1樓：點點在心
冬令適合進補，即冬季進行的滋補。
原因：人類生活在自然界裡，人體的生理功能往往隨著季節不同而有所變化。自然界的動植物，特別是穀物類植物，有「春生、夏長、秋收、冬藏」的不同。
人類到了冬季，也同樣處於「封藏」時期，此時服用補品補藥，可以使營養物質易於吸收蘊蓄，進而發揮更好的作用。
擴充套件資料注意事項：
專家指出，冬天是身體積蓄和保養的好時機，但「補冬」要適可而止，不是吃越多對身體越好。人的身體就跟倉庫一樣，所能容納的東西是有限的。人體對營養吸收有限，吃太多補品會給腸胃和肝臟造成負擔。
另外，「進補」應該因人而異，比如體質偏熱的人吃狗肉就易流鼻血，因此「補冬」前最好能認清自己的體質再考慮補什麼。食補要適當搭配，吃東西最好以清淡為主。並且，還要注意排毒和通便。
2樓：匿名使用者
冬天是一年當中最適合進補的時節
所謂冬令進補，是因為冬季氣候嚴寒，自然界的動植物均處於收藏蟄伏的狀態。人也同樣順應著自然界的變化，進入冬藏季節，正象中醫古籍《內經》所說：「春生、夏長、秋收、冬藏，是氣之常也；人亦應之。
「又說：「冬三月者為封藏。「也就是說，一到冬三月，正是養精蓄銳的大好時期，這時人的**肌腠比較緻密，汗出較少，攝人的營養物質也容易貯藏起來，況且在冬令季節裡，人的食慾也比較旺盛，所以這時進補正是最好的時節，冬至以後尤為相宜。
「補」一般是針對「虛」來說的，在老年人多以腎虛為主，所以補腎尤為重要。但冬令進補還包含著「預防」的意思，即通過進補，預防疾病的發生，以達到養生健體的目的，正象中醫古籍《內經》所說：「故藏於精者，春不病溫」，也就是說在冬令通過進補，能使「精氣」儲存於體內，到春天就不會患病了。
反之，如果不能做到這一點，那就會「冬不藏精，春不病溫」這正是中醫「治末病」，也即預防為主思想的體觀。
3樓：幽靈軍團小単
民間往往習慣於冬令進補，為什麼要冬令進補呢?因為冬季氣候嚴寒，自然界的動植物均處於收藏蟄伏的狀態。人也同樣順應著自然界的變化，進入冬藏季節，正象中醫古籍《內經》所說：
「春生、夏長、秋收、冬藏，是氣之常也；人亦應之。「又說：「冬三月者為封藏。
「也就是說，一到冬三月，正是養精蓄銳的大好時期，這時人的**肌腠比較緻密，汗出較少，攝人的營養物質也容易貯藏起來，況且在冬令季節裡，人的食慾也比較旺盛，所以這時進補正是最好的時節，冬至以後尤為相宜。 「補」一般是針對「虛」來說的，在老年人多以腎虛為主，所以補腎尤為重要。但冬令進補還包含著「預防」的意思，即通過進補，預防疾病的發生，以達到養生健體的目的，正象中醫古籍《內經》所說：
「故藏於精者，春不病溫」，也就是說在冬令通過進補，能使「精氣」儲存於體內，到春天就不會患病了。反之，如果不能做到這一點，那就會「冬不藏精，春不病溫」這正是中醫「治末病」，也即預防為主思想的體觀。 冬令進補習慣上以膏滋為主，因為膏滋是經藥液高度濃縮而成，體積小，服用方便，又便於長時間服用。
由於膏滋多由滋補藥組成，天熱容易變質，在冬季卻便於儲存，這也是冬季進補的原因之一。
在中醫角度，一年四季各進補什麼食物？
4樓：匿名使用者
人體的生理功能也是與大自然相適應的，一年四季機體的新陳代謝若違反這一規律，四時之氣便會傷及五臟，即所謂「春傷於風、夏傷於暑、秋傷於溼、冬傷於寒」。在《素問·四氣調神大論》中講道：「陰陽四時者，萬物之始終也，死生之本也。
逆之則災害生，從之則痾疾不起，是謂得道。」這就更進一步說明了人體健康與四季氣候的變化是緊密相連的。
● 預防為主
預防為主的思想是祖國醫學的重要特點之一。中醫的「預防」包括無病防病和有病防變兩重意義，四季食物療養也是如此。人體在未病之時或患病之後，都需注意營養衛生和調理，並以飲食作為調養身體、防治疾病加重或併發其他嚴重疾病的重要手段。
只有在飲食**效果不夠滿意或失效時，才訴諸藥物**。
● 貴在調和
既然食物有不同之性味，各種性味又各歸不同的臟腑，那麼要想保持身體的健康，就必須講究食物的五味調和，注意食物補養的要求和宜忌，掌握其規律，這樣才能達到有病治病、無病強身以及延年益壽的目的。
● 三因」制宜
「三因」，即指因人、因地、因時。三因制宜，就是要根據病人、地域及天時的不同，靈活運用不同的飲食調理方法。這是四季食補的重要原則之一。
● 性味辨解
食物之所以具有**作用，是因為它們與藥物一樣，本身也有性味的偏勝。我們可以利用食物的不同性味，針對疾病的性質，採用正治、反治等方法，以調整人體氣血的陰陽，祛邪扶正，使陰陽平衡，恢復健康。
怎樣飲四季茶
春季，應飲香氣濃郁的花茶，以散發冬天積在體內的寒邪，促進人體陽氣的發生。
夏季，應以飲用綠茶為佳，因為綠茶性苦寒，可消暑解熱，又能使口內生津。
秋季，飲用青茶最理想，此茶性味介於綠、紅茶之間，不寒不熱，既能消除餘熱，又能恢復津液。
冬季，應用味甘性溫的紅茶，以補養人體的陽氣，紅茶還有助消化、去油膩的作用。
5樓：匿名使用者
根據四季的性質，春養夏休秋補冬藏。還要根據地理位置，南方北方不一樣。還要考慮食物性質，一般來說性熱的冬天吃，性寒的夏天吃（一般來說少吃為宜），性溫的四季皆可。
在中醫角度，一年四季各進補什麼食物？
6樓：匿名使用者
人體的生理功能也是與大自然相適應的，一年四季機體的新陳代謝若違反這一規律，四時之氣便會傷及五臟，即所謂「春傷於風、夏傷於暑、秋傷於溼、冬傷於寒」。在《素問·四氣調神大論》中講道：「陰陽四時者，萬物之始終也，死生之本也。
逆之則災害生，從之則痾疾不起，是謂得道。」這就更進一步說明了人體健康與四季氣候的變化是緊密相連的。
● 預防為主
預防為主的思想是祖國醫學的重要特點之一。中醫的「預防」包括無病防病和有病防變兩重意義，四季食物療養也是如此。人體在未病之時或患病之後，都需注意營養衛生和調理，並以飲食作為調養身體、防治疾病加重或併發其他嚴重疾病的重要手段。
只有在飲食**效果不夠滿意或失效時，才訴諸藥物**。
● 貴在調和
既然食物有不同之性味，各種性味又各歸不同的臟腑，那麼要想保持身體的健康，就必須講究食物的五味調和，注意食物補養的要求和宜忌，掌握其規律，這樣才能達到有病治病、無病強身以及延年益壽的目的。
● 三因」制宜
「三因」，即指因人、因地、因時。三因制宜，就是要根據病人、地域及天時的不同，靈活運用不同的飲食調理方法。這是四季食補的重要原則之一。
● 性味辨解
食物之所以具有**作用，是因為它們與藥物一樣，本身也有性味的偏勝。我們可以利用食物的不同性味，針對疾病的性質，採用正治、反治等方法，以調整人體氣血的陰陽，祛邪扶正，使陰陽平衡，恢復健康。
怎樣飲四季茶
春季，應飲香氣濃郁的花茶，以散發冬天積在體內的寒邪，促進人體陽氣的發生。
夏季，應以飲用綠茶為佳，因為綠茶性苦寒，可消暑解熱，又能使口內生津。
秋季，飲用青茶最理想，此茶性味介於綠、紅茶之間，不寒不熱，既能消除餘熱，又能恢復津液。
冬季，應用味甘性溫的紅茶，以補養人體的陽氣，紅茶還有助消化、去油膩的作用。
7樓：匿名使用者
根據四季的性質，春養夏休秋補冬藏。還要根據地理位置，南方北方不一樣。還要考慮食物性質，一般來說性熱的冬天吃，性寒的夏天吃（一般來說少吃為宜），性溫的四季皆可。
8樓：匿名使用者
中醫是和自然界相聯絡的,你只要什麼季節出什麼就吃什麼就對了!比如西瓜是夏天出的.冬天吃就不好.所以就什麼季節長什麼蔬果就吃什麼蔬果.
9樓：匿名使用者
我覺著 都應該拿來補腎！！
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