1樓：狗哥戩
1、蟎蟲不是衛生問題，它也會出現在最潔淨的房間裡。儘管如此，經常清掃房間並保持清潔仍是十分必要的。
2、減少不同溫度房間之間的通風，因為這樣會引起空氣流動以及房間的溼度轉移。
3、注意經常使房間保持通風，因為60%以下的空氣溼度可使蟎蟲和黴菌難以生存。
4、蟎蟲在臥室裡的主要藏身之地是床墊，因此時刻保持床墊的清潔是很重要的。再一個辦法是採用不透蟎蟲的床墊罩，即給床墊加一層防護蟎蟲的外殼。
5、清除視窗處、室內加熱及換氣設施周圍的灰塵，在最易蕩起灰塵的地方消除隱患。
6、儘可能減少在臥室內放置聚集灰塵的物品，如沉重的窗簾、織物桌布、開式書架、帶有花土的盆栽植物等。
7、有效的空氣清潔器有助於濾掉空氣中的過敏源。
溫度和溼度的影響對於塵蟎的生長是至關重要的。雌性成蟲離開宿主後的活動、壽命及感染的能力與所處環境的溫度和相對溼度有關。塵蟎的適宜溫度是25℃~35℃，溫度較低或較高都不利於其生長。
塵蟎喜溼，溼度較大時壽命較長，而高溫低溼則對其生存不利。雌蟎最適擴散的溫度為15～31℃，有效擴散時限為1～6.95天，在此時限內活動正常並具感染能力。
另外，高海拔對塵蟎的繁殖也是不利因素，在世界海拔高度高於1600米以上的地區，很少發現塵蟎生長。
塵蟎會引起人類的過敏反應，但不是有塵蟎就會使人過敏，塵蟎也要有一定量的蓄積。世界衛生組織（who）推薦，當每克塵土中塵蟎的含量低於2ug（微克）就不會誘發過敏症狀。如果每克塵土中塵蟎含量高於10ug（微克）就可以誘發過敏症狀，嚴重者可以引發哮喘。
因此，對於塵蟎的防護不是完全地殺滅它們，而是將過敏者的生活環境中的塵蟎量控制在安全濃度以下。
2樓：即墨葉
1、降低室內相對溼度，將相對溼度控制在50%以下，是控制蟎及其過敏源水平最常用的方法。控制溼度比控制溫度更容易，有試驗表明：連續於40%或50%相對溼度下，即使溫度在25~34℃時，在5~11天內成年蟎會因脫水死亡。
在山區國家或中東的北部，這些乾燥地區很少存在蟎和蟎過敏原。建議室內使用高效能吸溼機和空調機降低相對溼度和蟎的總量，既實用又有效，要經常清洗或更換空調器的積塵罩或網，減少塵蟎的滋生。
2、使用包裝套：用特殊的防蟎材料包裝床墊和枕頭，是減少暴露於塵蟎及其過敏原的有效方法。對於過敏患者，建議使用這一方法，包裝材料由塑料、透氣材料、很細小的織物纖維或非織物合成材料構成。
當購買枕頭和床墊包裝材料時，織物的孔徑非常重要。理想的材料應該是舒適、透氣的織物，這樣的織物可滲透蒸氣，並能阻止蟎和蟎過敏原通過。幼蟎的寬度一般大於50微米，因此，織物小於或等於20微米可阻止所有蟎的通過。
目前有防塵蟎的床罩、枕頭套等商品**。高質量的羽毛枕頭、羽毛被或羽絨服由於其表面覆蓋的織物很緻密，可以阻止塵蟎的進入和塵蟎在裡面的繁殖(吃不到人體的皮屑等食物)。
3、床上用品的清洗、烘乾和乾洗：座罩、枕套、毛毯、床墊套等每週用等於或高於55℃熱水洗一次可殺死蟎和去掉大多數蟎過敏原。用溫水或冷水清洗不能殺死絕大多數蟎，但是可除去絕大多數過敏原，因為絕大多數過敏原是水溶性的。
用烘乾機乾燥衣服要大於55℃，10分鐘以上可以殺死所有的蟎。每天洗頭也是控制塵蟎過敏原的好方法。
4、地毯、窗簾和家庭軟裝飾物要勤更換、清洗：地毯、窗簾和家庭裝飾織物積聚了碎屑殘片和保持潮溼，為蟎繁殖提供了理想棲息地。在潮溼地區應不用地毯、窗(布)簾或遮光簾，應換為百葉窗。
家庭裝飾織物應換為乙烯樹脂或皮革墊，傢俱可用木製傢俱。
5、地毯真空吸塵：如果家庭不願意或經濟上不允許換地毯，應該每週真空吸塵一次，並經常更換吸塵器袋。常規真空吸塵可去除表面的蟎和過敏原，但不能顯著減少活蟎的數量，也不能去除深藏的過敏原。
6、冷凍軟玩具和小件物品：在-17℃~-20℃冷凍軟玩具和小件物品(如枕頭和特殊衣物)至少24小時，是殺死這些物品上蟎的有效方法。在家裡冰箱冷凍後，可清洗這些物品以去除死蟎和過敏原。
在寒冷的冬季將床墊和枕頭在室外放置24小時也可以殺死蟎。
7、空氣清潔/過濾：室塵的主要成分是蟎。蟎過敏原主要與直徑大於20μm的灰塵顆粒有關。
空氣流動使其成為氣傳顆粒，吸入後引起過敏。空氣清潔或過濾時一定要讓室內空氣流動，讓灰塵飄起，這樣能起到清潔或過濾的作用。
8、不在室內飼養貓、狗等寵物：小動物的身體有合適的溫度、溼度，大量的皮屑也是塵蟎豐富的食物**，所以小動物身體上滋生大量的蟎，還可以攜帶到室內的各個角落，到處傳播。
9、化學試劑：目前，在使用的化學試劑去除蟎及其過敏原的結果不十分滿意，必須將其活性成分直接輸送到蟎生存的地方才有效。主要有：
苯甲基苯甲酸脂、四水合八硼酸二鈉、釷試劑、撲滅司林及變性劑等等。這些殺蟎劑的室內安全性還需要進一步研究證實，再有反覆應用會導致耐藥蟎的出現。
10、塵蟎控制是過敏性疾病整體**的一部分：常年性過敏性鼻炎、哮喘或特應性皮炎患者，如果對蟎過敏，通過吸入**及特異性脫敏**的同時，要控制室內蟎過敏原，可以根據自己的疾病程度，患者生活所在地氣候條件及個人居住環境而定。
生活小常識.
3樓：胡蘿蔔吃小兔兔
生活中經常會碰到一些生活小難題，這就需要在生活中多多開動腦筋，多瞭解一些重要而且非常基本的生活常識，對每個人都是很重要的。下面就告訴大家一些小常識：
1、在生活中，每個人很難做到不生病，然而洋蔥呢，洋蔥是很好的東西，它既能做到美味可口，而且還可以起到**的作用呢， 所以對於愛美的女士來說， 在生活中要多吃些洋蔥。
2、一部分人的家裡經常會養一些花花草草，在這裡要注意的是室內擺放植物要少而精。如果擺放太多會破壞環境的整體感，不僅難以起到調節心情的作用，而且還會造成視覺疲勞。所以在擺放的時候一定要注意一下。
3、油煙機是每個家庭廚房裡必不可少的家庭必用品，但是很多人都有個習慣，就是炒完菜立即把油煙機關掉，以為這樣做可以省電，但是這樣對我們的身體健康是無益的。
因為炒菜的時候，不僅會有油煙，而且還有燃氣灶產生的廢氣，如果炒完菜之後，立刻將油煙機關掉，不利於空氣當中這些廢氣排出，時間久了就會對身體造成危害，所以炒完菜之後，應繼續讓油煙機執行一段時間，然後再關掉。
4、在家庭當中都會安有窗簾，窗簾它所擁有的功能就是為我們起到一個遮陽、製造舒適環境的作用。
對於現在來說，隨著經濟社會的不斷進步，這種窗簾的種類越來越多，樣式越來越多，當在挑選窗簾的時候。一定要挑選植絨面料的窗簾，這種窗簾較為厚重，吸音、而且遮光效果比較好，而且選用顏色搭配比較清新的窗簾有助於儘快的進入睡眠。
4樓：尉傲禹鹹
鼻出血在日常生活和工作中經常遇到，又叫「鼻衄」，俗稱「痧鼻」。引起鼻出血的常見原因往往與不良衛生習慣有關，如挖鼻、捏鼻均可引起鼻血管破裂出血；另外老年人的鼻出血還涉及高血壓、血管硬化等因素。下面介紹幾種快速簡便的止鼻血方法：
1．發生鼻出血時，應安靜休息，切忌緊張激動、亂跑及高聲呼喊。
2．保持半坐位，頭部稍前傾，不要過分後仰，用自己的大拇指和食指迅速捏緊兩側鼻孔，通過手指壓迫來止血。指壓期間用冷水袋或溼毛巾敷前額及頸背部，有助於止血。冷毛巾溼敷能收縮血管，減少區域性出血，但須維持10～20分鐘。
一般來說，小血管破損的鼻出血經按壓110～15分鐘後會自行停止。若鬆手後仍有出血，應再繼續按上述方法按壓10～15分鐘。仍無效就需上醫院檢查和**。
3．塞鼻止血法：出血量較多時，立即用乾淨手帕或紗布，緩緩地塞入出血的鼻孔，直接壓迫止血。如果家中備有雲南白藥、止血丹等藥粉，也可以直接將少許藥粉撒在鼻孔內或紗布上，再填塞進去，止血效果可能會更快和更好。
4．民間也常用大蒜敷足心止鼻血。將蒜子去皮搗爛，右鼻孔出血，敷左足心，左鼻孔出血，則敷右足心
。一般10～20分鐘後可減少出血。
值得注意的是，
對於嚴重的、止血無效的鼻出血病人，應立即就近到醫院求治，或請有經驗的醫生來處理，並查明出血原因。
建議：平時多飲水，注意溼潤鼻粘膜，應保證正常休息，多吃新鮮水果、蔬菜，如番茄、芹菜、蘿蔔、蓮藕、荸薺、西瓜、雪梨、枇杷、橙、山楂等，忌多食導致「上火」的辛燥、煎炸食品。
5樓：樊楊氏仰培
健康喝水行程表
am6:30
經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝杯250cc的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。別馬上吃早餐，等待半小時讓水融入每個細胞，進行新陳代謝後，再進食！（非常重要！
身體排汙靠它！）
am8:30
清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少250cc的水！
am11:00
在冷氣房裡工作一段時間後，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天裡的第三杯水，補充流失的水分，有助於放鬆緊張的工作情緒！
pm12:50
用完午餐半小時後，喝一些水，取代讓你發胖的人工飲料，可以加強身體的消化功能，不僅對健康有益，也能助你維持身材。
pm3:00
以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧！
喝上一大杯水，除了補充在冷氣房裡流失的水份之外，還能幫助頭腦清醒。
pm5:30
下班離開辦公室前，再喝一杯水。
想要運用喝水減重的，可以多喝幾杯，增加飽足感，待會吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。
pm10:00
睡前一至半小時再喝上一杯水，目標達成！
今天已攝取2000cc水量了。
參考資料
6樓：商芙林丙
1、常吃宵夜，會得胃癌，因為胃得不到休息。
2、一個星期只能吃四顆蛋，吃太多，對身體不好。
3、雞屁股含有致癌物，不要吃較好。
4、飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。
5、女生月經來時，不要喝綠茶，反正茶類不要喝就對了，多吃可以補血的東西。
6、喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。
7、空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。
8、早上醒來。先喝一杯水，預防結石。
9、睡前三小時不要吃東西，會胖。
粉塵蟎和屋塵蟎有什麼不一樣
戶塵蟎和粉塵蟎都屬於屋塵蟎。屬於一類，略有不同。過敏原檢測一般有花粉的。檢測單上如果沒有，那有可能你對花粉不過敏 屋塵 指的是室內的灰塵，這些灰塵可能綜合了家裡各種物品和東西的粉末，裡面也可能含有塵蟎，黴菌，花粉等各種過敏物質，所以屋塵是常見的過敏源之一。戶塵蟎和粉塵蟎 都是家庭寄生類的蟎蟲，屋塵蟎...
誰知道如何對粉塵進行分類，生產性粉塵是怎樣分類的
根據顆粒的大小，是否導電 可燃性飛絮，非導電性粉塵，導電性粉塵 粉塵怎麼分類？生產性粉塵是怎樣分類的 粉塵根據性質分為 a 無機粉塵。它包括 礦物性粉塵，如石英 石棉 滑石 煤 石墨 岩石等 金屬類無機粉塵，如鐵 鋁 錫 銅 鉛 鋅 錳 鎮 稀土等 人工無機粉塵，如水泥 人造金剛石 陶瓷 玻璃 合金...
怎樣消除眼袋，怎樣快速消除眼袋？
可以快速消除眼袋的方法 綠色，液態整形無需動刀拉皮，只需輕噴臉部，早晚三次大約2周左右，眼袋明顯消除，噴完後在使用你的護膚品，和任何的化妝品也不衝突，高科技產品，非常好，本人正在使用，朋友們使用的效果都很滿意，使用後整個臉部緊緻白皙，想祛眼袋沒問題。眼袋祛除術有兩種手術方法 一種是射頻祛眼袋 內吸眼...