1樓：匿名使用者
第三步就是跳起來了
跳步的要領一定記住要雙腳同時落地，這樣落地後可以以任意一腳為中樞腳，使跳步後的銜接動作有了更多的選擇餘地，更加多樣化。
跳步通常都是持球前的動作，跳步之後也幾乎都是將球拿起，也就是說跳步並不是運球動作，因此不存在什麼過肩的概念。就算過肩了，跳步後你也不會再拍了，也不會吹你二次運球的 呵呵
跳步實際是一個停球動作，在運球中跳步，在跳步中完成從運球到持球的過程。 跳步急停分兩種，兩隻腳先後落地和同時落地的區別。
後者起跳時可以是單腳或雙腳，前者起跳必須雙腳起跳，然後兩隻腳先後落地，如果單腳起跳再先後落地就正好走了兩步而沒有形成上籃，球還在手裡，屬於走步違例。
至於在跳步中做什麼動作都無所謂，只要別把肘子故意輪到人家臉上就好 呵呵~
2樓：龍加璽
所謂三步上籃，三步完畢，籃也要上完了，即第三步是跳在空中的，有個說法是：「一大二小三跳起」，即三步上籃。
所謂跳步，突出的是一個「跳」字，運球推進過程，兩腿交替觸地，總有一隻腳是與地面接觸的，跳步可以兩腳同時離地，這算一步，而且這是一個運球過程，不可以翻腕。跳步完之後，可以停球，可以繼續運球推進，但不能連續跳，也可以再邁一步，完成「三步上籃」的動作。技術要領是動作需要連貫協調，一旦停滯僵硬，很容易被吹犯規，切記。
祝進步。
3樓：方槍槍的槍
不準多於三步，三步之內都可以，如果兩步起跳了，球必須出手，否則犯規。跳步就是雙腳起跳後，不同時落地。跳步後，還可以起跳。
4樓：匿名使用者
三步走就像三步曲，不是說你能走三步，而是走兩步後你必須出手了。不能按字面意思理解。
5樓：匿名使用者
聯盟對於詹姆斯這種球員實行5步制
不過不建議樓主第4步是起跳
因為有些球場打球的人會說你走步
他們只認識第3步起跳
跳步是在運完球時，雙手拿球然後跳一步
6樓：匿名使用者
走兩步就起跳，是三步上籃。跳步是把走的那兩步換成跳一步了，就是這個意思。
7樓：匿名使用者
恩 大家都說三步上籃，但第三步的確是跳啦，反正就是每隻腳都只能踏一步，至於跳步，就是雙手或單手拿球，即沒運球，但跳起來落地球還在自己手裡
8樓：
標準三步走法：一大二小三高跳，所以第三步的時候就要跳起來了，如果走了三步在跳，那就走步了，
9樓：小小滴黃豆
走2步 第三步腳落地以前球yaoi離開手的 跳步是雙腳同時落地不能再走了 ~~
10樓：受到學科
籃球運球接低手上籃，可以走兩步，然後完成上籃動作，一般接球后規定中軸腳（也就是接球瞬間選擇固定身體姿勢的腳）不可移動，另一隻腳可以跨出一步，然後做運球動、傳球或投籃作時，中軸腳才能移動，否則為走步違例。
11樓：神木優選派
第三步起跳。
突破跳步，雙腳起跳落地後不能再動。
12樓：匿名使用者
所謂的三大步在教科書上是指：行進間的肩上單手投籃。我們在平時基本上喊的是三大步，nba中現在規定球員可以走拿球后走一步在進行三大步上籃，因為他們的速度是全世界籃球隊員中速度最快的，而在我們國家規定只有走兩步否則就判為走步！
三大步在我們術語上是：一大二小三起跳，就是第一步跨大第二步相對小點；第三步就是起跳上籃，至於跳步也是三大步上籃的一種方式，但是這中上籃也比較花哨的，我是學籃球專選的，看得起我就問我，我盡力回答
13樓：下雨螞蟻不搬家
第三步必須起跳不然算走步。。。
14樓：傭兵_種田的
你說對了，理論上運球后只能走兩步。但是往往第二步就會根據雙手持球的時機來判斷你是否走步了。但是有一個例外情況，就是上籃，上籃是允許三步的，上籃的過程中，第三步是必須起跳的，不然就是走步違例。
跳步是一種常用的技巧，多用於急停跳球和急停擺脫對手的防守用。跳步的話，一般來說，有兩種，一種是持球雙腳同時落地，這種跳步，停下來後，雙腳都不能再離地了；一種是運球跳步後再雙手持球，這種還是動你後落地的那一隻腳的。
15樓：匿名使用者
走完兩步後是要直接的起跳
16樓：匿名使用者
不上籃只有兩步（包括投籃）。但上籃時，是第三步要起跳了，不然是走步。還有，跳步很講究的，跨出去最好第一步就要跳起來，能先運一步再跳，但容易導致自己走步。
跳步後，積蓄力量，做上籃或傳球的準備（不過很少有人傳球的）。還有跳步後一定要做動作，不能還呆在原地，因為跳步就相當於三步上籃時的第三步，不動就是走步。跳步要注意保護球，還有新學者不建議跳步，難度高，還容易受傷。
真要學，可以看科比的視屏。
17樓：匿名使用者
是這樣的，如果接球的瞬間啟動上籃，是可以按照正常的規則三步上籃，但在接球的時刻有停頓，就不可以移動上籃，只能直接上籃。如果在停球狀態下，未運球卻移動的話，是走步違例。
之前就跑動的話，會分幾種情況，在接球的瞬間，移動中已經著地（或先著地，指兩腳都未著地或是跳起接球的情況時）的那隻腳算一步，之後還可以邁兩步，算作3步上籃。
有經驗的籃球運動員都會以自身的情況來決定用哪隻腳來起跳，舉個例子：我的右手是主力手，在上三步籃時當然是用左腳起跳更舒服一些，那我就要選擇在三步籃開始時，以左腳為第一步，開始上籃。
18樓：超超焰火
一大二小三起跳 明白了吧
求關於籃球走步的規則，運球之後停球能走幾步，直接接球能走幾步
19樓：
走步了 啟動後兩步不能停頓 至於為什麼拍一下再投籃的話是個人習慣問題了，有可能是在觀察四周有沒有防守球員干擾，但也有可能貽誤戰機，我個人不贊成這麼做，而且這會浪費別人的助攻。。。
20樓：
走步了。
裁判在判罰時關鍵是看，你動作的連貫性，接球或者停球后可以走最多兩步，但是一旦你沒有中樞腳，那麼，你就必須連線下一個動作，上籃或者傳球。
21樓：匿名使用者
只要你啟動了，在第三步落下之前把球投出或傳出就沒事，不然走步。人家在籃下接球拍一下是為了給好的用力擠位置.這樣更好得分
22樓：八喜加塔山
走步！至於原因就是王八屁股--規定啦！拍一下再投籃的好處和壞處一樓說了，但是接球后拍一下投籃也算是傳球者的助攻。。。這個一樓的說法不敢苟同！
23樓：來自萬佛寺秀麗端莊的曉月
必然走步了，要是上籃走兩步可以停下來不算走步的話那高個子就無敵啦
很多人在籃下接球拍一下其實是為了通過運球的那一下來頂開防守隊員，中鋒就是這樣的，一下能把防守隊員震開，從而製造出投籃空間。
24樓：c清楓
算走步，三步上籃不能停下。很多人在籃下接球都是拍一下再投籃是自我調整一下，屬個人習慣。
25樓：
這個，按你的描述絕對是走步了的，但是我覺得你可能沒描述清楚。上籃的時候嚴格來說是能走兩步，當你拿球時，可以有一隻腳到處移動，這個想必你一定知道吧？當你啟動時，就是從你當初沒動的那之腳抬起的時候算起，當你那隻腳再次落地後算一步，接著另一隻腳抬起落下又是一步，這個時候你就得投籃了，或者跳起投！
如果在矮走就是走步了。但是有時候裁判也不好判，就是在跑動中接球上籃的時候，你在空中接到傳球，然後落地，上籃，因為動作很快，這個時候是很難判的，當然了，打多了自己的動作也連貫了，一般都不會出現走步的情況。
26樓：
你這樣的情況我經常遇到，運球上籃走完兩步，第三步你要麼跳起上籃，要麼傳球。還有一種是你迅速的跨出兩步，然後第二步落下時，突然一個減速，最好帶點後仰，然後把球投出去，這樣很容易把對手晃開，不過動作要很連貫。未起來沒事，只要不是跨出兩步你停下又不出手，對方逼太死，想晃開對手，又沒傳球。
那樣你是絕對走步。不管你怎麼上籃，最主要動作要連貫。運球的同時你跨一步停下，人家以為你是三步上籃，你馬上停下，也可以將對手甩開。
總是還是多打多練，籃球還是實戰效果比較好。
27樓：匿名使用者
籃球運動不允許持球隊員移動軸心腳，否則被吹走步違例，但有一個例外，那就是三步上籃，其要求球員持球時分別邁開二步，在第三步起跳的同時出手。軸心腳是指接球時先著地的那隻腳，如果同時著地，著先移動哪知腳另一隻則為軸心腳。在籃下拍一下基本是個多餘動作，本人因為這個毛病被我們高中體育老師罵過無數遍，但不排除調整腳步及位置的需要
28樓：匿名使用者
上籃動作一啟動，就得投籃或者把球傳出去，不能停下或者再運球，第三步落地之後沒能完成投籃或傳球，就是走步違例。停球之後不能再走，只能上一步投籃或傳球，直接接球可以直接起兩步上籃或傳球
接球后拍一次再投，那是為了調整自己的身體姿勢或者擺脫對手拉出空間投籃，對於新手來說，這樣做投籃的把握性更大一點
29樓：匿名使用者
算 你可以使用小跳步這樣不算哦
籃球接球后不運球能走幾步？要是運一下或幾下後又能走幾步？謝謝
30樓：
1:不運球只能移動一隻腳，另外一隻作為軸心腳，知道你拍球了或者運球了才可以移動軸心腳。
2：連續不斷拍球，可以無限移動雙腳，也用不軸心腳了。
簡單明瞭點就是：沒帶球的時候，必須有一隻腳作為軸心腳，另外一隻腳可以隨意移動。有帶球時，兩隻腳都可以移動，不需要建立軸心腳
31樓：士大夫
就是在接球時可以走一步或者跳一步
然後拿球后可以三步上籃，如果沒有投籃就算走步。
不過現在nba吹走步很嚴，特別是假動作先向一邊邁一腳再往反方向突破，基本上都被吹走步
32樓：匿名使用者
不運球的話只能動一隻腳。重心腳不能動，如果動了就必須上籃或投籃，動作必須連貫，
如果動了再拍就走步..
運著球當然想怎麼動就怎麼動啦！停球后要不就傳，，上籃或投平時多看球賽，自己多想想動作，多練。。加油！
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