1樓：善豔卉
最簡單的吧
先把臉洗乾淨，再將一條毛巾或絨布折成條狀，用36℃—40℃的熱水浸溼，敷在臉部和頸部。如果其間毛巾冷卻了，用熱水浸溼再敷。這樣可以使臉部毛孔張開，血管擴張，促使血液湧向表皮。
**發熱後，表皮上的灰塵和皮屑就會脫落。當熱敷的布溫降至**溫度後，**表面的水分停止蒸發，角質層便會膨脹，**就變得柔軟而細嫩了。
這種方法適用於各種膚質的人，但要注意兩個問題。首先，水溫要因膚質而異。油性肌膚的人，水溫最好和人體體溫保持一致。
水溫過高，會使毛孔過度擴張，容易使汙垢、油脂等被**吸收，導致**感染炎症。乾性肌膚的人，水溫以40攝氏度左右為宜。其次，控制敷臉時間。
如果敷臉時間過長，熱毛巾就會倒吸水，吸走**中原有的水分，使**變得更加乾燥。因此，敷臉時間控制在5分鐘左右為宜。
除此之外，還有一招簡單易行的秋天護膚小竅門：將臉部清潔乾淨，把開水倒入臉盆，將臉埋在氤氳熱氣中，持續2—3分鐘，然後將柔膚水和麵霜塗抹在臉上，**便會滑嫩有彈性。
2樓：莫城
敷**吧，肯定有效！
如何補充面部水分？
3樓：匿名使用者
喝水是給**補足水分的最簡單的辦法，但很多人會忽略。
因此可採取幾個小方法：
1、用大杯子喝水。用400cc左右的水杯裝水，時刻提醒自己每天喝4杯就可以了。
2、隨手一杯水。白天上班放一個大水杯在桌子上，每次經過飲水機時，別忘了停下來喝口水。在家別忘在茶几、床頭放一瓶水，沒事時隨手拿起喝口水。
3、隨身攜帶。隨時在包裡或車上放一瓶水，不渴也喝幾口。
有人說為了保持充足的水分，最好把喝水想象成呼吸，因為當體內缺水時，你不會馬上感到口渴，身體會先向外圍器官「借水」，最主要的就是**。當**中無水可借時，你才會感到口渴。所以，當你感到口渴時，**早已經「大旱」了。
補水最佳時刻
補水應該白天、晚上均勻地喝，不要1小時內連續喝4大杯水。每天喝水的最佳時刻是：早晨起床後，一定要喝水，因為睡眠期間自**蒸發的水分約有200毫升。
早晨喝水最好是空腹，以小口小口的緩慢速度喝下450毫升的水，喝完後做一些簡單運動，不可靜坐;上午十點左右，喝水可以補充工作時所流失的水分;下午三點左右，可以用下午茶的時間喝喝水;還有是睡前，睡眠中血液的濃度會增加，喝水可以沖淡血液。 還有在平時補充面部水分時，可以使用補水**和蒸餾水，先把**球防止水裡做一個天然的補水**然後敷在臉部，這樣使用一段時間後，你就可以發現你臉部的變化了，你會發現你的**變得光滑、柔軟、有彈性，還可以減少細紋的產生，早晨起床後最好喝一杯水。
4樓：聽風之小豬
補充面部水分的方法：
1.在平時洗完臉之後，用蘆薈輕輕的擦一下臉部，蘆薈是很好的美白和保溼產品，可以用蘆薈。同時，在平時也要注意多洗臉，最好是一天4次，早中晚一次，晚上睡覺之前洗一次。
2.要保證自己的睡眠質量，如果經常熬夜，**乾燥那是在所難免的，晚上本來空氣的溼度就不是很夠，如果**還不休息，很容易乾燥，所以一定要有好的作息時間。
3.如果有條件的話，可以用一些外用的補水產品，一定要用質量稍微好點的，劣質的可能會刺激到**，還有就是隨身攜帶識巾也是非常不錯的。
怎樣補充臉部水分？？
5樓：烤鹽芝士
平時應多飲水，補充肌體和**的水分喪失，另外合理的膳食結構可以改善體質。由於人體的體液呈弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜，瓜果，豆製品類，牛奶等，可使**細膩光澤。要注意減少酸性食物的攝入，如肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等。
臉部怎麼補充水分
6樓：匿名使用者
首先是臉上乾燥和季節有關，秋冬**進去幹燥季節。
平時應該注意的有：早上潔面之後，要做好基礎的護膚工作，在這個過程中至少要使用三個保溼產品，例如，爽膚水，保溼乳液，以及保溼眼霜等。把補水工作從清晨做起。
2.基礎做法：喝水！！一天最少喝足8大杯水，外出的時候要多喝水來補充肌膚能量。
3.要減小與室外的溫差，室內的溫度不能過低了，儘量控制在24攝氏度左右。
晚上補水方法
1.睡覺之前不能無視眼部和脣部的保溼，塗改好有保溼潤澤成效的眼霜和脣膏，在晚上也能維護**，不會容易發生皺紋。2.由於憂慮晚上很缺水在睡前兩個小時喝水。
3.為了讓夜晚的房間不會那麼枯燥，能夠在房間內放一臺空氣加溼器。依據室內的溫度來調理適宜的數值，讓**整晚都堅持水嫩的狀況。
7樓：諾諾
白天換保溼效果好的產品，在水、乳之後加霜，晚上再加用保溼睡眠**，應該可以有所改善。秋冬季節就不要再用夏天使用的護膚品了
8樓：匿名使用者
最近本來天氣就比較幹嘛，所以**缺水乾燥一點也不奇怪補水護膚要由內而外的，內部需要多喝水補充水分，至少每天別少於八杯外部可以抹上 寇雅蘭 滋潤保溼一下，房間里加一個加溼器也不錯希望可以幫助到你
9樓：天天的幸福生活
現在秋天天氣乾燥**缺水是正常的，飲食方面建議早晚喝湯，比喝水吸收要好些。每天可以喝幾杯冰糖菊花茶，以防乾燥上火，水果則根據自己的喜好適量食用。護膚方面，首先選擇一款適合自己的護膚品，每天的基礎護膚中的補水要加一倍的量，等**完全吸收後再用眼霜，和乳液。
最少兩天做一次補水**，效果非常好的。我現在工作的城市比較乾燥，基本上每天晚上或者早上都用一貼補水**的。效果很好，希望對你有用。
怎樣給臉部肌膚補充水分
10樓：匿名使用者
先把臉洗乾淨，再將一條毛巾或絨布折成條狀，用36℃—40℃的熱水浸溼，敷在臉部和頸部。如果其間毛巾冷卻了，用熱水浸溼再敷。這樣可以使臉部毛孔張開，血管擴張，促使血液湧向表皮。
**發熱後，表皮上的灰塵和皮屑就會脫落。當熱敷的布溫降至**溫度後，**表面的水分停止蒸發，角質層便會膨脹，**就變得柔軟而細嫩了。
這種方法適用於各種膚質的人，但要注意兩個問題。首先，水溫要因膚質而異。油性肌膚的人，水溫最好和人體體溫保持一致。
水溫過高，會使毛孔過度擴張，容易使汙垢、油脂等被**吸收，導致**感染炎症。乾性肌膚的人，水溫以40攝氏度左右為宜。其次，控制敷臉時間。
如果敷臉時間過長，熱毛巾就會倒吸水，吸走**中原有的水分，使**變得更加乾燥。因此，敷臉時間控制在5分鐘左右為宜。
除此之外，還有一招簡單易行的秋天護膚小竅門：將臉部清潔乾淨，把開水倒入臉盆，將臉埋在氤氳熱氣中，持續2—3分鐘，然後將柔膚水和麵霜塗抹在臉上，**便會滑嫩有彈性。
11樓：匿名使用者
多喝水～
可以每天敷紙膜 像昭貴的水一大瓶很便宜的～
身體如何補充水分，如何快速補充身體水分？
如何快速補充身體水分？在夏日保持身體水分的方法 一 喝水。我們的身體由75 的水組成。我們需要水來生存。所以喝水吧！瓶裝水 過濾水或者直接從水龍頭流出的水就可以了。一個經驗法則是每天喝。2升的水。如果你重140斤，你應該試著每天喝3升的水。二 喝椰子汁。椰子水味道鮮美，富含電解質，是炎熱天氣下替代水...
夏天該如何補充水分，如何適時補充水分？
每天至少喝8杯水,如果汗出得多,還應喝點淡鹽水,以補充人體鈉離子.多喝不含糖份的水，最好是礦泉水 多吃西瓜類含水充分的水果，多喝白開水等 最好是每天至少要喝8杯250ml 8 250 的水 如何適時補充水分？一般認為應早 中 晚餐前約一小時空腹飲水，每次250毫克。另外，一日三餐最好佐有稀飯或菜湯，...
我的面板缺水，怎麼補充水分呢
的缺水現象是可以通過適當的保養來改善的，有時則需要配合正確的健康 飲食和習慣，才能達到預期的效果。缺水的問題不是一經改善就永遠不會再發生，它隨時會因不注意保養而悄悄出現，因此抵抗缺水就像防老化護理一樣，需要長期的關注和呵護。我也是混合型 冬季也很乾，不過我一直在用美肌玻尿酸 水潤精華，補水效果很強大...