1樓：匿名使用者
保護牙齒最基本的要做到每半年或者一年進行一次護理，把我們牙齒上得汙垢都去除了，這樣我們就可以讓我們的牙齒不受細菌的侵蝕了，自己的牙齒才是最好的，要好好保護我們的牙齒哦。刷牙最好要刷三分鐘，裡裡外外都要刷乾淨了，上面的牙齒往下刷，下面的牙齒往上刷，這樣才是最好的。希望以上的回答可以幫助你，祝健康。。。
2樓：滬申閆主任
堅持「三三制」，即，每天刷牙三次，每次刷牙至少三分鐘甚至更長時間。刷牙期間注意將牙刷刷毛與牙齒表面成45°角，轉動牙刷刷頭，做到每顆牙齒都清潔到，讓牙刷在上下牙齒上來回移動。每個部位保持洗刷五至六次，以便清楚口腔深處的殘垢。
不要橫向刷牙，切不可用力刷牙，則會造成汙垢再次嵌如牙縫及牙齦出血等。
正確的刷牙是保持口腔清潔的主要方法，從而減少口腔環境中致**素，增強組織的抗病能力，刷牙對於預防各種口腔疾病，防止蛀牙，具有重要的作用。另外，患者可以定期的在口腔醫療機構進行檢查，時刻了解自身的口腔健康狀況。
3樓：匿名使用者
怎麼保護牙齒,1．要養成良好的刷牙習慣。飯後用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次數不能太多，多了反而會損傷牙齒，刷牙的時間也不宜過長。
刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完裡面再刷外面。不可橫向來回用力刷，否則會損傷牙齦。
怎麼保護牙齒,2．平時要注意牙齒衛生，保護好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預防齲齒。此外，要注意平時的衛生習慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。
怎麼保護牙齒,3．如果牙齒有病，應及時就醫。遇有蛀牙壞牙，應予以修補或拔除。
本人的牙齒不是太好 怎樣刷牙對牙齒其到最好的清潔保護作用 一天刷幾次最好??是不是多多益善??
4樓：老張牙科大夫
不能多益善，每天兩次正適宜，豎刷分割槽分片就行了。
5樓：超級笑課堂
早午晚刷，不能多刷，會把牙齒上原有的保護膜刷掉的，個人感覺用硬毛的牙刷，不要過分用力，注意口腔衛生，還可以使用漱口水消毒
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