1樓：
別偷懶。懷孕後，隨著嬰兒的成長，胎兒生長的時間越長，肚子就越明顯，身體也就越胖。不管一個孕婦做什麼，拖著大肚子是不方便的。
懷孕期間身體各方面激素的變化也改變了孕婦的生活習慣。例如，變得特別困，做什麼累和無力，總是想躺下，多長時間的睡眠感覺不夠。這是懷孕期間的正常變化，所以孕婦應多休息，使胎兒發育良好。
但是多休息，而不是總是休息，不要因為懶惰就把它當作不動的藉口。
如果不運動，多餘的營養就不會消耗，要小心胎兒太大，不能在出生前就生長得太大。適度運動，有助於孕婦消化，也能促進胎兒的生長髮育。有準媽媽靠自己懷孕反應小，身體好，沒有顧忌，怎麼辦..
但畢竟懷孕了，整個腹部應該是準媽媽的重點護理部位。彎腰拖地較少，偶爾彎腰，但過長，只會對胎兒造成壓力..會給準媽媽工作造成身體疲勞。
產婦身體不適也會間接影響胎兒的發育..如果胎兒在懷孕早期不穩定，如果準媽媽負擔太重，很容易流產。當我們等待妊娠晚期時，我們應該注意不要過度使用腰部和腹部的力量，以避免對腹部造成壓力，影響胎兒的發育。
別生氣。孕婦體內激素水平的變化不僅會引起身體不適，而且會變得更加不穩定。因此，許多準父親也會發現懷孕的妻子變得脾氣暴躁和敏感。
如果你不注意情緒調節，孕婦容易焦慮和失落，甚至會在懷孕期間發展成抑鬱症。當醫生指示孕婦注意這件事時，母體的心理會影響發育。因此，會有明顯的情緒波動，胎兒流產。
準媽媽們要放鬆自己的精神，保持心情愉快，這不僅有利於胎兒未來的性格發育，而且還能避免不良情緒造成的胎兒缺陷。
2樓：小丫頭膽小鬼
孕婦睡覺的時候一定要側躺，可以多吃點核桃，促進胎兒發育
3樓：
懷孕期間孕媽要注意自己的身體素質。不要感冒。不要接觸化學物品。
4樓：智繪媽媽
懷孕時，媽媽要保持心情愉快，多跟肚子裡的胎兒說說話，給他講故事。
5樓：
孕期要注意飲食營養均衡，不要吃一些垃圾食品。
6樓：念思久久你
孕媽一定要定期去產檢，也要保持充足的睡眠，營養均衡。
7樓：可愛的菇涼無邪
孕期要注意按時去產檢，根據醫生的指示來做
8樓：冷言旁**社會
飲食方面要控制量，只要不是田雞型別的東西都可以多少吃點。
懷孕期間，孕媽做好什麼事，對胎寶寶健康有利呢？
9樓：楊楊寫文
當你成為一名準媽媽之後，其實十分的擔心自己與寶寶的身體健康，那我們就需要注意一些細節，記住以下5點，讓你不用擔心。
1.注重增強自身體質，要知道胎兒的主要營養都來自於母體，如果媽媽的身體體質不好，出現貧血、宮寒、體寒的情況的話，是很影響胎兒發育的，會導致胎兒供養不足，甚至可能會出現早產的情況。
所以在懷孕初期，孕婦要多多調理自己的身體，讓自己處於最佳的備孕狀態，這樣才能夠增強自身的體質，提高自己的免疫力。
2.在懷孕期間，孕婦往往都是高危人群，常常需要多加保護。尤其是要小心身邊各種動物，避免與動物接觸。
一旦孕婦不注意感染上了弓形蟲，輕者會造成嬰兒畸形和先天**染，重者將會導致早產或者流產。
在這期間，孕婦需要做到的是，儘量地不要去接觸寵物。家中不要養寵物，如果一定要養，就需要定期的為寵物做檢查，打疫苗。另外不要吃不熟的食物。
不熟的食物，類似七八分熟的牛排，火鍋中沒有煮熟的食物，這些都是弓形蟲滋生的地方，孕婦不要去接觸，以免影響胎兒的發育。
3.有些準媽媽愛美，喜歡化妝，會在懷孕期間濃妝豔抹，這種做法是極其錯誤的，本身化妝品中就存在著很多的化學元素，其中的砷、鉛、汞等有毒物質對胎兒的影響都是致命的，將會影響胎兒的正常發育，造成胎兒畸形。所以孕婦在懷孕期間一定要注意不要濃妝豔抹，避免接觸化妝品、香水。
4.有許多的準媽媽在懷孕期間會經常工作看電腦和吹空調，這樣的行為其實對於胎兒的發育是不好的，本身電腦就帶有輻射性，對人體有很大的影響，當你成為一名準媽媽之後，便更加需要注重這些方面所帶來的危害，而吹空調雖然會讓你在家裡待著的時候很舒適，但長時間的處於「空調房」中對於孕婦自身和胎兒的發育都是有影響的。
希望各位準媽媽們都儘量的不開電腦和少吹空調，以免形成依賴性。如果實在是有需要，儘量的不要長時間處於空調房中，縮短用電腦的時間。
5.注重孕婦自身情緒的調控，保持良好心情是懷孕媽媽養護胎兒的關鍵。由於懷孕之後，孕婦身體內激素會發生變化，容易產生消極、悲觀的情緒，如果長時間的處於這樣一種狀態下，會影響胎兒的發育和成長。
並且準媽媽們在懷孕期間保持良好的心情，學會自我調節。多跟寶寶進行交流，避免去嘈雜的環境。
10樓：佐佐佑佑
懷孕期間孕媽一定要作息規律，早睡早起不要熬夜，避免到人員擁擠的地方，避免吸到二手菸，每天多喝水，多吃營養的食物，營養均衡才有利於寶寶健康發育。
11樓：dj林林
孕媽媽一定要做好心理上的調整，心理上很健康，心情變得非常好，那麼這樣對寶寶的健康是非常有利的，還有就是孕媽媽的飲食一定要調整的非常均衡。
12樓：醉煙看人間
孕婦一定要為了肚子裡的孩子，不能抽菸喝酒，不能吃一些辛辣的東西，不要喝一些冰的涼水。尤其在心情方面，一定要保持心情愉快。
13樓：
懷孕期間，孕媽堅持這些好習慣，對寶寶很好
懷孕期間因為亂吃會傷害胎兒，要記住哪些飲食注意事項
孕期不可瘋狂惡補，不可以飲食太甜和太鹹的食物過甜會使孕婦的血糖過高，過鹹則使腎臟壓力增大也容易引起妊娠高血壓，不利於胎兒和孕媽。其必須保證營養均衡，葷素搭配，多吃新鮮的蔬菜，含糖量少的水果補充蛋白質，維生素，注意衛生，勤洗手，忌吃生食未熟的食品，我一吃太甜太鹹的食物，以免對胎兒造成不利的影響。不要吃...
懷孕期間多補充微量元素，對體內的胎兒有哪些好處
有助於胎兒的生長髮育，骨骼生長都是有好處的，還可以預防胎死的情況發生。我覺得這個補充一微量鹽元素的話，你最好還是問問醫生的建議比較好。補充微量元素可以預防死胎，還能有助於胎兒的生長髮育等。好處是非常多的 比如說可預防發生死胎等等 寶寶會通過母體吸收所需要的營養，有助於促進寶寶的發育。覺得懷孕期間補充...
女性在懷孕期間，穿高跟鞋會對胎兒有影響嗎？
引言 很多女性非常的愛美，就會非常重視自己的外在形象，即使是懷了寶寶也非常的注意自己的形象。也有的一些女性個子比較矮，想要穿長裙子就必須要穿高跟鞋才能夠撐得起來。如果在懷孕的時候也想為了美麗穿高跟鞋的話，會對胎兒造成什麼樣的影響呢，今天就來告訴大家。因為穿高跟鞋的話就會造成走路不穩，而又懷著寶寶肚子...