1樓：初源漾嫩紅素
1、多喝水，水是性命之源，它對人體的影響可是無可替代的哦！天天喝八大杯水是一般人都要的，以便及時排除體內毒素。
2、多吃水分多的水果，特別是炎天，紫外線照射可以加上黑色素的生成，每天最好吃4種以上水果和蔬菜。適當補充纖維素、維生素c和維生素e。
3、少攝入富含酪氨酸的食物。黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，**就可以變白了。
所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。
4、使用專業嫩紅素產品。通過啟用人體**，皮下血素的自我合成，並暢通迴圈，排走黑色素深澱色素，能改善**暗沉、皺紋過重，讓所塗肌膚呈現自然粉潤嫩紅。
2樓：輝運發祕項
改變黑色素生成途徑的物質如：骨胱甘肽曲酸、熊果葉苷、維生素c亦可製作祛斑。具有抑制黑色素細胞形成有效成分有：
氯喹、吲哚美辛、維生素c、9一胡蘿蔔素、綠茶、曲酸、黑白素、烏梅、桂皮、甘草油、溶提取物，那麼怎樣防止黑色素的產生而使**變黑呢?
一、注意勞動保護避免直接在陽光下暴晒，紫外線能促進黑色素細胞產生黑色素顆粒，使**變黑，最好在暴晒部位塗
一些增白防晒霜。
二、注意飲食。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜、山楂、胡蘿蔔，少吃食鹽，以減少黑色素的形成。
三、口服維生素c，它能將多巴醌還原為多巴，從而抑制黑色素的形成。
四、可口服中藥六味地黃丸，每次8丸，每日2—3次。
五、外用脫色或祛斑劑，可選用3％
雙氧水、5％白降汞軟膏或選用增白防皺霜、消斑增白霜、蛋白嫩膚霜、蛋白人蔘美容霜、特別增白粉蜜等。如長期使用可使黑**有一定轉白作用。
六、禁用含有雌激素的軟膏或化妝品，因雌激素可促進黑色素形成，如塗用這些化妝品會使漳膚更黑，長期使用會導致**病變。
七、和順七情，保持心情舒暢，禁忌憂思惱怒。
八、飲食適量，多食新鮮蔬菜水果，勿食油膩辛辣及酒酪之品。
3樓：冷煙
檸檬和黃瓜：每年連續作戰20天，臉洗淨後，抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁，保持40－50分鐘，然後洗掉，再塗護膚霜，增白效果明顯。 綠葉**：
綠葉**是將香芹菜的綠葉切成碎末，同一杯酸奶混合，放2－3小時。一天2－3次把糊狀物抹在臉上。 胡蘿蔔法：
2匙胡蘿蔔汁加入20滴檸檬汁，20－30分鐘後洗掉，再塗護膚霜。 西紅柿汁：在一隻西紅柿的汁液中加入一匙甘油。
一天至少1次用這種液體洗臉10分鐘，然後把臉洗乾淨，乾性**可塗點護膚霜。長期使用，雀斑變得暗淡，以至完全消失。 蒲公英花水：
在一把蒲公英花中倒入一杯開水，冷卻後過濾，所得液體倒入瓶裡。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。 蘿蔔和西紅柿片：
將臉洗淨，塗護膚霜，然後在臉上放幾塊西紅柿和蘿蔔片，30分鐘後，再用涼牛奶洗臉。 檸檬汁加奶：油性或中性**的人，定期用檸檬汁加牛奶來洗臉，能增白**。
記得采納啊
4樓：初源漾櫻花嫩紅素
1、常吃蔬菜水果水果蔬菜是補充人體所需維生素主要的**，維生素是人體維持正常的生理功能，必需的微量有機物質，在人體生長、代謝、發育過程中發揮著重要的作用。
2、補充睡眠光滑、紅潤、富有彈性的**，有賴於**真皮下組織微血管的充足營養**，人睡眠充足後，能改善**末梢的迴圈，消除**毛細血管的淤滯，能充分****組織細胞所需的營養，糾正和預防**早衰，減少黑色素的沉澱。
3、運動，運動能放鬆心情，減緩**的暗瘡、敏感、繃緊、乾燥、雀斑等問題，因此，適當的運動對**有很大的好處。
4、防晒。防晒是一項很重要的工作。如果防晒做不好，你用在多的美白產品都無效。選擇適合自己的防晒方式。帽子、口罩、防晒衣都要穿戴起來。
5樓：匿名使用者
黑色素是一種常見的**問題。跟很多女性朋友的健康帶來影響。可以準備一小杯鮮奶。
把鮮奶放到冰箱裡。敷上涼涼的更很舒服。用蒸汽蒸臉。
將化妝棉吸滿鮮奶。敷在臉上15分鐘左右取下。我清水將臉上的牛奶洗乾淨。
長期堅持可以讓膚色白淨均勻。
6樓：匿名使用者
1、黃瓜去黑。黃瓜是是很多女生嫩紅肌膚用到的蔬菜，黃瓜中含有大量的維生素，可以幫助抑制黑色素的產生，而且還可以補充肌膚水分，讓肌膚顯得更加的紅嫩、水潤、光澤。
2、敷冰牛奶。準備一小杯鮮奶，放到冰箱裡。清潔肌膚後，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在肌膚15分鐘左右，取下，用清水將牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
3、檸檬美白。檸檬富含維生素之外，含有大量的果酸，可以幫助肌膚抗衰老，還可以及時軟化角質，淡化黑色素，不管是口服還是敷用都是可以起到很好的保養肌膚的效果。
生活中的去黑的小方法就分享到這裡，不過對於黑色素沉澱去除小偏方，相信大家並沒有對此報太大的希望，想要粉嫩肌膚，還是建議使用專業的嫩紅素產品。
7樓：babyan澀
1、睡好美容覺
晚上8點開始表面體溫升高，一直到清晨6點，這時細胞在修護，肝臟在排毒，黑色素在代謝，一定要有良好的睡眠品質，否則用再好再貴的保養品，也是無用的。
2、多做美白按摩
井字型按摩法：手心先往橫的方向按摩，再往直的方向按摩，一橫一直，一橫一直，波水式由內往外按摩，從額頭、臉頰、下巴到頸項、持續1至3分鐘。
3、避免色素沉著，清潔為大
除注重清潔外，洗臉時避免過度搓揉拉扯，動作要輕柔，以免促進麥拉寧色素活躍，或使痘痘發炎、刺激**，最後色素沉著，又產生美白新敵。
4、多吃美白靚食多喝水
要想達到美白肌膚的目的，就要多攝取能防止黑色素形成的營養素。美白水果：柑橘、檸檬、草莓、番石榴、奇異果、木瓜、蕃茄等。
美白食物：杏仁、豆漿、綠豆薏仁湯、蓮子、百合、啤酒酵母、珍珠粉等。
5、自制化妝水美白**
用含有優質美白成分如維他命c、熊果素、洋甘菊抽取物等的化妝水來敷臉，能迅速鎮定肌膚，對防止雀斑、黑斑很有幫助。
6、全年都要防晒
注意一下自己的防晒乳液中是否有氧化鋅、二氧化鈦等成份，其中任何一種都行，這樣才能為肌膚覆上有效而全面的的陽光防護罩。
7、出門前美白潤色法
善用美白潤色技巧修飾膚色，可有意想不到的效果，不過可不要弄錯遮瑕的顏色，以免弄巧成拙。
去黑色素的最簡單方法
8樓：一條酸菜魚
去黑色素的方法：西紅柿
、檸檬、益母草、黃瓜、醋。
1、西紅柿
西紅柿有去黑色素的功效，想要排出體外的黑色素是可以每天喝一杯鮮榨番茄汁，有著美白去黑並且可以抑制黑色素形成的功效。西紅柿還可以和玫瑰一起搗碎了敷**來幫助美白。
2、 檸檬
檸檬也是有著美白去黑的作用，像使用檸檬是可以幫助美白的，檸檬的美白的作用是很強的，像可以直接使用檸檬切片後直接貼敷在臉上來幫助美白祛斑。但是要注意檸檬的使用最好是在晚上的時候用，第二天要注意防晒，因為檸檬美白有一定的光敏性。
3、 益母草
益母草是能夠活血美白的，可以使用新鮮的益母草，先將新鮮的益母草清洗乾淨然後加入牛奶一起搗碎後敷在臉上。益母草是有著很好的活血的作用，加入牛奶後是能夠美白養顏的，並且能夠很好的**臉上的斑，有著祛斑的作用。
4、 黃瓜
黃瓜也是能夠去除黑色素的食物，多吃黃瓜能夠抑制身體裡的黑色素起到美白養顏的作用，黃瓜不僅可以吃來美白同時黃瓜還能夠外用起到美白的作用。黃瓜有著很好的美容養顏的作用，黃瓜可以直接貼敷在臉部來幫助保溼美白。
5、 醋
醋是可以幫助美白的，使用使用醋洗臉是能夠起到很好的美白的功效。使用醋來幫助祛除黑色素最好使用白醋，使用方法是可以在洗臉的水中加入幾滴食用白醋，長期使用是可以幫助減少臉上**的黑色素的沉著起到淡化臉上色斑的作用。
注意事項：
造成黑色素的原因
1、紫外線影響
當**接觸紫外線，就會產生一種叫麥拉寧的褐色色素，而麥拉寧原本的功效是保護**免受紫外線傷害，但當它的保護任務完成後，就會變成汙垢剝落。當身體新陳代謝欠佳時，部分色素會留在**表層，形成黑斑。
2、生活不規律
壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣，也會令黑色素增加。晚上10時及早上6時是新陳代謝的最好時機，所以睡眠時間不穩定的人，**的代謝率也不佳，會製造黑色素。
3、內分泌失調
經期時產生的黃體素及妊娠過程令內分泌特別容易失調，是黑色素產生的高峰期。維持正常的生活習慣，避免接觸紫外線方為上策。
9樓：俑繝摩
不白其實本質上無外乎都是黑色素在作怪。
因此要美白，就要對付黑色素。 但黑色素這東西，遠遠比你想想難對付。
首先它看上去是表皮黑，其實根子在真皮層。
其次，日本醫藥株式會社2023年通過30多年的研發才搞明白黑色素的整個生命週期，以及每個生命週期各自的作用。
所以說搞清楚它都是醫學戰隊上場才搞得定的。 因此那麼多一線大牌那麼多多美白精華啥啥都沒用，原因就在於此，用一個化妝品級別的產品，怎麼能搞得定一個醫學級的問題。
不過現在終於有好訊息了，日本醫藥把他們研究出的黑色素成果，應用在護膚品領域了，研究了一個 美白臻的去黑色素方案，這個方案是按照黑色素的生命週期5個階段，分為5個對抗階段。
有多好？直接拿到了日本醫藥協會的全年醫學卓越成就獎。這東西2023年就在中國上市了。。
10樓：匿名使用者
在美白這條道路上我真是沒少走彎路，說起來也是辛酸淚，浪費時間浪費金錢真的是，吃的啊用醋洗臉自制**啊大牌的美白精華啊真的是一點效果都沒有，真的是快讓我感覺自己這輩子可能都要這麼黑了，然後上網的時候無意間發現了一款來自日本的美白精華—美白臻，本來抱著試試的心態買回來。但是真正使用它過後真的是讓我感覺到了驚喜，可以慢慢看出自己從基地透出的白亮，可能以前黑感覺自己一下白了兩個度，當然這不是一下就變成這樣的是經過半年的時候所改善的。
這款精華分為5瓶分別對應不同的階段。首先第一瓶就是用28天來抑制黑色素的形成，然後接下來再用第二瓶28天阻斷黑色素的傳遞，接著第三瓶28天淡化已經形成的黑色素，第四瓶用28天加速代謝掉殘存的黑色素，第五瓶最後28天修復肌底，打造不利於黑色素存活的生存環境。
11樓：sefr相對提高
黑色素這東西，遠遠比你想想難對付。
首先它看上去是表皮黑，其實根子在真皮層。
其次，日本醫藥株式會社2023年通過30多年的研發才搞明白黑色素的整個生命週期，以及每個生命週期各自的作用。
所以說搞清楚它都是醫學戰隊上場才搞得定的。 因此那麼多一線大牌那麼多多美白精華啥啥都沒用，原因就在於此，用一個化妝品級別的產品，怎麼能搞得定一個醫學級的問題。
不過現在終於有好訊息了，日本醫藥把他們研究出的黑色素成果，應用在護膚品領域了，研究了一個 美白臻的去黑色素方案，這個方案是按照黑色素的生命週期5個階段，分為5個對抗階段。
有多好？直接拿到了日本醫藥協會的全年醫學卓越成就獎。這東西2023年就在中國上市了
額頭黑色素怎麼去，額頭黑色素怎樣去除
1 把醋和鹽用水溶解，比例是大概水 白醋 鹽 9 3 1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，如果要多擦個一兩次也沒問題 效果不錯哦，而且見效很快，會變白，痘痘也會不見了。2 用草莓炸成汁，放上蛋清。每2 3天擦一次 效果很明顯的哦。而且用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉也會...
如何去除嘴角的黑色素，嘴角周圍黑色素有什麼方法去除
擊退嘴角暗沉！解決就是這麼容易！1.脣周圍一圈發黑從表面看就是膚色不均勻，也就說明本身的氣血執行的不夠好。zd平時要多注意睡眠，最好是每天晚上十一點到一點之間，一定要進入深度睡眠狀態。平時多注意補氣養血的食物，而且要適當的運動，增強體質。2.嘴脣發黑也有可能是消化系統不好，所以儘量不要吃各種各樣的甜...
欺負黑色素去除的方法
冬天到了，空氣相對乾燥些，多多注意補水保溼，白天多喝水晚上少喝，晚上五點後少吃大餐。晚上不要熬夜哦。多喝水，睡好覺，每週運動5 10小時 每天早起和一杯白水排毒 用西紅柿做 美白 用黃瓜做 補水 補水工作一定要做好這個很重要 寒冷乾燥的冬天來了，可以說，補水是美容護膚的基礎和根本。人在25歲之後，肌...