1樓：
可以直接把酸奶敷在臉，現在的酸奶營養價值會比牛奶的營養價值高的很多，直接敷在臉上的話，可以為**補充很多的營養。大多數酸奶呈現的是固體形態，敷在臉上會比牛奶，還有其他的材料容易很多。
把酸奶均勻的塗抹在臉上之後，等待10分鐘左右用清水清洗乾淨即可，操作起來簡單實用，而且護膚的效果會比較快，但是注意的是，如果使用的酸奶只有一點粘稠度，是完全不夠進行補充營養的和服貼在臉上，可以搭配一些麵粉，敷在臉上就不用擔心酸奶直接流下來，也增加了粘稠度，使營養效果發揮到最大。
在使用酸奶敷臉時，需要注意的事項有很多，首先肌膚是敏感肌膚，建議使用酸奶敷臉的過程當中，先給肌膚做個簡單的護理，要用熱毛巾清潔臉部使毛孔張開，然後塗抹少許的酸奶，肌膚可以大幅度的吸收酸奶裡面的營養精華，享受天然的護膚待遇。
如果是乾性肌膚，也可以在酸奶裡面加入少許的蜂蜜，蘆薈膠以及青瓜這些材料，這些食材在保溼和滋養方面都很強大，與酸奶一起敷在臉上，護膚的效果會比直敷酸奶的效果更加有效果，甚至是翻了一倍不止，建議可以嘗試一下。
2樓：
有些自制**中就是會加一些酸奶，不過不一定適合每個人使用哦，很多敏感肌都不能輕易嘗試把一些食物擦在臉上
酸奶可以塗臉嗎?
3樓：蒙牛乳業
一定要再洗臉的，用清水洗或用洗面奶洗都可以。
因為酸奶幹了以後會堵塞毛孔，從而導致臉上會長痘痘及小紅點之類的，所以晚上敷完之後一定要記得洗臉後再睡覺。
1、用酸奶敷臉不能太頻繁，不要每天使用，一週用兩三次就夠了，太多了對**有刺激，因為酸奶也有輕微的去角質的作用。
2、用酸奶敷臉時可以用幹**紙泡酸奶，然後再拿來敷臉，這樣效果比單純用酸奶塗在臉上的效果好多了。然後15分鐘左右拿掉，再用清水洗乾淨臉部。否則留在臉上過夜或者時間太長幹掉的話會造成細紋。
3、用酸奶敷臉之前，最好先用酸奶抹在手腕內側，過15分鐘後如果沒有過敏現象再使用在臉部，因為有部分人的**對酸奶會過敏的。
4樓：想哭想瘋想遺忘
可以。1、酸奶可以直接喝，對胃沒有刺激，而**也像人的胃一樣，平時塗的東西有什麼化學成分，**會吸收到血液裡面。如果吃的東西摸臉上，對**的刺激會降到最低。
2、酸奶可以補充臉部營養，滋潤**，有一定的美白效果，長時間要堅持可以達到很好改善肌膚的效果。
3、酸奶敷臉適合肌膚：中性和乾性
乾性肌膚可以用酸奶補充臉部營養，滋潤**。如果是油性肌膚，就可能會產生脂肪粒和疙瘩，所以酸奶**是比較適合中性和乾性肌膚。
4、酸奶選擇：要確定是真正的酸奶，不要買到乳酸飲料，真正的酸奶是粘稠狀的。
5、潔面：首先先清潔臉部，先用熱水撲面，讓臉部毛孔張開，擠出適量洗面奶抹上，揉搓之後洗淨，再用溫水洗臉，讓毛孔慢慢收縮。
6、塗抹酸奶：然後酸奶均勻的塗在面部，躺在床上，可以閉目養神，但是不能笑，笑是做**的大忌，做**時笑更容易長皺紋，一週一次即可。
7、清洗：15-20分鐘後，用溫水輕輕的將酸奶洗掉即可。
5樓：綠瑩艾草
酸奶可以直接塗在臉上的，可以起到美白、滋潤**，讓**更光滑、細膩等功效。
酸奶是帶酸性的蛋白質,有嫩膚美白的效果,但是用酸奶洗完臉後，要清洗乾淨,不然會留下菌斑的.
【酸奶的功效】
酸奶可以直接抹在臉上，具有美白滋潤的效果。不過效果要因人而異，各人膚質不一樣，酸奶直接塗在臉上具有美白、滋潤**、細膩**、讓**更光滑、有彈性；
【酸奶的成分】
酸奶由純牛奶發酵而成,除保留了鮮牛奶的全部營養成分外,在發酵過程中乳酸菌還可產生人體營養所必須的多種維生素,如vb1,vb2,vb6,vb12等。
【酸奶的使用方法】
1、直接清洗法：將適量的酸奶倒入臉盆中，並放入部分清水加以稀釋，攪拌均勻後，洗臉即可，讓**細膩、有彈性、美白、光滑；
2、溫水清洗法：將適量的酸奶倒入臉盆中，並放入部分溫水加以稀釋，攪拌均勻後，洗臉即可，讓**細滑、美白、補充水分；
3、**使用法：將酸奶2小勺、蜂蜜一小勺、麵粉適量攪拌均勻，做成敷在臉上成紙裝，15-20分鐘即可，通過這個方法讓**更白皙、細膩有彈性。
【去除痘痘黑頭的方法】
用酸奶加適量紅糖後，攪拌均勻，敷在臉上輕輕按摩幾分鐘，然後洗乾淨你就會發現**很光滑很滋潤了。
【製作酸奶的方法】
1、將適量牛奶倒入碗裡；
2、再將酸奶倒入牛奶碗裡面，攪拌均勻；
3、放進倒入水的鍋裡面，水不能夠超過碗身，也可以用封閉的碗（快餐杯）進行；
4、接下來就可以進行蒸煮了，根據火候的大小，掌握時間，30分鐘左右即可。
【酸奶的禁忌】
過敏性**、有過過敏史的人請不要使用。
6樓：匿名使用者
可以的啊
用酸奶美容
牛奶內服外用美容功效已是眾所周知，而酸奶的美容新招卻知者甚少，酸奶美容簡單方便，即可享受動手製作的樂趣，又能獲得亮麗容顏，一舉兩得，何樂而不為呢!
酸奶是許多人的美昧飲品，但對酸奶**恐怕大多數人並不瞭解。酸奶中含有大量的乳酸，作用溫和，而且安全可靠。酸奶**就是利用這些乳酸，發揮剝離性**的功效，每日使用，會使肌膚柔嫩．細膩。
做法也很簡單，舉手之勞而已。
材料：牛奶一杯，麵粉適量，小缽一個
做法：1 將牛奶放置溫暖的地方數日，使其乳酸大量發酵。
2．將適量的發酵牛奶和麵粉放在小缽中，調勻成濃稠的麵粉糊(不要調得太稀，否則無法將**塗厚），用來發酵的牛奶不能用低脂，必須是全脂牛奶，如果能取得新鮮的生乳則最理想。
3 必要的量加水調整濃度。
材料準備就緒後，接下來就是全套敷臉流程。
1．塗抹發酵牛奶，按摩1分鐘。
2．以熱毛巾拭淨面部。
3、將牛奶**厚厚塗滿全臉，靜待20—30分鐘後，以溫水洗淨。
4．拍打綠茶水或其它弱酸性化妝水，待其乾燥。
5．以發酵牛奶做面霜塗擦臉部(如果無法忍受其特殊氣味，也可用新鮮牛奶，或是混合型面霜取代)。
6、牛奶**可以兼做洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用4—5回後，肌膚將會有脫胎換骨的全新感受。
7樓：**管理師麗姐
上週接診了一個16歲的女孩，滿臉的痘痘，**感染髮炎的比較嚴重，她在問我，喝酸奶能祛痘嗎？當時我是愣了，然後我就去查了一下資料。酸奶中含有高活性無機礦物質、微量元素、鈣、蛋白質、維生素等
8樓：
可以的 還有很多人用酸奶和水果製作成**呢 有美白嫩膚的功效
酸奶可以天天敷臉嗎
9樓：土豆泥啊泥
天天用酸奶敷臉是不好的。
酸奶**使用1-2次/周為佳，原因是酸奶裡的乳酸菌會剝落老廢角質，天天剝落角質會使**敏感脆弱。一週兩次到三次都可以，而且一定要用新鮮的酸奶。
擴充套件資料：
天天敷酸奶**的壞處；
營養堆積：酸奶內含豐富的營養成分，定期使用對**具有很好的美容效果，但天天使用的話，**是無法將營養全部吸收的，而不被吸收的營養被堆積後，就會產生營養過剩的情況，具體表現的症狀為長脂肪粒。
使**變敏感：酸奶中的乳酸成分，具有很好的去角質作用，天天用酸奶敷臉的話，會令角質層越變越薄，**沒了保護抵抗力就會下降，變得敏感脆弱，稍微受刺激就容易產生過敏。
刺激**：酸奶中含有機酸成分較多，有機酸具有清潔**的作用，天天用酸奶敷臉，會導致**被過度清潔，**在這般刺激下，則很容易產生過敏症狀，尤其是敏感膚質，更受不了天天用酸奶敷臉。
10樓：中醫傳承
可以，下面就教你一款自制酸奶**：
酸奶是許多人喜愛的美味飲品，但酸奶**恐怕大多數人並不熟悉。酸奶中含有大量的乳酸，作用溫和，而且安全可靠。酸奶**就是利用這些乳酸，來發揮剝離性**的功效，每日使用會使肌膚柔嫩、細膩。
做法也很簡單，舉手之勞而已。
材料：酸奶一杯、麵粉適量、小缽一個。
做法：1、將適量的酸奶和麵粉放在小缽中，調勻成濃稠的酸奶糊。（不要調得太稀，否則無法將**塗厚）
2、均勻地敷於全臉，待10～15分鐘後，用溫水洗淨即可。
功效：酸奶**可以兼做洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用4～5回後，肌膚將會有全新的感受。
11樓：
建議儘量晚上用，而且**角質層如果較厚的話，可以天天用。酸奶本身有軟化角質層的功效，主要是要看你的**想要達到哪種效，酸奶有消炎，控油，細膩皮，美白等等 也可以相應的加一些東西來做成**
材料：酸奶一杯、麵粉適量、小缽一個。
一、酸奶**
1、將適量的酸奶和麵粉放在小缽中，調勻成濃稠的酸奶糊。（不要調得太稀，否則無法將**塗厚）
2、均勻地敷於全臉，待10～15分鐘後，用溫水洗淨即可。
功效：酸奶**可以兼做洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用4～5回後，肌膚將會有全新的感受。
二、diy酸奶蜂蜜**
1．取一個乾淨的容器，將1杯酸奶，2茶勺蜂蜜攪拌混合成糊狀。(油性**的美眉們可以再加上半茶勺檸檬果汁，使其具有控油的功效。)
2．用乾淨的手或化妝棉球取調製好的**充份地塗抹在清潔後的面部，脖子，甚至可以是更廣範圍的**上，保留5分鐘。
3．溫水洗淨後，輕輕拍幹，再用日常的護理品保溼。
酸奶可以直接敷臉嗎
12樓：蒙牛乳業
可以用酸奶美容，但是在使用酸奶**前，需做**測試。有些過敏體質的人做完**測試沒有異常反應後再用。
1．塗抹發酵牛奶，按摩1分鐘。
2．以熱毛巾拭淨面部。
3.將牛奶**厚厚塗滿全臉，靜待20—30分鐘後，以溫水洗淨。
4．拍打綠茶水或其它弱酸性化妝水，待其乾燥。
5．以發酵牛奶做面霜塗擦臉部(如果無法忍受其特殊氣味，也可用新鮮牛奶，或是混合型面霜取代)。
6.牛奶**可以兼做洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。
13樓：小暈暈同學
可以吃的東西為什麼不能敷臉嗎？
14樓：弘瑞和
可以的 但是不會有什麼作用 還是吃了吧
15樓：趙哲郎曉蘭
直接塗在臉上就好
停會就會有效果
如果怕過敏你可以在手上試試
16樓：止賢威安邦
是的，可以敷臉的不過如果你的肌膚比較敏感就不要試了，一般來講，酸性是比較刺激**的．．酸奶裡面含有大量的油脂，經常用酸奶敷臉會堵塞毛孔所以也不能每天都使用。一星期用2次左右即可。
17樓：佟珍宛紫安
酸奶可以直接敷臉，有一定的美白功效。敏感性肌膚和角質層薄的**不建議直接使用。
使用方法：
材料：酸奶一杯
步驟：1、洗淨面部，最好用熱水洗臉，這樣面部毛孔易擴張，以便於營養成份的吸收。
2、將酸奶**塗抹於臉上，待15分鐘—30分鐘後，洗淨面部。注意要用溫水。
3、用化妝棉蘸少許弱酸性化妝水拍打面部，待其自然風乾。
4、最後還可把酸奶當作護膚品塗抹在臉上（注意：半小時後要洗去，否則容易滋生細菌）。
酸奶能美白，補水嗎，用酸奶敷臉可以美白嗎？
酸奶可以美白，但是有沒有補水的作用我就不知道了 可以的啊，酸奶有美白的功效。可以補水的，再用一下 用酸奶敷臉可以美白嗎？酸奶中的乳酸，有不錯的保溼功效，還有去角質作用，可讓肌膚快速恢復光澤 嫩滑。酸奶和麵粉調勻做成 如 較乾燥，可以加進半個蛋黃。用酸奶 敷臉可以活化 使 恢復彈性，起到一定的美白效果...
酸奶可以捂熱喝嗎，酸奶可以熱著喝嗎？
同一種酸奶，不管是常溫放置，放在恆溫43度的環境裡保溫，或者微波爐低火加熱，其中的乳酸菌含量差不多，這意味著將酸奶加熱到40度左右，是不會殺死乳酸菌的。其實生活中有兩種酸奶，一種是含有活性菌的酸奶，如果是殺菌後的酸奶加熱喝，對營養什麼沒有影響，而另一種含有活性菌的酸奶加熱了，可能會把活性菌殺死，那麼...
酸奶可以幫助消化嗎，酸奶可以幫助消化嗎
有一定的效果，但關鍵還是要看乳酸菌的數量和活性。數量 gb規定低溫酸奶中乳酸菌數應該 1000 000個，常溫酸奶 經過熱處理殺菌的酸奶 含量極低。活性 乳酸菌在2 6 的環境下才能保持活性，冷藏酸奶在生產線時可以達到幾百萬數量級，但經過儲藏 銷售直至到達消費者腸胃這一漫長過程後，數量微乎其微。通過...