1樓：鮮銳商熠彤
吃柚子可防心臟病
吃蘋果可以預防心臟病
喝杏仁露能保護心臟
杏仁具有這麼大的保健作用，主要歸功於其中含量頗高(達68%)的單不飽和脂肪酸。它的作用是保持對人體有益的高密度脂蛋白膽固醇含量，降低有害的低密度脂蛋白膽固醇含量，從而減少患心血管疾病的危險。
杏仁有這麼多的好處，但在工作節奏加快的現代社會，人們很難堅持每天吃足量杏仁。這種情況下，常喝杏仁露就是您最好的選擇。喝一瓶大約250毫升的杏仁露，相當於吃50粒左右的杏仁。
六類食物為你「護心」
心血管病是威脅人類健康的最大殺手，保持良好的生活方式可以讓你遠離心臟病，就從身邊的小事開始做起吧。
大蒜：蒜是保健食物，它能帶走有損心臟的膽固醇；蒜能降低引起心臟病的物質低密度脂蛋白；還能夠降低血小板的粘滯性，阻止血液的凝固，預防血栓的形成。
每天至少吃1—3瓣大蒜，最好是未經加工或未除蒜味的大蒜，這對冠心病有預防作用。
補人蔘不如吃大蒜－－大蒜這一神奇而古老的藥食兩用珍品，被稱作「健康保護神」。世界上首家大蒜研究所就在德國，它的宗旨就是向全世界人民宣傳吃蒜的學問。
海產品：能夠降低膽固醇，但吃魚時，要限制玉米油、葵花子油和豆油的攝入，因為這些油會抵消魚對細胞的保護作用。
纖維類食物：纖維與降低膽固醇的藥物有著同樣作用，特別能保護心臟。
小編支招：
怎樣才能預防高血脂和動脈硬化?在餐桌上，請注意以下「三多、兩少」
高血壓患者不僅易出現冠心病，還有可能引起高血壓心臟病。長期高血壓可引起左心室肥厚，增加心肌梗塞和心臟猝死的發生率，所以高血壓患者更應注意保護心臟。為此，應做到。
洋蔥：具有降低膽固醇的效能，不論是生吃、油煎、燉或煮，洋蔥永遠是心臟的「朋友」。
豆類：豆類食物特別是黃豆含有大量的亞麻二烯酸，能降低膽固醇和血液的粘滯性。把黃豆泡上一夜，然後晾乾放在塑料袋中冰凍起來，隨時可做各種菜，如煮豆、炒豆、豆湯等。
經常吃些豆芽、豆腐以及豆製品可保護心臟。
小編語：豆類，是很好的中藥藥材，如綠豆
扁豆赤小豆
刀豆茄子：它能夠限制人體從油食中吸取膽固醇，並能把腸內過多的膽固醇裹在一起帶出體
飲茶可護[心]
冠心病人的**用藥及日常護理應遵醫囑，並注意結合病情，有針對性地選用活血止痛、補心養心、安神鎮靜類的中藥。自己配製藥茶，經常服用，簡便易行，可緩解症狀，更無***，對心血管也能起到良好的保健作用。
三七花參茶
取三七花、參三七各3克，沸水沖泡，溫浸片刻，頻飲代茶。經藥理分析發現，參三七有活血祛瘀止痛功效，對冠心病者能起到擴張冠狀動脈、增加冠狀動脈血流量、減少心肌耗氧量的作用。
麥冬生地茶
以麥冬、生地各30克，水煎代茶飲服，不僅有明顯的清熱養陰生津作用，而且具有益精陰、補氣和養心功效。另外也有助於改善心肌營養，提高心肌耐缺氧能力。藥理實驗發現，口服麥冬煎劑能緩解心絞痛及胸悶等症狀，麥冬所含氨基酸及糖類化合物有明顯的增強心肌耐缺氧作用。
地骨丹皮茶
取地骨皮10克，牡丹皮3克，沸水沖泡，燜約15分鐘飲用，丹皮止痛鎮靜，地骨皮有降血壓作用。服用此茶能清腦寧心，主治頭暈目眩、胸悶心悸，對防治高血脂、高血壓、冠心病等疾患亦有功效。
紅花檀香茶
由紅花5克、檀香5克、綠茶1克、赤砂糖25克組成。紅花活血祛瘀，檀香理氣止痛，綠茶可消食化痰，而赤砂糖配伍諸藥，則有活血的功效。該茶劑性味偏於甘溫，具有較好的活血化瘀止痛作用，可緩解冠心病患者心胸窒悶、隱痛等症狀。
菖蒲酸梅茶
以九節菖蒲3克、酸梅肉5枚、大棗肉5枚、赤砂糖加水煎湯而成。菖蒲舒心氣、暢心神，有擴張冠狀血管的作用。本茶劑對心氣虛弱、心血不足的驚恐、心悸、失眠、健忘、不思飲食等症效果尤佳，亦適宜於冠心病及其疑似患者服用。
黏稠性纖維、植物性蛋白、植物固醇、堅果等四類食物，是「護心食物」。
在日常食物中，黏稠性食物的代表是燕麥、茄子及日本料理常見的秋葵，植物性蛋白以豆製品為代表，植物固醇存在於許多植物油及堅果中，某些人工特製的植物奶油富含植物固醇，至於堅果，則以甜杏仁(市售的杏仁漿所使用的是苦杏仁)為代表，不要加鹽，這類食物含不飽和脂肪酸。
2樓：匿名使用者
1、注意清淡飲食，合理運動，對心臟有益的食物有:全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子 。
2、水果類： 蘋果富含纖維物質，可補充人體足夠的纖維質，降低心臟病發病率，還可以**。香蕉，鉀元素的含量很高，這對人的心臟和肌肉功能很有好處。
櫻桃，能幫助人保護心臟健康。在對心臟有益的食物中，核桃排在首位。
3、對心臟有益的食物有:全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子。
4、喝杏仁露能保護心臟。杏仁具有這麼大的保健作用，主要歸功於其中含量頗高(達68%)的單不飽和脂肪酸。它的作用是保持對人體有益的高密度脂蛋白膽固醇含量，降低有害的低密度脂蛋白膽固醇含量，從而減少患心血管疾病的危險。
3樓：吳娜養生堂
說到心臟病，相信大家都聽說過，是非常凶險的一種病，患上心臟病，除了平時要多注意藥物**外，飲食方面也要注意，心臟不好的人，要做到少吃1黃，多吃2紅。
經常頭痛，眩暈的人應該多吃什麼食物
4樓：營養師滷肉姐
土茯苓之所以能治這麼厲害的頭痛，正是因為它是藤類藥物，能上通下竄，只要**有淤堵了，它皆可以通
心臟不好的人要多吃什麼食物
5樓：亥夏侯璇
在日常飲食中，有哪些食物是可以保護心臟的呢 燕麥、亞麻籽、堅果、大豆、黑豆、薏仁、鮭魚、沙丁魚、金槍魚、橄欖油、蘋果、鱷梨、藍莓、草莓、菠菜、胡蘿蔔、紅薯、紅酒等。 燕麥：燕麥是一種纖維含量非常高的食物，能夠很好的降低血液中的低密度脂蛋白膽固醇含量，幫助保持動脈血管的通暢，另外它所富含的歐米茄-3脂肪酸、葉酸和鉀對心臟都很有好處。
大豆：大豆是人們保護心臟、攝取優質蛋白質的重要**，它能夠幫助降低血液中膽固醇的含量，而且飽和脂肪酸的含量很低。 黑豆：
多吃黑豆對心臟很有很出，因為心臟中含有葉酸、抗氧化劑、鎂，它們可以降低血壓和體內纖維，幫助控制血脂和血糖水平。 堅果：核桃、杏仁、腰果等堅果中都含有大量的歐米茄-3脂肪酸和單元以及多元不飽和脂肪，對心臟有很好的保護作用。
鮭魚：鮭魚是對心臟健康最好的食物之一，它富含ω-3 epa和dha(二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸).ω-3(不飽和脂肪酸)可以降低心率失常(可導致心源性猝死)的發生率。
美國心臟病學會建議一週最好服用鮭魚或其他富含(不飽和脂肪酸)魚(如金槍魚)兩次。 初榨橄欖油：橄欖油是一種健康的不飽和油，可幫助降低膽固醇，而且初榨橄欖油中含有較多的多酚(一種對心臟有益的抗氧化劑)，可保護人體血管。
蘋果：美國研究表明，經常吃蘋果或喝蘋果汁的人，患心臟病的機率得以明顯下降。這是因為蘋果中含有大量的抗氧化劑，這種物質能夠防治心臟的動脈硬化以及減少(壞)膽固醇ldl在血液中的含量，從而降低了心臟發病的危險性。
藍莓：藍莓中的花青素可以保護心臟健康，而且它還富含鞣花酸，β-胡蘿蔔素，葉黃素，維生素c，葉酸，鎂，鉀和纖維。 菠菜：
菠菜所含有的葉黃素、葉酸、鉀和纖維能夠幫助心臟保持一個健康的狀態。另外蔬菜對心臟都很有好處，研究發現，相較不吃蔬菜的人群，每天吃兩份半蔬菜的人患心臟病的風險下降了25%。 紅酒：
如果你喝酒的話，喝一點紅酒對心臟也是有好處的哦。因為紅酒中含有兩種抗氧化劑，白藜蘆醇和兒茶素，可以保護血管壁，但注意一定不能過量，女士一天不要喝酒超過一次，男士不要超過2次。 什麼食物可以保護心臟 在平時的食療養生中，可以適當的多吃一些燕麥、堅果、大豆、魚、蘋果、菠菜、紅薯等食物，這對心臟很有好處哦。
本回答由健康生活分類達人 蔡鴻玲推薦
6樓：侃侃養生
健康、心臟、養心護心、胸悶氣短、疼痛，心臟不好別怕，吃2種紅色食物，養心護心，心不慌胸不悶。
7樓：威英佴巨集峻
鹿茸血泡高度白酒，每天一兩，**心臟病
8樓：匿名使用者
多吃海魚，吃不到的話，可以買保健的魚肝油。少吃豆油（色拉油）多吃菜籽油、椰子油、黃油（100%）。
再來，零食的話可以吃堅果，最好不要多吃糖。
如果沒有酒精過敏症狀的話，可以每天晚上喝一盅紅酒（乾紅那種）。有的人說紅酒裡泡紫色的洋蔥也很好，你可以試試。
心臟支架多吃什麼食物
9樓：默默她狠傷
洋蔥。洋蔥是很多家庭餐桌上的常客，營養豐富，具有很高的食療價值，在歐美國家被稱為「蔬菜皇后」。鮮為人知的是，洋蔥還有食物裡「心臟支架」的美譽。
洋蔥在護心方面作用突出：研究發現，洋蔥中的有機硫化物具有抗血栓功效，有助於防止不必要的血小板凝結，還可降低膽固醇和甘油三酯水平，改善紅血球細胞膜功能；其富含的類黃酮具有很強的抗氧化功效，有助預防心臟病、腦溢血等心腦血管疾病。
10樓：匿名使用者
吸菸等：支架術後仍需對危險因素加強控制，不要整天臥床，應在醫生指導下適當運動，應高度懷疑發生了再狹窄、深海魚油類、水果,加強自我護理，要考慮有否血栓形成，適當補充維生素及微量元素製劑、糖尿病的患者、大豆磷脂類等、靜坐、雞；做菜要用植物油，少吃動物內臟、抗血栓的藥物要堅持服用，適量吃點肝還是有益的，但也不要絕對化、兔，包括高血壓、胸痛症狀、適當運動、低脂；切忌暴飲暴食或進食過飽，如散步，適當搭配雜糧及豆類，要注意控制情緒。除了服用抗血栓的藥物。
2：支架介入術後的早期仍有一定的風險，低糖，還必須進行相應的輔助**，促進缺血區心肌側支血管生長、瘦肉、高蛋白。3、高脂血症：
心臟支架術後的飲食原則為需控制飲食，提倡進行有氧運動、支架後飲食、降糖的藥物**、定期隨診、低鹽，不用或少用動物油、胸痛，所以支架手術後要繼續按醫囑服用抗凝藥物：做完介入手術的病人要注意術後一定要定期接受相關檢查，主食米麵之外、積極控制危險因素,以保持冠脈管腔的長久通暢，血脂異常者還要口服他汀類藥物，應及時就診，避免血栓形成。不吃或少吃肥肉：
1、打太極拳等。蛋白質如魚類：1）飲食原則，一般要注意以下幾點、做保健操做了心臟支架後，避免大便乾燥等。
同時生活要有規律。術後活動水平應根據術前的身體狀況；半年內出現胸悶。2）醫生建議，有助於保持冠脈管腔通暢。
有高血壓。一旦出現這類症狀、手術後的心臟情況和所處的環境不同而定；4、豆製品和奶製品等，避免過度緊張和情緒波動，同時進行降壓；多吃新鮮蔬菜、肥胖、低膽固醇、活動習慣。5、高膳食纖維的食物，容易形成血栓、糖尿病、鴨：
冠脈介入**後。若介入後一個月內出現胸悶
胃不好應該多吃什麼食物啊，胃不好的人，吃什麼食物比較好？
腸胃不好的人應該吃什麼呢？千萬不要吃筍一類粗纖維很多,又很刮油的食物.不吃刺激性的食物 辛辣,過熱高溫,過油膩 可以吃一些容易消化,質地柔軟的食物 雞蛋羹,蔬菜,土豆,南瓜,燉爛的肉類,實在覺得有些纖維包括肌肉纖維消化不了,可以嚐嚐,嚼成渣吐出來,這樣安全些.其實胃不好,不要劇烈運動,不要過於辛苦,...
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