1樓：移動版財神
可以用護手霜來進行塗抹按摩，雙手用一隻手的手指按摩另一隻手，從手背開始，按照螺旋形一直到手指尖，再按摩指縫，上下的按摩大概是十次左右
2樓：熱霸脹
手特別的胖，想要瘦手該怎麼做呢？下面我就來分享一些可以瘦手的辦法吧
那麼第一個動作呢就是雙手握拳，握緊握到緊得不能再緊然後突然張開，握住張開握住張開持續一分鐘
那麼第二個動作呢就是雙手交叉，把它撐大交叉，然後往上拔拔，一個手拔一分鐘，兩個手加起來一共是兩分鐘
那麼第三個動作呢，就是我們的指頭彎起來然後交叉，用力去按，就是扣緊瞭然後用力去按
然後第四個動作呢就是去按摩，配合上漢阿娜後然後將指頭和指頭之間連線的縫隙的這個地方進行按摩，一隻手也是按摩一分鐘，兩隻手就是兩分鐘
那麼第五個動作呢，就是去按摩我們的每一個手指頭的第二個關節的位置，就是感覺在揉手指一樣，感覺到有點疼之後就可以結束了
最後一步呢，當然就是要好好保養我們手部的**啦，首先呢，我們需要把自己的手放在溫開水裡面不要特別燙燙禿嚕皮就不好了，放溫開水裡面放兩分鐘，然後拿出來擦乾淨，然後家裡面都有酸奶和護手霜吧，把酸奶護手霜，擠出來適量攪合，攪成稠糊糊的狀態然後均勻的抹在你的兩隻手上，戴上一次性的手套，大概五分鐘左右，然後清洗一下我們的手部就可以了，手部護膚一週做兩到三次就可以啦！
瘦手的最快方法?!
3樓：堯秀花庚胭
最快的方法就是多活動手部，完了塗抹點《漢阿娜》瘦手霜，這玩意很管用的。
der-matech上最近剛好有活動，你可以去看看，希望對你有幫助。
4樓：匿名使用者
1、瘦手指最快的方法，就是模仿彈鋼琴動作。首先先將雙手平放在檯面上，然後要柔和地向下壓，每次舉起一個手指，還要儘可能舉高些，就像假裝正在彈鋼琴一樣，這項瘦手指運動主要是靠伸展手掌和手指來鍛鍊，讓手指得到適當的鍛鍊其敏捷度。
可 以 將 按 摩 霜 漢阿娜 塗 抹 在 手 背 上2、然後兩隻手的手背開始進行互相摩擦，力度要適中，要從手腕處延伸到指尖的部位，可以來回做20次，手背摩擦瘦手指法是能夠通過摩擦的作用，從而有效地起到瘦手指的效果。
3、瘦手指就是要學會控制飲食方面的問題，如果身體體內內部含的體脂量過多的話，手指自然而然也會顯得肥肥圓圓的，應該在日常生活中要控制好自己的飲食，做好膳食均衡，注重於飲食搭配，對於熱量含量過高的食物儘量要少吃，可以多吃些蔬菜水果，堅持運動。
瘦手的最快方法是什麼》
5樓：坑粟徹繕盒
擁有一雙纖纖玉手，是許多女性朋友的夢想。白皙的手指，細嫩的肌膚，可是精心養護出來的。選用合適的護手霜，是擁有驚豔手指的關鍵。
所以，現在很多女孩子傭 精油來瘦手指沒事的時候也可以做一些手部運動，這樣瘦手更是雙管齊下！
6樓：紫涵小仙
1、手指的捏拉動作
用大拇指與食指，將另一隻手的每根手指從指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近，用力下壓1－2秒鐘，每根手指各重複5－6次。如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。
2、手指關節的按摩動作
用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時再一口氣「啪」的放開。各手指重複5－6次。此動作能夠促進血液迴圈，幫助脂肪達到容易分解狀態。
若手指拉撥不易，可塗抹些按摩霜滋潤。
3、對手背的按摩
將按摩霜或護手霜塗抹於手背上，然後兩手背互相磨擦，由手腕處延伸到指尖部位，有韻律的來回做10－20次。
4、睡前可藉助塗抹 瘦手霜來燃脂，這個是專門用來瘦手的，使用簡單能在短時間使手輕鬆的變瘦變得緊緻起來。
瘦手的最快方法？
7樓：生活達人辣辣
保鮮膜瘦手指----用3湯匙的浴鹽再加入1湯匙的蜂蜜和少量的醋，然後混合在一起攪拌均勻，調成糊狀後塗抹在手指上，按摩5分鐘後用熱水洗乾淨雙手，再用冷水清洗一遍收縮毛孔。然後將保鮮膜把手指一隻一隻地包裹起來。包裹15分鐘撕開保鮮膜就可以了。
手指做捏拉動作瘦手指----左手用大拇指與食指將右手的每一根手指從指尖的部位往外拉，然後停留在指甲根部附近，用力地壓2秒鐘，每一根手指重複動作5—6次。做完右手的捏拉動作可不要忘了左手也要做捏拉的動作！每天做3次，手指很快就能瘦下來了！
按摩手指關節瘦手指----用大拇指與食指從指根的部位向指尖的方向拉，拉至指甲末梢的時候再放開。每個手指重複5—6次。這個動作能夠促進血液迴圈，幫助脂肪分解。
如果塗點按摩霜的按摩手指的話效果會更加好！
手背摩擦瘦手指----將按摩霜或者護手霜塗抹在手背上，然後兩隻手的手背開始進行互相摩擦，從手腕處延伸到指尖的部位，要有規律地進行摩擦按摩，來回做20次這個按摩。能夠通過摩擦有效地起到瘦手指的效果！
為什麼我們的手指會粗呢？
1、胖。
如果全身都胖的話，手指當然不會例外啦。
2、手指的壓力太大。
比如長時間地彈鋼琴、敲鍵盤、做家務都會使手指變粗。
怎樣才能擁有一雙纖纖玉手呢？
1、**。
有氧運動，比如跑步、游泳，在減全身脂肪的時候，手指上的脂肪會一起減掉。
2、做手指操。
其實大多數時候手指看起來粗並不是因為肥胖，而是有浮腫。沒事的時候就做做手指操，可以有效消腫喔~
這套手指操是媽媽教我的，小時候拿筆很用力，右手中指上就有一個繭子。媽媽教我這個手指操後，我經常過，果然就繭子也慢慢消失了。
另外我還結合進了一個彈鋼琴的朋友教我的「手指瑜伽」動作。
總之呢，常做這套手指操不僅可以讓手指變細，還能讓手指變得更加靈活~
從指跟揉向指尖
看劇的時候憋吃零食啦，做做手指操吧~
交叉手指內外撐
可以舒活筋骨，放鬆手指肌肉。
大拇指往手臂壓
這個就是「手指瑜伽」的一個動作，壺口一大，整個手都會變得更靈活呢~
你知道的，好看的女孩子都在一些別人覺得無關緊要的地方上下功夫，比如手歇下來的時候做做手指操，在1平方釐米的指甲上手繪，為了穿牛仔褲好看而拼命練翹臀……
有些東西先天就註定了，但我們還是可以通過自己的努力讓它們呈現出最美的狀態，不是嗎？
8樓：**魔羯
瘦手指的方法有：1、塗抹護手霜時按摩雙手，用一隻手的手指按摩另一隻手，先從手背開始，輕輕畫螺旋形直到手指尖。再按摩指縫上下按摩十次以上，用一隻手的拇指按摩，另一隻手的手掌，從手掌到肘部畫螺旋形按摩。
如果手指肥胖粗短，可以在溫熱的水中按摩手指。按以上動作要求進行，可以改善手部的血液迴圈，長期堅持可以達到瘦手指的目的。2、平常多做屈指等手指體操，或緊握拳頭堅持半分鐘，然後再用力張開，反覆重複動作，長期堅持可以使手指變得修長。
3、長期彈鋼琴可以使手部的血液得以迴圈，達到瘦手指的目的。4、可以做吸脂手術，讓手指的多餘脂肪去掉。5、平常飲食少吃鹽分，多吃新鮮蔬菜水果。
9樓：動e8my皮
1、先把雙手用熱水浸泡1分鐘之後，塗抹完漢阿娜再以拇指與食指單側拉引每根指尖，然後於指甲處推拿1-2秒，每根手指均5-6次頻頻舉行，這樣效果更抱負。
2、左 手自 然 伸平，塗 漢阿娜 後
右手大拇指順手掌方向放在左手中指上，其他手指與大拇指輕輕擠壓左手中指，過一會兒用同樣的方法換到右手上，改善手指細長的效果更佳。
3、練舉手的動作， 舉手動作可以使手恢復白嫩，並減少青筋顯露，只需要五指，高舉雙手過頭，每次數分鐘就可以。
三個方法需要聯合起來一起去做方可改善手指嫩白細長，每天堅持照著方法做即可，祝你早日解除小肥手的煩惱。
懶人瘦肚子的最快方法是什麼？
10樓：wuli小亮仔
方法有腰部按壓、虎口按壓、v字挺身、眼鏡蛇式、睡前瑜伽等等。
1、腰部按壓
做法：兩手撐腰，拇指在後，兩個大拇指同時由外向內進行打圈按摩，類似指壓的手法，進行10次，力度可以稍微大一點。 作用：
能夠幫助促進體液迴圈，加速多餘的水分排解，有效減掉水腫型小肚子。
2、虎口按壓
虎口按壓做法：兩手握在腰部，用虎口的力量，一邊向內壓，一邊由後往前掄轉，力量適中，建議10～15次。功效：雙手像強有力的塑形機，針對性地刺激腰部脂肪，加速分解，從而瘦腰腹部。
3、v字挺身
躺平，雙腿併攏向上伸直運用腰腹部的力量。背和臀部也同時向上挺直離開接觸面。然後慢慢放落。重複次數依自己的能力來衡量。
4、眼鏡蛇式
俯臥在瑜伽墊上，雙手在肩部下方，雙腿併攏。吸氣，雙手臂慢慢伸直，並向上伸展整個身體前側，眼睛向上看，保持恥骨著地的姿態並向後伸展腳部。保持這個姿勢正常呼吸6～8次。
吐氣，慢慢彎曲手臂，讓腰部、胸部、頸部依次回到地面，恢復俯臥的姿勢。可重複這個姿勢3～5次。
5、睡前瑜伽
睡覺前我們可以適當的做一些運動來**。不過需要注意的是，在睡覺之前絕對不能做一些太過激烈的運動，這樣會使我們的精神一直保持亢奮，從而出現睡不著失眠的情況。
所以，在睡覺前我們可以做一些比較簡單的瑜伽動作，這樣不但能夠淨化我們的心靈，還能夠達到**的效果。
11樓：炘超健身
懶人瘦肚子的最快方法，只需三個動作，就能輕鬆瘦！
12樓：適此修補
適量進行高強度運動，在生活中要養成良好的習慣，燕教授代餐+運動，飲食清淡，避免久坐。
13樓：良方濟世
中藥茶不錯，可以一試gg 6g gx y z
14樓：匿名使用者
垂直站立，身體放鬆，雙手下垂貼著大腿，雙腳開啟和肩同寬。吸氣，收縮腰部，保持3秒，將肚子收縮到最大限度。然後呼氣，放鬆腰部，將腰部撐起，同樣撐起到最大限度，每天練習多次，所有的運動方法對懶人來說都是比較慢的，想要快速的瘦肚子必須睡前用芙顏修按摩才可以。
瘦手指最快的方法？
15樓：酒館打了烊
01保鮮膜瘦手指
用3湯匙的浴鹽再加入1湯匙的蜂蜜和少量的醋，然後混合在一起攪拌均勻，調成糊狀後塗抹在手指上，按摩5分鐘後用熱水洗乾淨雙手，再用冷水清洗一遍收縮毛孔。然後將保鮮膜把手指一隻一隻地包裹起來。包裹15分鐘撕開保鮮膜就可以了。
02浴鹽按摩瘦手指
盛一盆熱水，然後放入一湯匙浴鹽，將雙手浸泡在熱水裡面，一邊浸泡一邊按摩手指10分鐘左右，然後將雙手放在冷水裡面，讓擴張的毛孔收縮。每天堅持按摩效果非常明顯。
03按摩手指關節瘦手指
用大拇指與食指從指根的部位向指尖的方向拉，拉至指甲末梢的時候再放開。每個手指重複5—6次。這個動作能夠促進血液迴圈，幫助脂肪分解。
04手指做捏拉動作瘦手指
左手用大拇指與食指將右手的每一根手指從指尖的部位往外拉，然後停留在指甲根部附近，用力地壓2秒鐘，每一根手指重複動作5—6次。左右手每天都要記得做哦！每天做3次手指很快就廋下來了。
05手背摩擦瘦手指
將按摩霜或者護手霜塗抹在手背上，然後兩隻手的手背開始進行互相摩擦，從手腕處延伸到指尖的部位，要有規律地進行摩擦按摩，每天堅持做20次按摩，通過摩擦有效的消耗手指的脂肪！
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吸脂定義 吸脂 就是利用一個負壓真空吸引器 0.5 l.0大氣壓 與一種金屬的末端帶有吸孔的吸引管相連，通過 的小切口進入皮下，將區域性堆積的脂肪組織吸出，以改善肥胖體型的一種方法。吸脂，英文liposuction，是利用器械通過 小切口伸入皮下脂肪層將脂肪碎塊吸出以達到吸收脂肪的目的方法，適用於體...
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其實方法不重要，最重要的是要自己要堅持，下定決心，努力去做，一定會瘦下來的 瘦腿的最快方法 10 1 多吃瘦腿食物 在平日的生活中，有很多食物可以幫助瘦腿的！菠菜可以促進血液迴圈，幫助脂肪的燃燒，是很不錯的瘦腿蔬菜。每日一蘋果，醫生遠離我！蘋果含有蘋果酸，可以加速身體代謝，並且蘋果含有豐富的鈣，可以...
瘦手有什麼好的方法嗎，瘦手指有哪些好的方法？
把指尖搭在桌子的邊沿向下壓，能鍛鍊手指 做彈鋼琴的動作鍛鍊手上的肌肉 雙手互相拍打 抹點 漢阿娜在手上互相摩擦按摩 有很多方法，我教你怎麼 只能鍛鍊，按練鋼琴的方法，或者學魔術手法，或者玩轉筆。你可能天賦不適合，只要肯練，手肯定瘦下來。瘦手指有哪些好的方法？長期堅持按摩的話，手指會變得越來越纖細，配...