦，說實話，瘦瘦的女生真的我不喜歡
4樓：匿名使用者
胖是外觀，重不重不是在外觀，在於你的肉體密度，別看有些女生很瘦，她們的是肌肉，沒有脂肪，相反，肌肉的密度比脂肪的大，所以，重量不是關鍵，關鍵是外觀的流線如何，
5樓：匿名使用者
14歲是發育的年紀。不要刻意**導致發育不好，等20歲以後你再看，如果覺得胖了就**
6樓：大神鐵血硬漢
你還沒成年呢，妹子。。長身體階段，你也才14歲，不要在意別人的眼光，堅持自己就行了，你如果說想**的話，我跟你說，少食多餐，再加上有氧運動，貴在堅持，如果不堅持的話，你就會有**的趨勢，評價：你還小，長點肉，算什麼。
體重正常的。
7樓：丶陳陳
女孩子青春期會有點胖的。標準體重是身高減去110。不過你青春期過後會自然的瘦下來，現在不要老吃零食之類的高熱量食品和晚上8點後不吃任何東西就行。不用刻意去減
8樓：只吃豆花泡飯
十四歲的娃娃 青春健康最重要喂 ~~ 不要想著**~而且 156 96斤不肥啊 正常體重~
9樓：匿名使用者
156----88斤是最好的了，96斤可能看起來臉肯定有點憨
10樓：匿名使用者
有那麼一點胖，我以前同學163，，82 那有點瘦，
你大概到82差不多了
11樓：沉舟
不胖，**從源頭抓起合理飲食，堅持鍛鍊即可！當然這需非常的毅力！
12樓：喲喂哈哼
不胖不胖，自信的你更具有吸引力！
13樓：幽冥異想
最好是不要**什麼的，目前還在發育。
14樓：甜馨小公主
說實話。。胖了點。。多運動運動
15樓：姐淡定孑
的確胖了點。沒事 努力**
14歲 女生 身高158cm 體重96斤胖嗎？
16樓：狸鄴逆燈
我個人覺得不胖，14歲就能長到158cm，可以說算是很高了~~~
以後要注意飲食、身體鍛鍊這些，這樣以後還能長的更高一些~~~
17樓：定齊
不胖啊，標準身材
我：15歲，女生，身高156㎝，體重92斤
我們差不多吧，o(∩_∩)o~
18樓：1不散場的青春
我和你一樣的年齡和身高、只不過我是82斤 、你應該不算胖、算中等
19樓：匿名使用者
不胖 不胖 身材挺好了
20樓：匿名使用者
不會啊···挺標準的·
我是女生，14歲，身高1 56，體重89。我立定跳遠成績不是很理想，最多隻能達到1 8，我想請
立定跳遠練習方法 掌握動作技術要領 預擺 兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前後擺動，前擺時，兩腿伸直，後襬時，屈膝降低重 心，上體稍前傾，手儘量往後擺。要點 上下肢動作協調配合，擺動時一伸二屈降重心，上 體稍前傾。起跳騰空 兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由後往前上方擺動，向前上方跳起騰空，並充分展體。要...
14歲女生的標準身高，14歲標準身高體重多少
肥胖程度計算公式 bmi 法 體重指數 體重 公斤 除 身高 米 的平方 kg m2 正常體重 體重指數 18 25 超重 體重指數 25 30 輕度肥胖 體重指數 30 中度肥胖 體重指數 35 重度肥胖 體重指數 40 到底什麼是 最有效的方法。在 用品市場興盛了這麼多年之後，這個問題仍然讓很多...
我是十二歲男生身高156釐米體重43千克小學畢業
正在發育就不要想著 可以適當控制，等發育到一定時間就不會發育了，不要擔心。11歲男孩身高156釐米，體重43千克，算正常嗎？正常。不過我建議孩子的媽媽給孩子吃點鈣片 這樣才能長得更高一點 很正常我160 80多斤呢 這才叫不正常太瘦 我身高166，體重43千克，正常嗎，我是男生。60歲以下的成年人，...