1樓：職場人乾飯魂
近視在我們生活中可謂是太常見了，上到老年人下到小學生，幾乎每個群體中都能看到因為近視而佩戴眼鏡的人，尤其是現在的中小學生，隨著電腦、ipad等電子裝置的興起，好多中小學生在繁忙的課業之外還沉迷於電子產品中，玩遊戲、看動漫，每次都恨不得眼睛都不要眨一下。所以我們看到好多中小學生的眼睛都因為近視而佩戴著眼鏡。在平時生活中不光是這些中小學生，所有人都要注意保護自己的視力。
首先就要注意用眼的環境，在中小學生寫作業時，周邊的光線要明亮，但是也不能太過亮眼，同時也不能讓孩子在光線暗的環境裡寫作業。在看電視時要注意孩子離電視的距離不能太近，玩手機、電腦等電子裝置時也不要讓孩子眼睛距離太近，當然也要注意孩子在看電視或者玩手機時周邊光線也不能太暗。尤其是一些孩子因為家長不同意玩手機，為了躲避家長而在被窩裡偷偷玩。
其次要堅持做眼保健操，眼保健操具有放鬆眼部肌肉，緩解用眼疲勞的功效，每個孩子每天都要堅持做一次或者多次眼保健操。同時在上完課後或者在家寫完作業後儘量讓孩子放鬆下眼睛，看看綠色的植物，或者遠眺一會，使眼睛得到恢復。
還有要做到勞逸結合，讓孩子多參加戶外運動，既能鍛鍊孩子的身體，還能在運動中緩解眼部疲勞，使眼睛得到有效的恢復。尤其是中學生，因為課業繁重，戶外運動時間相對較少。同時要讓孩子保證充足的睡眠和飲食，人體睡眠的狀態是眼睛最佳的恢復時期。
想要保護中小學生的視力，最重要的還是要讓孩子們自己認識到近視後給自己帶來的不良後果，再結合這些保護視力的方法才能讓孩子們真正的保護到他們的視力。
2樓：dj林林
第1個辦法，平時帶孩子經常做眼保健操，能夠很好的保護視力，對孩子的眼睛有好處，第2個辦法，平時帶孩子多去呼吸大自然的新鮮空氣，也能夠很好的保護視力，孩子心情好起來，第3個方法，每天堅持跑步運動，這樣也能很好的保護視力。
3樓：匿名使用者
現代學生接觸的電子產品比較多，容易患上近視。這就要要求父母多督促孩子，減少電子產品的使用。而且也應該讓孩子養成寫字讀書的好習慣，用正確的姿勢能夠有效的預防近視。
平時多做眼保健操。
4樓：皮卡丘發發發
用眼避免過度，學習大約30分鐘，就要放鬆一下自己的眼睛，向遠處眺望一會兒，或者做眼保健操，這些都是可以保護視力的方法。
5樓：情感迷糊君
平很少用電子產品，上課的時候要注意之前的姿勢，保證科學用眼，而且要適當的進行眼部放鬆，如眼保健操或大課間的時候，多看看天空，往遠處眺望一下。
6樓：何鴻羽
看書半個小時以上就要及時向遠處看看，放鬆眼睛；用護眼燈和護眼本子；少看電子產品，或者在看時帶上防藍光的眼鏡；多做眼保健操；
7樓：添福寶學姐
不要長時間沉迷於使用電子產品，多去戶外運動運動，眼睛也不要長時間使用，要注意休息，看看綠植外景等緩解一下疲勞，平常看東西也不要眯眼睛。
8樓：橄欖樹健康科普
1、減少留書面作業，減輕孩子的負擔。2、控制孩子看電子產品的時間，不超過30分鐘。3、堅持做眼保健操，每天在校應該有30分鐘的戶外活動時間。
視力是多少，才算近視眼
9樓：筆中從沫
1、近視眼的標準：通常說來，視力值在4.8以下的都是近視眼，即150度以上的視力都為近視。
2、假性近視：很多學生在成長過程中，會有假性近視的可能，一般表現為200度以下，在這種情況下，不應當立即佩戴眼鏡，否則會加重近視的可能。
3、如果視力小於5.0，可能是近視，也有可能是遠視，還有些可能存在器質性病變。只是近視是其中比較常見的原因，所以判斷近視與否在於驗光的結果。
4、如果用凹透鏡矯正視力達到5.0以上，我們稱為近視。如果都無法用眼鏡矯正到5.
0以上，懷疑有器質性的疾病。剛才你說你左眼4.9，右眼4.
5，如果你不是老年人(白內障可能性大)，近視的可能性較大，但不能說一定是近視，儘量去驗個光。戴眼鏡與否看你的視覺需求而定，如果你不要求看的很清楚，那不戴也沒事。
10樓：大河想吸引
看事物的時候，平行光線進入眼睛內，通過眼的屈光系統屈折後，焦點是落在視網膜的後面，也就看不清遠處的事物了，這就是近視了。通常近視眼最大的表現就是看遠看不清，看近清晰。一般將300度以內近視稱為輕度近視，300~600度稱為中度近視，600度以上的稱為高度近視。
通常將1.0或者是5.0的視力為正常視力，高於這兩個標準的都是好視力，而近視多少度並不是指的是低於這兩個標準的，而是低於4.
8的均為近視眼，在視力表中4.8的視力對應為150度，可以換算為近視度數為150度的才算近視，但是，這個數字並不是絕對的，很多的因素都會影響。 而當度數在300度以上的話，那真的是真性近視了。
很多的兒童青少年都存在假性近視的可能，因此不能說當他們看不起遠處的目標的時候就一定是近視了，需要對視力進行檢測，包括散瞳驗光。年紀小的兒童的調節能力比較強，因此假性近視的可能性也比較大。 對於單眼裸眼視力在小於或等於4.
9的情況下，可以先進行恢復視力，對於很多的兒童青少年而言，眼睛的調節能力強，而且眼睛也是處於一個發育狀態，新近的近視恢復成正常視力也是很有可能的。一般醫生建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間後，近視度數會逐漸降低，假性近視會恢復，真性近視會降低度數，提升視力。如果近視度數已經影響了視物，還需要及時配鏡。
11樓：蘇熙沫平
1.視力
近視眼最突出的症狀是遠視力降低，但近視力可正常。雖然，近視的度數愈高遠視力愈差，但沒有嚴格的比例。一般說，300度以上的近視眼，遠視力不會超過0.
1；200度者在0.2～0.3之間；1.
00d者可達0.5，有時可能更好些。
2.視力疲勞
特別在低度者常見，但不如遠視眼者明顯。系由於調節與集合的不協調所致。高度近視由於注視目標距眼過近，集合作用不能與之配合，故多采用單眼注視，反而不會引起視力疲勞。
12樓：愛爾飛秒諮詢
愛爾眼科告訴您：視力達到1.0（國際標準）以上，也就是5.0（中國標準）以上算正視；如果視力小於5.0，可能是近視。
13樓：戴璧
正常人的視力是1.0左右。如果在1.
0以下就屬於近視了。他的情況下，只要是你當中心周圍的事物都符合生理要求的時候，這樣才可以算作為視力正常。這種情況我建議最好是到醫院去給孩子進行一下檢查，看看孩子是否屬於近視的情況。
14樓：諳拓返帳撾魏
在調節放鬆的狀態下，平行光線經眼球屈光系統後聚焦在視網膜之前，稱為近視。近視眼也稱短視眼，因為這種眼只能看近不能看遠。這種眼在休息時，從無限遠處來的平行光經過眼的屈光系折光之後，在視網膜之前集合成焦點，在視網膜上則結成不清楚的象，遠視力明顯降低，但近視力尚正常。
15樓：斛瓊華
通常將1.0或者是5.0的視力為正常視力，高於這兩個標準的都是好視力，而近視多少度並不是指的是低於這兩個標準的，而是低於4.
8的均為近視眼，在視力表中4.8的視力對應為150度，可以換算為近視度數為150度的才算近視，但是，這個數字並不是絕對的，很多的因素都會影響。 而當度數在300度以上的話，那真的是真性近視了。
16樓：
病情分析:遠處看不清，是近視最基本的症狀，4.9、5.
0、5.1、5.2、5.
3、5.4為正視眼，是好眼睛，凡低於4.8的均為近視眼。
指導意見:遠處看不清，是近視最基本的症狀，4.9、5.
0、5.1、5.2、5.
3、5.4為正視眼，是好眼睛，凡低於4.8的均為近視眼。
17樓：瞪趴假樟餐遲
明 確是否近 視，需 要到沈 陽普 瑞眼科 醫 院進行正 規的散 瞳驗 光檢 查確 定，如 果經 過散瞳驗 光沒有度 數，則是假 性近 視，則不需 要配 鏡，如果散 瞳驗 光之後 有度 數，即 使度 數50度很 低，也是真 性近 視，則需 要佩 戴合適度 數的眼 鏡矯 正視 力，防 止眼疲 勞及度 數加 深。
18樓：留下來偷偷樂
你好，高度近視對眼底危害還是挺大的，所以你要及時進行矯正，不但有利於你生活質量提升，而且也能夠避免眼鏡度數增加導致不方便。你想找一家好的眼科醫院，需要多瞭解醫師和相關科室。
19樓：曉人時代
一般往往正常視力標準是5.0或者1.0，當低於這個視力標準的時候，就算是視力低下。
這種情況下，去醫院進行散瞳驗光，看真正的屈光狀態。一般100度以內雖然即使度數比較低，但是如果是真性近視，引起視力低下也需要佩戴矯正眼鏡。所以當視力低於5.
0的情況下，一定要去醫院進行散瞳驗光，這是最關鍵的一步，只有這樣才能知道真正的屈光狀態。
20樓：free_翊
你好，根據你說的情況是需要達到1.0以上的情況的。
21樓：執筆畫憂
一般都是150度以上的都被定義成近視的範疇了
正常人的視力是多少，多少為近視
22樓：祕籍小星
一、正常人的眼睛視力在1.0以上，通常所說的視力是指眼睛的最小可分視力而不是最小可見視力，所以視力表反映被檢者注視目標兩點分開來的最小視角，即最小可分視力、或1』視角視力，能代表被檢者最佳視覺功能。
標準很多人都以為只要視力能達到1.0以上就算是正常了。實際上，1.0的視力只能說明人的部分視力正常。嚴格地說，視力正常的標準還包括以下內容：
1. 中心視力：即人們通常檢視視力表所確定的視力，包括遠視力(在5米以外看視力表)和近視力(在30釐米處看視力表)。
遠視患者的表現是遠視力比近視力好；近視患者則相反。散光患者的遠視力和近視力均不好。當遠近視力達到0.
9以上時，才能說明其中心視力正常。
2. 周圍視力：當眼睛注視某一目標時，非注視區所能見得到的範圍是大還是小，這就叫周圍視力，也即人們常說的「眼餘光」。
一般來說，正常人的周圍視力範圍相當大，兩側達90度，上方為60度，下方為75度。近視、夜盲患者的周圍視力比較差，一些眼底病也可致周圍視力喪失。
3. 立體視力：立體視力是一類最高階的視力，即在兩眼中心視力正常的基礎上，通過大腦兩半球的調和，使自己感覺到空間各物體之間的距離關係。
有些人中心視力正常，但立體視力卻異常，這在醫學上稱之為立體盲。
雖然我們通常只是檢查中心視力，但在醫學上，只有當中心視力、周圍視力和立體視力都符合生理要求時，才能算作視力正常。
二、一旦出現了近視狀態，一定要引起重視。首先應區分真、假性近視，唯一可靠的方法是到醫院去散瞳驗光。 如果散瞳後裸眼視力能夠達到1．0，那就是「假性近視」，在短期內能**，比如藥物、鍼灸、埋耳針及理療儀器的使用，可使緊張的肌肉放鬆，疲勞緩解，視力恢復到正常狀態。
如不想**，只要讓眼睛眺望遠方，注意休息，視力也有可能恢復。 如果散瞳後裸眼視力低於0．8，就是「真性近視」了。真性近視眼一旦形成不可逆轉，它是眼球發生的器質性改變，眼球的前後軸變長，外界物象通過眼睛的屈光系統成像在視網膜前，視網膜上沒有清晰的物象，當然就不會有良好的視力了。
三、 給你些簡單實用的建議： 1.看書或者 電腦 電視不要時間過長，45-60分休息10-15分鐘。
感覺到 眼睛疲勞 了，看綠色的東西或者遠望 2.每天堅持做 眼保健操 3.多吃魚和紅色瓜果 4.
作息有規律，不熬夜 5.注意衛生，例如不要常用手 揉眼 睛 6.多做運動
中小學生怎樣有效預防近視，小學生如何預防近視？
主要以下幾個措施可以有效的預防近視。第一，從自身做起。每次在看書的時候應該與書桌保持一定的距離，這樣不但可以預防近視，還能保護自己的頸椎，預防頸椎病，在晚上看書的時候，儘量不要使用檯燈，檯燈的燈光對眼睛的刺激比較大，最重要的是，不要過長時間的玩智慧手機，特別是玩遊戲，玩遊戲的時候，往往都會用眼過度，...
中小學生近視率不斷攀升，預防近視有什麼要注意的？
電子產品儘量少接觸，接觸的時候不要時間特別的久，再就是平常一定要多注意遠眺，星期六星期天或者是不上學的時候可以去戶外活動一下。想要預防近視最重要的就是坐姿，老師和家長一定要監督自己的孩子在寫作的時候不能夠彎腰駝背，一定要坐直坐正。預防近視要注意正確用眼，少玩電子產品 少看電視，吃益眼的食物，眼睛勞累...
小學生《中小學生守則》讀後感，小學生《中小學生守則》讀後感200字
讀了 小學生守則 我從中充分的知道了我們學生應該遵守的規則。說在這裡我想起了裡面一條 熱愛祖國，熱愛人民，熱愛中國共產黨。我從這裡體會到的是，人活在世上不能做什麼事都想著自己，見到有什麼好東西都只想著自己，應該想著他人。有什麼好東西都想著別人，處處都為朋友著想，不可以因為別人一點 就出賣自己的朋友。...