1樓:怡緣縷
體重輕的人看起來不一定瘦的,這就是人們常說的減分不等於減重的道理.如果你覺得自己的體重比較標準了,可是身材還不太滿意的話那就需要用運動來塑形了,也就是區域性**,不要一味的靠節食哦.練練瑜伽,打打羽毛球,做些強度不太大的運動都能起到不錯的效果.
祝你早日**成功哦~
如何根據體重和身高計算自己是偏肥還是偏瘦?
2樓:n娜蘇打
人有胖瘦之分,體重過輕則為瘦,過重則為胖,那麼以什麼樣的標準來衡量是胖還是瘦呢?這當然必須有個參照值,這個參照值,我們就把它稱之為標準體重。目前在我國尚沒有統一的標準體重資料。
較普遍採用的計算方法有兩種:
一種是:成年:(身高(釐米)-100〕*0.9= 標準體重(千克)另一種是:
男性:身高(釐米)-105= 標準體重(千克),女性:身高(釐米)-100= 標準體重(千克)以上兩種計算方法,基本已被廣泛採用。
另外,軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法:
北方人理想體重(千克)=(身高釐米-150) x 0.6+50,南方人理想體重(千克)=(身高釐米-150) x 0.6+48,這一計算方法,似乎比較適合南北地區中國人。 兒童標準體重的計算,簡便的方法是: 1~6個月:
出生體重(千克)十月齡*0.6= 標準體重(千克);7~ 12個月:出生體重(千克)十月齡 x 0.5= 標準體重(千克);1歲以上:
8十年齡x2= 標準體重(千克)
但是,由於人的體重與許多因素有關,不同人體之間有差異,在同一天不同的時間也會有一定的變化,加之所處地理位置(如地心引力的原因)、季節、氣候、自身情況的不同,對體重也有一定影響,因而很難完全符合標準體重。也就是說,難以用一個恆定值來表示,而應當是一個數值範圍,我們把這個數值範圍稱之為正常值,一般在標準體重+-10%以內的範圍。超過這一範圍,就可稱之為異常體重。
實測體重超過標準體重,但超出部分< 20%者稱為超重;實測體重超過標準體重 20%以上,並有脂肪百分率(f%)超過30%者則可診斷為肥胖病。體重超過標準體重的30 %一50%,f%超過35%一45%者稱中度肥胖病;超過標準體重50%以上,f%超過45%以上者稱為重度肥胖病。
3樓:柳葉
用公式:身高(cm)-105=體重(公斤)。如身高165釐米,標準體重是165減去105,等於60公斤
4樓:匿名使用者
親,請用您的體重減去100乘以2乘以0.9得出來的就是您的正常體重。
5樓:昌哥的小妹
以你的身高減去1米得數乘以2就是你的標準體重然後根據這來衡量你是胖或瘦
6樓:萬千飛
體質指數(bmi)=體重(kg)÷身高^2(m)
體重秤是怎麼測體脂率的?
7樓:僧素蘭業冬
能測量體脂肪率的不是體重秤,而是人體脂肪測量儀。。體重秤主要是測量體重的。。推薦你可以去tanita百利達的官網上看看,上面對體重秤和人體脂肪測量儀都有介紹的。。
8樓:有一科學
其實說到體脂秤,它是一個神奇的東西,因為只要你一往上面站,你的身體各個情況就會顯露出來!不僅能測出體脂率啊,水分啊之類的,還能測出身體年齡。他是怎麼做到的,是因為我的腳上有那麼資訊嗎?
9樓:變啦
利用人體內脂肪不導電的原理。
人體內的肌肉和其它組織器官內含有較多血液等水份,可以導電,而脂肪是不導電的。體重秤利用秤體表面的電極片與使用者的雙腿接觸,通過一定的安全電流,測量人體電阻,當電流通過人體時,根據電阻不同,從而區分出哪些部分是脂肪,哪些部分是肌體和組織器官。
然後體重秤通過檢測知道了脂肪、肌體、組織器官等物質在人身體中所佔的比重,最後通過電子計算,得出人體的脂肪率。
10樓:不要說
只是用簡單的公式計算的,你想一想就知道了,並不準確只是一個大概
11樓:夜夜笙歌在家
方法/步驟分步閱讀
1 用帶有體脂率的體重秤測試,體重秤非常的常見,有一種體重秤就帶有體脂率的測試,可以根據體重計算出來非常的方便,缺點就是不很準確。
2 第2種方法對號入座法,可以根據圖表參照自己屬於哪一種型別對號入座。
3 第3種方法手掐法,在肚子周圍用食指和拇指捏起自己的**,通常1~1.5釐米體脂率應該在12~15%,屬於正常範圍,不足一釐米到1.5釐米的體脂率含量在10%以下,超過1.
5釐米的男生應該在20%以上,女生的體脂率應該在25%以上。這種方法簡單易行,準確率頗高。
4 用體脂鉗測試,這種器具網上有售,測試結果比較準確,而且測試起來也很方便,有準確的數值,**人士可以入手一個。
5 按照體重計演算法。其公式為體脂率=1.2×bmi+0.23×年齡-5.4-10.8×性別(男為1,女為0) bmi=體重÷(身高×身高),這種方法也是簡單易行。
6 用腰圍體重計演算法,用軟尺測量自己腰部最細處,
引數c=腰圍×0.74,
引數g=體重×0.082+34.89
身體脂肪總重量=c-g,體脂率=(身體脂肪總重量÷體重)×100%
這樣也可以測試出自己的體脂含量。
12樓:傲骨無痕
實際上,不管是家用體脂秤還是健身房,醫院體檢中心用的體脂稱,都是利用生物電阻抗法測體脂率,即「bia測試法」。
體脂秤上的金屬電極片一般有四個或者8個,利用電極片發出的微小電流測出身體阻抗值,並結合測試者的身高、體重、性別、年齡,利用一些演算法模型推算出該阻抗值對應的體脂率。
在上面的測試中,為什麼體脂率各有不同,主要原因是阻抗值測量,這個與環境溫度變化、接觸面水分含量變化、運動後身體含水量變化等等,而另外的一個主要原因是演算法模型的差異,這個方面則與體脂稱的廠家研發方式有關了。
根據一個人的身高和體重能知道他的鞋碼嗎?
13樓:柒小爺不怕狗
一、人的身高一般是腳長的七倍左右。
所以在知道一個人的身高後,便能大致推出他的腳長,進而推算出他鞋的碼數。
碼數和長度的關係:
女 性:
腳長:22.5; 23; 23.5; 24; 24.5; 25; 25.5; 26
碼數:35; 36; 37; 38; 39; 39; 40; 41;
男 性 :
腳長:24.5; 25; 25.5; 26; 26.5; 27; 27.5; 28
碼數:39 ;40; 41; 42; 43; 44; 45; 46
二、也可以根據一個人的身高進行體重的推算。
體重(在主觀推斷體態的基礎上):
公式1:適用於南方人
身高(cm)-50=胖人體重(斤)
身高(cm)-55=中等人體重
身高(cm)-60=體瘦人體重
公式2:適用於北方人
身高(cm)-(100,105,115)=胖(中等、瘦)人體重(公斤)
公式3:身高(cm)-110=標準體重(kg)(女性-2.5kg)根據體態加減10%
14樓:12345申紅
一個人的身高和體重很難知道他的鞋碼是多少。個子很高,但是鞋碼很小。個子矮,但吃的胖,鞋子也大。
15樓:都子成
一般來講的話知道一個人的身高就能大概推斷出來一個人的鞋碼,不過並不準確
16樓:小魚一百零八斤
你好,根據一個人的身高,體重是大概可以推算出他的鞋碼的,但是想要具體標準的答案,還是要諮詢他本人
17樓:匿名使用者
體重(在推斷體態的基礎上):
公式1:適用於南方人
身高(cm)-50=胖人體重(斤)
身高(cm)-55=中等人體重
身高(cm)-60=體瘦人體重
公式2:適用於北方人
身高(cm)-(100,105,115)=胖(中等、瘦)人體重(公斤)
公式3:身高(cm)-110=標準體重(kg)(女性-2.5kg)根據體態加減10%
18樓:烏拉哇娃
很難,每個人的腳沒有特定身體比例大小。有些人個子低卻腳大,有些人個子高卻腳小。沒辦法
19樓:四葉草的夢想
能,身高大約是腳長的7倍
20樓:新初百科
人的身高一般是腳長的七倍左右。
因此知道一個人的身高後,就能大致推出其腳長,從而得到鞋的碼數。
碼數和長度的關係:
女 鞋:
腳長:22.5; 23; 23.5; 24; 24.5; 25; 25.5; 26
碼數:35; 36; 37; 38; 39; 39; 40; 41;
男 鞋 :
腳長:24.5; 25; 25.5; 26; 26.5; 27; 27.5; 28
碼數:39 ;40; 41; 42; 43; 44; 45; 46
因此在很多探案**中,偵探根據腳印推斷出身高,也是運用了同樣的道理,但此方法只適合大致推斷,不適合準確計算。
有誰知道如何根據身高計算標準體重
21樓:
1、世衛計算方法
男性:(身高cm-80)×70﹪=標準體重女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重標準體重正負10﹪為正常體重
標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
2、超重計算公式
超重%=[(實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%不同年齡演算法
標準體重法
標準體重(千克) = 年齡 x 8 + 8 ( 7 - 16 歲 )輕度肥胖:超過標準體重 20% - 30 %中度肥胖:超過標準體重 30% - 50 %重度肥胖:
超過標準體重 50% 以上
3、體質指數=體重(千克) ÷ 身高(米)的平方 kg/m^2算式寫法: bmi = 體重 / (身高)^2正常體重 : 體重指數 = 18.
5 - 25 (中國體質標準:正常範圍 18.5~23.
9,超重24.0~27.9,肥胖≥28.
0)超重 : 體重指數 = 25 - 30
輕度肥胖 : 體重指數 > 30
中度肥胖 : 體重指數 > 35
重度肥胖 :體重指數 > 40
4、標準體重=身高(m)×身高(m)×標準係數(女性20,男性22)標準體重正負10﹪為正常體重
標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重偏重或偏輕標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
5、標準體重(kg)=身高(cm)-105例如,一個身高170釐米的男子,他的標準體重應該是:170(釐米)-105=65(千克)。凡是超過標準體重10%者為偏重,超過20%以上者為肥胖;低於標準體重10%者為偏瘦,低於20%以上者為消瘦。
注意:上述計算方法只適用於成年人。 對兒童,老年人,或者身高過於矮小的人士並不適用。
6、布洛卡公式:
身高在165釐米以下者:標準體重(kg)=身高(cm)-100身高在165釐米以上者:標準體重(kg)=身高(cm)-110
怎樣根據身高計算標準體重
22樓:
1、世衛計算方法
男性:(身高cm-80)×70﹪=標準體重女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重標準體重正負10﹪為正常體重
標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
2、超重計算公式
超重%=[(實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%不同年齡演算法
標準體重法
標準體重(千克) = 年齡 x 8 + 8 ( 7 - 16 歲 )輕度肥胖:超過標準體重 20% - 30 %中度肥胖:超過標準體重 30% - 50 %重度肥胖:
超過標準體重 50% 以上
3、體質指數=體重(千克) ÷ 身高(米)的平方 kg/m^2算式寫法: bmi = 體重 / (身高)^2正常體重 : 體重指數 = 18.
5 - 25 (中國體質標準:正常範圍 18.5~23.
9,超重24.0~27.9,肥胖≥28.
0)超重 : 體重指數 = 25 - 30
輕度肥胖 : 體重指數 > 30
中度肥胖 : 體重指數 > 35
重度肥胖 :體重指數 > 40
4、標準體重=身高(m)×身高(m)×標準係數(女性20,男性22)標準體重正負10﹪為正常體重
標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重偏重或偏輕標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
5、標準體重(kg)=身高(cm)-105例如,一個身高170釐米的男子,他的標準體重應該是:170(釐米)-105=65(千克)。凡是超過標準體重10%者為偏重,超過20%以上者為肥胖;低於標準體重10%者為偏瘦,低於20%以上者為消瘦。
注意:上述計算方法只適用於成年人。 對兒童,老年人,或者身高過於矮小的人士並不適用。
6、布洛卡公式:
身高在165釐米以下者:標準體重(kg)=身高(cm)-100身高在165釐米以上者:標準體重(kg)=身高(cm)-110
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