我是籃球新手,可是不知道怎樣跑位,打籃球要怎麼跑位啊

2022-01-04 11:23:58 字數 5647 閱讀 6402

1樓:

別死死站著不動,這樣讓防守者很容易防守,隊友控球的時候就多在底線遊蕩,既可以為隊友騰出單打空間,又可以伺機找到空當,

2樓:望穿月光

當然要看防守,進攻的時候注意給別人擋拆,然後向防守弱側移動

3樓:上善若水

球場上5人,其中任意三人以三角形為基礎站位,在各自移動穿插中儘量保持三角形的站位,這樣無論是穿插,帶球進攻,傳球等,都會有很大的空間。一般情況是中鋒在籃下週圍,前鋒在籃筐兩邊,後衛在三分線兩邊,前鋒和後衛圍繞中鋒穿插跑位,這種跑位既可以發起有效進攻,也可以迅速做到攻防轉換

4樓:笨拉燈

跟你說個簡單的 你就在兩側跑 從零度角到另一邊或者是兩個45度 你要是多和隊友搞幾個空切 你就明白了 跑的位置可以很多 切到籃下 再到另一側 ***** 你看看正規比賽的小前鋒是怎麼跑的 這個和你想打的位置有關

5樓:如此而已無語

最簡單的底線的「折返跑」。好用的。快攻的時候底線一站。球很容易分過來。

6樓:匿名使用者

擋拆反跑,擋拆只跑籃下,或者你藉助人家擋拆! 反正籃球要多跑,機會就出來! 多打球就恨快了!籃球就是個配合

7樓:淺淺嘚僾

這是很深的···?得說你什麼位置?什麼樣的隊友?對方怎樣?你習慣怎樣的得分方式··??等等··········總之··很多

8樓:

學戰術 最好是看女籃比賽 節奏慢 能看明白 看nba不建議

9樓:這麼難

腦子裡先預想一些可能的配合,比如你要去某一個地方給進攻的隊友做個擋拆,或者你可以去故意跑一些很敏感的區域吸引防守,再把人帶出去,留空間給隊友進攻。

或者你在被防守的時候主動找對方的另一名防守隊員,藉助他們相互阻擋的時機擺脫防守,要球進攻。

總之要有計劃,控衛也要進3分的,甚至要進3秒,其實主要是看你要做什麼型別的了,如果是組織型控衛可以主要負責外圍的傳切以及隊形的組織,進攻或者防守的安排之類的;如果是攻擊型後衛的話,就要多運動了,多做些來回穿插,儘可能地去撕裂對方的防守。

過人其實只是一個小技巧,要多找人單練的。

希望對你能有幫助。

10樓:米飯拌大蔥

這個要看你是打什麼位置的。。。

還有就是新人先不要急著跑位什麼的,先把基本功練好,有能力了你再跑位,如果你各項能力都不行,即使跑好位了也沒有太大用處

11樓:內勤人員

**有空位就往**跑,這個最簡單

12樓:手遊的手

跑跑停停,往返跑。隨時準備接球

13樓:匿名使用者

最多的就是穿插 找空位

14樓:piano_獨奏

擋拆 底線反跑 穿插跑位!

打籃球時後衛怎麼跑位?

15樓:馮振梅初癸

籃球場上後衛跑位要注意以下幾點;

1.跑位目的是甩開對手拉開與防守員的距離找機會接應隊友的傳球攻擊籃下,或者吸引防守給進攻的隊員減輕壓力,要根據場上的情況而定。

2.後衛跑位時要看好持球人員,做好接球再傳球的準備,跑位要越靠近籃框越好,其次重點是,要跑到沒有人去的空檔地方。在此需注意,你空手跑位到空檔區了,假如沒有馬上接獲傳導球,後衛跑位球員需做些許停留;這個停留功能是,讓持球的隊友,有時間可以傳導球給你;以及,就算沒有獲得傳導球攻擊,也可以趁機吸引防守者移位,進而製造其它隊友的空檔。

3.身體面框、看球:跑位過程的身體姿勢,需要保持面框、看球,主要用意在於,可以知悉防守者在那裡,掌握隊友傳球時機進而瞭解隊友用什麼方式傳導球,以及面框掌握防守者物件,以利在接獲傳導球前,先做怎麼樣攻擊籃框的規劃等;甚至於,假如接獲傳導球,因為面框可以瞭解其它隊友是否處於更靠近籃框的空檔;亦或是,在接獲傳導球后,因為面框而可以掌握防守方的陣式變化等。

其次面框、看球目的在,掌握傳導球時機與位置等。

4.空間原則,在跑位尋求空檔接球攻擊過程,應該保持一個,隊友跟隊友之間的距離儘量保持五步以上空間,這樣原則去進行。因為,進攻者相互之間空間越大,持球者單打的活動範圍就越大;這單打空間越大,他單打成功的機會當然就越大。

相對的,在防守方來說,空間越大表示,防守者要幫忙的距離越遠;如此一來,要達成幫忙防守成功的機會就降低了。

16樓:匿名使用者

控球后衛(pg)

控球后衛(point guard)是球場上拿球機會最多、掌握比賽、組織進攻的人。他們要把球從後場安全地帶到前場,再把球傳給其他隊友,給隊友創造得分的機會。助攻是他們的首要工作,控球后衛在賽場上扮演的角色就象執導一場精彩演出的導演。

一名合格的控球后衛,首先要有出色的運球能力,能將球順利帶過半場;其次,還要有很好的傳球能力。控球后衛要讓球流動得順暢,他們要能將球傳到最容易得分的地方。

控球后衛往往是隊上最後一個得分者,除非其隊友都沒有好機會出手,否則他是不輕易投籃的。即使有著很強的得分能力,控球后衛的目標也是以自己的得分能力破壞對方的防守,從而為隊友製造得分機會。

控球后衛的準則是:當場上有任何隊友的機會比他好時,他一定將球交給機會更好的隊友。所以,除非是很好的投籃機會,控球后衛是不會出手投籃的,這樣對控球后衛命中率的要求自然很高,通常要在50%以上——這一命中率要高於小前鋒和得分後衛。

在具體得分手段方面,外圍外線和切入是控球后衛必備的兩項利器。

代表球星:賈森·基德(新澤西網隊) 2006全明星西部2006mvp:納什

得分後衛(sg)

得分後衛(shooting guard),是以得分為主要任務的後衛隊員,他的身材一般高於控球后衛,外圍投籃是其主要的得分手段。

得分後衛在場上是僅次於小前鋒的第二得分手,不過他不需要練就小前鋒一般的單打身手,因為他經常是由隊友幫助找出空檔後再投籃的。

得分後衛首先要有較高的投籃命中率和穩定性,第二是出手速度要快,如此才能拉開敵方的防守圈,更利於隊友在禁區內的攻勢。不過得分後衛的命中率一般是47%左右,達不到50%,因為他們出手的距離通常是距離籃圈相當遠的。

代表球星:文斯·卡特(多倫多猛龍隊)2006全明星西部:科比

17樓:竭賢袁女

跑位的話```有很多很多種``

就是你帶著防守人朝一個方向跑動,突然間變向朝相反的方向跑動,這種跑法叫反跑。反跑的瞬間防守人會有一個反應時間,這段反應時間稱為時間差,進攻方可以利用這段時間差來擺脫防守或是用於進

(比如投籃)。

我給你個簡單的回答吧..如果你是那個投球手..所以你就要學會反跑...

而反跑就是在防守隊員的反方向進行跑動...ss這個技能用於反跑相當的厲害...

假如說我是給你傳球的內線..而對方防守隊員跟的你很緊...你無法出手..

那我們就借用反跑技術來拉開空擋....

1..你首先向內線跑去...(防守隊員也一定跟你跑去)

2..同時在看你的反映能力...迅速按s...也就是pass

me...

向外跑..(按s會加快跑動.)

3..當你按s的同時..也就是pass

me同時..內線我的隊友要很急時的傳球給你..

(ss傳球的好處我也不用說了.很使用的技能)

4..防守你的隊員根本來不及反映你按s加速跑動.還有對友傳出的ss球..

(這樣就會來開一個身位的距離)

5..迅速投籃..(迅速的...那是相當的有技巧....稍微慢點會被蓋到...蓋不到那是相當的準..)

要有好的隊友配合..多練...3v3的空擋...練好了..那是很無敵的..

18樓:匿名使用者

總之。。按照我平時打球的意識來說。。是控球后衛的話就負責組織進攻。。得分後衛的話就儘量找機會投球哈哈。。樓主是要打籃球是吧,加油,打球當後衛很好玩。呵呵

19樓:匿名使用者

如果你是組織型的後衛,你就要擾亂對方的防守,不單單在要外線跑位,而且要在裡面穿插,擾亂對方的防守,你這樣穿插如果對方是人盯人的防守,那麼你可以吸引多人的協防,要讓防守你的人跟著你跑,你也要繞著其他的防守球員跑,那麼就可能會造成兩個人跟著你跑,這時便會有一個隊友是無人防守的了。。如果是攻擊型的後衛,那麼你就要尋找著能夠出手的空間,利用隊友的擋拆配合找當空位,或者策應隊友。或者是溜底線跑。

在外線跑位時要做好切入的準備。總之就是要不停的跑動,要牽制著對手。但是不要亂跑,要明確。

不要弄巧成拙,阻礙到隊友的進攻

打籃球怎麼跑位

20樓:七情保溫杯

一、v形切入

v形切入,當防守員緊跟著你的時候,要往裡面籃筐方向推進,速度可以稍慢目的是迷惑對手:

二、l形切入

如果防守人一直纏著你不放,而在你使用過幾次v型切入之後他也有所防範,那就不妨試試用l型切入,先把你的防守人從禁區帶到罰球線:

以靠近他的腳為支撐,迅速90度橫向移動到側翼位置接隊友傳球攻擊:

在啟動之前建議給防守者一些衝撞,這不是什麼骯髒的動作,只是利用身體接觸讓他們失去平衡,在那一瞬間跑向反方向:

先帶著防守人走讓他放鬆警惕,然後突然啟動遠離,方向的突然變化和速度可以讓你拉開空間輕鬆接球。

三、反跑溜底線

所謂反跑就是先往一個方向移動,當防守人沒有完全跟上時突然往反方向跑出,這時防守員已經被甩開了:

首先用眼神告訴隊友你想執行此跑位戰術,注意不要用手勢,否則容易被對手看穿你的意圖。接下來你要迅速衝出三分線要球,誘使防守人跟出來:

想要這個戰術更成功,那就需要你的隊友做一個逼真的傳球假動作,引誘對手去攔截,一旦他做出斷球動作,他就上當了:

因為他的身體過於前衝,沒辦法跟進你的下一個動作,而這時你只要用靠外的腳做支撐,迅速衝向籃筐,不要猶豫,只管衝就好,傳球人把球傳得靠前一點就成,然後你要把空藍上進。

場上的變化是我們難以想到的,所以要靈活的把以上的幾種技巧組合在一起來製造有利進攻的機會,給對手造成壓力。

21樓:損有餘而補不足

這個問題很複雜,正確的跑位是指按照球隊的戰術要求和隊友的臨時變化而作出的對球隊有幫助的移動。

對於我們平時打野球來說的話,我認為是這樣的:

通過打球瞭解隊友的優點,如擅長中投、突破等,並且對他的進攻路線稍有觀察,而在隊友持球的時候,你應該往弱側移動並像你的擅長得分點移動,在隊友被包夾或限於死角時要主動上去解圍。

內容很多,很難說清楚,打球保持積極,千萬不要站著不動,這樣不僅對球隊沒有幫助,你自己也得不到太多機會。不停的移動、積極的衝搶等都是積極的表現,可以通過看nba之類的比賽,經驗多了,對戰場的閱讀就更好了。以後慢慢就好了。

22樓:雪避

進攻的時候 大前鋒一般是往籃底下站位 因為大前鋒的主要作用就是搶前場籃板和協助中鋒或是持球的球員進攻 當然 如果你的進攻能力強點的話 一般是站在內線(三秒區裡面或是籃筐附近)讓外線球員給你喂球

防守的時候也是往籃低下站位拼搶籃板 以及防守籃筐附近的對方球員一般212戰術是進攻的時候 小前鋒和大前鋒在籃筐底線附近 中鋒在三秒區中間附近 兩個後衛在葫蘆頂 很簡單的 回防的時候時候 中鋒和大前鋒在籃筐和三秒區附近 兩個後衛和小前鋒防守自己要防守的人

這是最常見的站位 比賽的時候要根據不同情況靈活變動平時看nba的時候多看看他們是怎麼站位就知道了 拿火箭或是湖人的陣容來說 姚明 斯科拉是火箭的內線球員 加索爾 奧多姆是湖人的內線球員 布魯克斯 巴蒂爾屬於火箭外線 科比 費舍爾是湖人外線

你看看他們怎麼站位就知道了

我想寫小說,可是不知道如何寫,新手寫哪類小說好寫

對於寫 新手來說,理論知識不夠健全。所以我建議應該從玄幻,異世大陸。這幾個方面開始來選材。當然,如果你某些 看得比較多的話,習慣了那種套路,還可以按照那個套路來寫。揚長避短,這是最好的辦法。新手寫 那種型別好寫 50 校園文吧,女的挺白男的挺冷的那種比較容易寫吧!都市玄幻,可以天馬行空 穿越架空文,...

我真的不知道,不知道我的餘生將怎樣過活

不如一面打工一面讀書?只有學識才能告訴你答案。前提是你受得了那些苦。所以我很驕傲我度過了讓我難忘的高三,不是高三讓我考上了大學,而是高三讓我看到了自己拼死努力的樣子。高三確實很苦,我記得冬天早上5點五十分我累的眼睛都睜不開,但是我卻毫不猶豫的爬下床往洗手間衝冷水,我記得自己走在去學校的路上天上還有星...

最近開始玩LOL,我是新手,不知道什麼英雄好?如何出裝?怎麼用?之類的問題。求高手指導我一條路

無所謂什麼新手不新手的,都是 這麼過來的,玩什麼英雄你要自己看了,你是個什麼型別的人,是很沉穩的,adc,是比較急的上單突進型的,比較自信的中單法師高爆發,比較膽小的,輔助吧,出裝可以有很多種,別人的不一定適合你,還要隨時看場上的形式,改變出裝套路,還有你要學會用智慧施法,lol就是靠這點才有玩頭,...