1樓：血管外科醫生蘇磊
這個問題一旦提出之後，我們首先考慮的是靜脈曲張目前在什麼程度？
靜脈曲張一直一般分成六期，一般前兩期對人的生活質量影響比較小，僅僅是出現了毛細血管擴張，或者一些相對比較粗的血管，出現影響到美觀，但從臨床症狀上來看，可能會有輕微的酸脹感，或者沒有任何的症狀。
如果沒有任何臨床症狀的話，我們不需要去過多的干預正常生活即可，如果對美觀上有要求，可以進行適當的**。如果已經因此不敢長期的穿裙子短褲的話，那麼從美觀的角度來講，也是可以進行**的。
靜脈曲張的**主要分為藥物**和一些生活護理，再加上手術的**。
雖然**的方式五花八門，但總體來看有很多也是不太靠譜的，目前來看，真正的藥物**靜脈曲張效果著實有限，並且不應該作為單純**靜脈曲張的方式！這句話的意思就是說，如果吃藥**靜脈曲張是得不償失的。
生活護理方面其實更需要重視。
第一，我們要經常性的走動走動的話，可以讓我們小腿的肌肉收縮，擠壓小腿內部的血管，血液迴流好了，靜脈曲張的是可以得到緩解的，因此在工作一小時之後，適當的走動幾分鐘是有必要的，另外，如果比較明顯了，可以抬高腿，當然在合適的條件下。
第二，醫用的彈力襪，它的優勢在於可以減小小腿的酸脹感。其設計是符合人體的工程學。就是在腳踝這個位置壓力更高，在小腿的位置壓力更低，它是有壓力梯度的，所以推薦使用。
但是因為本身它並不是一種萬能的方式。大部分的靜脈曲張，最後還要選擇手術**，因為手術**是更加能夠解決靜脈返流的問題。
至於說手術沒有時間，這個大可不必，其實目前從我們**的角度來看，做完手術當天患者就可以進行工作。對生活的影響已經到了最低，並且手術的美觀性也得到了保障，不會出現那種大切口的方式，另外把大隱靜脈主幹保留下來，也是手術的最大價值。
2樓：
下肢靜脈曲張，是指下肢淺表靜脈發生擴張、延長、彎曲成團狀，晚期可併發慢性潰瘍的病變。多見於中年男性，或長時間站立者。
中醫認為，下肢靜脈曲張是由於先天筋脈薄弱，再加上日常生活中久行久立、過度勞累，導致氣血執行不暢、瘀血阻滯經脈而發病。復溜穴是足少陰腎經上的一個重要穴位，有溫經通脈的作用，能使停滯的氣血恢復流動。
復溜穴在小腿內側，腳的內踝骨與跟腱之間的凹陷處往上3橫指的地方，每次揉按10分鐘，每日3次，長期堅持，能疏通經脈、活血化瘀，緩解靜脈曲張症狀。
3樓：緣來因為你
中醫認為，一個人的先天稟賦不足、經脈薄弱，如果再加上久行久立、過度勞累，就會進一步損傷經脈，以致經脈不合，氣血執行不暢，血壅於下，瘀血阻滯，脈絡擴張充盈，日久交錯盤曲，便會形成靜脈曲張。還有就是遠行、勞累之後，涉水淋雨、遭受寒溼，寒凝血脈，淤滯經脈絡道，導致生病。**上，要著重從以下幾點入手：
1、避免長時間站立或穿緊身衣物、鞋襪。
2、每天將雙腳翹起2～3次，與心臟齊平或高於心臟，加強腿部血液迴圈，使下肢血液流回心肺的速度加快，得到充分迴圈。
3、做小腿部的推拿按摩。用雙手手掌緊夾一側小腿肚，邊轉動邊搓揉，每側20次左右，然後用同樣的方法揉另一條腿。
4、堅持每天用熱水泡腳，特別是用姜水或辣椒水泡腳，可加強腿部血液迴圈，預防和**靜脈曲張。
5、控制體重標準，平常多散步舒展筋骨。
4樓：一點寒芒來到
靜脈曲張是比較常見的疾病，多發於中年人身上，由於長時間的坐著，身體虛弱，長時間缺乏運動，引起血管凸起，對靜脈曲張的患者來說，平時多運動是對靜脈曲張最好的**方法，運動的時候不能急於求成，也要找到正確合理的方式來運動，那麼靜脈曲張的鍛鍊方法有哪些呢?
由於重力的作用，水總是往低處流。
而在人體中，下肢血液逆重力通過靜脈迴流到心臟，就需要靜脈瓣膜和小腿肌肉的幫助了。簡單講，小腿是個壓力泵：肌肉收縮時，產生的高壓驅使靜脈血向心髒迴流;而靜脈瓣膜如同一個閥門，保證血流由下往上單向流動。
下肢靜脈有許多瓣膜，當心髒的唧筒作用或下肢肌肉收縮及由於呼吸、胸腔的壓力下降時，血液迴流心臟，這些瓣膜就開放，反之這些瓣膜則關閉，使血液只能單向行進不致反流。有的人受先天遺傳影響。也就是說，他們的血管一出生就比別人薄弱，容易發生曲張，所以說靜脈曲張是有遺傳傾向的。
更關鍵的是後天的因素，如重體力勞動、長期需要站立工作、妊娠等，這造成腹腔壓力增高，下肢靜脈壁所受的壓力增大，軟弱的靜脈壁不能承受持續加大的壓力，便疲勞擴張，靜脈內的瓣膜則相對關閉不嚴，造成了血液倒流、淤積，長期下去就形成了下肢靜脈廣泛的曲張。這時可在足背部，膝內側，大腿內側或小腿的外側等處看到蚯蚓狀的血管迂曲隆起，甚至蜷曲成團，站立時更明顯。
人體在運動時，如慢跑、快走、游泳、騎行等運動，從血液動力學的角度進行觀察，肌肉的規律性收縮使得深部靜脈血液迴流加速，皮下靜脈的壓力可較靜止時還低，這有利於下肢靜脈的迴流，減輕靜脈曲張的症狀。所以參加適當跑步鍛鍊，不僅不會引起下肢靜脈曲張，恰恰相反，還有助於預防和改善下肢靜脈曲張。
當然也不是什麼運動都好，比如近年來深受大家歡迎的負重肌力訓練，就不適合已經患有靜脈曲張的人群。因為負重時，由於腹腔壓力增大，加重了下肢靜脈瓣膜的負擔，加速瓣膜的破環，可能會加重靜脈曲張。同時如果已經發生瓣膜破壞、下肢靜脈曲張，就無法通過運動逆轉了，需要求助專業的血管外科醫生，通過手術解除疾病的困擾。
1.避免長期站或坐，應常讓腳做抬高，放下運動，或可能的話小走一番。
2.應養成每日穿彈性襪運動腿部一小時之習慣，如散步、快走、騎腳踏車、跑步或跑步機等。
3.應養成一日數次躺下將腿抬高高過心臟的姿勢，並維持膝蓋彎曲，如此可促進腿部靜脈迴圈。
4.保持正常體重不能超重，因過重會使腿部靜脈負擔增加。
5.避擴音超過20磅(約10公斤)之重物。
6.請一定要戒除吸菸的習慣。
7.保持腳及腿部清潔，並避免受傷。
8.如您腿部**已呈乾燥情形，請遵照醫師囑咐塗藥。
9.每晚自我檢查小腿是否有腫脹情形。
10.每晚睡時，將腿墊高約6吋，並保持最舒適之姿勢即可，千萬不要因此而讓腿部僵直，適得其反。
已經有了靜脈曲張，該如何緩解和**呢?
一般**：避免長期站立，睡眠和坐位時抬高患肢休息，可減輕充血和疼痛。有潰瘍的患者應臥床休息。
應用彈性繃帶或穿彈力長襪可促進靜脈迴流。含高蛋白和豐富維生素c的飲食有助於潰瘍的癒合。
物理**：潰瘍創面可用紫外線、氦氖鐳射或小劑量x線照射，促進癒合。
外科手術：外科手術剝脫**治小腿靜脈曲張，患者痛苦大、費用高、留下疤痕及併發症，患者難以接受。
中醫**：益活源三大步驟讓你告別靜脈曲張：
1、通靜脈:使用益活源20天,下肢疼痛,麻木,腫脹即可改善,達到腿不憋不疼不脹不腫症狀明顯減輕，效果開始顯現。
2、通靜脈周圍的毛細血管:益活源使用40天左右,突出血管硬結消失，下肢潰瘍潰爛創口等明顯癒合,壞死功能逐漸恢復,肌膚恢復彈性。
3、通經絡:益活源富含疏血因子rt,可快速消除血栓靜脈曲張下肢靜脈血液礙引起的腫脹痠痛,使變黑硬化的**逐漸轉好,**平整光華,硬皮消失,腿腳行動自如,全面**由靜脈曲張、脈管炎、靜脈炎、精索靜脈曲張所引起的症狀。
靜脈曲張有藥治嗎，靜脈曲張可以用藥物治療嗎？
靜脈曲張當然有藥治了，我爺爺小腿靜脈曲張 就是在 買的靜脈曲張組合。他用著 很管用的 效果非常的好，用了兩個月就好了 我把那家店主的旺旺告訴你你自己去聯絡吧，luyihui888 祝你早日 只是依靠藥物是無法 的，靜脈曲張是血管瓣膜問題，外用藥物和內服藥物一般只能暫時緩解症狀，不能消除病變，嚴重的靜...
靜脈曲張有超氧療法嗎，輕微靜脈曲張能自愈嗎
運動慢慢來 病友們平時可以選擇適當 循序漸進的運動，可以增加血管壁彈性。手術後早期，散步是最好的運動。對靜脈曲張術後的人群，快走 慢跑 游泳 瑜伽等緩和的運動是比較適合的，因為運動量大小和幅度都可以受自己的控制，建議在術後兩週開始嘗試。而羽毛球 乒乓球 籃球 足球等較劇烈的運動，往往會產生急轉急停，...
緩解手抖有什麼好辦法，手抖有什麼辦法可以緩解？
5種方法緩解你的手抖 1.深呼吸 如果是精神緊張引起的手抖，那就要試著控制情緒，控制情緒常用的方法就是深呼吸，放鬆心情，做一呼一吸的深度呼吸，這樣可以有效的緩解緊張的情緒，緩解手抖的症狀。2.手部鍛鍊 大多數老年人出現手抖可以通過手部鍛鍊來緩解，例如 打羽毛球 打保齡球 打太極等諸多運動都可以有效緩...