1樓：小嫣老師
山藥搭配芝麻，補鈣功效好，芝麻除了為我們提供豐富的維生素e、b1外，它還是補鈣的「高手」，而和山藥一起搭配來吃，補鈣功效會更好。這是因為，每100克白、黑芝麻含鈣量分別為620毫克和780毫克，是同等重量牛奶的六七倍，而山藥則有促進鈣質吸收的作用。
山藥搭配紅棗，強化健脾養胃的功效，滋補脾胃甘味食物中，山藥屬首推，性溫，富含黏蛋白，能保持血管彈性，最重要的是，山藥還有潤肺止咳功能，嗓子難受的人絕對要多吃！跟紅棗搭配，可強化健脾養胃的功效。紅棗和山藥搭配一起的做法很多，或蒸或煮，甜鹹皆宜，愛喝湯的人可以煮湯時多放點山藥和紅棗。
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國內外研究證實：山藥能促進大腦分泌脫氫表雄酮。服用脫氫表雄酮，可使睡眠改善，心情愉快，充滿活力，顯得年輕，使人胃口好等，獲得健身強體，延緩衰老的效果。
山藥具有滋補細胞、強化內分泌、補益強壯、增強機體造血功能等作用，可誘生干擾素，改善機體免疫功能，提高抗病能力等，對延緩衰老程序有著重要作用。山藥富含對人體有益的微量元素，具有養血、補腦、益腎、抗衰老等功能。
2樓：翠長
我覺得山藥和粉條是最為搭配的，他們住到一起是非常好吃的，而且都特別的有營養，很美味
山藥可以和什麼一起吃有營養
3樓：
山藥和此類東西一起吃，勝過吃胃藥，對脾胃有諸多好處
4樓：美聯臣
山藥搭配紅棗：健脾養胃
山藥搭配南瓜：降血糖
山藥搭配核桃：補中益氣
山藥搭配枸杞：滋補
山藥搭配鴨肉：健脾養胃
山藥搭配蓮子：健脾補腎
山藥搭配排骨：滋腎益精
山藥搭配杏仁：補肺益腎
山藥搭配羊肉：健胃補脾
希望我的回答能幫助到你 謝謝
5樓：杉杉衫大
我媽媽 都是 山藥 和雞蛋一起做 可好吃了
鐵棍山藥和普通的山藥有什麼差別？為什麼在價格上差別那麼大
河南焦作溫縣地區出產的山藥因為地質的原因，藥效顯著，中醫史稱 懷山藥 就是今天溫縣的鐵棍山藥，5年一茬，重複種就絕收，因為天地精華都在山藥裡面了，重複種就絕收，因為天地精華都在山藥裡面了,懷山藥主要作為藥材入藥，具有很高的藥用價值，其食療作用也極其顯著。搜民間中醫網 上面的健康商場有關於山藥的相關詳...
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讓我來告訴你，大薯與山藥有很多相似之處,但是其藥性不同,大薯性涼,山藥性平,所以不能混用。願我的答案對你有所幫助！紫山藥跟紫番薯是同一東西嗎？一 首先回答你的一般疑問句 不是的。簡單直觀的區分是 紫山藥是一種山藥，白山藥，懷山藥相信你應該見過 而紫薯是薯類，紅薯是大家非常熟悉的一種薯類。我給你兩張 ...