1樓：城碧春
不會，酸奶助消化，牛奶助睡眠，不會長高， 但堅持每天早晨一斤奶，會有升高的變化，前提是在發育期 牛奶比酸奶好，不過這些都是輔助物，依賴了只會促進經濟~~適當在早上喝些，再堅持不懈地去做運動，你很快就會高過我的啦！
2樓：手機使用者
不能，喝純牛奶或骨頭湯，才會助長高
為什麼晚上喝酸奶可以長高?
3樓：匿名使用者
你想多了！！ 青春期長個子是很正常的，跟酸奶沒有關係的
4樓：匿名使用者
建議純牛奶比酸奶好
生長是和基因 後天環境影響的 還有骨骺線是否閉合是密切相關的
一般正常的生長發育期是0-18週歲 骨骺線未閉合之前
建議青少年一定要把握好這段**生長週期 有助長需求的青少年建議注意一下幾點
飲食上注意營養全面攝入 多吃水果蔬菜哦 千萬不要挑食哦
運動上 合理的運動鍛鍊是可以很好的助長的 推薦慢跑 拉伸練習 引體向上 打籃球等運動
充足的睡眠 良好的生活習慣 早睡早起 不熬夜 不抽菸不酗酒 保持健康的身體
條件允許建議搭配天天向上片一起使用 天片可以幫助增強食慾 提高體內營養吸收 同時促進大腦分泌生長素 從而達到縱向生長的目的
希望上述資訊可以幫助安全有效的促進生長 加油
睡前可以和喝酸奶嗎？
睡覺前喝酸奶有好處嗎，睡前喝酸奶好嗎 喝酸奶的好處
睡前喝酸奶好嗎 喝酸奶的好處 每天睡前喝點酸奶對身體很有好處的，但是喝完酸奶後一定要漱口或者刷牙，避免酸奶對牙齒造成腐蝕，滋生口腔細菌。喝酸奶的好處 1 幫助消化 預防便秘。睡前喝酸奶，酸奶中的乳酸菌可以促進腸胃蠕動，幫助消化從而預防便秘。2 補鈣。酸奶中的鈣和磷的吸收率很高，睡眠喝酸奶可以補鈣。3...
喝酸奶有助長個子嗎，喝酸奶有助長高嗎
沒有,酸奶雖然有營養但是沒有助於長高的功效.酸奶會殺菌,大腸裡的菌.而且促進腸胃蠕動,吸收.在青春期多喝牛奶和多吃骨頭，個子長的發飈！什麼都會有幫助,只要你有錢就可以了.不過.酸奶喝多了,喝奶也會酸哦 呵呵 有酸奶很有營養,每天堅持喝能長個 喝酸奶有助長高嗎 酸奶中鈣質和蛋白質含量都比較高，酸奶經過...
晚上10點以後喝酸奶好麼，晚上10點後喝酸奶好嗎
好。晚上10點後喝酸奶好，而且最好等到12點，因為12點至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利於食物中鈣的吸收，同時晚間12點至凌晨這一時間段中，人體內影響鈣吸收的因素較少。酸奶還具有減輕輻射損傷 抑制輻射後人的淋巴細胞數目下降的作用，所以最好是接受輻射之後再喝酸奶。注意事項 1 不要加熱。酸奶中的活...