1樓：茉莉說生活
檸檬，富含檸檬酸蘋果酸維生素c，還有檸檬精油橙皮苷等保健成分，它切片泡水更有利於營養物質的釋放，今天就教大家怎麼泡檸檬水。
2樓：罐頭小廚
檸檬水的正確泡法！好喝又養生，你還真不一定知道！
3樓：
步驟：1，最好是選擇新鮮的檸檬。新鮮的檸檬香味特別濃。
幹檸檬香氣就沒那麼濃，而且幹檸檬的維生素c比較少。鮮檸檬一定要帶皮切成薄片。因為皮裡也有益健康。
天熱時喝能解渴。剩下的檸檬可以在切口的地方塗一些蜂蜜，用保鮮膜包上，能在冰箱裡存三天使用。
2，水溫在60到70攝氏度比較適合。泡檸檬的水太涼了，不容易把檸檬泡得香香的。如果用滾當的水來泡，又容易把檸檬泡得苦苦的。所以，泡檸檬的水溫一般在60到70℃比較合適。
3，如果用檸檬水代替白開水解渴，那麼水一定要淡。一大片帶皮的檸檬泡1升的水，能和尚3到4小杯，一般沖泡2到3次。在喝不出檸檬味道的時候換一片新的檸檬就可以了。
這樣泡出來的檸檬水不會酸也不會苦。不用加糖或者蜂蜜。如果檸檬片比較多，那就需要加糖或者蜂蜜了，這樣就吃不到太酸的味道。
ps:提醒大家要注意一下，檸檬水一般放一點糖或者蜂蜜會更好喝一點。但是放糖的量也要控制好，一般放一小勺糖就可以了，不多也不少。不然容易發胖。
檸檬水怎麼泡,應該放多少檸檬
4樓：周小小小亞
放一片或者兩片檸檬。
泡檸檬水的方法步驟如下：
所需原材料：
1、主料：鮮檸檬片2片。
2、輔料：冰糖適量、溫開水300毫升。
第一步：將檸檬片和冰糖放入杯中。
第二步：衝入溫開水（60-70攝氏度），悶泡10分鐘左右即可。
擴充套件資料：
檸檬水的功效：
1、富含維生素c。
維生素c能夠促進傷口癒合，可抑制體內炎症的發生，有助於提高人體免疫力；維生素c有助於促進氨基酸合成膠原，能夠抵抗**老化。
2、有助於控制體重。
檸檬水中含有可溶性纖維素果膠，可以增強飽腹感、控制食慾，防止過量飲食。
3、促進消化。
檸檬水可以增強胃液的分泌，促進消化和排便，清理腸道；檸檬水還能緩解消化不良、燒心和脹氣等症狀。
4、有助於淨化尿道、降低尿液酸度。
檸檬水具有利尿作用，有助淨化機體，促進毒素排出體內；此外，檸檬水中的鉀、鈣等離子可與酸根離子結合，能夠降低尿液酸性，有利於人體健康。
5、改善血液迴圈。
檸檬水中還含有維生素p，可增強毛細血管的彈性，改善血液迴圈。
6、養肝排毒。
檸檬水可以通過促進膽汁生成，起到淨化肝臟的作用。
7、促進清新口氣。
檸檬水具有一定的殺菌作用，可以殺死口腔中部分有害細菌，使人們保持口氣清新。
5樓：茉莉說生活
檸檬，富含檸檬酸蘋果酸維生素c，還有檸檬精油橙皮苷等保健成分，它切片泡水更有利於營養物質的釋放，今天就教大家怎麼泡檸檬水。
6樓：小蔥愛生活呀
怎麼泡檸檬水，泡檸檬水的小妙招，泡檸檬水，泡檸檬水的正確方法，泡檸檬水不能用熱水嗎，泡檸檬水有講究，泡檸檬水的正確方式，1、 應該用熱水泡，水溫高於60度，2、 不要泡的太濃，3、 不要空腹喝檸檬水
7樓：匿名使用者
您好檸檬片 泡水最主要最要注意是泡的水要用溫水，不能用開水沖泡，或者用涼開水一起泡，放入冰箱風味更佳。
可以適旦加點蜂蜜。
8樓：匿名使用者
超市裡有賣乾的檸檬片，一片，加入幾塊冰糖，半勺蜂蜜，熱水沖泡即可。
9樓：曠運琴
我知道冰糖檸檬的泡法，可以試試，不錯的哦，4個檸檬半斤冰糖，檸檬洗淨，晾乾不要有水切片，和冰糖一起放到一個瓶子裡的，密封一個星期就可以了。兌水喝。
10樓：匿名使用者
你指的是平時喝的檸檬水嗎？一杯水放一到兩片檸檬（檸檬橫切）就行了，最好再放點蜂蜜進去，要不然會很酸的~~~
11樓：小喬和流水
這是根據個人情況來看了。你要喝淡一點的就放少一片，多的話2到4片不等，誰就會比較濃，最好加點蜂蜜，用冷水泡
12樓：寂憶泛黃
乾的檸檬乾的話一次2、3片泡一杯就好，如果是整個檸檬的話，可以吃3到4次，一次切2、3片，泡的話要用檸檬幹要用開水泡，鮮檸檬的話要用冷開水泡，儲存水果中的維生素c，鮮檸檬一般直接泡的話，汁水不容易泡出來，需要拿個勺子在杯子裡對檸檬進行擠壓，把汁水擠出來，這個味道更酸，但泡得更徹底，甚至像我以前一樣，把檸檬像削蘋果、橘子一樣削皮，然後放在水裡擠壓，這種方法的檸檬汁最酸，營養也儲存得最完整。
13樓：
檸檬切片，2或3片，用熱水充泡中等大小的水壺
14樓：匿名使用者
一片就夠看，切片上面放冰糖，凍冰箱。想喝拿一片泡水
15樓：匿名使用者
用八分開的水，一片就行，泡個兩次再換片。
16樓：匿名使用者
一顆就夠了，看你的口感喜好了
怎樣泡幹檸檬水才是正確的
17樓：揚良納喇懷蓮
先用熱水衝一下然後用熱水泡。可以喝玫瑰花一起泡，悶一會後，放到水溫較低時加入蜂蜜也可不加，可以起到美容養顏的功效！
18樓：史態
幹檸檬可以泡一天吧，也就是從你早上上班到下午下班時，其本上泡完第四杯就差不多啦。我現在就是按上面的方法每天都泡的
幹檸檬可以用來泡水，在一杯500毫升的容器里加入一小片的幹檸檬，蓋上蓋子等一會兒就可以了，檸檬可以有效的去火
19樓：鳳凰千湘坊食品
我認為幹檸檬片可以用開水泡（而新鮮檸檬則應該用溫水泡），並且是一到兩片檸檬配合三到五棵玫瑰花苞，並且加點茉莉乾花及金銀花和枸杞，再放二到三小塊冰糖，等喝到第三杯時口感最好。
幹檸檬可以泡一天吧，也就是從你早上上班到下午下班時，其本上泡完第四杯就差不多啦。我現在就是按上面的方法每天都泡的，而且千湘坊的幹檸檬片品質也特別好!
20樓：創妙招
檸檬水這樣泡才正確，原來這麼多年都泡錯了！現在知道也為時不晚
檸檬水的正確泡法
21樓：
1、檸檬用鹽搓去表面果蠟，清水洗淨，廚房紙擦乾檸檬，置於乾燥通風處晾5分鐘。
2、將檸檬切成均勻的薄片，剔去檸檬籽。
3、消毒好的密封罐中鋪一層檸檬片，倒一層蜂蜜，層層鋪好。
4、鋪好之後，蓋上蓋子密封，放入冰箱冷藏醃漬2天。
5、飲用時取檸檬片和蜂蜜，倒入70℃以下的溫水進行泡開即可。
22樓：對面包的愛
準備材料：檸檬六個、冰糖800克、白醋兩瓶2. 檸檬洗淨擦乾，砧板也需要擦乾沒有水份3. 檸檬切片待用
4. 像這樣，一層檸檬，一層冰糖，直到填滿罐子5. 倒入白醋，白醋一定要把檸檬淹沒喲
6. ok完成，罐子密封好，放在陰涼處兩個星期，直到冰糖化了就可以拿出來喝了，可以根據個人愛好新增蜂蜜。
資料拓展：檸檬水可以起到美膚，護膚美白，提亮膚色，還有輔助**的效果。
喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助**高血壓和心肌梗死。
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。美國泌尿學會年會上公佈的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。
23樓：夢裡心落
材料：幹檸檬片適量、蜂蜜適量
製作方法：
1、將要衝泡的幹檸檬片放在水中清洗一下表面的灰塵。
2、撈出檸檬片後放在深口容器杯底，倒入95度以上開水。
3、將檸檬片浸泡在熱水中10分鐘左右。
4、浸泡好的檸檬水倒入杯中晾涼一會兒，加入蜂蜜攪拌均勻即可飲用。
24樓：匿名使用者
將檸檬用硬毛刷徹底洗淨，放進放進冰箱冷凍2小時，取出後切片（每個檸檬切15-20片），放進密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼開水淹沒檸檬片，蓋好容器，置於冰箱中冷藏。轉天取出兩片用溫開水沖泡即可，這樣可以把檸檬中豐富的vc激發出來。
1個檸檬能喝1個星期左右。常喝能減少黑斑、雀斑發生的機率，讓肌膚美白。它還有補鈣、**的作用。更重要的是，檸檬是一個用來殺死癌細胞的神奇產品，它比化療強一萬倍。
25樓：罐頭小廚
檸檬水的正確泡法！好喝又養生，你還真不一定知道！
26樓：茉莉說生活
檸檬，富含檸檬酸蘋果酸維生素c，還有檸檬精油橙皮苷等保健成分，它切片泡水更有利於營養物質的釋放，今天就教大家怎麼泡檸檬水。
27樓：愛生活的布丁
用檸檬泡水時，不少人放錯了「水」，難怪效果不大，營養損失嚴重泡檸檬水的方法，正確泡檸檬水的步驟，泡檸檬水應該用熱水還是冷水，泡檸檬水的誤區，泡檸檬水的錯誤方法
28樓：匿名使用者
⒈超市去買一個新鮮的檸檬，以光澤較好為優。
⒉回去後洗淨用紙巾擦乾（最好先用清水沖洗乾淨），放在冰箱裡凍上兩個小時，不要太久也不要時間太短，短了凍不透，久了切著太困難。
⒊用切片刀在乾淨的水果板上將檸檬切成薄片，一個檸檬約切15片到20片，這個過程要快，然後裝入一個帶蓋的保鮮盒。
⒋放入冰箱冷凍室，需要使用時將開水晾涼或直接用礦泉（純淨）水等，以每杯水半片大小為宜，如用壺可以入一至兩片。
⒌可以適當加入蜂蜜或冰糖等調味。
⒍不要用過熱的水泡，那樣會損失檸檬的香味和營養價值，在夏天和秋天這個方法可以讓你一個檸檬喝上半個月可口的檸檬水。
怎樣泡檸檬水，檸檬水怎麼泡,應該放多少檸檬
把檸檬切片後放入冷開水 熱水沖泡會有苦澀的酸味 裡浸泡20分鐘，就是一杯富含豐富維生素c的健康美白飲品了。檸檬內含的檸檬酸，有助於減淡黑斑和雀斑，是美白肌膚的重要材料。做法 1.1公升的水裡加上半隻檸檬的原汁，並置於冰箱裡，溫度較低易有清涼爽口的感覺。2 每日至少喝下3公升的檸檬水，不需特別節食或禁...
檸檬水怎麼泡才健康，如何泡檸檬水？
檸檬水的正確泡法！好喝又養生，你還真不一定知道！中國農業大學食品學院副教授範志紅提示，檸檬泡水一定要淡，一大片帶皮檸檬泡一紮水，能倒3 4小杯。這樣的檸檬水沒有很濃的酸味，不加糖或蜂蜜即可飲用，所含能量幾乎可以忽略不計。檸檬一定要帶皮，切片一定要薄，因為皮的部分含類黃酮更高，可能比檸檬果肉更值得泡，...
檸檬水怎麼泡健康又好喝，如何正確的用檸檬泡水才能喝出健康？
首先，最好選擇鮮檸檬，新鮮檸檬香味濃郁，而幹檸檬的香氣成分和維生素c都有一定損失。鮮檸檬一定要帶皮切薄片。因為皮的部分類黃酮物質更高，如橙皮甙 柚皮甙等，它們都是有益健康的成分，檸檬精油也主要在皮裡面，而切薄則有利於檸檬皮中的香氣成分泡出來。類黃酮物質有淡淡的苦味，和檸檬本身的酸味相配合，天熱時喝更...