1樓：
1紫菜對身體的好處太多了
2經常吃紫菜能強身健體
3還能補充鈣的流失
4做燙喝營養更加豐富
2樓：匿名使用者
你好，首先紫菜裡面含有的維生素和礦物質非常多，尤其是b族維生素和維生素a維生素c維生素e含量豐富，它的蛋白質營養可以和大豆相媲美，比大米要高出六倍。是一個非常好的蛋白質**。由於紫菜非常的容易被消化和吸收，所以用紫菜來調養腸胃，非常適合於老年人長期食用，同樣適合胃腸道功能不好的人食用，能夠起到很好的養胃功效，減輕胃腸道負擔。
另外， 紫菜裡面含有大量的牛磺酸，能夠降低膽固醇的含量，並且可以防止人體過早的衰老，纖維素的含量佔到自在的三分之一，因此能夠有效的預防腸道癌的出現。
3樓：來自上庸古城誠懇的袋鼠
進食紫菜對人體有哪些好處？
1、預防腫瘤是紫菜一大功能，因為其中含有的許多營養物質能夠抑制癌症，對於乳腺癌，甲狀腺癌，惡性的淋巴腫瘤，腦腫瘤等疾病均有一定的防治效果。因此，想要遠離癌症，保持身體健康，就可以多進食紫菜。
2、通過研究發現，紫菜中還含有多糖物質，這種物質能夠降低腫瘤細胞的存活率，而且多糖物質的濃度越高，表示腫瘤細胞的存活率也就越低。因此，想要維持身體健康，抑制體內有害細胞的生長，就可以多進食紫菜。
3、紫菜中含有豐富的多糖類物質，能夠有效降低血清中的甘油三脂以及血清中的總膽固醇含量，對於高膽固醇以及高血脂等疾病有一定的防治效果。因此，患有這類疾病的人更加需要多吃紫菜，以輔助疾病的**。
4、紫菜富含營養物質，其中的鈣質，鐵質，膽鹼等物質豐富，能夠增強人體記憶能力。對於骨骼，牙齒，青少年的身體發育有積極作用，還可以輔助**貧血。紫菜中還含有少部分的甘露醇，這種物質是**水腫的最佳物質。
5、進食紫菜能夠預防甲狀腺腫大，缺乏碘元素會導致甲狀腺腫大，也就是常說的大脖子病。一般情況下，沿海地區的人不容易患上甲狀腺腫大疾病。因為海產品大多數含有豐富的碘元素，進食紫菜之後還能夠疏散身體裡面的腫塊鬱結，有軟堅散結的功效。
吃紫菜對人體有什麼好處
4樓：晏玉花閎璧
經常適量喝紫菜湯是有好處的，建議每次食用量不宜超過15克，
1.紫菜營養豐富，含碘量很高，可用於**因缺碘引起的「甲狀腺腫大」，紫菜有軟堅散結功能，對其他鬱結積塊也有用途；
2.紫菜富含膽鹼和鈣、鐵、能增強記憶、**婦幼貧血、促進骨骼、牙齒的生長和保健；含有一定量的甘露醇，可作為**水腫的輔助食品；
3.紫菜所含的多糖具有明顯增強細胞免疫和體液免疫功能，可促進淋巴細胞轉化，提高機體的免疫力；可顯著降低進血清膽固醇的總含量；
4.紫菜的有效成分對艾氏癌的抑制率53.2%，有助於腦腫瘤、乳腺癌、甲狀腺癌、惡性淋巴瘤等腫瘤的防治。
紫菜性寒，消化功能不好、素體脾虛者少食；腹痛便溏者禁食；乳腺小葉增生以及各類腫瘤患者食用；脾胃虛寒者忌食。
吃紫菜對身體有什麼好處？
5樓：丁點皮球黃哈達
紫菜含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、鋅、碘、錳、氨基酸、藻紅蛋白、磷脂、煙酸、有機酸、揮發油及維生素a、維生素b1、維生素b2等。其味甘、鹹、性寒，有軟堅化痰、清熱利尿的功效。主治癭瘤、瘰癧、水腫、肥胖症等。
日本醫學界對紫菜的食療作用作了很高的評價：多食紫菜對胃潰瘍具有很好的**作用；多食紫菜對防止、減輕和**婦女更年期疾病有很好的作用；多吃紫菜對延緩衰老、防止貧血、防止**生屑及瘙癢、預防蛀牙、**夜盲、降血壓、降血脂、降膽固醇都有很好的功效。
6樓：中國農業出版社
答：紫菜不僅味道鮮美，而且營養豐富，尤其碘的含量很高，所以，在古代就被用於**因缺碘而引起的大脖子病，也就是現在所說的甲狀腺腫大。由於紫菜有軟堅散結的功能，有其他鬱結積塊者也可食用。
紫菜中含有豐富的膽鹼成分，有增強記憶的作用。由於含有一定量的甘露醇，可作為**水腫的輔助食品。紫菜中含豐富的鈣、鐵元素，不僅是**婦女兒童貧血的優良食物，而且可以促進兒童和老人的骨骼、牙齒生長和保健。
7樓：餘少平
主要可以補充碘.其他的營養,都可以從其他食物中攝入.
8樓：平閔古奇水
多食紫菜對胃潰瘍具有好**作用;多食紫菜對防止、減輕和**婦女更年期疾病有好作用;多吃紫菜對延緩衰老、防止貧血、防止**生屑及瘙癢、預防蛀牙、**夜盲、降血壓、降血脂、降膽固醇都有好功效
紫菜對胃有什麼壞處，經常吃紫菜有什麼壞處
回答若經常喝紫菜湯可能會引起甲狀腺腫大。另外，紫菜性寒不適合脾胃虛寒 腹痛腹瀉的人食用，防止病情加重。紫菜中含有豐富的碘質，所以平時碘質的食用量不得超過十五克。紫菜營養豐富，但從中醫角度來說它屬於鹹寒之物，切忌常常吃，尤其對平時畏寒怕冷，中氣不足的人更要少吃為好 要常常吃的話最好是吃平性的食物，比如...
吃酥咔對身體有害嗎，吃多了紫菜對身體有害嗎
我來答共1條回答 fancyloonglv.162018 02 28 不要糾結這個，並無任何實際意義，根本就沒有什麼 藥物，更況且是 的餅乾。就當是零食少吃點，餅乾又不是什麼好東西。餅乾就只有兩種用途，墊飢和解饞，其他什麼用都沒有，所謂的猴菇也好，高鈣也好，也好，商業噱頭罷了，真有這功能，就不能算食...
喝紫菜湯有什麼好處啊
紫菜湯最有效清腸消脂 紫菜含有豐富的維生素和礦物質，它所含的蛋白質與大豆差不多，比鮮蘑菇多9倍，維生素a約為牛奶的67倍，維生素c為捲心菜的70倍。紫菜還富含epa和dha，可以預防衰老 它含有大量可以降低膽固醇的牛磺酸，有利於保護心臟 紫菜的1 5是食物纖維，可以保持腸道健康，將致癌物質排出體外，...