1樓：匿名使用者
手胖這種問題一般都是天生的啦
你要不平時自己多做做手指操。
可以促進手部的血液迴圈，同時也可以鍛鍊手指的靈活性。
多吃一些瓜果蔬菜。加強鍛鍊。
抹點 漢阿娜 一起按摩手，雙手互相摩擦。
散步或聊天時，你可以做很多事情。
緩解手部關節疲勞。
2樓：時尚麗園
出現手胖的情況，還是需要整體做好飲食的合理搭配。儘量清淡飲食，不要經常吃一些油膩性的食物，多吃一些蔬菜和水果。
同時也要適當的活動鍛鍊，主要是促進體重的整體下降，才有利於手胖有一定的好轉。
同時主要就是要增加一下手部的活動量，比方說經常進行一些手部的練習，可以適當的經常彈琴或者織毛衣促進手指各方面的練習，才有利於手胖的進一步好轉。
3樓：
手太胖了是福氣啊，沒必要變瘦啊。再說只要身體瘦下來手也會跟著瘦的。
4樓：慶秋枋
我太胖了，，是可以變瘦的，所以說嗯，變瘦的辦法就是通過運動來進行**。
5樓：來自鶴廬大步流星的林雕
手太胖了怎麼辦？手還能變瘦嗎？求手變瘦的方法。這樣很好啊，手胖的人有福氣。
手太胖了怎麼辦？有可以讓手變瘦的祕訣嗎？
6樓：匿名使用者
手太胖了那就試試下面的辦法吧。
一、堅持做手指分離運動。
將手掌開啟，五指併攏，從大拇指開始，一根一根地將手指用力分開，到小拇指後又按相反的方向再進行一次。通常進行3次之後，手指就能明顯感覺到痠痛，這對於拉伸手指肌膚非常有效。
二、堅持洗手時按摩手指
在每天洗手後， 漢阿娜 在手指部位塗抹然後加強手部的相互搓揉和按摩，讓手部大量發熱，促進手部的代謝迴圈，對於瘦手指也有不錯的輔助作用。
三、堅持做手指伸展運動。
雙手握拳，將五指迅速伸展開啟，開啟時一定要用力，且五指也要盡力分開，然後再回到握拳狀反覆進行即可。這個運動也能很好地拉伸手指，讓手指上的肉肉得到有效收斂，且動作相當簡單，隨時都可以進行。
這些方法堅持下來，就可以幫助小胖手變瘦啦。
7樓：匿名使用者
手的大小一般是天生的，除了有些因為特別的工作影起改變，手的胖瘦跟你整體胖瘦一致的，如果人體不需要**，而手比較胖，那是好事，多可愛呀
手太胖了怎麼辦？如何讓手變瘦？
8樓：匿名使用者
手突然就胖了是手指部位脂肪堆積的原因，如果想讓手變瘦的話就試試下面的辦法。
放鬆手部:這也是避免緊張，使手部無僵硬感的好方法。先把雙手放與肘彎平的高度,然後放鬆手腕,讓手有氣無力地垂下來。反覆進行這種放鬆手部的動作。
按摩手部： 漢阿娜 給手指部位塗抹之後進行按摩，每天都要堅持，久而久之，手指自然而然就會變瘦的啦。
平時也要做好手指部位的保養，在飲食方面也要多吃瓜果蔬菜，少吃油膩，辛辣刺激的東西，當然最好就是也可以利用平時的空閒時間加強鍛鍊，畢竟鍛鍊可以瘦全身的啦。
希望我說的這些方法，可以對你有所幫助呦。
9樓：小田嶋春名
手太胖也沒有啥的，首先得需要把心態放好。
平時自己多做做手指操
鍛鍊哈手指靈活度多動動。
儘量少吃冰激凌類容易肥胖的食物
可以適當的塗抹 漢阿娜 瘦手來燃脂消除浮腫，簡單高效敲鍵盤也是對瘦手有幫助的，我親自試過的，堅持了一段時間，發現真的有變化。
10樓：軒軒沫沫麻麻
如果想要剪手的話，那最好是得全身都得瘦，控制飲食，堅持每天運動一小時以上
11樓：黑寡婦妲己
手太胖了怎麼辦？如何讓手變瘦？
賣個握力器，練一練就好了！
12樓：丁
想瘦手部的朋友，最有效就是經常做手部按摩，但是在做之前要記得塗護手霜，這樣才不怕出現幹紋。
13樓：苦雨齋小主
我覺得手膀那麼我們就可以做一些手指操啊，少吃肉啊！
手太胖怎麼變瘦，瘦手簡單的方法
14樓：變啦
手胖不一定是福氣，但是纖纖玉手一定是好看的。
如何擁有修長的手指，給你瘦手指的大招。
方法/步驟
1、握拳運動：用力握緊拳頭，然後五指用力伸出，儘量分開，反覆做30次。
2、舉手運動：這種簡單的動作可以使您的手恢復白嫩，並減少青筋顯露，只要五指，高舉雙手過頭，每次數分鐘就可以。
3、拉引指尖：拉引每根指尖，然後於指甲處按 摩1-2秒，每根手指均重複5-6次。若能先熱水浸泡手部，效果更理想
4、對手指按摩：最好利用看電視的時間來從事這種簡單的指部運動(當然也可以專門做)。先從指尖開始按摩到手指底部，動作要堅定而柔和，就像戴上手套差不多。
end注意事項
按摩要長期堅持，不可急於求成
15樓：追風口呀麓譜啃
您好，手太胖可以試試下面這幾個瘦手的辦法。
握拳運動：用力握緊拳頭，然後五指用力伸出，儘量分開，反覆做30次。
在洗手的時候要記住儘量使用溫水，不要使用太冷or太燙的水。
彈鋼琴、寫寫字都是可以幫助瘦手的。
當然也可以按摩 漢阿娜來瘦手指，可以讓手部肌膚更水潤。
加強鍛鍊也是可以的，畢竟鍛鍊瘦全身嘛，肯定對瘦手也是有幫助的。
16樓：匿名使用者
女生們都知道臉需要定時間的去角質，那麼手理所當然也是需要定時間的去角質，手指的粗糙與皺紋很大一部分原因是因為手指上的死皮太多，堆積而形成的手指角質層太厚，於是就有了手指粗糙 手指有皺紋的現象， 那麼去手指角質就需要用香皂洗洗手或者將蛋清抹在手上，感覺到蛋清在手上有一點點幹了，就去用溫水洗掉，洗完手擦乾之後，可以塗抹 *漢阿娜滋養保溼，再適當的按摩一下，這樣對手指變細有很大的作用。
手太胖了，有沒有辦法讓手變瘦？急
17樓：額sad的故事
手胖不一定是福氣，但是纖纖玉手一定是好看的。
如何擁有修長的手指，給你瘦手指的大招。
1、握拳運動：用力握緊拳頭，然後五指用力伸出，儘量分開，反覆做30次。
2、舉手運動：這種簡單的動作可以使您的手恢復白嫩，並減少青筋顯露，只要五指，高舉雙手過頭，每次數分鐘就可以。
3、拉引指尖：拉引每根指尖，然後於指甲處按 摩1-2秒，每根手指均重複5-6次。若能先熱水浸泡手部，效果更理想。
4、對手指按摩：最好利用看電視的時間來從事這種簡單的指部運動(當然也可以專門做)。先從指尖開始按摩到手指底部，動作要堅定而柔和，就像戴上手套差不多。
18樓：匿名使用者
手胖是手部脂肪堆積之後就形成了手胖的問題，手胖有時也是一種福氣，不過實在想讓手變瘦的話還是有辦法的。
1、用左手的大拇指和食指將右手的每一根手指向外拉。拉到直角末梢的時候一口氣放開。每根手指重複5-6次。
然後換左手重複動作。這個動作可以促進血液迴圈,幫助脂肪分解。如果提拉手指的時候不順暢,可以先塗抹漢阿娜再練習。
2、拉引每根指尖，然後於指甲處按摩1-2秒，每根手指均重複5-6次。若能先熱水浸泡手部，效果更理想。保持良好的心態，堅持信心，另外可以藉助漢阿娜這樣的瘦手霜來燃脂，短時間讓手指瘦下來。
3、在洗手的時候，要用溫水去洗，別用太冷或者太燙的水，平時要注意給手去角質，呵護我們的手。
19樓：匿名使用者
1.可以學習一些瘦手操，十指用力的慢慢像手心用力抓握，然後鬆開，每天3次，一次20-30秒，另外把無名指和小指頭的指甲留長並且修好，這樣能夠顯得手部極修長。2、可以多按摩按摩手指，先從指尖開始按摩到手指底部，動作一定要堅定而溫柔，在按摩時，有條件的可以先塗抹上漢阿娜，以增加按摩效果。
3、要每天伸縮手指一百下，記住手腕不要動，可以去學一點鋼琴，彈一些基本曲調，每天堅持做 日復一日，這樣手指會變的纖細而長。
20樓：54程太太
沒有區域性**的，只能通過瘦全身瘦下來。
21樓：匿名使用者
1、經常使用鍵盤、滑鼠，感到手指僵硬、疲勞，那下面這個動作更簡單：五指張開，雙手相對合上，手心不離開，十指分開，用力向後，走路或聊天時做一做，就能很好地緩解手關節疲勞。
2、把雙手平放在檯面上，柔和地向下壓，然後每次舉起一個手指，儘量舉高，假裝正在練習彈鋼琴一樣，它的功能是伸展手掌和手指，能使你的手修長而柔軟。
3、用右手拇指與食指，由指根至指尖方向拉每根左手手指，至指甲處瞬間離開。可促進血液迴圈，使多餘脂肪消除。
4、拉引每根指尖，然後於指甲處用漢阿娜按摩1-2秒，每根手指均重複5-6次。若能先熱水浸泡手部，效果更理想。
5、保持良好的心態，堅持信心，無論做什麼事情都會很順利的
22樓：西西的姐哦
1冬天注意保暖。冬天人體容易丟失水分的同時，不常補充水分。這樣容易讓手部留下裂痕，變得粗糙和粗壯起來。
如果保暖工作沒有做好，還容易生凍瘡，凍瘡是一種常常反**作的病症，染上之後，運氣好就不會**了，運氣不好，每年都會生凍瘡。生了凍瘡的手會變得「肥胖臃腫」而且伴隨疼痛。
2夏天注意補水。夏天人體水分流失快，容易造成手部乾燥缺水，從而變得粗糙粗壯。
3手骨架小。手骨架小的人，手看上去就會比較瘦一些。同樣胖瘦的人，手上的骨架小，手就小好多了。
4適當的保養。適當的保養能夠促使手部的**更柔軟一些，顏色也就淡一些，這樣從視覺上來看就好像「瘦」了。
23樓：匿名使用者
主要是通過運動和飲食搭配來達到**效果，就是一定要健康**，晚飯要在8.0以前吃，要吃很少一點的米飯，不要吃含脂肪的肉類.吃新鮮蔬菜，水果，多喝水，多運動。
24樓：清水樣的女孩
手部運動，因為平時我們其實很少進行手部運動的，就是像彈鋼琴這樣不停的動手指，就是能夠運動一下。
當然，如果是那種整體都特別胖的話，那是先**。
25樓：眯眼小寶寶
身上瘦容易，手瘦真的是不太容易，天生的很難改變，只能通過手術來完成，我覺得吧胖點就胖點吧有福氣，或者你平時多動動手指什麼的，彈彈鋼琴什麼，但我覺得作用應該也不大。還是就那樣吧，手胖也不代表不靈活。
26樓：阡陌上花開
手太胖，可以經常做手指健身操，經常做手指健身操，還能讓腦子更靈活。
27樓：匿名使用者
減飯量，吃水果就會變瘦
28樓：匿名使用者
可以每天按摩，用另一隻手拉拽，日積月累就會有效果。
手太胖怎麼辦，怎樣使手變瘦
29樓：
手胖一般有兩個原因，一個是脂肪堆積到手指部位了，就會顯得手比較胖，另一個就會手部骨架大顯胖。
不管是什麼原因造成的手胖，平時在飲食方面也要記得多吃瓜果蔬菜，少吃辛辣刺激的東西，同時也要加強運動，畢竟運動這個動作是瘦全身的啦，自然對你的小胖手變瘦是有作用的。
比較簡單的辦法就是按摩瘦手， 漢阿娜 塗抹在手指部位之後進行按摩，每天都去堅持，小胖手就會變瘦的啦。
或者就是拉引指尖。拉引每根指尖，然後於指甲處按 摩1-2秒，每根手指均重複5-6次。若能先熱水浸泡手部，效果更理想。
要選對方法，然後去堅持。
手太胖了怎麼辦？如何可以促進手變瘦
30樓：匿名使用者
手指胖的話學學瘦手操 十指用力慢慢向手心用力抓握，就像像抓握一樣東西，用內力握住，然後
31樓：匿名使用者
可以做拍手運動。拍手運動對瘦手有很大的幫助。
我的手太胖了，有沒有什麼辦法可以讓手變瘦啊？
32樓：雨落_晨曦
我覺得要想手變瘦，首先要身體變瘦。所以要進行有氧的全身運動，然後再進行區域性的手操活動。
33樓：匿名使用者
這個，其實手部還是比較難消除肉的，多按摩按摩試試，我覺得時間久了應該有效果。
我的手太胖了怎麼辦，我的手太胖了怎麼辦？
手胖這個問題一般是天生就手胖啦，不過還是有辦法的。養成良好的飲食習慣和生活習慣，堅持鍛鍊身體，多做有氧運動，這樣手上的脂肪才能消耗一點。模仿彈鋼琴的動作也很好,這樣簡單的動作也能夠瘦手指的。按摩瘦手，每天抹點 漢阿娜 兩個手互相按摩，長久以來手會瘦的。只要堅持下來肯定會瘦下來。塗漢阿 娜，這樣倒是可...
手太胖怎麼可以讓手變瘦啊？我的手太胖了，感覺有點浮腫，好難看
手胖不一定是福氣，但是纖纖玉手一定是好看的。如何擁有修長的手指，給你瘦手指的大招。握拳運動 用力握緊拳頭，然後五指用力伸出，儘量分開，反覆做30次。建議你還是多注意手部的 促進手部的血液迴圈。抹點 漢阿娜 一起按摩手，雙手互相摩擦。堅持下來一定會有用的。手太胖會不會是因為手部脂肪堆積，才會顯得胖，但...
手太胖了，有沒有辦法變瘦,我的手太胖了，有沒有辦法讓手變瘦一點？
你確定自己只有手胖？做手部運動，手裡握一個小球 如果只是單純的手胖的話，我認為是比較好看的，肥嘟嘟的多好，如果是全身胖的話，當然是靠減脂了 如果只是手太胖，應該很難，如果全身都胖，可以一起瘦下來 手胖有福氣啊，不要太過於在意這個問題。堅持做手指拉伸，促進手指的血液迴圈，對瘦手是有一定幫助的，按摩瘦手...