1樓：糊糊塗塗芭蕾
去看醫生吧！祝你早日**！
2樓：指線
如果很嚴重，建議看中醫用中藥進行調理，平時注意來月經的時候腹部保暖，不要碰涼水，不貪冷飲，不吃刺激的食物，不要經常下腰或蹲下。可以多食一些如核桃、大棗、花生等暖宮的食物，少食綠豆、西瓜、苦瓜等寒性食物，還可以通過熱水泡腳改善血液迴圈，或食用阿膠、枸杞、桂圓鹿角膠等熱性補品，補充陽氣。
3樓：匿名使用者
宮寒患者注意飲食清淡，以易消化食品為主，不要吃辛辣刺激的食物，不要冷飲，可以外用中藥《浦濟堂宮寒剋星貼》達到**目的，《浦濟堂宮寒剋星貼》繼承古代的醫學成就，根據全新中藥理論，充分發揚了「內症外治」的醫學精華！從傳統醫學角度來看，由於人體是一個以五臟為中心，以經絡聯絡全身的有機整體。經絡是執行氣血的通路，具有執行氣血、抗禦外邪、保衛機體的作用，因此，可以通過體表施以膏貼而**內在的疾病，溫經散寒、暖宮散瘀、恢復女性的真元之氣及臟器功能，已經**了很多宮寒患者。
4樓：夏天的雨
你好，如果是偶爾出現痛經的情況可以考慮用艾灸或者用暖宮貼，如果經常性的可以吃中藥或者買一些阿膠來吃。我以前痛經比較厲害吃過中藥後來因為怕苦就沒有吃了。後來買了幾斤阿膠可以當零食還調理身體，現在基本沒有痛經的情況 了。
希望對你有幫助
女人如何辨別自己是否有宮寒
5樓：巧小欣手工紅糖
有宮寒氣血不足情況，可以每天泡一杯紅糖水喝，或者搭配枸杞桂圓乾紅棗煮著喝泡著喝都可以，堅持喝一段時間，就會有明顯的效果改善的，如何辨別是否有宮寒情況，可以通過以下幾個症狀自己甄別。
1、在經期時，出現痛經和血塊的情況，經血的顏色也出現偏黑等症狀，這些都是女性比較明顯的宮寒症狀。
2、容易出現不孕，因為子宮溫度低，導致精子和卵子不容易相互結合。
3、月經出現異常。經期有時提前有時延遲，顏色變淡，量變少。白帶量變多，腰痠兩乳脹痛等情況，少數女性會出現反胃、作嘔的情況。
4、宮寒的另外一個表現是手腳冰涼，或者是感覺自己全身體冷，白帶也變得清稀量多，這種情況是受寒的女性比較容易出現，但是宮寒體質的人白帶是常常出現清稀量多。
5、容易發胖。
宮寒的女性另外一種表現是發胖，還伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少，女性子宮熱量不足為了維護自身的生理機能，身體會開始囤積脂肪，子宮越冷也容易囤積的脂肪，來為自己提供足夠的熱量，從而引發自己發胖。
6、體質虛弱。
常常表現的精神較差，平時腰痠腿軟，小便比較多，性慾也會減退，脈沉，真陽不足的則腰痠如折，女性朋友面色也變得黯黃，自我感覺下腹部不暖和，四肢不溫，主要表現有腳冷而疲軟、口淡而無味，想吃辛燥食物，小便頻繁舌質淡。
6樓：大城小醫
女人如何判定自己有宮寒？用不花錢的方法，讓子宮「暖」起來！
7樓：愛上九吉公
你好！月經越來越少，小腹越來越痛，腰圍越來越粗，有血塊色黑！可以試試喝喝老紅糖
8樓：滿負荷秸吠
宮寒主要有以下症狀：
1、手腳冰涼
手腳冰涼是宮寒最明顯的症狀。宮寒的女性怕冷，經常出現手腳冰涼現象。
2、發胖
宮寒者常常體型偏胖，並伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等症狀。
3、白帶多
宮寒體質的女性白帶增多。
4、痛經
經期前會出現小腹脹痛、腰痠或痛、兩乳脹痛等現象，少數有反胃、作嘔反應，行經腹痛，小腹發涼，月經色黑有血塊，多伴有痛經。
宮寒主要是由於體內氣血執行不暢導致的，可以通過以下方法進行調節：
1、注意保暖
調理宮寒最首要的任務就是做好日常保暖。避免小腹受涼，女性朋友還要注意月經期間不要坐冰冷凳子。
2、充足的睡眠
充足的睡眠對身體是非常有好處的，能夠幫助我們調理宮寒，「養生之訣，當以睡眠居先，睡能還精，睡能養氣，睡能健脾益胃，睡能堅骨強筋。」
3、合理飲食
宮寒的女性一定要少吃生冷食物，如白菜、梨、苦瓜、綠豆等寒性食物，應多吃補氣暖身的食物，如紅棗、花生、桂圓等，也可以服用金巢安，達到一個很好的驅寒溫補的功效，幫助女性朋友改善宮寒問題給自身帶來的負面影響，呵護自身的生理健康。
4、多運動
調理宮寒一定要多運動，運動可以速進血液迴圈，增強抵抗力，每天堅持運動半小時，可以使全身溫暖。
5、樂觀心態
一個積極樂觀的心態幫助我們調理宮寒，樂觀心態化解體內鬱氣。保持樂觀心情和積極的處世態度，這樣有利於儲藏陽氣。
9樓：匿名使用者
宮寒患者注意飲食清淡，以易消化食品為主，不要吃辛辣刺激的食物，不要冷飲，可以外用中藥《浦濟堂宮寒剋星貼》達到**目的，《浦濟堂宮寒剋星貼》繼承古代的醫學成就，根據全新中藥理論，充分發揚了「內症外治」的醫學精華！從傳統醫學角度來看，由於人體是一個以五臟為中心，以經絡聯絡全身的有機整體。經絡是執行氣血的通路，具有執行氣血、抗禦外邪、保衛機體的作用，因此，可以通過體表施以膏貼而**內在的疾病，溫經散寒、暖宮散瘀、恢復女性的真元之氣及臟器功能，已經**了很多宮寒患者。
女性宮寒怎麼辦？如何暖宮？
10樓：檸蔭
1、喝紅糖薑茶
喝紅糖薑茶
，能夠暖宮活血，讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕。由於飲食、生活習慣的原因，很多女性往往都會患有宮寒。生薑性辛，作為日常生活中的調味品，能夠起到驅寒的作用。
但是味道有可能會讓一部分人不能夠接受。紅糖，也有驅寒的作用。生薑和紅糖搭配起來食用，大大增強了驅寒的效果，每天多喝一點紅糖薑茶，讓子宮更健康。
但是不要喝太多，容易上火。
2、堅持泡腳
用熱水泡腳可以助眠、驅寒。經常聽人說「寒從腳起」，一般宮寒的人都會手腳冰涼，腳如果發冷的話，可能全身都會感覺寒冷。想讓子宮變暖，可以在日常生活中堅持泡腳。
堅持泡腳，能夠加速身體的血液迴圈，使身體變暖，能夠祛除體內的寒氣，在泡腳的時候也可以加入生薑，以便更好地達到取暖的目的。
3、枸杞
枸杞具有補血、暖宮、補腎、幫助月經期間排除髒血、補氣養血的功效。能化解體內寒氣。長期堅持服用對調理宮寒十分有益。
枸杞雖然具有很好的滋補和**作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果非常強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
3、按摩小腹
小腹是子宮的存在之處，將手心搓熱了，按摩腹部能夠加速身體的血液迴圈，改善氣血不足的症狀。經常按摩的話，可以溫暖子宮，驅除寒氣。在按摩的時候力量要適中，經期儘量不要按摩小腹。
11樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，什麼是宮寒
12樓：匿名使用者
較為嚴重的腎虛患者可以通過中醫食療調理，緩解腎虛。
13樓：風夏意涵
所謂宮寒,是指婦女因先天的體質或風寒引起的腎陽不足,中藥蠟療時的溫熱效果可以為身體補充陽氣將寒氣排出體外。適合調理宮寒痛經的人群，還可以慢慢的解決手腳冰涼的問題，都具有不錯的效果。
14樓：壺塌世訴秀
可以在月經結束後吃些常規藥物等補血，平時也可以吃點當歸生薑羊肉湯調理一下。取當歸15-20克、羊肉2兩、生薑4-5片，煮熟，喝湯吃肉。3、艾條溫灸是一種比較簡單的家居方式，一般選取兩個穴位：
肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴。用艾條每日燻烤30分鐘，長期堅持就可以有效，另外的還有植物性內建劑，都能較好的解除宮寒。
15樓：稽名訾駿桀
用一小把艾葉煮水，煮開小火煮五分鐘，然後去掉艾葉，加入一勺紅糖，打入一至二個雞蛋，每天早上吃完。連吃四十天。
16樓：碩覺務秋靈
可以艾灸，少食生冷，寒涼的食物，多泡腳。
女人宮寒應該如何調理好呢
宮寒很多女人都有，只不過是輕和重的情況而已。有些女人很輕微，而有些女人則很嚴重。往往日常生活習慣不好的女人，宮寒問題就會比較嚴重。那麼宮寒該怎麼調理呢？宮寒該怎麼調理 1 餐前喝杯薑茶 生薑性溫，用它泡水當茶飲用，具有暖身的效果。在吃飯之前，建議可以喝杯薑茶，因為溫暖的薑茶進入體內之後，能夠主動化解...
如何去宮寒姜粉真的可以去宮寒嗎，宮寒怎麼吃生薑 生薑可以治療宮寒嗎
her nose,and her ned,and that i 姜晒乾了還能祛宮寒嗎 1.女性宮寒切忌生冷寒涼食物，一般可吃些艾附暖宮丸來 宮寒，單純應用乾薑是不行的。2.生薑常用於解表發汗,治風寒感冒較好,而乾薑功效專散裡寒，主要用於脾胃虛寒 體質偏弱 血液迴圈差的人群。3.建議有喉痛 喉幹 大便...
怎樣辨別自己是不是激素臉，如何辨別自己是不是激素臉？
可以從兩個方面來看。首先你看看你使用的護膚品裡面的成分，有的是含有激素的，這個具體的測試方法得拿出實驗室測了，要是你有條件的話可以這麼測試看看，難度比較大，總之你用了含有激素的護膚品或者化妝品時間長了的話，基本上就是激素臉了。還有一個就是看臉。你主要要裸臉幾天的時間，選擇幾天來裸臉，你看看你裸臉之後...