1樓：匿名使用者
不知道你身高多少！！ 要是身高不佔優勢的話，球出手的時候撥腕角度要比平常高點。雙腿平齊，留二十釐米的距離，微微下蹲。
雙腿彈起，伸臂，撥腕，球出手的時候，已經跳進了三分線！ 或者你直接靠甩肩膀，這樣也挺有力度的！！ 只要投籃有了感覺 ！
姿勢可以自己調整的！！三分需要臂力！！
2樓：閃電網咖
這個沒什麼好指點的，把姿勢擺正，多練就行，三分是練出來的，沒什麼可指點的捷徑，哪怕你投不到籃，也先把姿勢做標準，多練自然就行了。
3樓：匿名使用者
多練練小腿肌肉，投籃要抖腕。因為你力量足，所以最好提高出手點，先從90度3分練起，投籃時身子最好不要往前傾。多練習。
0度角不準就從近往遠練，時間長了就準了。我也是這麼練得。
4樓：未來電腦達人
投出去的球要弧線高。。。。。。迴轉。。。。
最好迴轉的速度要快。。
前提是力量要夠。。。。
找準發力的點。。。。
5樓：
帥與醜其實不是重點，關鍵是姿勢要正確。一個錯誤的投籃方式一旦養成後就很難再改過來了
6樓：匿名使用者
平時多注意一下姿勢，硬體向上去做做
籃球射三分的技巧
7樓：dr_巴特瑞
籃球三分球的技巧，請注意以下幾點：
1。「投籃是從腳開始的」是絕對真理，特別是對於三分球這樣動作，對於業餘隊
員來說，跳投（是指那種跳起以後再投籃，不是順帶跳起的）三分是太高難度的
動作，建議不用去可以掌握，很多情況下地面發射對付業餘水平已經夠了，哈。
三分球對於力量要求比較高，奉勸大家千萬不要過於相信自己的胳膊能提供這麼
大的力量和這麼準確的運用力量。屈膝和**能獲得很大的慣性力有利於手上更
多的力量去瞄準。
2。手上動作的訓練是很難用文字描述的，只有用訓練才能去自己去體會。達到動
力定型，讓自己的手，胳膊能有非常穩定的感覺，然後才可以拿出去買弄自己的
」三分大炮神功。
3。三分球的瞄準點一般是籃筐的遠距離點，入筐高度一般都要求高，幾乎是越高
越好，而且投籃的時候要有意識的去高投，當然剛開始不適應，但是訓練一段時
間後可能會感覺很好（象bird投籃很適合大家去模仿）特別是三分投不準的朋友
可以嘗試用高弧度去投，也許會給你一個驚喜的，（當年我也是這樣，在體育老
師的指導下改過來的，當時感覺好多了），對於那種全靠自己天生感覺的去投的
我認為是瞎投，很難提高命中率的，投到一定水平後很很難提高。
4。在邊角發炮是比較困難的（由於眼睛瞄準的關係，沒有參照物），但是這個地
方往往投三分的機會最多，所以這個地方的投籃一定要注意多訓練，反正我認為
：訓練是提高水平的唯一途徑！
5。在有防守的情況下，三分球的投籃要於突破結合起來，（投籃和突破就是不可
分開的），而且這點幾乎也沒有什麼好說的，反正就是去練，在比賽中慢慢的去
找感覺同時，在投籃時還需要注意手臂運動。
我們要用自己的肘子對準目標（籃圈）。要想把球投進籃圈中，我們的手臂必須要朝著籃圈的方向發力。用肘子對準籃球可以幫助我們朝正確的方向發力，這樣你就可以避免出現最低階的失誤。
8樓：匿名使用者
誰說是靠手指的力量的？
真是門外漢了
投三分運用的是全身各機能的配合。就是跳投的原理。
很多人覺得投三分沒有力量那是因為沒有學會運用膝部發力。在投球之前膝部彎曲，保證有一定的起跳上升空間，藉著上升的勢能，到最高點時將球投出。大臂帶動小臂向上投射，保證球的拋物線要高。
這個時候要運用手腕的力量來增加球的投射力度。
再一個很多人的手腕力量比較小，而且上肢力量弱，也會造成三分投籃沒有力度的現象。
我也不知道你的上肢力量如何，如果平常三分線內的跳投你都覺得比較費勁的話，我建議你好好練練上肢力量再去投三分。
主要鍛鍊自己的肱二頭肌和三角肌，肱二頭肌可以幫助你增加投籃瞬間上肢的爆發力，三角肌可以保證你投籃時的姿勢，增加投籃的穩定性。
要想投好三分球，先投好兩分球。姿勢很重要，錯誤的姿勢發力起來會感覺很變扭，而且還費勁。建議你看看喬丹和雷阿倫的投籃姿勢！
9樓：匿名使用者
真確姿勢.和不斷練習!`
是由腿發力的.最後由中指和食指將球撥出!~最重要的是不斷練習!`
籃球三分球問題
有室內球場是最好的 不知道你們那裡有沒有開放的室內球場?沒有的話 或者比較貴的話 可以在當地的大學找找 那是肯定會有的,或者可以乾脆去健身房鍛鍊 籃球 足球最基本的基本 還是身體素質 三分球手感很重要，保持手型很關鍵，你看雷阿倫的手型多好啊，所以三分求手感很重要，多頭頭 投球時要用指尖不斷地均衡地用...
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nba 球場尺寸 長 28.65米，寬 15.24米球場的丈量是從界線的內沿量起，線寬為2英寸 5.08釐米 球場兩端標有長方形的罰球區，長19英寸 5.79米 寬 4.88米 球場兩端標又3分球籃線，畫法是 從底線引出兩條平行於邊線的線，各距邊線3英寸 0.91米 與以球籃為中心點為圓心，以23英...