1樓：萊思紐卡
懷孕期間最好是通過食物進行補鈣，可以多吃一些含鈣豐富的食物，尤其是多吃一些奶製品，還要多吃一些蛋類、水果、蔬菜，還有魚蝦等食物，不但能夠增加機體的抵抗力，能預防感冒，也能促進胎兒的生長，也能保證孕婦不缺營養。懷孕期間如果缺鈣，也可以適當的補充一些鈣製劑，比如檸檬酸鈣等有機鈣，比較容易吸收，對胎兒也沒有***。
孕婦吃哪種鈣片好
2樓：匿名使用者
適合孕婦的鈣片有很多種，吸收較好的如：維d鈣咀嚼片、鈣爾奇d片、迪巧孕婦鈣片、金奇仕孕婦鈣片，而這些鈣片都具有，含鈣量高的、含有維生素d，溶解度高的優點，鈣是孕婦在孕期不可或缺的營養元素，只有獲取足夠的鈣質，才能保證胎兒的健康成長髮育：
1、維d鈣咀嚼片：主要成分是碳酸鈣和維生素d3，還有山梨糖醇，鈣含量較高，而鈣是維持人體神經、肌肉、骨骼系統、細胞膜和毛細血管通透性正常功能所必需。維生素d能參與鈣和磷的代謝，促進其吸收並對骨質形成有重要作用；
2、鈣爾奇d片：由於藥物當中主要的成分就是碳酸鈣和維生素d3，可以高效補充鈣，同時維生素d3可以促進鈣的吸收，而且鈣的代謝平衡也受維生素d的影響，因此補鈣吃同時新增維生素d的鈣比較好；
3、迪巧孕婦鈣片：富含維生素d3有助於鈣的吸收，而且還具有安全性、量足夠、吸收性好的三大優點，同時具有無糖配方，水果味等諸多優點；
4、金奇仕孕婦鈣片：主要成分是精選天然牛奶鈣和天然dha精製而成，不僅可以有效補鈣，而且dha可以有效促進胎兒大腦和視力的發育。
懷孕期間吃哪種海魚好，孕婦可以吃什麼海鮮
都吃，魚肉，蔬菜，水果，豆類，蛋，等等 都吃，魚肉，蔬菜，水果，豆類等 孕婦可以吃什麼海鮮 海鮮營養豐富，最適合孕婦吃的海鮮有蝦 海魚 黃花魚 墨魚 帶魚 平魚等深海魚 青魚 鯉魚 鰱魚 鯽魚 黑魚等淡水魚。從營養學的角度來講，孕婦可以適當吃一些海鮮，貝殼 蝦 蟹等，但是蟹要儘量少吃，貝殼 蝦能夠補...
薺菜孕婦可以吃薺菜嗎，懷孕期間可以吃薺菜餃子嗎？
建議孕婦在孕早期不要食用薺菜餃子。因為其中含有的醇提取物可能導致胎動不安，嚴重的還可能造成流產，孕婦可以在孕中期和孕晚期少量食用薺菜餃子，主要功效，如下 1 薺菜中含有的乙醯膽鹼，有降低膽固醇的作用，孕婦適量食用薺菜餃子有降血壓 降血脂的功效。3 懷孕期間孕婦容易出現便秘的症狀，薺菜中含有豐富的粗纖...
懷孕期間血糖高可以吃湯圓嗎
在懷孕期有高血糖的時候，儘量不要吃湯圓，因為大多數的湯圓裡面都含有糖分，吃湯圓的話有可能使血糖進一步的升高，不利於病情的控制。可以多吃一些穀物蔬菜，等含糖量少的食物，平常還要加強運動，促進血糖的降低，如果血糖很高的話，還可以注射胰島素來進行控制。女性在懷孕期間是可以適當的食用一些湯圓的。湯圓香甜可口...