1樓：紫凝的美好生活
橘子是我們日常生活中常見的水果，與其它水果相比，它不僅**較低，而且富含維生素c、葉酸等物質，營養豐富。很多準媽媽在懷孕期間都會選擇買物美價廉的橘子。
準媽媽吃橘子到底有哪些功效？
一、緩解孕期噁心等症狀，增強食慾
都說「十個孕婦九個吐」，這是為什麼呢？
原來，女性朋友在懷孕後，由於胎盤會分泌大量的人絨毛膜促性腺激素，抑制胃酸的分泌，大大降低消化酶的活性，減少腸胃蠕動，使水和食物在胃內滯留，因而準媽媽在懷孕初期會產生噁心、嘔吐等症狀，食慾大大地降低。
橘子含有一定量的蘋果酸、果酸等物質，吃起來酸甜可口，能夠有效緩解準媽媽孕期噁心、嘔吐等症狀，增加食慾。
二、促進胎兒腦部發育
葉酸是人體生長發育不可或缺的物質，對準媽媽來說，更是極未重要。準媽媽在懷孕初期都需要補充大量葉酸，如果準媽媽身體內缺乏葉酸，就會很容易造成寶寶發育不良，所以準媽媽在懷孕最初的幾個月都要積極補充葉酸。
橘子富含大量的葉酸，準媽媽在孕期經常吃橘子能夠促進胎兒腦部發育，大大降低胎兒出現神經管畸形的概率。
三、提高免疫力
橘子中含有豐富的維生素c，準媽媽經常吃橘子不僅能夠美容養顏，使肌膚富有彈性，還能夠提高免疫力，使胎兒健康發育。
四、預防便秘
懷孕後，一方面因為準媽媽體內分泌大量的孕激素，導致胃腸道肌張力減弱，腸蠕動減慢，引起便秘。另一方面是因為懷孕後，準媽媽容易感到疲倦不堪，不愛運動，有的甚至整體躺著，從而加劇便秘。
橘子中含有大量的纖維素，準媽媽經常吃橘子，能夠促進腸道蠕動，從而有效避免出現便秘的情況。
結語
橘子雖然好處多多，但準媽媽也不宜多吃，吃多了容易引起上火。
2樓：一個世界的海角
懷孕是可以吃橘子的，橘子中含有豐富的維生素c和尼克酸等，有降低人體中的血脂和膽固醇的作用，還有提高免疫力的作用。橘子同時美容，並且大量生活經驗告訴我們，橘子中不含有任何孕婦禁忌的有害物質。
孕婦多吃橘子有哪些好處？
3樓：被晨曦的啼聲叫醒
現在人們每天為了自己的健康選擇吃各種水果，水果對人的健康大有幫助。比如橘子，橘子可以說是全身寶貝，尤其是橘子皮和橘子肉都有很大的功效。
孕婦多吃橘子可以消除疲勞，橘子中含有豐富的維生素c和檸檬酸，有美容和消除疲勞的作用。橘子還能潤腸通便，降低膽固醇，因為橘子內部的薄皮含有膳食纖維和果膠的成分。不僅能促進人體的瀉藥，還能有效降低膽固醇。
懷孕期間對孕婦便秘有很大幫助。多吃橘子還能降低血壓，擴張心臟冠狀動脈，因為橘子皮增強毛細血管的韌性，降低血壓，擴張心臟的冠狀動脈。所以有研究表明，橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品，吃柑橘可以降低動脈血管中堆積的膽固醇。
有助於扭轉動脈粥樣硬化。多吃橘子還能阻止癌細胞生長，保護好基因。
蘿蔔不能和橘子一起食用，因為蘿蔔進入人體後，會產生硫酸鹽，對甲狀腺有抵抗力的物質硫酸酸迅速代謝。而橘子中的黃酮物質會在腸道中分解，轉化為苯甲酸和阿魏酸，加強硫辛酸對甲狀腺的抑制作用，影響甲狀腺功能。此外，牛奶中的蛋白質容易與橘子中的果酸和維生素c反應，影響消化吸收，並可能引起腹脹、腹瀉等症狀。
橘子含有豐富的維生素c和果酸成分，吃多了容易發火，特別是屬於陰虛陽性體質的人最好少吃。不然可能會出現口乾、口渴、便秘結果等症狀。
由上可知，橘子可以說是全身寶貝。橘子的果肉、果皮、核和經絡都可以入藥。橘子果肉上的白色網被稱為「橘絡」，其中含有一定量的維生素，可以起到止咳、化痰、祛除溼氣等作用。
4樓：啥地方
橘子中含有豐富的維生素以及營養元素，有利於孕婦攝入維生素，增加免疫力，提高人體健康發展，並且有排毒清熱，清理腸胃等好處。
5樓：匿名使用者
可以補充維生素，增強身體抵抗裡，而且桔子是酸性食物，可以增進食慾和促進消化，有助於緩解孕期孕吐現象。
6樓：雙子小黑嘿
可以補充維生素，可以增強體質，可以促進身體的代謝，也可以讓胎兒更加的健康，可以避免生病。
7樓：結婚發的
可以補充維生素c，可以補充微量元素，可以促進血液的迴圈，可以增強體質，可以預防感冒。
孕婦多吃橘子有哪些好處？
8樓：小紅情感解答
現在在我們的日常生活中，其實很多孕婦都是非常注重自己身體健康的問題的，而且也非常注重自己的飲食，因為吃進去的東西會直接影響腹中胎兒的成長的問題，所以很多人就會產生這樣的疑惑，就是孕婦多吃橘子有哪些好處呢？對於這一問題問題，在我個人看來，比如說可以提高身體免疫力，同時還可以補充維生素c，下面我們具體來了解一下。
1 提高身體的免疫力
相信大家對於孕婦也都是有一定的瞭解，我們在懷孕的時候都非常注重自己的飲食的，而且很多時候我們也要看一下具體是什麼食物，每一種食物都含有不同的元素，而且對身體的補充能力也是不一樣的，然而對於橘子而言，如果孕婦多吃橘子的話，這有利於提高身體的抵抗力，因為懷孕本身就是一個關鍵期，所以這時候一定要多吃水果。
2 補充維生素c
我們都知道，橘子裡面本身就含有很多維生素c，如果孕婦多吃橘子的話，這有利於給孕婦補充適當的維生素c，相信大家平時也會感覺到維生素c還是相當重要的，而且大部分的蔬菜和水果都含有豐富的維生素c和水分，所以孕婦每天堅持吃蔬菜和水果對他們的身體有很大的好處。
所以我們在平時的生活中也應該要更多的關注著方面的問題，對每個人而言，瞭解這方面的問題對我們都是有很大的好處的，所以我們也可以學習關於這方面的知識。其實孕婦最重要的是飲食的運動，這是直接影響孕婦的身體健康和腹中胎兒的健康問題。以上就是我總結的一些對於這一問題的相關認識，希望我所說的這些對大家在今後的生活中能夠有一定的幫助。
9樓：安妮的心動錄目
經常吃橘子會讓孕婦防止糖分過高，會讓孕婦防止一些糖尿病，可以預防高血壓，也可以預防感冒。不會出現三高。也可以補充維生素c。
10樓：創作者
孕婦多吃橘子可以補充豐富的維生素還可以補充微量元素，可以提高孕婦的抵抗力，也可以起到補水的作用，也可以改善腸胃，避免便秘。
11樓：花裡胡哨
可以增強孕婦的抵抗力，也可以增強孕婦的免疫力，並且對孕婦的身體健康也是有一定好處的，如果情況非常好的話，還可以讓孕婦的**變得非常棒，而且也可以幫孕婦補充一些維生素。
12樓：小豆子子梓
這有助於孕婦的身體健康，也有助於孕婦的身體發育，並且也可以幫孕婦預防一些疾病和**一些疾病，而且也可以讓孕婦的**變得非常棒，如果情況非常好的話，還可以幫孕婦補充一些維生素。
13樓：匿名使用者
可以補充維c可以保護眼睛，可以促進血液迴圈，可以將體內的毒素全部都排出去，可以達到**減脂的效果，可以提高身體免疫力。
在懷孕時，吃橘子對胎兒有哪些好處？
14樓：打座山雕
有助於胎兒智力發育：橙汁中含有維生素c和多種營養素，孕婦食用後很容易被人體吸收，然後傳導到寶寶的身體和大腦，橘子含有豐富的維生素c，甜味苦味，淡橘味，色澤豔麗，人有特殊的食慾，它含有豐富的營養物質，如膳食纖維，它能促進腸道蠕動，是很多食物防止便秘等。
橘子是一種檸檬類水果，富含胡蘿蔔素、維生素a c和黃酮類物質，適合孕婦和產後媽媽食用，橘子雖好，但吃得越多越好。過量食用也會給你的身體帶來不好的負擔，有人說吃太多橘子會讓你生氣，特別是懷孕後期，孕婦容易便秘，只是因為不建議多吃橘子，營養學家認為橘子含有很多營養成分，橙子含有豐富的維生素和礦物質，能軟化和保護血管，降低血脂。
橘子含有豐富的維生素c、鐵、鋅和葉酸，懷孕期間吃橘子可以提高免疫功能，改善大腦發育，改善膚色，強烈建議懷孕前三個月吃橘子，因為它們有助於胎兒的大腦發育，橙子中所含的煙酸和維生素c可以降低膽固醇，預防妊娠高血壓、高脂血症、冠心病等疾病，這當然有利於胎兒的健康發育；
每天吃兩個橙子可以滿足人體的需要，此外，維生素c還能抑制黑色素的分泌，減少黑色素的沉積。如果孕婦多吃，**會變得更白更亮，寶寶的**也會變得更白，吃橘子可以補充維生素c，對孕婦和胎兒的生長發育都有好處，當然，雖然孕婦可以吃橘子，他們不能貪心，吃橘子容易生氣。孕婦可以通過吃橘子來補充維生素c，有利於孕婦和胎兒的生長發育，特別是母體**較黑的情況下，孕婦可以多吃橘子，
15樓：陽光趙大地
孕媽媽吃橘子的好處：1、促進胎兒腦部發育：孕媽們在懷孕期間吃橘子對自己和胎兒發育都很有好處，因為孕媽們在懷孕期間身體所需要的也算量要比平時高好多倍，而橘子就是富含葉酸最多的水果，所以孕媽們經常吃些橘子不僅能促進胎兒腦部發育，還能預防胎兒在腹內因神經系統發育不足而出現缺陷。
2、幫助孕媽滋潤**，提高免疫力與消除疲勞：橘子中富含維生素c與檸檬酸，具有美容，提高免疫力與消除疲勞等作用，可以使孕媽們的**保持在溼潤，富有彈性的狀態，還能防止出現痤瘡，還能幫助孕媽們提高免疫力而使胎兒更健康，而且含有的檸檬酸還能幫助孕媽們消除疲勞感。
3、防止便秘：橘子中還含有大量的纖維素，能夠促進孕媽們的腸道蠕動，從而有效防止出現便秘的情況。
4、預防高血壓：孕媽們吃橘子能預防高血壓是因為橘子中含有鉀，鈉等微量元素，這兩種營養素對調節身體內血液很有好處，而鉀元素最重要的作用就是幫助孕媽們預防發生高血壓病。另外，橘子汁中還含有一種諾米靈物質，它是一種抗癌活性很強的物質，能使身體內的致癌化學物質分解，從而能有效抑制和阻斷癌細胞的生長。
16樓：房間號
吃橘子對胎兒的好處就是可以補充胎兒所需要的維生素，還可以促進胎兒的發育，而且還可以補充胎兒所需的膳食纖維，也可以補充維生素，還可以讓胎兒的身體變得更加健康，這些都是胎兒吃橘子的好處。
17樓：陳遠紅紅紅
橘子裡面含有非常豐富的維生素c，可以補充胎兒所需要的營養，而且可以讓孕婦增加食慾，會讓他們更加健康茁壯的成長，對胎兒有很多的好處。
18樓：pan小
懷孕期間是可以吃橘子的，對胎兒有一定的好處。因為橘子可以改善胃腸道的不適，增強食慾，又能增加營養，對孕婦本身和胎兒都有好處。橘子甘甜可口，是生活中常見的水果之一。
孕早期孕婦出現噁心、嘔吐、厭食等早孕反應，孕婦都愛吃酸味的食物，橘子就成了許多孕婦的心頭之愛。橘子不含有任何孕婦禁忌的物質，因此孕婦是可以吃橘子的。橘子含有豐富的維生素c和尼克酸等，可以降低人體中血脂和膽固醇的作用，可以增強免疫力，同時可以起到美容的作用。
所以孕婦懷孕期間可以吃橘子，對胎兒是有好處的。
孕婦經常吃橘子，可以起到哪些作用？
19樓：創作者
引言：孕婦懷孕期間不能一直吃橘子，吃橘子會容易讓孕婦上火。孕婦如果喜歡吃酸的也要適當地控制自己吃橘子的數量，一直吃橘子的身體裡面也會有過多的火氣。
今天就來跟大家說一說，孕婦經常吃橘子可以起到哪些作用？
孕婦吃橘子可以補充孕婦身體裡缺少的維生素，也能改善孕婦的食慾。孕婦吃橘子一定要控制自己的數量，一定要有良好的生活習慣，這樣才能更好地讓寶寶發育健康。如果孕婦在懷孕期間總是不控制自己的飲食，選擇暴飲暴食也會讓寶寶受到不好的影響。
懷孕期間孕婦的身體是最重要的，孕婦有一個好的身體，胎兒才能健康發育。橘子當中不僅有維生素吃多了也能提高孕媽的免疫力也能促進通便，如果孕媽有不舒服的症狀一樣及時去醫院進行就醫，根據醫生的指導進行**，孕媽懷孕期間容易有便秘的現象，這個時候一定要改善自己的飲食習慣，讓自己擁有一個好的飲食習慣，才能健康的發育。孕媽媽不要覺得橘子很好能多吃，橘子吃多了對孩子也沒有好處。
孕媽懷孕期間不能吃過多的橘子，吃過多的橘子，身體裡有很大的火氣，對孩子沒有好處。孕媽吃橘子一定要注意數量，橘子裡面有大量的糖分，如果孕媽吃多了，橘子容易產生糖尿病。孕媽不管吃什麼一定要控制數量，不控制數量對孩子和孕媽都沒有太大的好處，孕媽也會有不健康的影響。
如果孕媽不控制，自己總是吃橘子，孩子也不能健康的成長。一般吃橘子一天最好不要超過三個，超過三個孩子就會受到影響，發育不完全。
女性在懷孕期間是否應該多吃肉類食物呢？
不是的，是因為肉類食物裡面的脂肪含量特別高，蛋白質含量特別高，吃的比較多，有可能會導致孕婦出現過度肥胖情況，有可能會導致血糖血壓升高，有可能會出現難產的情況。不是的，水果蔬菜粗糧都要吃，這樣才可以攝入所需要的充足營養，如果吃太多肉類食物的話，會導致胎兒而體積變大，分娩的時候會出現難產的狀況。不應該，...
懷孕期間多吃鵝蛋，真的能祛除胎毒嗎
好像老人是有說鵝蛋去胎毒吧，具體的不知道，只要不超量，我覺得都沒有問題吧 這種說法是不科學的，吃鵝蛋清胎毒屬於偏方，最好謹慎嘗試，而且懷孕期間要營養均衡，無論是什麼食物都不能多吃，都要適量食用。在懷孕期間吃鵝蛋，是可以起到清除胎毒的作用的，懷孕的後三個月，每個月大約吃10個鵝蛋左右，就可以去除胎毒。...
懷孕期間吃哪種鈣片，孕婦吃哪種鈣片好
懷孕期間最好是通過食物進行補鈣，可以多吃一些含鈣豐富的食物，尤其是多吃一些奶製品，還要多吃一些蛋類 水果 蔬菜，還有魚蝦等食物，不但能夠增加機體的抵抗力，能預防感冒，也能促進胎兒的生長，也能保證孕婦不缺營養。懷孕期間如果缺鈣，也可以適當的補充一些鈣製劑，比如檸檬酸鈣等有機鈣，比較容易吸收，對胎兒也沒...