1樓：匿名使用者
1 如果你是女的 你可以哭 哭不停的哭哭完了就不想哭了
2 你可以喝酒 要喝醉了 天天喝 直到自己想清醒的時候再停止
3 如果你無事可做 或是因為分手而無心做事 那你就跑步 不停的跑跑的累的都不行了在回家 洗個澡 睡覺
4 如果這樣你都忘不了 那你就離開他所在的城市 到另一個你沒去過的地方你可以是工作 也可以是旅遊 到了一個新的環境你只會想著怎麼生存 可能寂寞的時候你還是會想他 但是久了就好了
5 找一個新的人 開始新的戀情 要在**一段傷痕最好的辦法就是下一次戀愛
6 找一個朋友 做你的垃圾筒 等你說的你不想在陳述時那麼它對你的傷害就已經在減輕了
7 把**號 地址都換了 把關於他的一切都丟掉 從新開始
8 好好的愛自己 愛自己 要知道 這個世界你最了不起
真的有用嗎？其實有時候這樣忘記了那個人，是一種自欺欺人啊~~~~~
真的要是忘記了他,還有什麼意義呢?其實我覺得不應該真的去試著忘記他,而是把他放在內心深處的一個地方,不要輕易去觸碰他.這樣不會傷到自己,也會自然好過些了~~~~~
忘記不是真的要你像驅除魔鬼一樣的把那個人從你生命裡驅除,
因為你真的愛過他,才會在離開他後想忘記他,真的愛過了,何必要否認自己的愛呢?
忘記不是真的要你不承認和他有認識過,和他有過過去,
因為這也是你一生中的剎那,何必要否認自己的過去,一個沒有過去的人老了還能有什麼可回憶的?
忘記不是真的要你在痛苦的忘記中度過忘記的日子,而是可以用快樂的去記憶自己的現在,安排自己的將來來替代忘記.這樣不是會讓自己更快樂嗎?
不要永遠記得忘記,這樣你也將不再記得~~~~`
有一天,突然你會發現就已經忘記了,加油哦~~~
2樓：匿名使用者
一天，蘇格拉底遇到了一個失戀的人。蘇格拉底：孩子，為什麼悲傷？
失戀者：我失戀了。蘇格拉底：
哦，這很正常。如果失戀了沒有悲傷，戀愛大概也就沒有味道。可是，年輕人，我怎麼發現你對失戀的投入甚至比戀愛還要傾心呢？
失戀者：到手的葡萄給丟了，這份遺憾，這份失落，您非箇中人，怎知其中的酸楚啊！蘇格拉底：
丟了就丟了，何不繼續鑲嵌走去，鮮美的葡萄還有很多。失戀者：踩上她一腳如何？
我得不到的別人也別想得到。蘇格拉底：可這隻能使你裡她更遠，而你本來是想與她更接近的。
失戀者：你說我該怎麼辦？我可真的很愛她。
蘇格拉底：真的很愛？那你當然希望你所愛的人幸福？
失戀者：那是自然。蘇格拉底：
如果她認為離開你是一種幸福呢？失戀者：不會的。
她曾經對我說，只有跟我在一起的時候她才感到幸福。蘇格拉底：那是曾經，是過去，可她現在並不這麼認為。
失戀者：這就是說她一直在騙我？蘇格拉底：
不，她一直對你很忠誠。當她愛你的時候，她和你在一起，現在她不愛你，她就離開了，世界上再沒有比這更大的忠誠。如果她不再愛你，卻還裝得對你很有情意，甚至跟你結婚生子，那才是真正的欺騙呢！
失戀者：可我為她投入的感情不是白白浪費了嗎？誰來補償我？
蘇格拉底：不，你的感情從來沒有浪費，因為你在付出感情的同時，她也對你付出了感情，在你給她快樂的時候，她也給了你快樂。失戀者：
可是這多麼不公平啊！蘇格拉底：的確不公平，我是說對你所愛的那個人不公平。
本來，愛她是你的權利，但不愛你是她的權利，而你想在你自己行使權利的時候剝奪別人行使權利的自由。這是何等的不公平。失戀者：
可是您看得明白，現在痛苦的人是我不是她，是我在為她痛苦。蘇格拉底：為她而痛苦，她的日子過得很好，不如說你為自己而痛苦吧！
失戀者：依您的看法，這一切倒成了我的錯？蘇格拉底：
是的，從一開始你就犯了錯。如果你能給她帶來幸福，她是不會從你的生活中離開的，要知道，沒有人會逃避幸福，不過時間會撫平你心靈的創傷。失戀者：
但願有這一天，可我的第一步該從**做起呢？蘇格拉底：去感謝那個拋棄你的人，為她祝福。
失戀者：為什麼？蘇格拉底：
因為她給了你尋找幸福的新的機會。
3樓：兜蔸情感說
失戀後，試試這幾種方法，讓你走出失戀不在煎熬
4樓：匿名使用者
需要的不是安慰,需要的是理解!不要努力去忘記,更多的是面對!你現在不要再去乞求愛情,你更需要的其實是朋友!
時間很快就過去了!(朋友,有什麼想不明白,你可以加我.我現在都這樣兩個月了.
也沒走出來)
5樓：匿名使用者
把心思多放點在學習，工作上，讓自己沒有時間去思考
6樓：匿名使用者
不要讓自己有空閒的時間去想
剛失戀的人應該做些什麼？？
7樓：郭溫依雀
也許有一種愛，就是遠遠的看著。這種距離，是不想遠又不想近的距離。遠了，就會失去。近了，也會失去。就是這麼微妙。
有時候真想做一個敢愛敢恨的人。突然想到，自己是個男人。男人，應擔負起應肩負的責任。責任，是個很有分量的詞。也是一種很有分量的行為。
生怕會失去，所以不敢太遠。遠了，就會看不到她。得不到她的訊息，看不到她的模樣，聽不到她的聲音。
不敢想象。得不到、看不到、聽不到，我會是什麼樣子。近了，就會讓她跟我一起揹負痛苦以及不幸的行程。
再看不到她的笑容，聽不到她的笑聲。不敢想象。沒有她的笑容和笑聲，世界可能會變的暗淡。
經常在遠與近的距離中掙扎。深深體會了《有一種愛叫做放手》這首歌。也許，友誼更長久。那就不要輕易說愛吧。
我會盡力的關心身邊的每一個朋友。就像關心我自己一樣。可能自己經歷的太多，覺得自己有的是資本來告訴對方該走什麼樣的路才會幸福。
也可能自己受的挫折太多，覺得自己很有主見的來告訴對方該如何面對困難。
但那關心，往往會不自主的釋放出來。給一些我不想失去，而又不能因太近而變成失去的人。
曾說過，我只是個馬路對面的人。看著馬路對面的行人，還有站在對面那些我關心的人，對面那些我愛護的人。對面也許還有我愛的人。
我只站在那看著。每天只是費勁心機來保持那不遠不近的距離。有誰會因為不想失去，才會保持這一條「馬路」的距離？
我~！記得跟一個朋友說過，善於保護自己的人才不會給別人帶來傷害。我不偉大~！因為，這是我愛的一個方式。
相對來講，我更愛「弱者」。這樣，我才不會帶給她痛苦以及不幸。因為，我只想愛一個被我愛護的人。那愛護只是我一個人帶給她的。
不想失去你，才用我獨有的方式愛護你。想永遠都能看到你的笑容，永遠聽到你的笑聲。才不能太近~！
失戀的人怎樣才能調節難受的情緒？
8樓：愛好是個悲催
想哭的時候痛快的哭，想笑的時候暢快的笑。
我完全可
以理解失戀的心情，畢竟都已經一把年紀了，除了那些硬核單身的人，誰還沒有失戀過呢？
我當年失戀的時候，和你現在的樣子差不多，白天都是正正常常去上班，沒有別人能體會到我心裡的痛苦。
可我比應該更悲痛一些，因為我只要出了公司，在路上都會流眼淚。明明沒有想過任何事情，可眼淚總是止不住。
我那時候請了三天假，到北京去轉了一圈。我這可不是去旅遊散心，只是我當年的戀情有很多回憶在北京。
我走過了所有我們曾經去過的地方，那些地方都已經沒有了我們的痕跡。我曾經抱著頭在地鐵站大哭，也曾經在公園的長椅上一躺一下午。
再次迴歸到正常的生活當中，我覺得心裡好受了很多，失戀之後，其實就是一種情緒壓抑在心頭，釋放不出來，你就只能靠時間來消磨。
戀愛是什麼？是兩個不同的個體，在人生當中嘗試著互相攙扶。分手是什麼？分手只是其中有人發現，你們不再適合走過漫漫人生而已。
總有人說「失戀是失去了一棵樹，卻得到了一片森林」，我只想噴他一臉鹽汽水。戀愛時我有一棵樹，失戀後我也只能看看森林，卻沒有一棵樹屬於我。
不要太過壓抑自己的情感，內心悲痛就哭出來。如果願意和朋友傾訴那更好，三兩好友大醉一場，總好過自己在家悶頭難過。
釋放出自己內心的情感，才能給心騰出位置，去迎接未來的幸福，我們的人生就是在不斷取捨當中度過。
你慢慢長大，總會在親情、愛情、友情之間不斷取捨，有些是你主動，有些是被動，可你會發現，很多時候你根本沒得選擇。
往事依然那麼清晰，卻已經觸不可及，屬於你們曾經的美好，全部都已經回不去。也許我們離幸福只差一步，可這一步，卻讓人輸得如此徹底。
在心中給未來騰出點空間，不要讓悲傷壓抑住自己。我想哭的時候就哭，想笑的時候就笑，我不求深刻，只求簡單。
學習一下三毛吧，人生沒有那麼多過不去，簡簡單單生活挺好。
9樓：裙墳玖
1、正常生活
不要失戀後就打亂自己的生活，感覺生活好像一點意思都沒有了，失戀而已，沒有什麼大不了的，其實你想想，一個人生活也挺好的，不一定非要有人陪的，你沒戀愛之前不也一個人生活嗎，不要浪費時間去讓自己去過不開心的日子，每天該工作就工作，該睡覺就睡覺，該吃飯就吃飯，正常的生活，你會發現其實沒有另一個人你也可以生活得很好的。
2、適當發洩
當你難以排解心中的苦悶的時候你可以適當發洩一下自己，找個沒人的地方大哭一場，把想說的話都說出來，不要都悶在心裡，那樣會特別難受的，哭過之後發洩之後，調整好自己的心情，不管怎樣生活還是要繼續的。
3、學會釋懷
如果你不怕被別人知道你失戀了，你可以過幾天再把你失戀的訊息告訴你的朋友，其實也沒什麼，有戀愛就會有失戀，把你憋在心裡的話都傾訴給你的朋友，說出來後心裡會舒服很多的。可以和朋友約著出去散散心、出去旅遊等，慢慢的就會釋懷的。
4、靜待緣分
可能經常聽到有人說失戀後就再也不想再戀愛了，說什麼失戀太痛苦了，可是愛情這種事情誰都說不清楚，也許你跟你的前一任並不合適，也許真正適合你的人馬上就要出現了，靜靜地等待緣分的到來吧，不要害怕，相信還有更好的人等著你的。
5、不要過多地自責。
在戀愛和婚姻失敗後，很多人都責怪自己「太傻」、「太單純、太幼稚」、「沒長眼睛，怎麼看上這樣的人」。愛是很複雜的情感，選擇愛和經營愛更是很複雜的過程，再加上我們都很年輕，缺乏人生閱歷，選擇愛情和經營愛情沒有可以借鑑的經驗，難免會出現認識和選擇上的錯誤，這都是很正常的，沒有必要過多地自責，更沒有必要用別人的過錯來懲罰自己，應該正視自己的失敗，認真吸取教訓，在自省中看到自己的不足，在反思中成熟起來，為以後正確的選擇和經營奠定思想和經驗基礎。
10樓：請叫我作文哥
1/7做事充實自己。
你可以拼命的賺錢，不斷的投入你的事業當中。讓自己不要有空閒想其他的事，這樣一天一天下來內心也就沒那麼痛苦了
2/7做運動。
自己嘗試著去跑步，健身，出大量的汗。讓毒素從身體裡排出，就向脫胎換骨一樣，告訴自己要重新振作！
3/7聽有聲電臺。
每天晚上找個安靜的角落聽著廣播裡的有聲電臺，聽著觀眾的聲音，讓自己覺得原來並不是一個人在作戰，比你更痛苦的人還在。
4/7向朋友傾訴。
把自己的想法告訴願意傾聽自己內心話的朋友，把心裡面的苦訴說出來，說出來總比憋在心裡要強很多倍。
5/7去沒人的地方盡情發洩。
找個人少又安靜的地方，去大聲吶喊。把心裡的苦全部以最大的聲音喊出來，這樣心裡會舒服很多！
6/7去旅遊。
叫上幾個好朋友，來一場說走就走的旅行。去自己最想去的地方，多看看外面的世界，其實沒有想象中那麼壞。
7/7邊聽**邊練字。
最大的目的就是讓自己內心沉靜下來，**可以舒緩一個人的情緒，練字可以讓一個人更加的沉穩。何樂而不為呢~
失戀後，如何調整心情，失戀以後該如何調整自己的心態？
因為我們是感情的動物，無可避免遭遇感情的創傷，比如，失戀但是，戀愛只是我們生活的一部分而已，不是全部，我們還有父母，更多的朋友或者，那個人，也是迫於現實，或者，那個人，並不值得你哭泣總之，我們要好好的微笑著。如果難過，那麼就充實的安排自己的每一天，即使沒有朋友可以陪，沒有班可以加，靜靜地坐在快餐店裡...
失戀後的怎樣調整心態，如何調整自己的心態 調整心態的方法
那就別想唄，因為什麼失戀的啊，肯定有個理由吧，既然你說，怎樣調整，肯定不是你說的分手吧，應該是她說的吧，那麼總該有個理由吧，因為什麼分手啊，是你做的不好啊，還是別的什麼啊，要是你做的不好，那麼就趁此機會好好改改，如果是別的，比如，她不愛你了，那你還想著幹什麼啊，那就是傻了，如果她還愛著你，那麼就調整...
如何解決失戀後的心情問題，失戀以後都是什麼心情，該怎麼辦
我覺得如果是真的傷心的話 所謂的發洩都是沒有用的 最好的就是找個人去傾訴下 還是沒用用的話 我也不知道 我也失戀了 而且失戀的非常痛苦明明相愛卻一定要分手我也難受 我這有個小故事 還不錯雖然我看了沒什麼感覺但希望對你有幫助 朋友，每個人的失戀都不同,但是,有一個結果相同 痛苦萬分！大家都失戀過,深有...